طريقة استخدام عشبة المورينجا

طريقة استخدام عشبة المورينجا، عشبة المورينجا يطلق عليها الكثير من الأسماء مثل شجرة عصا الطبل ويسميها البعض البنزويل، والجدير بالذكر أنه يوجد 12 نوعًا من أنواع أشجار المورينجا المختلفة، ولكن يشتهر نوع المورينجا أوليفيرا عن غيره وله استخدامات متعددة.

وفي الآونة الأخيرة تم انتشار نوع من أنواع الكبسولات داخل الصيدلية يسمى كبسولات عشبة المورينجا.

وذلك لفوائده الكثيرة وأهميته للجسم، حيث إن لهذه العشبة قيمة غذائية عالية، ويطلق عليها الكثير من الأشخاص أنها نبات المعجزة أو شجرة المعجزة.

وفيما يلي سوف نتعرف على ما هي عشبة المورينجا وطريقة استخدام عشبة المورينجا وفوائدها فتابعونا.

ما هي عشبة المورينجا؟

• عشبة المورينجا تنتمي إلى فصيلة البانية، وتتميز هذه العشبة بأنها دائمًا خضراء ولها لحاء أملس ذات اللون الأبيض، يبلغ طولها إلى 9 أمتار.
• أما عن الجذع فيتميز بالرفع والطول الكبير والأغصان ويتميز باللون الأخضر ولها شعر رفيع.
• كما أن أوراق عشبة المورينجا فهي ذات اللون الأخضر بكل درجاته.
  • يرجع أصل عشبة المورينجا إلى شمال غرب بلاد الهند وتزرع بشكل كبير في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.

شاهد أيضا: فوائد عشبة المورينجا للعقم

فوائد عشبة المورينجا

• المورينجا من أهم مصادر الأحماض الأمينية، كما أنها غنية بأنواع كثيرة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى أن عشبة المورينجا غنية أيضًا الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
• تعمل عشبة المورينجا على علاج مرض سموم الكلى بحيث يتم تناول شاي مغلي المورينجا.
  • وذلك من دوره أن يعمل على الوقاية من إصابة الكلى بالفشل كما أنه يساعد الكلى على القيام بوظائفها ويقلل من تأثير الكلى بتقدم العمر.
• تعد المورينجا من أهم العلاجات المستخدمة في علاج التوتر والاكتئاب، كما أنها تعمل على استرخاء الجسم.
  • فهي لها دور فعال في التأثير على خلايا المخ بحيث يساعد على القضاء على الاكتئاب والتوتر بالإضافة إلى أنها تخلص الجسم من التعب والضغوطات.
• تساعد عشبة المورينجا في حل مشاكل كثيرة في الهضم، وذلك لأنها تعمل على تخليص الجسم من الإمساك أو الإسهال.
  • بالإضافة إلى أنها تمنع إصابة الإنسان بالعدوى البكتيرية لذلك استخدمت منذ القدم في علاج الجهاز الهضمي.

فوائد أخرى لعشبة المورينجا

• تساعد عشبة المورينجا جسم الإنسان في المحافظة على العظام وقوتها الطبيعية كما أنها تعزز الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
• ويرجع السبب في ذلك أن عشبة المورينجا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العظام في جسم الإنسان وبينها الفسفور والكالسيوم.
• بالإضافة إلى ذلك فإن لعشبة المورينجا بعض الوظائف الجمالية للبشرة والشعر ومنها:
  • إنها تعمل على تقوية جذور الشعر، وذلك لاحتواء عشبة المورينجا على كمية مناسبة من فيتامين أ الضروري لذلك.
  • عيدان عشبة المورينجا تساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية حتى تصل إلى فروه الرأس.
    • وذلك لأنها تحتوي على عنصر الزنك الضروري للشعر.
• كما ذكرنا سابقًا أن عشبة المورينجا تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • مما يساعد على تدفق الدم في الرأس وبالتالي يمنع تساقط الشعر بنسبة كبيرة وتساعد على تقوية فروة الرأس.
• كما أن لعشبة المورينجا وظيفة هامة في تعزيز الشعر، وذلك لأنها تحتوي على المغنيسيوم والحديد والكالسيوم.
  • وكل هذه المعادن تساعد فروة الرأس وجذور الشعر على البقاء بصحة جيدة مما ينعكس على الشعر ذاته.
• عشبة المورينجا تقي الجسم من مرض السكر، وذلك لأنها تحتوي على الحمض اللازم لذلك وهو حمض الكلوروجينيك.
  • حيث يعمل هذا الحمض على مساعدة الجسم في انتظام مستوى السكر في الدم وكذلك يحافظ على مستوى الأنسولين عند مرضى السكر.
• كما تساعد عشبة المورينجا بشكل كبير في علاج القدم الرياضي.
• على جانب آخر فإن عشبة المورينجا تساعد بشكل كبير على انخفاض مستوى ضغط الدم.
  • لأنها تحتوي على مركبات كثيرة مثل الإيزوثيوسيانات الذي يساعد علاج ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك: عشبة المورينجا للسرطان

طريقه استخدام عشبة المورينجا

هناك طرق متعددة لاستخدام عبشة المورينجا، وذلك لأن هذه العشبة تتميز بأنها يمكن استخدام أي جزء فيها.

يمكن أن نستخدم الأوراق والجذور والقرون وكل جزء فيها له فائدته وله استخدامه المحدد له.

كبسولات المورينجا

• تتواجد هذه الكبسولات على في الصيدلية، وقد أكد الكثير من الأطباء على عدم وجود ضرر في استخدام هذه الكبسولات ويتم استخدامها من أجل تنشيط الدورة الدموية في جم الإنسان.
• كما تستخدم في من قبل الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن بشكل آمن ولكن لابد من استخدامه تحت إشراف طبي.

شاي المورينجا

• يمكن صنع شاي وذلك عن طريق طحن عشبة المورينجا المجففة وبعد ذلك نضع 2 ملعقة من هذا المسحوق إلى كوب من الماء الساخن.
• ويترك الكوب على النار حتى يغلي ويترك لبعض الدقائق، وبعد ذلك يتم تحليته بالعسل النحل حسب الرغبة.
• يفضل بعض الأشخاص تناول شاي عشبة المورينجا ساخنًا والبعض الآخر يفضل وباردًا وهو صالح في كلتا الحالتين.

الاستخدام في الطعام

تدخل أوراق عشبة المورينجا في بعض الوصفات المختلفة من الأطعمة حيث:

• يتم استخدام أوراق عشبة المورينجا مثل طريقة استخدام أوراق السبانخ في الكثير من طرق الطهي، كما يمكن وضع أوراق المورينجا في السلطة الخضراء.
• ويتم أيضًا استخلاص زيت المورينجا من عشبة المورينجا فهو يستخدم في بعض الوصفات على أنه نكهة مميزة تدخل في الكثير من الأطعمة.

استخدامات زيت عشبة المورينجا

• يتم استخدام زيت عشبة المورينجا في الكثير من الأطعمة، حيث إنه يستخدم كنكهة ويستخدم أيضًا للفوائد العظيمة للجسم.
• ويساعد زيت عشبة المورينجا إذا تم وضعه في الأطعمة في علاج مشاكل البشرة والشعر.
• كما يتم استخدام عشبة المورينجا في عملية التبويب هذه العملية تحدث لتنقيط مياه الشرب بصفة جيدة.
• وعلى جانب آخر فإن لعشبة المورينجا بعض الوظائف الاستخدامات الأخرى مثل صناعة المنظفات وصناعة الألياف.
  • والأسمدة وصباغة الجلود، بالإضافة إلى دخول عشبة المورينجا بشكل كبير في صناعة العطور والمواد العطرية والمعطرة.

طريقة استخدام عشبة المورينجا للتخسيس

• أثبتت الكثير من الدراسات على فائدة شاي عشبة المورينجا للتخسيس حيث إنها مصدر غني لفيتامينB الذي يسهل عملية الهضم.
  • ويعمل على تحويل الأطعمة المختلفة إلى طاقة في الجسم بدلًا من تخزين هذه الأطعمة على هيئة دهون في خلايا الجسم.
• وكما ذكرنا سابقًا أن عشبة المورينجا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف القابلة للذوبان فإن الكثير من أطباء التغذية ينصحون بها من أجل التخسيس.
• كما أن لهذه العشبة فائدة كبيرة في عملية غلق الشهية وتعطي الإنسان إحساس بالشبع الدائم بالإضافة إلى أنها تمنع تكون الدهون في جسم الإنسان فهي أيضًا تعمل كمضاد للالتهابات.
• هناك كبسولات تتواجد في الصيدلية من شاي عشبة المورينجا يتم استخدامها لإنقاص الوزن بشكل آمن.

فوائد واستخدامات عشبة المورينجا للنساء

• في الآونة الأخير ظهرت بعض الدراسات التي تؤكد فائدة عشبة المورينجا في تقليل أعراض انقطاع الطمث لدى السيدات بعد الأربعين وحين بلوغ سن اليأس، فهذه الأعراض مثل مشاكل النوم وارتفاع درجات الحرارة والهبات الساخنة.
• وتساعد هذه العشبة أيضًا في معادلة الهرمونات عند السيدات وعدم ظهور علامات الشيخوخة على السيدات، بالإضافة إلى أنها تستخدم لزيادة لبن الأم عند السيدات المرضعات
• والجدير بالذكر أن الكثير من الأطباء ينصحون بالاعتدال في تناول عشبة المورينجا حتى لا تصابوا الآثار الجانبية لعشبة المورينجا.

أضرار عشبة المورينجا

• على جانب أخر فتوجد محاذير حول الإفراط في استخدام عشبة المورينجا أو كبسولات عشبة المورينجا.
• وذلك لأنها قد تظهر بعض الآثار الجانبية على الحوامل وأصحاب أمراض السكر عند الإفراط في استخدامه، وذلك لأنها تساعد بشكل كبير على انخفاض مستوى السكر في الدم.
• كما أنه ينصح الأطباء بعدم تناول المورينجا في أي من صورها بالقرب من موعد الأدوية العلاجية الأخرى لتجنب تفاعلها معها وإصابة الجسم بالضرر.
• وفي النهاية لابد من التنبيه على عدم استخدام عشبة المورينجا في أي صورة من صورها قبل استشارة الطبيب.

اخترنا لك أيضا: عشبة المورينجا تعرف على أهم الفوائد والاستخدامات

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال طريقة استخدام عشبة المورينجا، وقد تناولنا في هذا الموضوع الكثير من الأمور المتعلقة بهذه العشبة وهي ما هي عشبة المورينجا وفوائده.

بالإضافة إلى ذلك فقد تطرقنا إلى طريقة استخدام عشبة المورينجا وفوائدها للتخسيس وللمرأة.