كيفية تناول الثوم على الريق
كيفية تناول الثوم على الريق، موقع مقال mqall.org يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه، حيث أنه بعدة طرق تناسب الاحتياج لفوائده، فلكل فائدة مرغوبة طريقة محددة لتناوله للحصول عليها، ومن هنا كان لزامًا علينا أن نعرف كيف نقوم بتناوله لكي نحصل على فوائده كاملة، وكذلك لا نتعرض لأي مشكلات ناتجة عن الاستخدام الخاطئ له.
كيفية تناول الثوم على الريق؟
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تناول الثوم بشكل تطيب له النفوس خاصةً على الريق، حيث أن ذلك يؤدي للنتائج التالية:
- العمل على علاج تصلب الشرايين، عن طريق تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- يعمل كذلك على تقليل مستوى الكوليسترول الذي يسبب أمراض القلب.
- يحمي القلب من الإصابة بالنوبات القلبية، بحفاظه على معدل طبيعي لضغط الدم.
- كما أن له دور في تحسين حالة أمراض الشريان التاجي بالقلب.
- وأيضًا يحافظ على معدلات الضغط في الحدود الطبيعية.
- كما يمكن أن يستعمل كوقاية من بعض الأمراض السرطانية مثل سرطان البروستات، وسرطان الرئة.
- وكذلك بعض أنواع السرطانات الأخرى كسرطان الثدي والمستقيم.
- يعمل كنوع من المضادات الحيوية الطبيعية عند تناوله أولًا بعد الاستيقاظ وقبل أي شيء آخر.
- أيضا يعمل كعلاج لبعض المشكلات التي تصيب الأعصاب، وكذلك مشكلات المعدة والجهاز الهضمي.
- يعمل على تطهير الدم من الشوائب والسموم.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: كيفية تناول الثوم على الريق الطريقة الصحيحة
هل من الآمن على المعدة تناول الثوم على الريق؟
يمكن الإجابة عن ذلك السؤال عن طريق توضيح الآتي:
- يجب الالتزام بكميات محددة لتناوله على الريق كي لا يسبب أضرار للمعدة.
- كذلك يجب العلم أن الثوم من أحسن المواد التي يمكن استهلاكها على الريق يوميًا، حتى إن كان نيئًا.
- كما أنه مقوي طبيعي لوظائف المناعة، ولكن يتحقق ذلك بالالتزام بالكميات التي يجب تناولها وهي:
- لا يجب أن تزداد الكمية عن 3 فصوص يوميًا عند تناوله نيئًا.
- ويمكن زيادة فص رابع فقط إن كان الشخص سيتناوله مطهيًا.
- وسنتحدث عن طرق تناوله لعديد من الفوائد المرغوبة فيما يلي.
تناول الثوم بعد تخمره بالعسل
وهي وصفة يمكن تخزينها لفترة تظل حتى 30 يوم محفوظة في درجة حرارة الغرفة العادية، ويمكن الحصول على تلك الوصفة بالطريقة الآتية:
- يتم تقشير فصوص الثوم ثم هرسها.
- وبعد ذلك يتم وضعها في إناء نظيف ويفضل تعقيمه.
- بعدها يتم وضع العسل على الثوم، ثم يتم التقليب جيدًا حتى يتم التأكد من أن العسل قد غطى كمية الثوم كاملة.
- ثم يتم إغلاق الوعاء جيدًا، ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 72 ساعة.
- بعد مرور 3 أيام يتم فتح الوعاء، وذلك لكي تخرج منه أي غازات قد تكونت.
- ويتم القيام بتقليب الثوم والعسل جيدًا برفق.
- إذا ظهرت مع التقليب فقاعات على سطح المزيج فهذا يعني أن الثوم قد بدأ في التخمر.
- وعندها يجب تركه لمدة 7 أيام على الأقل قبل استخدامه.
يمكنك التعرف على المزيد عبر: فوائد اكل الثوم على الريق
طريقة تناول الثوم نيئًا على الريق
وهي طريقة أخرى لكي يتم تناول الثوم والاستمتاع بفوائده الجمة، وتحضيرها يتم كالآتي:
- يتم العمل على تقشير الثوم ثم سحقه، ثم القيام بتناوله بعد الاستيقاظ.
- وفي هذه الطريقة يجب الانتظار ساعة على الأقل قبل تناول الإفطار.
طريقة تناول الثوم بعد غليه على الريق
وهي طريقة مختلفة تحضر كالآتي:
- تقشير الثوم، وتقطيعه قطعًا صغيرة بالسكين.
- وضعه مع بعض الماء في إناء نظيف.
- القيام بغليه لمدة بسيطة ثم تناوله مع وجبة الإفطار.
طريقة تناوله كوجبة على الريق
ويتم هنا وضعه داخل طعام، ويحضر كالآتي:
- يقشر الثوم، ويطحن طحنًا ناعمًا.
- ثم تؤخذ ملعقة زبد ويقلى بها الثوم.
- ويضاف إليه بيضة مخفوقة أو أكثر حسب الرغبة.
- ويتم تناوله صباحًا على الريق يوميًا.
إضافة الثوم للصلصة وتناوله على الريق مطبوخًا
يتم في هذه الطريقة طبخه بطريقة معينة تتمثل في:
- تقشير الثوم وهرسه.
- القيام بقلي الثوم في ملعقة من الزبد.
- إضافة عصير الطماطم إليه، والانتظار لتمام النضج وتناولها.
تناول الثوم مع عصير الطماطم
ويكون هنا نيئًا لكنه مضاف إلى عصير الطماطم ويتم تجهيزه كالتالي:
- تقشير الثوم ووضعه في الخلاط الكهربائي مع بعض الطماطم.
- عمل المزيج عصير، ثم تناوله على الريق.
تناول الثوم بتقطيعه ومزجه بالصلصة نيئًا
ويتم في هذه الطريقة تناوله نيئًا إلا أنه يضاف لصلصة، ويحضر كالتالي:
- وهي عبارة عن تقطيع الفصوص باستخدام السكين النظيف، ومن الأفضل تبليله بالماء.
- ثم إضافة الثوم المقطع لأي صلصة متوفرة وتناولها على الريق.
طريقة تناول الثوم مطبوخًا
وتلك طريقة أخرى للطهو، ويتم تجهيزه فيها بهذه الطريقة:
- إحضار فصوص الثوم النظيفة المقشرة، ثم هرسها بشكل ناعم.
- طهي الثوم باستخدام زيت الزيتون، أو أي نوع زيت متوفر، لكن يفضل أن يكون نباتيًا.
- إضافة الثوم المطبوخ لأي صنف من أصناف الطعام المرغوبة، وتناوله كإفطار.
كيفية تناول الثوم على الريق لتقوية الانتصاب
ولا يجهل أحد ما للثوم من فوائد للرجال، وبخاصة لحالات ضعف الانتصاب، ويتم استخدامه لهم كالتالي:
- يتم تناول جرعة من مسحوق الثوم بقدر 300 ملي جرام.
- يتم تكرار الجرعة من مرة إلى 3 مرات يوميًا.
- يمكن أيضًا تناول جرعة تتراوح ما بين 300 وحتى 1500 ملي جرام من أقراص الثوم.
- ويتم الانتظام على هذه الجرعة يوميًا لمدة 24 أسبوع.
الطريقة السليمة لتناول الثوم على الريق
وهي طريقة عامة لتحصيل معظم فوائده، وتقوية البدن وحمايته، ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
- يجب أن يتم تقشير الثوم، ثم القيام بغسل الفصوص جيدًا.
- يتم أخذ السكين، والقيام بتقطيع الفصوص لقطع صغيرة.
- ضع القطع في الفم، مع تناول كوب من الماء للبلع دون مضغ الثوم.
- لا تزيد الاستخدام عن 3 فصوص من الثوم عند تطبيق تلك الطريقة.
كيفية تناول الثوم على الريق لعلاج الإنفلونزا؟
وهي أشهر استخدامات الثوم قاطبة، فهو مكافح رائع للزكام والإنفلونزا، ويتم استخدامه لهذه الحالة كالتالي:
1- المكونات
- ٧ فصوص من الثوم النظيف المقشر والذي تم هرسه مسبقًا.
- ونحضر برتقالتين طازجتان.
- و3 ثمرات ليمون.
2- طريقة التحضير
- نقوم بعمل البرتقال والليمون عصير باستخدام المعصرة أو الخلاط الكهربي.
- ثم نضيف إليهم الثوم في الخلاط الكهربائي ومزجه معهم.
- ويشرب هذا المزيج يوميًا على الريق.
طريقة ثانية لمكافحة الإنفلونزا بالثوم
- يوضع الثوم المهروس في الماء
- يتم غليه مدة من 7 إلى 10 دقائق.
- ثم يتم الاستنشاق قبل الخلود إلى النوم، ولن تحتاج تكرار الأمر أكثر من ليلتين.
كيفية تناول الثوم على الريق للبناء العضلي
تستخدم تلك الطريقة لعلاج ضعف البدن حتى لو كان الراغب في ذلك شخص مسن، ويستعمل كالتالي:
- يتم إحضار الثوم وفرمه جيدًا.
- ثم القيام بمزجه مع لبن النوق، بمقدار فصين ثوم لكل كوب من الحليب.
- يتم الاستمرار على تناوله على الريق يوميًا لمدة شهر.
- يتم التوقف لمدة 30 يوم بدون تناوله.
- ثم يتم تكرار العملية شهر آخر، مما يعيد بناء العضلات واستعادة القوة في البدن.
كما أدعوك للتعرف على: ما هي أضرار الثوم على الكلى؟
كيفية تناول الثوم على الريق بسيطة ويمكن تجربتها داخل كل منزل، وهي مناسبة لكل الحالات التي ترغب في الاستفادة من فوائد الثوم سواء الوقائية أو العلاجية، فهو برغم ما له من رائحة نفاذة إلا أنه مفيد في أحوال كثيرة جدًا، وقد ورد ذكره في القرآن بطلب قوم موسى له.