كيف أغير نفسي للأفضل

نقدم لكم عبر موقع mqall.org إجابة على سؤال من أهم الأسئلة التي تتردد باستمرار على ألسنة الكثير منا، وهو كيف أغير نفسي للأفضل.

فجميعنا نرغب في إحداث تغيير بالكثير من الأمور داخل حياتنا، وبالأخص شخصياتنا نظرا لتسارع الحياة وتطورها، فنسعى إلى مواكبة هذا التطور على قدر استطاعتنا لنتمكن من تحقيق النجاح والتقدم.

كيف أغير نفسي للأفضل

يحتاج الفرد إلى عدد من الوسائل حتى يتمكن من تغيير ذاته للأفضل، وإذا كنت تتساءل كيف أغير نفسي للأفضل يمكنك اتباع الآتي:

تقييم النفس

• يتطلب تحسين الذات وجعلها أفضل بعض الخطوات، ومن أبرز هذه الخطوات تقييم النفس.
• فمن الضروري لكل من يرغب في تحقيق النجاح وتغيير نفسه للأفضل البدء في تقييمها أولا.
• ويضع أمامه ما تمتلكه من نقاط ضعف وما تمتلكه من نقاط قوة، فمن ضمن الأخطاء التي قد تخطر في ذهن الكثيرين هي أن النفس ثابتة ولا نستطيع تغييرها.
• والتصرف وفقا لذلك خاطئ تماما، فالأصح أن يغير الفرد سلوكه ليتلاءم مع كل موقف يواجهه، وقبل أن يبدأ في تغيير نفسه من الضروري أن يكون ملما ببعض الحقائق.
• أول هذه الحقائق أن هناك جوانب بداخل شخصية كل فرد قد يكون لها تأثير عليه بشكل واضح.
• والحقيقة الثانية أن ضعف النفس في الغالب يكون نتيجة التأثير التراكمي للمعاملة، إلى جانب التربية منذ الصغر.
• وهو ما يلزم إدراكه بواسطة العديد من الأشخاص ويهتمون به أثناء تربية أبنائهم، فهم المسؤولين عن صنع النفس الضعيفة أو القوية لدى أبنائهم.
• فالفرد لا يستطيع تغيير ما تم في الماضي، لكن يمكنه أن يغير بحاضره وأيضا مستقبله من خلال الوصول إلى عوامل النجاح.

شاهد أيضا: ما معنى اليأس

تحديد الهدف

• يعتبر تحديد الهدف ضمن أهم الخطوات التي ينبغي على الفرد أن يقوم بها في حالة رته في التغيير إلى الأفضل.
• لأنه إذا لم يفعل ذلك سيظل يدور داخل حلقة مفرغة ويمشي في تخبط.
• وهذا الهدف يجب أن يتوافر به بعض الخصائص حتى ينير طريق الفرد، وأهم هذه الخصائص أن يكون ظاهرا ومحددا بدقة.
• لأنه عند وضوح الهدف يصبح من السهل استحضاره بالعقل والتطلع الدائم لتحقيقه.
• ومن أبرز خصائصه أيضا أن يكون جائز التحقيق به تحدي بدون تعجيز، لأن أي هدف معجز يسبب اليأس لصاحبه، وينتهي به الحال إلى ترك هذا الهدف.
• كما ينبغي أن يكون الهدف محدد بتوقيت زمني، فهذا يجعل التخطيط ناجح والخطة تسير جيدا.

اقرأ أيضا: مفهوم التغيير

تنظيم الوقت

• يعتبر تنظيم الوقت عامل هام جدا بالنسبة للأفراد الذين يريدون تغيير أنفسهم للأفضل وتحقيق النجاح.
• فالفرد الناجح هو من يستطيع إدارة وقته جيدا واستغلال واستثمار كل دقيقة به.
• وبناء على ذلك يتمكن من السيطرة على جميع أوقات حياته، فهي غالية ولا يمكن التفريط بها.
• وللقيام بذلك يمكن عمل جدول وتنظيم الأعمال به بتوقيت زمني لكي لا يدع للمعوقات الخارجية مدخل لخطته في النجاح.
• فالوقت وحده الذي يساعد الفرد على أداء مهامه وجميع أعماله، فلا يوجد عصا سحرية لإنجاز الأعمال.
• أو حتى معجزات فورية، ولكن يتم إنجازها بما يمتلكه من وقت محدد لخطة أعماله وأهدافه.
• وهو سلاح ذو حدين، قد تتمكن من تنظيمه واستغلاله، وبالتالي تحقق النجاح وتتغير نحو الأفضل، وقد تفشل في تنظيمه، وينتج عن ذلك خسارة كل الإنجازات.

النظرة الإيجابية

• تعتبر النظرة الإيجابية ذات قيمة كبيرة للتطور وتحقيق النجاح، وهي تشير إلى النظر لجميع ما هو حولك من خلال عقل وقلب مفتوحين، إلى جانب طاقة روحية عالية.
• فتكون على استعداد تام للاستماع إلى وجهات النظر المضادة لك بالرأي، بالإضافة إلى تقبلها بسعة صدر والتحاور بها وتلقي آراء الغير بروح إيجابية.
• ومن صفات الفرد الإيجابي هو قدرته على طرد أي أفكار أو تخيلات سلبية تأتي في عقله، وتجنب أي شيء يوحي بالفشل، وأن يترك الأمر لله تعالى.
• أن تكون إيجابي يعني أن تتوالد لديك باستمرار أفكار جيدة، وأن تنظر نحو المستقبل بنظرة الأمل.

أسباب الرغبة في تغيير الشخصية نحو الأفضل

يرغب العديد من الأفراد في تغيير أنفسهم، ويبدأن في البحث جاهدين عن كافة الأساليب والطرق التي تساعدهم على هذا التغيير، ولكن ما الأسباب التي تدفعهم لذلك، نوضحها لكم في النقاط التالية:

• استجابة الإنسان لأمر الله عز وجل، فمن ضمن أوامر الله للعبد هو العمل والاجتهاد.
• وذلك لقوله: “وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون وستردون إلى عالم الغيب والشهادة فينبئكم بما كنتم تعملون”.
• كما أن المسلم القوي المؤثر يكون عند ربه خير من المسلم الضعيف الباحث عن المساعدة دائما، لذلك يجب تحسين النفس باستمرار.
• من ضمن الأسباب التي تجعل الأشخاص يفكرون في التغيير للأفضل أيضا هو الرغبة في بناء الدنيا وعمارتها بكل ما هو مفيد للآخرين في الدنيا والآخرة.
• وهذا من خلال إصلاحها وتوفير كافة سبل الراحة وعدم الانشغال بالشهوات والملذات التي لا فائدة منها.
• كما أن الإنسان بطبعه يرغب في تطوير نفسه والتفوق على غيره من الأشخاص، لأن هذا يشعره بالتميز.

شاهد من هنا: مفهوم التغيير

من خلال الاطلاع على الفقرات السابقة، نؤكد لك أنك ستجد الإجابة على سؤال كيف أغير نفسي للأفضل، ويجب أن تدرك أن على الرغم من مدى أهمية تغيير الذات لصورة أفضل بشكل دائم.

إلا أن ذلك قد يتطلب منك بعض الجهد والوقت أيضا، ولا يمكن أن يحدث سريعا، لذلك عليك التحلي بالصبر وعدم الاستعجال حتى ترى أفضل النتائج.