كيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟
كيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع، موقع مقال mqall.org ينشره لكم، فقد يتحرك الجنين في الرحم كثيرًا طوال فترة الحمل.
وقد يتغير وضع الجنين في داخل الرحم، فكيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع، هذا السؤال يجب أن تعرف إجابته كل أم وخاصًة إذا كان هذا الحمل حملها الأول.
كيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟
يبدأ أن يتحرك الطفل وينزل إلى الحوض من بداية الأسبوع السادس والثلاثين، وعند اقتراب ميعاد الحمل على الأم معرفة وضع الجنين حتى تعرف ستلد طبيعي أو قيصري.
- قد يأخذ الطفل وضع المقعد في تمركز رأسه أسفل الرحم.
- من الأوضاع التي يأخذها الجنين لتناسب وضع الولادة، يأخذ وضع أن يكون الرأس للأسفل.
- إذا تغير وضع الجنين في فترة ما قبل الولادة يحاول الأطباء أن يجعلوا الطفل أن يتخذ وضعه الصحيح.
- عند خروج الرأس أولًا عند الولادة، قد يقل حدوث أي مضاعفات للأم.
كما أدعوك للتعرف على: رأس الجنين تحت بس ما نزل في الحوض
علامات نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض
قد تشعر بعض النساء بحركة مفاجئة تشبه أن الطفل يسقط وأيضا هناك علامات كثيرة منها:
- قد يمكنك أن تشعري بضغط شديد في أسفل البطن.
- كما قد تلاحظين تغير شكل البطن.
- قد يضغط الطفل على العضلات في أسفل الظهر، وهذا قد يتسبب في حدوث ألم بالظهر.
- قد تشعر الأم بصعوبة في الحركة
- أيضا قد يخف الطفل من ضغطه على الحجاب الحاجز، وقد تتحسن عملية التنفس.
- قد تزداد الإفرازات المهبلية بسبب ضغط الجنين على عنق الرحم.
- كذلك قد تصاب بعض الحوامل بالبواسير بسبب ضغط الجنين برأسه على الأعصاب في منطقة الحوض.
- قد يضغط الجنين على المثانة فتشعر الأم باحتياجها للذهاب إلى التبول كثيرًا.
كيف اجعل رأس الجنين ينزل إلى الحوض؟
قد تساعد ممارستك للتمارين الرياضية في تغير وضع الجنين، أيضا قد يستطيع بعض الأطباء تغير اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع من خلال الضغط على الرحم، وإذا فشل فيضطر إلى الولادة القيصرية.
كيف أعرف أن رأس الجنين تحت من حركته؟
إذا كان وضع الجنين صحيح في الشهر التاسع فهذا سيسهل من عملية الولادة، فكيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟
الوضعية القذالية الأمامية
- يكون فيها رأس الجنين من ناحية الأسفل، يكون وجه الطفل ناحية الظهر، وهنا يكون الطفل مستعدًا إلى أن يدخل إلى الحوض.
- وتكون هذه الوضعية هي المثالية للولادة الطبيعية.
الوضعية القذالية الخلفية
- يكون فيها وضع الجنين كالاتي اتجاه الرأس في الأسفل، لكنه يكون متجهًا نحو بطنك وعند الولادة يدور الطفل حتى يحاول اتخاذ الوضع الصحيح للولادة.
وضعية الجنين المقعدي
- حيث يصبح الجنين في البطن بوضع الاسترخاء على مؤخرته مع ثني رجليه عند الركب، أو يجلس على المؤخرة مع فرد رجليه أمام جسمه.
- وهذه الوضعية تكون غير مناسبة للولادة.
اقرأ من هنا عن: كيف أعرف وضعية الجنين في الشهر التاسع؟
كيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع من خلال البطن؟
حيث أنه من خلال البطن يمكنك معرفة اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع وذلك عن طريق:
- احضري سرير مسطح وورقه وقلم أو قومي برسم وضع الطفل على جلدك بس احذري من استخدام أي مواد سامة.
- نامي على ظهرك وخذي أنفاسك بعمق، ثم بعد ذلك اضغطي بأطراف أصابعك على المنطقة العليا من الحوض وحاولي أن تعرفي أين توجد الرأس.
- يكون رأس الطفل صلب ومستدير، أما إذا كان مستدير وناعم فهذه هي مؤخره الطفل، إذا شعرت بالزغطة فيكون هذا دليل على أن رأس الطفل بالأسفل.
- أيضا يمكنك تحديد اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع من خلال الضربات التي يوجهها إليك.
- فالضربات القوية تكون من الركبتين أو الساقين، أما إذا كانت الضربات خفيفة فتكون باليدين أو الأصابع.
تمارين لتغيير وضعية الجنين في الشهر التاسع
هناك بعض التمارين إذا قامت بها الأم تساعد على تدوير رأس الجنين للأسفل ومن أهمها:
كرة التمرين لتعديل وضعية الجنين
- حيث يمكنك أن تجلسي على كرة التمرين وعليك بثني الركبتين، وأن تحافظي على أن تكون قدميك مستويتين على الأرض.
- من خلال مساعدة قدميك عليك بدحرجة نفسك للأمام وللخلف أو الارتفاع للأعلى أو النزول إلى الأسفل.
- ويكون هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا وكل مره تستغرق 10 دقائق.
تمرين القرفصاء لتعديل وضعية الجنين
استندي على كرسي وقومي بثني الركبتين والنزول إلى الأسفل مع الاحتفاظ باستقامة الظهر.
حافظي على وضع هذا التمرين خمس ثواني مع التكرار حوالي 20 مرة.
تمارين كيجل لتعديل وضعيه الجنين
قومي بإسناد ظهرك على الحائط، ثم قومي بشد العضلات الموجودة أسفل الحوض.
يكون هذا التمرين حوالي 100 مرة.
المشي لتعديل وضعية الجنين
يساعد المشي على الضغط على عنق الرحم وتوسيعه، ويساعد طفلك على النزول إلى قاع الحوض، ولذلك يعد المشي مفيدًا جدًا في الشهر التاسع.
يمكنك التعرف على المزيد عبر: الوزن الطبيعي للجنين في الشهر التاسع
وإلى هنا نكون قد تحدثنا عن كيف اعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟ وما هي أوضاع الجنين وكيف اعرف أن اعمل على تعديل وضعيه الطفل في الشهر التاسع وقبل الولادة، حتى يساعد ذلك في تسهيل عملية الولادة.