عدد نبضات القلب 130
عدد نبضات القلب 130، موقع mqall.org يقدمه لكم، حيث أن نسبة ضربات القلب تتوقف على أمور عديدة منها قيام الفرد بمجهود كبير أو الحركة الزائدة.
أيضا يتوقف على نسبة إفراز هرمون الأدرينالين عندما يشعر الإنسان بالقلق والتوتر ولكل نسبة من ضربات القلب لها مدلول معين.
معدل ضربات القلب الطبيعية
إنه من الممكن حساب معدل ضربات القلب العادية عندما يكون الشخص في وضع مريح وعدم قيامه بأي مجهود كبير، أيضا تبعا لسن الشخص وتتمثل معدلات نبضات القلب الطبيعية في الآتي:
- نسبة نبضات القلب العادية للجنين أن جهاز القلب للجنين والنبض فيه يبدأ العمل بشكل منتظم في الشهر الثامن من الحمل.
- حيث إن من الممكن سماع نبضات قلبه من خلال الأشعة التليفزيونية عندما تتجاوز المرأة الحامل في الشهر السادس أو السابع من حملها.
- يبلغ عدد دقات قلب الجنين في هذه الفترة من الحمل ما بين 100-120 نبضة في الدقيقة.
- أيضا تتباين نسبة ضربات قلب الجنين تبعا لفترة الحمل التي يمر بها فعلي سبيل المثال أن دقات قلب الجنين في الأسبوع الخامس تبلغ 180 ضربة في الدقيقة.
- ثم تعلو لتبلغ 170 دقة في الدقيقة ثم تنزل نسبة دقات قلب الجنين إلى 150 دقة في الأسبوع الرابع عشر من الحمل لتثبت بعد ذلك إلى 130 دقة في الدقيقة.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: عدد ضربات القلب السليمة
نسبة ضربات القلب العادية عند الأطفال والبالغين
إن نسبة دقات القلب العادية عند الأشخاص في الوضع المريح لهم دون بذل أي مجهود ما بين 60-100 دقة في الدقيقة ويبرز الجدول التالي نسبة دقات القلب العادية للأطفال حسب السن.
| العمر | معدل دقات القلب الطبيعي خلال الدقيقة |
| من وقت الولادة إلى أواخر الشهر | 70-190 دقة |
| من الشهر الأول حتى 11 شهر | 80-160 دقة |
| من سن سنة إلى سنتين | 80-130 دقة |
| من سن 3-4 سنوات | 80-120 دقة |
| من سن 5-6 سنوات | 75-115 دقة |
| من سن 7-9 سنوات | 70-110 دقة |
| أكثر من 10 سنوات | 60-100 دقة |
نسبة نبضات القلب خلال ممارسة الرياضة
- أنه لابد بعد قياس نسبة دقات القلب أثناء الراحة للشخص أن تقيس ضربات القلب أيضا أثناء القيام بالممارسات الرياضية.
- لأنه عند القيام باستخدام الأسلوب المعتاد في قياس نبضات القلب يجب التمهل قليلا عن القيام بالرياضة.
- أيضا من الممكن اللجوء إلى جهاز يقيس ضربات القلب دون التوقف عن ممارسة الرياضة، ولكن لابد من استخدامها بشكل علمي وثابت.
- أيضا حسب الأبحاث والدراسات العلمية تبعا لجمعية القلب الأمريكية فإن نسبة ضربات القلب أثناء القيام بالممارسات الرياضية قد تتباين تبعا لقوة ونوع الرياضة التي يقوم بها الشخص.
- لكن بوجه عام تأتي نسبة ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة حسب العمر كالآتي.
- إذا كان الشخص يبلغ من العمر 25 عام فإن نسبة ضربات قلبية 100-170 دقة في الدقيقة.
- إذا كان بلغ الثلاثين من عمره فإن نسبة ضربات قلبه تبلغ ما بين 95-162 دقة في الدقيقة وفي سن 35 من عمره فإن ضربات قلبه تبلغ ما بين 93-157 دقة في الدقيقة.
- عندما يبلغ الأربعين من عمره تبلغ نسبة ضربات قلبه 88-149 نبضة في الدقيقة.
- في سن الخمسين يبلغ معدل دقات القلب بين 85-145 دقة في الدقيقة.
- وفي سن الستين من العمر تبلغ نسبة ضربات القلب ما بين 75-128 دقة في الدقيقة.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: متى تكون دقات القلب خطيرة
عدد نبضات القلب 130
- إن الأماكن التي من الممكن الإحساس من خلالها بنبض القلب هو معصم اليد أو أعلى منطقة القلب.
- أيضا يجب العلم أن نبضات القلب يتغير لعملية الشهيق والزفير فتكون سريعة من الشهيق وبطيئة في الزفير.
- لكن معدل النبض الطبيعي للقلب يكون محدد حيث أن كثرة ضربات القلب التي تحدث بشكل غير منتظم يمر بها أي فرد طبيعي.
- فقد يشعر الإنسان قبل النوم ببعض التسارع في ضربات القلب فلا قلق من ذلك بشرط ألا يستمر أكثر من خمس دقات في الدقيقة.
- إن زيادة عدد دقات القلب يكون مثل إحساس خفقان القلب وذلك إذا زاد عدد دقات القلب عن 120 دقة في الدقيقة وفي هذه الحالة لابد من اللجوء إلى الطبيب المعالج فورا.
عوامل مؤثرة في معدل دقات القلب
إن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وتتمثل في الآتي:
- السن حيث إن معدل ضربات القلب يقل مع أخذ وضع الراحة عندما تقدم عمر الإنسان.
- أيضا الوضع الذي يتخذه الإنسان في الجلوس حيث يتباين ضربات القلب في وضع الجلوس عن قيام الإنسان بالمجهود أو الانتقال من مكان لآخر.
- حيث أنه من المحتمل أن تزيد عدد ضربات القلب عند انتقال الإنسان من وضع الجلوس إلى الوقوف.
- أيضا درجة حرارة الجسم حيث إن معدل ضربات القلب ترتفع بارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإحساس بالإنهاك العاطفي والمشاعر المتضاربة حيث إن التوتر والإحساس بالشغف والإقبال على شيء معين يزيد من عدد ضربات القلب.
- لذلك لابد من البعد عن الأشياء التي تسبب التوتر والقلق للإنسان عن طريق اتباع الممارسات التي ترفع من طاقة الإنسان الإيجابية.
- أيضا زيادة وزن الجسم يؤدي إلى زيادة ضربات القلب لأن الوزن الزائد يضغط على القلب في ضخ أجزاء الجسم بالنسب المعتدلة للأكسجين.
- لذلك لابد من الحفاظ على الوزن المثالي حتى لا يمثل حملا على جهاز القلب.
- التدخين يعد عامل أساسي في زيادة معدلات ضربات القلب ولابد من الامتناع عن ممارسة هذه العادة نهائيا للحفاظ على صحة القلب.
كما يمكنك التعرف على: ما هي علامات ضعف عضلة القلب
لقد تعرفنا على ما يخص عدد نبضات القلب 130 فالقلب المسئول عن حياة الإنسان لذلك لابد من اتباع نظام صحي يحافظ على صحة القلب وشرايينه.
وأيضا لابد من الانتظام في قياس ضربات القلب والتأكد من أنها طبيعية حسب عمر الشخص.