كيفية علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح الزائدة
كيفية علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح الزائدة، يعاني الكثير من انتفاخ القدمين بسبب تراكم الأملاح بها، ولهذا ازداد البحث كثيراً حول طريقة العلاج التي تتم من خلال مجموعة من الطرق.
كأن يتم القيام باستخدام الضمادات، أو ممارسة التمارين الرياضية المتنوعة، بالإضافة إلى تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة، ويمكن أيضاً علاج الأملاح من خلال التدخل الجراحي أو الاعتماد على العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
كيفية علاج انتفاخ القدمين بسبب الأملاح الزائدة
هناك مجموعة من الطرق التي يتم إتباعها، لعلاج انتفاخ القدمين، وهي كالتالي:
- العلاج باستخدام الضمادات في حال ملاحظة وجود انتفاخ في القدمين، وهذا يرجع إلى الإصابة بالقصور الوريدي، فقد يكون هناك حاجة إلى العلاج بالضاغط.
- القيام بتحريك القدمين بطريقة دائرية من الأعلى إلى الأسفل، وهذا الأمر من شأنه يمكن الدم من الدوران والعودة مجدداً إلى القلب.
- لابد من القيام بمجموعة من التغييرات في الحياة التي من شأنها تساعد على التخفيف من التورم، وهذا عن طريق ممارسة الرياضة كالمشي والسباحة.
- الابتعاد عن الجلوس لوقت طويل، وهذا مع ضرورة ارتفاع القدمين حتى تصل إلى القلب.
- بالإضافة إلى شد القدم للأمام، لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- عدم الوقوف لوقت طويل، فلابد من الراحة والاسترخاء، التي من شأنها تساعد القدمين على الراحة.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية بجرعة تقدر بحوالي 200 إلى 400 ملي جرام كل يوم.
- أما إذا كان الفرد يعاني بأي مرض بالكلى والقلب، فالماغنسيوم يساعد على التقليل من احتباس السوائل.
- ومن ثم التخفيف من خطورة الإصابة بالانتفاخ في القدمين.
- القيام بحمام القدم باستخدام العلاج المائي، حيث أن الماء من شأنه يمكن الأوعية الدموية من التوسع، أما الماء البارد فيعمل على تقلصها، مما يعمل على التعديل من الدورة الدموية، نظراً لأن هذا الأمر من شأنه يقلل من تراكم السوائل في القدمين.
- لابد من النوم والشخص مستلقي على الظهر، مع رفع الساقين إلى أعلي وإسنادها على الحائط لعدة دقائق، كما يجب النوم بالطريقة المثالية التي تعمل على تجمع السوائل بالقدمين.
- الابتعاد عن تناول الملح بأي شكل من الأشكال، نظراً لأنه يعمل على احتباس السوائل بالجسم.
- الالتزام بتناول كمية مناسبة من الماء تقدر بحوالي 8 أكواب، لأن هذا الآمر من شأنه يمنع انتفاخ القدمين.
- لابد من تحريك عضلة القدمين باستمرار، وهذا يرجع إلى أنه يساهم في انتقال السوائل الموجودة بمنطقة القدم واسترجاعها إلى القلب.
الأشخاص الأكثر عرضه لتجمع الأملاح في القدمين
يوجد فئة من الناس التي تكون معرضة لانتفاخ القدمين بسبب الأملاح الزائدة، وهم كالتالي:
الأشخاص المصابة بفشل القلب
- في حالة إذا كان القلب غير قادر على ضخ الدم بمستوى عالي من الكفاءة، فهذا الأمر سينتج عنه تواجد الدم بعدة مناطق بالجسم.
- وهذا الأمر من شأنه ينتج عنه خروج السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحاطة بها.
- في حالة معاناة القلب من الضعف في الجانب الأيمن، فهذا الأمر فهذا الأمر سوف يقوم ببناء الضغط بالأنسجة التي تحاط بالجسم، اليدين، القدمين، بالإضافة إلى الكاحلين، وهذا الأمر من شأنه يعبر عن وجود انتفاخ بالقدمين.
الحوامل
من الممكن أن يحدث أزمة خلال فترة الحمل، وهذا لأن الحوامل يكون لديهن نسبة أكبر من السوائل، وهذا لأنهن يتعرضن إلى تراكم بالسوائل.
مرضى الكبد
- يعد الكبد من أهم الأعضاء التي تقوم بتخزين السوائل الموجودة بالجسم.
- وفي حال وجود مرض عنيف فيه، قد يكون معرض للإصابة بالأزمة.
- ومن أهم الأمثلة على ذلك؛ الإصابة بضرر في الكبد، الفشل الكلوي الشديد، بالإضافة إلى أمراض الكلى.
الأشخاص التي تتناول الأدوية
- ينتج الانتفاخ بالقدمين عن تناول عدد من الأدوية كالأدوية المضادة للالتهابات الغير الستيرويدية، المنشطات، بالإضافة إلى حاصرات قنوات الكالسيوم، وأخيراً هرمون الأستروجين.
مرضى القصور الوريدي
- يعتبر هذا الأمر من أكثر الأمور المعروفة التي لا يرجع فيها الدم إلى القلب مرة أخرى بأعلى مستوى من الكفاءة في الأطراف الموجودة في كالساقين، اليدين، الكاحلين، بالإضافة إلى القدمين.
اخترنا لك: اعراض املاح البول عند الاطفال
أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم بشكل عام
في حالة إصابة الشخص بارتفاع في الأملاح الموجودة بالجسم، فسوف يظهر عدد من الأعراض المرضية التي تزيد من شدة المرض، وإليكم أهم الأعراض كالتالي:
- إحساس الشخص بنوبات عنيفة وغير متوقعة بالقدمين.
- الإحساس بآلام عندما يضغط الفرد على القدمين.
- قد يكون أكثر عرضة للإصابة بالانتفاخ في المنطقة الموجودة حول المفاصل التي يتجمع بها الأملاح.
- الإحساس بوجود آلام في جانب الفرد سواء بالجانب الأيمن أو الجانب الأيسر، وهذا بسبب تجمعها بالكليتين.
- وفي بعض الأحيان تظهر الحصوات البولية، بالإضافة إلى الحصوات الكلوية إذا زادت الأملاح عن الحد الطبيعي بالجسم.
- الإحساس بآلام في حال التبول، وهذا بسبب زيادة الأملاح بشكل مفرط.
- والتي من الممكن قد ينتج عنها سقوط قطرات الدم أثناء عملية التبول,
أعراض تجمع الأملاح في القدمين بشكل خاص
يوجد مجموعة من الأعراض التي توضح فيها ارتفاع كمية الأملاح بالقدمين، وهي كالتالي:
- إصابة الشخص بفقدان في الشهية.
- الإصابة بتقرحات على الجلد.
- الإحساس المستمر بالتقيؤ، بالإصابة إلى الضعف بشكل دائم.
- الإحساس بثقل بالساقين.
- الإحساس بالدوار والدوخة، بالإضافة إلى الإرهاق الشديد.
- الإحساس بالعطش وفقدان الإحساس.
شاهد أيضاً: اسباب تورم القدمين عند النساء
كيفية علاج تجمع الأملاح بالقدمين
هناك مجموعة من الوسائل والطرق التي يمكن إتباعها لعلاج تجمع الأملاح الموجودة بالقدمين، وهي كالتالي:
- في البداية لابد من البحث باستمرار حول الأسباب التي تحدث تراكم في الأملاح كأن يتم الابتعاد عن تناول أدوية محددة ينتج عنها الإصابة بالانتفاخ.
- كما أنه يتم علاج هذا الانتفاخ من خلال وصول الدم مجدداً، كما أنه يتم قطع الورم.
- الذي من شأنه يحجب الدم أو اللمف من خلال الاعتماد على الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
- يتم علاج الانتفاخ الذي يصيب القدمين من خلال تناول الفورسيميد، وهذا الأمر من شأنه يعمل على وصول السائل الموجود بالأرجل إلى الدم.
دواعي التوجه إلى الطبيب
تعد الطريقة الأمثل التي تساعد على حماية القدم من الانتفاخ، حيث أنه لابد من الابتعاد عن أسباب انتفاخ القدم في حال الوقوف لفترة طويلة، حيث أنه لابد من القيام بالتمارين الخاصة بالقدمين.
وهذا الأمر من شأنه يساعد عل تدفق الدم المتجه إلى القلب، وهناك مجموعة من الحالات التي تستدعي التوجه إلى الطبيب، وهي كالتالي:
- الإحساس بضيق في التنفس.
- ظهور قرحة مفتوحة.
- ظهور الانتفاخ في طرف واحد من أحد الأطراف.
- عدم وجود أي نتيجة إيجابية، حتى عند تلقي العلاج.
كيفية التعرف على مدى إصابة الشخص بتجمع الأملاح
في حالة معاناة الفرد من أعراض زيادة الأملاح في الجسم، فهناك مجموعة من الإجراءات التي لابد من القيام بها، وهي كالتالي:
- عمل تحليل للبول الكامل، وهذا حتى يتم الكشف عن كافة أنواع الأملاح، أو التعرف على جميع الحصوات المتواجدة في الجسم.
- عمل تحليل البولينا أب اختبار حمض اليوريك، حيث يتم عن طريقه التعرف على مدى كفاءة الكلى.
- بالإضافة إلى التعرف على مدى الإصابة بمرض النقرس، فالمعدل الطبيعي لدى النساء.
- لا يمكن أن يتخطى عن حوالي ٧.٥ مجم، وبالنسبة للرجال فيجب أن تكون ٨.٥ مجم.
قد يهمك: فوائد البريل للاملاح
وفي نهاية الموضوع وبعد أن تعرفنا على كافة التفاصيل المتعلقة بالموضوع، نرجو ألا نكون قد أغفلنا أي جانب من الجوانب، سائلين المولى عز وجل أن ينال على إعجابكم.