كيف تستخدم عقلك الباطن في إزالة الخوف

كيف تستخدم عقلك الباطن في إزالة الخوف، يمتلك العقل الباطن قوة عظيمة، لكن لا يعرفها الكثير من الناس، باستخدام العقل الباطن أو اللاوعي.

من الممكن التغلب على العديد من المشاكل النفسية مثل القلق والخوف المستمر، والتي يمكن أن تتطور إلى حد الرهبة.

كيف تستخدم عقلك الباطن في إزالة الخوف

• تحديد ما يثير الخوف في الروح: فالطريقة الأولى لحل مشكلة معينة هي الاعتراف بوجودها، حيث أن غالبية الناس لا يجدون أنفسهم راغبين في الاعتراف بها، مما يجعل حلها مستحيلاً.
  • وبالتالي فإن الخطوة الأولى التي يجب على الشخص اتخاذها للتخلص من الخوف هي تحديد ما يثير الخوف والقلق.
  • حيث أن الاعتراف بوجود مخاوف، والتفكير في كيفية التخلص منها، والتذكير دائمًا بها، هي الخطوة الأولى في استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخوف.

اقرأ أيضا: كيف يعمل العقل الباطن

تحدي الخوف

• يمتلك العقل الباطن قدرة هائلة على إزالة الخوف، وتحدي كل ما قد يثير الرعب في نفس الشخص.
  • لكن قلة وعي بعض الناس بهذه القدرة تجعلهم أسرى خوفهم، وضحايا للشعور بالذعر والتردد.
• على سبيل المثال، قد يشعر أي شخص بالخوف عند بدء العمل في مشروعه الخاص، وقد تتكاثر الأسئلة وعلامات الاستفهام في ذهنه حول إمكانية نجاح المشروع، وما هي إلا فرصة فشله.
• يمكن استخدام قدرات العقل الباطن للتغلب على كل ما قد يسبب الذعر والخوف من خلال تحسين الصفات التالية، وأن يكون هناك عمل جاد رغم كل التحديات، والعزيمة والصبر والتصميم على النجاح، التفاني في العمل، والتفاؤل بالخير دائما.

كما أدعوك للتعرف على: ما هو العقل الباطن وكيف يعمل وأين يوجد

التحرر من الخوف

إن استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخوف هو أفضل طريقة للقيام بذلك، وبالتالي عليك أن تتعلم الأساليب التي ستساعدك في ذلك، والطرق التي يمكنك استخدامها هي:

• مواجهة مخاوفك بفعل الأشياء التي تخاف منها.
• الإيمان بأن الخوف ليس سوى فكرة في ذهنك، فتخلصك منه واستبدله بأفكار أكثر إيجابية، آمن بالله وكن متفائلًا بالصلاح.
• لقد ولد الإنسان بنوعين من الخوف، الخوف من السقوط، والخوف من الضجيج، لذا تخلص من بقية مخاوفك الأخرى المكتسبة.
• الاهتمام بالأمور الإيجابية، وتكريس الإمكانات للوصول إليها، هو الحل للتخلص من الخوف.
• إجمالا يمكن التخلص من الخوف عند إدراكك لقدرات العقل الباطن فيه، والتركيز المباشر على النجاح.

كما يمكنكم الاطلاع على: الوسواس القهري الفكري والخوف

وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم عبر موقع مقال mqall.org عن استخدام العقل الباطن في إزالة الخوف.

ونصيحة حاول أن تعلم أن كل ما يصيبنا فهو ما قدره الله لنا وكل ما يقضي به الله فهو خير، فهو الخالق عز وجل، ومن يقول للأمر كن فيكون.