علاج ارتفاع حمض البول بالاعشاب
علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب، من الطرق الآمنة والمضمونة التي يلجأ لها بعض الأشخاص، وعبر موقع مقال mqall.org سنوضح أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية لخفض حمض اليوريك في الجسم.
علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب
- حمض البول هو حمض اليوريك الذي يتخلص منه الجسم عن طريق البول.
- في الحالات الطبيعية يكون المستوى لدى الرجال من 3.4 إلى 7 ملغرام/ديسيلتر.
- ولدى السيدات من 2.4 إلى 6 ملغرام/ ديسيلتر.
- وزيادة نسبة حمض اليوريك عن المعدل الطبيعي ينتج عنها بعض الأعراض الجانبية.
- كما أن الأعراض لا تظهر إلا في حالات الزيادة الحادة والمستمرة.
- كذلك يؤدي ارتفاع حمض البول إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية الأخرى.
- مثل حصوات الكلى أو الإصابة بداء النقرس.
- ويتساءل البعض عن طريقة علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب.
- حيث أنه من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج ارتفاع حمض اليوريك التالي:
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أعراض ارتفاع حمض اليوريك في البول
الزنجبيل
- التحدث عن علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب يتطلب منا ذكر أعشاب الزنجبيل.
- حيث أنها تعمل على تخفيف الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية التي تزيد من حمض البول.
- كما يساعد الزنجبيل على كثرة التعرق لطرد حمض اليوريك إلى خارج الجسم.
- كذلك تحتوي أعشاب الزنجبيل على بعض مضادات الأكسدة التي تقضي على العدوى.
- أيضًا يساهم في علاج مرض النقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك.
- كما يلعب دور كبير في الحد من تورم الجسم.
وخطوات إعداد مشروب الزنجبيل تكون كالتالي:
المكونات
- كوب من الماء.
- شرائح الزنجبيل.
- عصير الليمون.
خطوات الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- وفي كوب منفصل نضع شرائح الزنجبيل.
- ثم نضيف الماء المغلي إلى شرائح الزنجبيل مع تغطية الكوب للحفاظ على الزيوت الطيارة.
- ومن ثم نصفي المشروب ونضيف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
كما يفضل تناول كوب في الصباح الباكر وكوب في المساء.
الكركم
- أعشاب الكركم تحتوي على قدر كبير من مادة الكركمين التي تقضي على التهابات الجسم.
- كما أن الكركم من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- كذلك يعمل الكركم على تثبيط عمل إنزيم زانثين أوكسيديز (Xanthine oxidase).
- وهو المسؤول عن إنتاج حمض اليوريك.
- كما أنه يساهم في علاج مرض النقرس.
- ويساعد على تخفيف تورم الجسم.
- أيضًا يحد من الاضطرابات التي تحدث بسبب زيادة حمض البول.
وخطوات إعداد الكركم تكون كالتالي:
المكونات
- كوب من الحليب.
- مقدار من أعشاب الكركم.
- ملعقة عسل نحل.
خطوات الإعداد
- نطحن أعشاب الكركم لنحصل على مسحوق ناعم.
- نضع كوب الحليب على النار.
- ننتظر لمدة 10 دقائق حتى الغليان.
- ثم نرفع كوب الحليب من على النار ونضيف ملعقة من مسحوق الكركم.
- وكذلك نضيف ملعقة عسل نحل.
كما يفضل تناول كوب واحد يوميًا من الحليب بالكركم في الصباح الباكر.
القراص
- يشعر الكثير بالاستغراب عند التحدث عن فوائد عشبة القراص.
- لأنها من الأعشاب التي تتسبب في الإحساس بالحكة.
- لكنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية مثل قدرتها على خفض حمض اليوريك.
- كما يعمل القراص على محاربة التهابات الجسم التي تزيد من نسبة حمض اليوريك.
وخطوات إعداد مشروب القراص كالتالي:
المكونات
- كوب من الماء.
- مقدار من أعشاب القراص.
- ملعقة عسل نحل.
خطوات الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- ونضيف أعشاب القراص.
- نترك الماء تغلي لمدة 7 دقائق.
- ثم نصفي المشروب جيدًا من الأعشاب.
- ونضيف ملعقة عسل نحل.
وأيضًا من الممكن نفع أعشاب القراص في الماء طوال الليل وتناول كوب من المنقوع في الصباح الباكر.
كما يمكنك التعرف على: كثرة التبول المصحوب بكمية قليلة من البول
الكرفس
- في إطار الحديث عن علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب سنتحدث عن فوائد الكرفس.
- حيث يعمل على زيادة معدل طرد حمض اليوريك إلى خارج الجسم.
- كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تخفف من الالتهابات.
- وينصح بتناول أعشاب الكرفس بشكل يومي.
- كذلك يمكن تناول عصير الكرفس.
وخطوات الإعداد كالتالي:
المكونات
- مقدار من أعشاب الكرفس.
- كوب من الماء.
خطوات الإعداد
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع بداخله كوب الماء وأعشاب الكرفس.
- نقوم بخلط المكونات لمدة 2 أو 3 دقائق للحصول على عصير.
- ونضع العصير في الثلاجة قبل تناوله.
ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بتناول 2/1 كوب من عصير الكرفس يوميًا لمدة 20 يوم.
القرفة
- تعد القرفة ضمن أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج مشكلة ارتفاع حمض اليوريك.
- حيث تتكون من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة العدوى البكتيرية.
- كذلك تساعد في تسهيل عملية طرد حمض اليوريك إلى خارج الجسم.
كما أن خطوات إعداد مشروب القرفة تكون كالتالي:
المكونات
- كوب من الماء.
- مقدار من أعشاب القرفة.
- ملعقة عسل نحل.
خطوات الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- نضيف أعشاب القرفة.
- نترك الماء تغلي لمدة 7 دقائق على النار.
- ثم نصفي المشروب ونضيف ملعقة عسل نحل.
كما ينصح بتناول 3 أكواب من القرفة يوميًا للتخلص من مشكلة ارتفاع حمض البول.
أعراض ارتفاع حمض البول
الحديث عن علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب يشمل توضيح أعراض ارتفاع حمض اليوريك كالتالي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم وتحديدًا في المناطق التي تعاني من ارتفاع حمض اليوريك.
- كذلك الإحساس بألم حاد في العظام والمفاصل عند القيام بأي مجهود أو حركة.
- وقد يتطور الأمر إلى حد الإصابة بمرض النقرس.
- كما يشعر المريض بالغثيان المستمر وأحيانًا يصاحبه القيء.
- كذلك يحدث انتفاخ وتورم لأطراف الجسم مثل القدمين وأصابع اليد.
- ويصاحبه الإحساس بألم واحمرار في المنطقة المتورمة.
- أيضًا الشعور بالتعب والإرهاق مما يصعب على المريض الذهاب إلى العمل.
- كذلك الشعور بألم حاد في العضلات.
مضاعفات ارتفاع حمض البول
قد يتعرض المريض إلى بعض المضاعفات الخطيرة نتيجة ارتفاع حمض البول في الجسم مثل:
- في الحالات المتقدمة قد يصاب المريض بحصوات الكلى مما يترتب عليه الإصابة بالفشل الكلوي.
- كذلك الإصابة بمرض النقرس الذي يؤثر على العظام والمفاصل.
- ويصاحبه بعض الأعراض مثل تورم الأطراف والشعور بالحكة.
نصائح لخفض حمض البول في الجسم
لخفض حمض البول في الجسم يفضل اتباع بعض النصائح كالتالي:
- تناول كمية وفيرة من الماء يوميًا مما يساعد الكلى على طرد الحمض إلى الخارج.
- كما ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كافي من الألياف الغذائية
- مثل الشوفان والمكسرات.
- كذلك التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على البيورين مثل الأسماك والفطر واللحوم.
- كما يفضل إنقاص الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي لضبط نسبة حمض اليوريك في الجسم.
- الابتعاد عن الأطعمة أو المشروبات السكرية.
- كذلك الحد من التوتر والقلق.
اقرأ أيضًا: مدرات البول الطبيعية أعشاب
وفي الختام نكون قد أوضحنا طريقة علاج ارتفاع حمض البول بالأعشاب، وتحدثنا عن أعراض ومضاعفات ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.