علاج ألم الفخذ والساق بالأعشاب

علاج ألم الفخذ والساق بالأعشاب، حيث يعاني معظم كبار السن من آلام الفخذ الناتجة عن التهابات العظام والمفاصل.

وقد يتحول بعضهم إلى الأعشاب، فهل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج آلام الفخذ؟ ويمكن التعرف على كل التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال mqall.org.

محتويات المقال [ عرض ]

علاج ألم الفخذ بالأعشاب

بالنسبة لمعظم المرضى، فإن السبب الرئيسي لألم الفخذ هو التهابات العظام والمفاصل والروماتيزم.
وأيضاً هناك العديد من الدراسات التي تظهر إن الأعشاب يمكن أن تخفف من هذه المشاكل، وبالتالي تقلل من آلام الفخذ.
ولكن تجدر الإشارة إلى إنه قبل تناول أي دواء عشبي، من الضروري استشارة الأطباء والخبراء.
- لتجنب الآثار الجانبية والحد من التفاعلات الدوائية الخطيرة.

فيما يلي أهم الأعشاب التي تساعد في علاج آلام الفخذ:

يحتوي لسان الثور على العديد من المواد أهمها:

أوميغا 6 وحمض جاما لينولينيك، اللذان يساعدان على إنتاج البروستاجلاندين.
- والمواد الأخرى التي تساعد على تنظيم جهاز المناعة في الجسم والاستجابة المناعية.
كما أظهرت دراسة أجريت عام 2011، إن الأعشاب التي تحتوي على حمض جاما لينولينيك (مثل لسان الثور والزبيب الأسود.
- وزيت زهرة الربيع المسائية)، تساعد في تخفيف الألم وتقليل أعراض الروماتيزم.

أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات في معمل عام 2018، إن الكركمين هو أحد أهم المواد الفعالة في الكركم.

حيث يساعد على تثبيط الالتهاب المزمن الناجم عن الروماتيزم، وبالتالي يخفف من آلام الفخذ.

يتمتع لبان الذكر بتأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات، لذلك قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- ولا يمكنه علاج 60٪ إلى 70٪ من المرضى تماماً.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة للبحث لإثبات دوره في زيادة الحد من الالتهابات المرتبطة بالعظام.

يمتلك مخلب القط خصائص مضادة للالتهابات، عن طريق تثبيط عامل نخر الورم ألفا (TNF).
ولكن لا توجد دراسات كافية لإثبات فعاليته، ولا تزال هناك حاجة إلى المزيد.
وتجدر الإشارة إلى إنه من الضروري، تجنب استخدام هذه العشبة من قبل النساء الحوامل.

الزنجبيل من الأعشاب الأكثر استخداماً في علاج آلام مفصل الفخذ، ولأنه يحتوي على العديد من الخصائص الطبية.
فإن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات، لذلك يمكنه تخفيف الآلام الناجمة عن هشاشة العظام.
- بما في ذلك آلام الفخذ.

تحتوي الأوكالبتوس والفلافونويد على خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
- لذلك يمكن أن تساعد أيضاً في تقليل آلام العظام والفخذ.
لكن كن حذراً قبل استخدامه، لأن بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من الأوكالبتوس.

فيما يلي بعض طرق استخدام الأعشاب المذكورة:

خطوات تحضير شاي الكركم كالتالي:

خطوات تحضير شاي الزنجبيل كالتالي:

فيما يلي أهم النصائح للمساعدة في تخفيف آلام الفخذ:

احصل على قسط وافر من الراحة، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة والأحزمة على فخذك.
تناول المسكنات التي وصفها طبيبك حسب حالتك.
ثم ضع كمادات باردة على الأرداف عدة مرات يومياً، لمدة 15 دقيقة في كل مرة لتقليل الألم والتورم.
مارس تمارين خفيفة، مثل المشي والسباحة وتمارين الإطالة والمقاومة.
حاول الوصول إلى وزن صحي وتجنب السمنة.

من خلال هذا المقال قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات الهامة حول علاج الم الفخذ والساق بالاعشاب عبر موقع مقال، نرجو أن ينال إعجابكم دمتم بخير.