كيف أواسي شخص متضايق؟

كيف أواسي شخص متضايق؟ نحتاج جميعا إلى معرفة كيفية المواساة حتى نخفف عن الأصدقاء أو الأقارب الذين يتعرضون لمشكلة ما تجعلهم يشعرون بالضيق، وفي هذا المقال عبر موقع mqall.org سوف نوضح بالتفصيل كيف يمكن مساعدة هؤلاء الذين يعانون من بعض الضيقات.

كيف أواسي شخص متضايق؟

إذا شعرت بالعجز عن حل المشكلة التي جعلت صديقك أو أحد من أسرتك يشعر بالضيق يمكنك التخفيف عنه من خلال وسائل الدعم التالية:

استمع إليه بكل تركيز

• عندما يبدأ الشخص الحزين في سرد أسباب حزنه يجب أن تحسن الاستماع إليه.
• حيث أن التحدث عما بداخله من آلام وضيقات سوف يجعل قلبه يشعر ببعض الراحة.
• ويجب ألا تنشغل عن حديثه باستماعك لأحد غيره أو استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفاز.
• وبذلك سوف يشعر الشخص الحزين أنك تهتم حقاً به وبكافة التفاصيل التي يتحدث عنها.

لا تقاطع حديثه

• عندما يبدأ صديقك في سرد ما يشعره بالضيق لا تقاطعه أبدا، فذلك سوف يزيدون الأمر سوءً.
• ولكن يمكنك التعليق على حديثه من حين لآخر، ويجب أن تكون تعليقاتك مقتصرة على كلمة حقا وكلمة يا للهول.

شاركه الشعور بالحزن والضيق

• الشخص المتضايق يحتاج إلى الإحساس بأن هناك من يشعر بالحزن والضيق الذي بداخله.
• فإذا شعر بأنك تشاركه هذا الضيق سوف يتحسن كثيراً ويشعر أنه ليس وحيداً.

لا تتحدث عن تجربتك المماثلة لما يمر به

• إذا قمت بسرد مشاكلك التي تشبه مشاكل الشخص المتضايق سوف تزيد من حزنه، ولن يشعر ابدأ بتحسن ولن يختفي ضيقه.
• حيث سوف يقوم هو بمواساتك ولن يشعر بأنك تهتم لأمره، بل تهتم بنفسك فقط ولا قيمة له ولما يشعر به.

ومن هنا يمكنكم التعرف على: كلام جميل لشخص

طرق دعم الشخص المتضايق

اسأل عن السبب الذي جعله حزين

إذا سألت الشخص الذي يشعر بالضيق عن سبب حزنه سوف تساعده على تحسين حالته النفسية، لأنه سيشعر أنك مهتم به.

عبر عن اهتمامك باستخدام لغة الجسد

• فإذا بدأ الشخص الحزين في البكاء احتضنه حتى يشعر أنك لن تتخلى عنه وأنك تشعر بما يشعر به من حزن.
• كما يمكنك التعبير عن اهتمامك بكلامه عندما تومئ برأسك أو يمكنك التعبير عن شعورك بالحزن عليه من خلال ملامح وجهك.

لا تتسبب في أن يشعر بأنه عبء عليك

• بل يجب عليك أن تجعله يشعر برغبتك في الاستماع إليه ومساعدته في إيجاد حل للمشكلة التي يمر بها.

اطلب منه أن تساعده

• عرض المساعدة من أفضل وسائل دعم الشخص المتضايق، حيث يمكنك مساعدته في طلب الطعام أو حمل حقائبه.
• أو توصيله إلى المنزل بسيارتك أو القيام بعمل ما بدلا منه، حيث أن كل هذا سوف يخفف من شعوره بالضيق.

اطرح عليه بعض الأسئلة

• وذلك حتى يتحدث عن كل ما يشعر به من ضيقات، ويجب أن تكون هذه الأسئلة ذات صلة بالأمر.
• حيث يمكنك من خلال هذه الأسئلة الاندماج في الحوار معه بكل سهولة.

رسائل لمواساة شخص متضايق

كيف أواسي شخص متضايق، ذلك من خلال بعض العبارات التي تخفف عن ضيقه، فإذا كان هذا الشخص أحد أصدقائك أو أقاربك أرسل له الرسائل التالية:

• ابتسم فالحزن لا يليق بك، مهما كانت المضايقات عليك أن تدعو الله دائما ولا تستسلم لها.
• ثق دائماً بالله ولا تفكر كثيراً في الضيقات، فإذا كنت حزينا اليوم سوف يأتي يوم آخر وتكون فيه سعيداً.
• كل الظروف الصعبة التي تمر بها سوف تنتهي يوما ما، فلا تحزن قلبك ولا تطفئ نور عينك من البكاء.
• صباح جديد يملأ قلبك بالتفاؤل فلا تتذكر ضيقات الأمس بل توكل على الله.

عبارات مواساة شخص متضايق

الإجابة على سؤال كيف أواسي شخص متضايق تتلخص في أن العبارات هي التي تخفف عن الشخص المتضايق، وفيما يلي أهم هذه العبارات:

• أصبر قليلاً ولا تحزن على شيء فهذه الدنيا غير باقية ولا شيء فيها يستحق أن تحزن عليه.
• كل ما يأتي به الله هو خير، فكن راضياً وثق أن الله سوف يعوض لك كل أيام الحزن ويرزقك كل ما هو جميل.
• تمسك دائما بالأمل حتى تقاوم مصاعب الحياة بكل قوة وثبات، فإذا وقعت في مشكلة أنهض مرة أخرى ولا تيأس.
• في هذه الدنيا سوف تواجه العديد من التقلبات وهذا أمر طبيعي فلا تقلق قلبك ولا تحزن عينك.
• عندما تنظر إلى شروق الشمس في يوم جديد اغرس في قلبك الأمل والتفاؤل.
• أطمئن لأن الله يشعر بك ويسمع صوت بكاءك في الوقت الذي تعتقد فيه أنه لا يوجد حل لما تمر به وأن الجميع تركك.

ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: كلام جميل يسعد شخص 

كلمات لإسعاد الشخص المتضايق

• أدعو الله أن يريح قلبك يا صديقي، وأن تكون سعيداً في حياتك وتنتصر على الضيقات وتنهض من جديد.
• اتكل على الله وتفاءل دائماً، ومهما كانت هناك صعوبات وضيقات سوف يجعل الله أيامك كلها سعيدة.
• تذكر أن قلبي أدعو لك دائماً فلا تحزن أو تشعر بالضيق مهما ضاق بك الحال فأنا بجوارك.
• لن يموت الأمل وحتى إذا قل في قلبك، ولن تنتهي الفرص وإذا ضاعت منك بعضاً منها فلا تيأس أبدا.
• أتمنى أن يمنح الله السعادة في أسرع وقت وأن يسهل الصعاب التي تواجهك في هذه الحياة.
• لا تحزن نفسك إذا تركك شخص ما، فلا يتركك من يعرف قيمتك، فكل من يعرفك جيداً يتمسك بك.
• لا تشعر بالضيق على أمور قديمة قد مضت، بل تفاءل ولا تبكي على ما حدث في الماضي.
• إذا علمت الأشياء الجميلة التي سوف يمنحها لك الله لما حزنت أبدا.
• تفاءل ولا تفقد الأمل فإن السعادة سوف تأتي إلى بابك يوماً ما فقط ثق بالله.

كلام مواساة شخص متضايق

من خلال الكلمات سوف نوضح في السطور التالية إجابة سؤال كيف أواسي شخص متضايق:

• من جعل سببا لحزنك سوف يجعل أسباب كثيرة لإسعادك فلا تفقد الأمل وتحلى بالصبر.
• عندما تبتسم تصبح الحياة أجمل، فحافظ على هذه الابتسامة دائما ولا تسمح بالحزن أن يقضي على هذه الابتسامة.
• لا تتضايق إذا سمعت بعض الناس يهمسون، لأن نجاحك وتقدمك هم السبب وراء هذا التصرف.
• أنت قوي وتستطيع مواجهة التحديات، وأنا أعلم أنك سوف تتجاوز كل هذه الصعاب.
• كن بخير ولا تسمح بأن يكسر الحزن قلبك وأن يطفئ الضيق عينك، فلا تجعل الظروف تتحكم بك.

نصائح مواساة شخص متضايق

• حين يقوم الشخص المتضايق بسرد المشكلة لا تتحدث عن الجانب الإيجابي لها إلا عندما ينتهي تماماً من الحديث.
  • لأن التحدث عن إيجابيات المشكلة في بداية الحديث يجعله يظن أنك تستخف بالمشكلة.
• تجنب العتاب في حالة أن الشخص مر بهذه المشكلة مرة أخرى، ولا تحكم عليه وعلى تصرفاته.
  • فهذا يؤدي إلى شعوره بالذنب، مما يزيد من حالة الضيق التي يمر بها.
• اسمح له أن يبكي، فالبكاء يساعد على التخفيف من الضيق الذي يشعر به، فيرتاح قلبه.
• اقترح عليه القيام بأي عمل تطوعي أو خيري حتى يخرج من حالة الضيق التي يشعر بها.
• حاول أن تبعده عن كافة الضغوطات التي يمر بها، وحاول إضحاكه بإلقاء النكات أو مشاهدة أفلام كوميدية.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: كيف اصبح فتاة سعيدة

سؤال كيف أواسي شخص متضايق تم توضيح إجابته بالتفصيل في مقال اليوم عبر موقع mqall.org، حيث أن ضغوطات الحياة ومشاكلها لا تنتهي فيجب علينا مواساة بعضنا البعض حتى تصبح الحياة أسهل على الجميع.