كيفية تقوية مناعة الأطفال في فصل الشتاء وتقليل العدوى لديهم

كيفية تقوية مناعة الأطفال في فصل الشتاء من أكثر الأمور، والتي يكثر السؤال عنها وبالأخص قرب دخول الشتاء.

والذي تقل في مناعة الأطفال وكذلك البالغين، فيجب على الأمهات التنبه لذلك الأمر وأخذ كافة الاحتياطات للحفاظ على مناعة الأطفال فتابعوا معنا موقعنا مقال mqall.org.

مناعة الأطفال في فصل الشتاء

• يعد فصل الشتاء من الفصول التي يفضلها الكثيرين، وعلى الرغم من ذلك.
  • فهو أحد أكثر الفصول التي تتأثر فيها مناعة الأشخاص سواء بالغين أو أطفال.
• يؤثر الشتاء على المناعة بشكل سلبي فيضعفها، مما يجعل الشخص أو الطفل عرضه لكثير من الأوبئة التي تتنشر في الشتاء كالبرد.
  • والذي قد يتطور إلى التهاب رئوي، وبالأخص بالنسبة للأشخاص أو الأطفال المعانين من أي أمراض صدرية
•  يعد تأثير الشتاء على مناعة الأطفال أكثر من مناعة البالغين، وذلك لأن الطفل الصغير لم يكتمل نمو أجهزته.
  • فينمو الجهاز المناعي بالنسبة لأي طفل عندما تتكرر الإصابة بأي مرض معدي.
  • حيث إن تلك الإصابة تحفزه على إفراز كرات الدم البيضاء التي تساهم في الدفاع عن الجسم.
• تزدحم المستشفيات في الشتاء بالمرضى، وذلك من أجل استشارة الطبيب حول حالة الأطفال بالأخص.
  • فبعض تلك الفيروسات إن لم تعالج مبكرا تتطور وتصبح مهددة لحياة الطفل.
• تؤثر برودة الشتاء على كميات الدم المتدفق في جميع أنحاء الجسم بالنسبة لأي شخص.
  • مما يجعل الأشخاص يشعرون ببرودة الشتاء وبالأخص في الأطراف.
  • وكذلك فإن تلك البرودة تؤثر على وصول كرات الدم البيضاء إلى أعضاء الجسم.

اقرأ أيضاً: طرق تقوية المناعة عند الأطفال

دور الأم في تقوية مناعة الطفل

• يكثر سؤال الأمهات عن كيفية تقوية مناعة الأطفال في فصل الشتاء، وذلك بمختلف الوسائل.
  • سواء التواصل الاجتماعي أو محركات البحث.
  • للإجابة عن ذلك السؤال يجب إدراك أن أهم شخص في تلك المسألة هي الأم.
• يمثل دور الأم أبرز نقطة في مسألة حماية الطفل، فالأم هي من تهتم بالطفل منذ ولادته وإلى أن يبلغ.
  • وبالتالي فإن حمايته من قبل الأمراض من أهم مسئولياتها تجاه طفلها.
• يجب على الأم تجنب بعض السلوكيات التي قد تعرض طفلها لتقليل المناعة.
  • كما يجب عليها اتباع نصائح المختصين حول ما يخص تقوية المناعة.
  • سواء كانت أطعمة أو عادات معينة يجب أن يعتاد عليها الطفل منذ الصغر.

كيفية تقوية مناعة الأطفال في فصل الشتاء

الشق الأول: تجنب عدد من العادات.

الشق الثاني: اتباع عدد من العادات.

أولاً: تجنب عدد من العادات لتقوية مناعة الأطفال

• يجب ألا يدخل الطفل لمكان يتم التدخين فيه وألا يختلط بأي مدخن.
• يجب أن يتم الابتعاد بشكل قطعي عن بعض المنتجات، والتي قد تضر الطفل أكثر مما تفيده كالمعلبات على سبيل المثال.
• وأيضاً يجب الابتعاد عن أي ألوان صناعية، والتي ما توضع عادةً في الحلوى بمختلف أنواعها.
• يجب تجنب استهلاك أطعمة تحتوي على سكريات بكميات كبيرة.
• يجب تجنب السهر نهائياً بالنسبة للأطفال.
• وأيضاً يجب تجنب عادةً قلة شرب الماء.
• يجب تجنب عادةً عدم تناول الخضروات.
• يجب تجنب تعرض الطفل لضغط زائد أو قلق.

قد يهمك: أسماء ادوية لزيادة المناعة للأطفال

ثانياً: اتباع عدد من العادات لتقوية مناعة الأطفال

• يجب أن تحرص الأمهات على نوم الطفل وقت كاف، وأن يكون ذلك الوقت خلال الليل.
  • وذلك مع مراعاة أن تكون البيئة المحيطة به هادئة تماماً، حتى يستطيع النوم العميق.
• يجب أن تحرص الأم على تدفئة جسم الطفل بشكل كامل، وذلك يشمل الأعضاء التي تتعرض للبرودة بشكل شديد كالأطراف.
• يجب أن تحرص الأم على تدفئة الطفل وقت استيقاظه، وذلك من خلال تكثيف ملابسه أو جعله يرتدي الملابس المصممة.
  • خصيصاً للشتاء كالأصواف، والتي تعطي التدفئة الكاملة لمن يرتديها سواء كان طفل أو بالغ أو كبير في السن.
• يجب أن تحرص الأم على تدفئة الوجه بشكل خاص، وذلك لاشتماله على مدخل هواء أساسي في الجسم وهو الأنف.
  • ويتم تدفئة الأنف عن طريق استنشاق البخار المتصاعد من غلي بعض الأعشاب الطبيعية.
• يجب أن يرتدي الطفل القبعات أيا كان نوعها كانت يدوية أوجلدية.
  • ولكن يجب أن تكون تلك القبعة ناعمة يستريح لها الطفل، وذلك لضمان بقاء الأذن في أمان.
• يجب أن تحرص الأم على تناول الطفل للعناصر الغذائية المتوافرة له حسب الفئة العمرية.
  • وذلك من أجل تقوية مناعته لمواجهة كافة الأمراض، وفي حالة كان الطفل مازال رضيع.
  • فيجب مراعاة أن تتم رضاعته طبيعيا بعيدا عن أي مواد صناعية أو معلبة.
• يجب أن تستشير الأم طبيب في حالة شعورها باحتياج الطفل للفيتامينات.
  • وذلك لضمان تقوية مناعته بجانب نموه بشكل صحي بعيداً عن حدوث أي مضاعفات.
  • حيث إن الحالات الصحية للأطفال تختلف من طفل لآخر.
• يجب أن تحرص الأم على ممارسة الطفل لأي نوع يحبه من أنواع الرياضة.
  • فقد يحب طفل الركض بعكس آخر يميل إلى لعب كرة القدم وهكذا.
  • وفي حالة عدم اهتمام الطفل بأي نوع، فيجب أن يتم تشجيعه لممارسة التمارين الخفيفة ورصد جوائز له عند ممارستها.

عادات يجب أن تفعليها لتقوية مناعة طفلك

• يجب أن تقوم الأم بالجلوس مع الطفل في الشمس قبل وقت الظهيرة.
  • وذلك لضمان حصوله على فيتامينات طبيعية يستمدها من أشعة الشمس النافعة.
• يجب أن يعتاد الطفل منذ الصغر على غسل اليدين باستمرار، وذلك بعد قيامه بأي عمل يستوجب ذلك.
  • كتناول طعام أو اللعب في الحديقة وغيرها من الأنشطة.
  • وذلك لضمان عدم انتقال أي فيروس له عن طريق يديه.
• يجب أن تحرص الأم على تناول الطفل منذ ولادته على التطعيمات الصحية اللازمة.
  • وذلك لأن تلك التطعيمات تقيه من الإصابة بالكثير من الأمراض.
• يجب أن تبتعد الأمهات عن اللجوء الدائم إلى المضادات الحيوية، وذلك لأن المضادات تحتوي على مواد تساهم في ضعف الجهاز المناعي.
• يجب أن تحرص الأم على نظافة الطفل بشكل دائم إن كان صغير.
  • وفي حالة بلوغه يجب أن تؤكد عليه أن يقوم بتلك النظافة بشكل مستمر.
• يجب على الأم أن تتجنب تعرض الطفل إلى البوردة بشكل مفاجئ، وذلك بالأخص بالنسبة إلى الأطفال مرضى الربو والصدر.
• يجب أن تقوم الأم بتعليم الطفل أنه عند شعوره بالعطس أو الكحة، أن يقوم بذلك في منديل.
  • حتى لا يقوم بنشر تلك الفيروسات في الجو ويصاب بها مرة أخرى.

شاهد أيضاً: زيادة المناعة طبيعيا

يتضح من ذلك إن الآباء لهم الدور الرئيسي في تقوية مناعة الطفل، لذلك فإنهم أكثر فئة تقوم بالسؤال عن كيفية تقوية مناعة الأطفال في فصل الشتاء دمتم بخير.