كيفية خروج الماء من الأذن بعد السباحة
كيفية خروج الماء من الأذن بعد السباحة، يعد الاحتفاظ بالماء في أذنيك موقفًا شائعًا، وليس مجرد خرافة، ويعتبر دخول الماء في الأذن أمرًا مزعجًا جدًا لكل الناس، لما يترتب عليه من ألم وعدم السماع بشكل سليم، اكتشف أهم المعلومات حول هذا الموضوع معنا في هذا المقال.
مما تتكون الأذن؟
تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء رئيسية وهي:
- الأذن الخارجية التي تمثلها الأذن الغضروفية التي تجمع الصوت.
- ومهمتها الرئيسية الحصول على الموجات الصوتية وتحويلها إلى اهتزازات ثم نقلها إلى الأذن الداخلية.
- وكذلك الأذن الداخلية حيث يدخل الصوت إلى القوقعة من خلال الاهتزاز.
- وهو عبارة عن منفاخ صغير مملوء بسائل المادة الشمعية الموجودة داخل قناة الأذن.
- وهي مادة لزجة ولامعة متكونة بواسطة الغدد الموجودة في هذا الجزء.
- له نوعان، أحدهما رطب والآخر جاف، وظيفة مادة الشمع هي حماية وترطيب الجلد في قناة الأذن، ومنعها من الجفاف وتقلل الإحساس بالحكة.
- بالإضافة إلى الطبقة الواقية التي تحمي طبلة الأذن، فهي تحتوي أيضًا على مواد كيميائية.
- خاصة يمكنها مقاومة أي عدوى قد تصيب الأذن أو تضر بقناة الأذن.
- لأن أي غبار قد يدخل الأذنين سوف يلتصق بهذه المادة الشمعية.
شاهد أيضًا: كيفية الفصل بين مخلوط الرمل والماء والملح
احتباس الماء في الأذن
بعد السباحة أو الاستحمام، هل يوجد ماء في أذنيك؟ هذا يحدث بالنسبة للعديد من الأشخاص، ولكن هل هناك أي طريقة لمساعدتك على التخلص من الماء في أذنك بسهولة؟ هذا ما سنتعرف عليه في النقاط التالية.
- عادة، يعاني بعض الأشخاص من الماء في آذانهم بسبب السباحة أو الاستحمام.
- ولكن معظم الناس يجففون الماء بشكل طبيعي، ولكن إذا لم يجف الماء، فقد تصاب الأذن بالأذن.
- عندما يتراكم الماء في الأذنين دون جفاف، يشعر الناس بالحكة، وهذا الإحساس يصل أيضًا إلى الانف أو الحلق.
- مما يؤدي إلى تطور مشاكل السمع هنا، من الضروري أن يتجنب هذا الشخص إدخال أي مواد أو أشياء في الأذنين.
- والآن سوف نفهم أهم أعراض احتباس الماء في الأذن بعد السباحة.
أعراض احتباس الماء في الأذن الخارجية
- تمتد القناة السمعية الخارجية من الغشاء الطبلي إلى خارج الرأس، ويخلق تراكم الماء في القناة السمعية الخارجية بيئة رطبة مناسبة لنمو البكتيريا.
- لذلك من السهل أن تصاب بالعدوى، تُعرف هذه الحالة باسم أذن السباح.
- وسبب الإصابة بها السباحة ووضع الأصابع أو غيرها من الأدوات في الأذنين.
ومن الجدير بالذكر أن أعراض أذن السباحين عادة ما تكون خفيفة ولكن إهمال العلاج يمكن أن تؤدي العدوى إلى تفاقم شدة العدوى، يمكن تفسير أعراض أذن السباحين على النحو التالي:
أعراض خفيفة
- احمرار طفيف داخل الأذنين مصحوبًا بحكة.
- بعض الإفرازات الواضحة.
- سيزداد الإحساس بالألم الخفيف عندما يتم الضغط على النتوءات الصغيرة الموجودة أمام الأذنين أو ما يسمى بالأقراط، أو إزالة الأذن.
أعراض معتدلة
- بالإضافة إلى الإفرازات القيحية، قد تفرز كمية كبيرة من الإفرازات من الأذنين تشعر بحكة شديدة.
- احمرار الأذنين بشدة.
- بالمقارنة مع الحالات الخفيفة، يزداد ألم الأذن.
- فقدان السمع يتم حظر جزء من قناة الأذن بسبب تورم الأذن وتراكم المياه والإفرازات الأخرى.
كيفية خروج الماء من الأذن بعد السباحة
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من احتباس الماء في الأذنين وعلاجه، ومن أبرزها ما يلي:
- اسحب شحمة الأذن أو هزها بشكل مائل نحو الأسفل باتجاه أحد الرؤوس، أو هز الرأس يمينًا ويسارًا.
- عن طريق إمالة رأسك إلى جانب واحد، والضغط على الأذنين بمقدار معين، ثم الضغط على الأذنين بيديك عدة مرات لضخ الماء.
- استلق على الجانب حيث يوجد الماء.
- ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمسافة مناسبة بين مجفف الشعر وأذنيك وإبقائه في أدنى درجة حرارة، حاول استخدام مجفف الشعر لتجفيف الماء العالق في أذنيك.
- إذا كان لديك التهاب في منطقة الأذن أو تمزق طبلة الأذن، فلا تستخدم أي قطرات للأذن.
طرق الوقاية من احتباس الماء
هناك العديد من طرق الوقاية لمنع احتباس الماء في الأذنين، ومن أهمها ما يلي:
- استخدم سدادات الأذن عند السباحة أو الاستحمام.
- بعد دخول الماء، جفف أذنيك جيدًا بمنشفة جافة تمامًا.
- حرك رأسك إلى اليسار واليمين فور تصريف الماء.
تابع أيضًا: ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء والأعراض والعلاج؟
هل احتباس الرطوبة في الأذن يسبب أي خطر؟
- إذا لم يستطع الفرد التخلص من الماء المحبوس في الأذن وبقي هناك لفترة طويلة، فمن الممكن عادةً أن يتسبب في الإصابة بالعدوى بسبب وجود بكتيريا معينة في الماء، وإذا كان الماء المتبقي في الأذن ملوثًا بسبب مكان المنشأ، سيزداد الخطر.
- إذا أصيب شخص ما بسبب احتباس الماء المذكور أعلاه، فستظهر أعراض مختلفة، مثل حكة شديدة في الأذن وزيادة الألم، وقد يصبح من الصعب جدًا لمس الأذن والشعور بالألم، وأحيانًا قد يلاحظ المريض خروج القيح من الاذن.
- عندما تتطور العدوى دون علاج سريع، يمكن أن تتطور الأعراض إلى:
- درجة حرارة عالية.
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة.
- ألم في الوجه أو الرقبة أو جانب الوجه.
- فقد سمع مؤقتًا.
- وجع الأذن الشديد.
متى يجب على رؤية الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم يتم حلها لعدة أيام، وفي الحالات التالية، من الضروري مراجعة الطبيب:
- وجع الأذن الشديد الذي لا يطاق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- فقدان السمع التدريجي.
طرق طبيعية تساعد على التخلص من احتباس الماء
قد يدخل الماء إلى الأذنين وقد يكون ذلك أثناء السباحة، فمثلاً إذا شعر الإنسان بقليل من الحكة أو الألم أو ضعف السمع في الأذن فكيف يمكنه التخلص من هذه المشكلة؟
قد يتسبب الماء المتبقي في الأذن غير المعالجة في التهابات الأذن ومضاعفات أخرى، ولكن إذا كان الماء في الأذن الخارجية، يمكنك استخدام بعض الطرق البسيطة للمساعدة في إزالته وهي كالتالي:
- الثوم وزيت الزيتون حيث يعمل الثوم على تصريف الماء من الأذنين، وله خصائص مضادة للبكتيريا.
- ويساعد على منع تعلقها في الأذنين من أي عدوى، عن طريق طحن بضع فصوص من الثوم وخلطها بزيت الزيتون.
- ثم وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الخليط في الأذن في الأذن لفترة وجيزة.
- قم بإمالة الرأس إلى جانب لإزالة الماء والخليط، يذكر أنه يمكن استخدام زيت الزيتون بمفرده.
- اخلطي كمية صغيرة من الكحول مع الخل للخل خصائص مضادة للبكتيريا، لذا يمكن أن تقتلها، بينما يمكن للكحول أن يجفف الأذنين.
- أمضغ بعض الطعام أو العلكة حيث تساعد هذه الطريقة على تحريك الماء من الداخل إلى الخارج عبر القناة السمعية ويمكن أن تساعد في تصريف المياه تمامًا.
- أغلق فمك تمامًا، ثم أغلق أنفك بأصابعك وحاول ضغط الهواء خلال هذا الوقت سيشعر الشخص بالضغط في الأذنين والذي سيتحرك ويصرف الماء.
- استخدم مجفف الشعر اسحب شحمة الأذن إلى جانب معين، ثم استخدم مجفف الشعر عند درجة حرارة مناسبة.
- مسافة مناسبة وغير ضارة، وبعد ذلك يتم تحويل الماء إلى بخار خلال ثوانٍ قليلة.
- استنشاق البخار عن طريق وضع الرأس بالقرب من وعاء كبير به ماء ساخن.
- ثم تغطية الرأس بمنشفة لمدة 5-10 دقائق، ثم إمالة الرأس للسماح بخروج الماء.
اقرأ أيضًا: هل نقع القدمين بالماء والملح يرفع الضغط؟
نصائح لتقليل دخول الماء إلى أذنيك
يوصى باتخاذ سلسلة من الخطوات لتقليل دخول الماء إلى أذنيك والحفاظ على صحتك، بما في ذلك:
- استخدم سدادات أذن خاصة عند السباحة بحيث يقل دخول الماء إلى أذنيك.
- حافظ على أذنيك نظيفة وجافة بعد السباحة.
- تجنب السباحة في المياه القذرة.
- وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الزيتون لتليين الأنسجة في قناة الأذن وتساعد في التخلص من الماء.
- راجع طبيبك بانتظام للتحقق من صحة أذنيك، واتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أذنيك، واتبع نصيحة طبيبك بعناية.
- تقليل العبث بالأذن، خاصة عند محاولة إزالة الشمع من الأذن، لأن ذلك قد يضر بطبلة الأذن ويؤدي إلى خدشها أو نزيفها، يمكنك استشارة الطبيب ليصف لك دواءً خاصًا يمكن أن يساعد في إزالة الشمع.
- تنظيف الأذنين بقطعة قماش نظيفة وتجنب استخدام أعواد قطنية، وهي تدفع للداخل بدلاً من إزالة المواد الشمعية.
- تجنب سماع بعض مصادر الضوضاء والصوت مثل صوت الموسيقى.
لقد انتهينا في هذا الموضوع وذكرنا مكونات الأذن، واحتباس الماء في الأذن بعد السباحة، وطرق الوقاية، وكيفية التخلص من احتباس الماء في الأذن، ولم يغفل المقال عن ذكر بعض النصائح للتخلص من احتباس الماء في الأذن بعد السباحة.