طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي
طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي، موقع مقال mqall.org يقدم لكم طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي، حيث أن العديد من النساء يجدن وسائل تقليدية للتخسيس.
وهي طرقًا طويلة للغاية ونسبة نجاحها ضئيلة، وتتطلب الكثير من الوقت والجهد ولذلك يلجأن النساء إلى طرق سريعة ومن أهمها “كبسولات التوت البري.
محتويات المقال
[ عرض ]
طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي
- طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي يمكن استخدام كبسولات التوت البري كـمكملات غذائية.
- لتمكين جسم الإنسان من تلبية احتياجاته من الطعام والسعرات الحرارية.
- وبالتالي تعويض الطلب على الأطعمة الغنية بالدهون في جسم الإنسان.
- كما إعطاء الناس الشعور بالامتلاء والحاجة إلى تناول المزيد الطعام.
- ويساعد على حرق حوالي 70٪ من الكعك، وبالتالي إرضاء الشهية بأمان وغير سام.
- كما يمكن استخدامه بشكل مستمر لمدة 24 يومًا، لأن العلبة تحتوي أيضًا على 24 كبسولة.
كما أدعوك للتعرف على: طريقة استخدام كبسولات حشيشة القلب
كبسولات التوت البري للتخسيس
- بعد التعرف على طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي.
- كما نجد أنه يمكن أن تساعد كبسولات التوت البري جسم الإنسان على فقدان 8-10 كيلو جرامات من الوزن في غضون شهر، وهو حد ممتاز.
- كما يمكن لهذا البحث أن يعيد الجسم إلى الطول والعمر المثاليين، ويكتسب الرشاقة.
- يمكن أن تضمن كبسولات التوت البري فقدان الوزن خلال هذه الفترة بسبب المواد الطبية التي تصنعها.
- أيضا مع الحفاظ على حيوية ونشاط الجسم دون فقدان الطاقة أو جعله نعسانًا وكسولًا وإرهاقًا وهدرًا.
- بالإضافة إلى أنه يصنف على أنه آمن وسهل للاستخدام وله تأثير إيجابي على المدىٰ القصير.
- ابتداءً من الأسبوع الأول، سيلاحظ الأشخاص الذين يستخدمون كبسولات التوت البري النتائج في فترة زمنية قصيرة.
- حيث يتمثل دورها في امتصاص الماء والدهون من الجسم وأجزاء مختلفة من الجسم (مثل الأرداف والذراعين والكرش) والفخذين ومساعدتهم على حرق السعرات الحرارية.
- مثل أي منتج جديد يتم تقديمه، يجب الحصول على منظمة الصحة العالمية أو أي تصريح لتأكيد سلامة استخدام المنتج.
- هذه هي كبسولة التوت البري التي حصلت عليها وزارة الصحة بكندا والولايات المتحدة.
- أعطت شركة وصف الجودة لمنتج كبسولة التوت البري علامة الجودة، مما أدى إلى تحسين سلامته.
- وحصلت على العلامة بعد النتائج الجيدة التي أبلغ عنها المستخدمون.
- وقد تبدو المنتجات الأخرى غير مفضلة.
- كما تسبب بعض الآثار الجانبية على عكس كبسولات التوت البري أي ألم أو أعراض سلبية السبب طبيعي 100٪.
مكونات كبسولات التوت البري
- يتكون التوت البري من الماء (88٪).
- والأحماض العضوية (بما في ذلك الساليسيلات)، والفركتوز، وفيتامين C (مستويات عالية، أي 200 مجم / كجم من التوت الطازج).
- الفلافونيدات، والأنثوسيانيدين، والكاتيكين، والتريتربينويدس المكونات الكيميائية المسؤولة عن طعمها هي جليكوسيدات إيريدويد.
- إن الأنثوسيانيدينات والبروانثوسيانيدين (PAC) هي التانينات (البوليفينول المستقر) الموجودة فقط في التوت وتعمل كنظام دفاع طبيعي للنبات ضد الميكروبات (10 ، 14).
فوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية
- التهابات المسالك البولية (UTI, Urinary Tract Infection) مرض شائع يصيب النساء أكثر من الرجال، ما يقرب من 60٪ من النساء يعانين من هذه العدوى في مرحلة ما من حياتهن.
- من المُحتمل أن تؤثر التهابات المسالك البولية على أيٍ من أجزاء الجهاز البولي، مثل: الكلىٰ أو المثانة أو الإحليل وتشمل الأعراض: (التبول المتكرر والمؤلم وألم الحوض ووجود دم في البول).
- وفقًا لإرشادات جمعية المسالك البولية الأمريكية، يوصي الأطباء باستخدام التوت البري عند النساء خاصة للتقلي من أي نوع من التهابات المسالك البولية.
- لأن المخاطر المُرتبطة بالتوت البري صغيرة، كما يوصون بشرب عصير التوت البري؛ من أجل الوقاية والحد من التهابات المسالك البولية عند النساء الحوامل.
- واستخدامه من الوسائل الفعالة لتقليل العدوى، وجدت بعض الدراسات أن شرب عصير التوت البري أو تناول حبوب التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية.
- خاصةً عند النساء المُعرضات لمثل هذه العدوىٰ، لكن الدراسات الأخرى لم تتوصل بعد إلى استنتاجات معينة.
هل يمكن أن يمنع التوت البري حقا التهابات المسالك البولية؟
- البيانات حول فوائد عصير التوت البري والمكملات الغذائية لعدوى المسالك البولية غير متسقة، على الرغم من أن الدراسات أظهرت إمكانية تقليل أعراض التهاب المسالك البولية.
- لم يتمكن الأطباء من تحديد مدة العلاج أو جرعة التوت البري اللازمة لتحقيق هذا التأثير.
- أظهرت الدراسات الحديثة أنه لا يوجد ما يكفي من البروانثوسيانيدين في منتجات التوت البري حتى تستطيع منع البكتريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية.
- ومع ذلك أظهرت بعض الدراسات أن حبوب التوت البري يمكن أن تساعد في علاج التهابات المسالك البولية، ولكن عصير التوت البري يمكن أن يكون دواء، ولكن تأثير أقل من وصفه بعلاج.
ولا تتردد في التعرف على: فوائد التوت البري للكلى
خصائص التوت البري المضادة للبكتيريا
اعتقد العلماء في البداية أن التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية عن طريق جعل البول حامضيًا، وهو سبب معظم التهابات المسالك البولية، وأن بكتيريا الإشريكية القولونية (E. Coli) هي الوسيلة الأكثر ضررًا.
ولكن الآن، يعتقد الباحثون أن فائدة التوت البري في التهابات المسالك البولية هي أنها تحتوي على مركب يسمى بروانثوسيانيدين من النوع A، والذي يمنع البكتيريا المُسببة للعدوىٰ من الالتصاق بجدار الإحليل، تمامًا مثل البكتيريا التي لا يمكن أن تلتصق بجدار المسالك البولية، فهي غير قادرة على التكاثر وتسبب العدوىٰ.
والتي يمكن تسبيبها بأي من الطرق التالية:
- قد يغير المحتوى الغذائي للبكتيريا؛ بحيث لا يلتصق بأعضاء المسالك البولية.
- قد يشكل التوت البري طبقة زلقة على جدار الإحليل “المسالك البولية”، هذا يجعل من الصعب على الإشريكية القولونية ( Coli) الحصول على قبضة جيدة.
حبوب التوت البري لالتهابات البول
- حبوب التوت البري هي أقراص أو كبسولات تم تصنيعها من التوت البري المجفف.
- توفر حبوب التوت البري وسيلة ملائمة للاستمتاع بفوائد التوت البري على التهابات المسالك البولية ودون الاضطرار لتناول التوت البري نفسه بشكل يومي.
- كما تحتوي التوت البري وبعض حبوب التوت البري المُستخدمة في التهاب الإحليل على مكونات أخرى، مثل: (فيتامين ج أو البروبيوتيك)، يعزز تأثيره.
- تختلف المواصفات من علامة تجارية إلى أخرى، لكن حبة التوت البري المخصصة لالتهاب الإحليل تعادل عادةً 8 أونصات (237 مل) كوب من عصير التوت البري النقي.
1_ الفرق بين عصير التوت وكبسولات التوت في علاج التهابات البول
- وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة.
- شملت الدراسة 160 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 23 و88 عامًا خضعوا لجراحة أمراض النساء الاختيارية بين عامي 2011 و 2013.
- في قسم المسالك البولية بعد إزالة القسطرة.
- تلقى نصف المرضى كبسولتين من التوت البري ما يعادل 237 مل من عصير التوت البري مرتين كل يوم لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة.
- وتلقي النصف الآخر علاجًا وهميًا.
- قللت كبسولات التوت البري من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية بنسبة 50% عانى 19% من المرضى.
- في مجموعة علاج التوت البري من التهاب المسالك البولية، مقارنة بـنسبة 38% في مجموعة الدواء الوهمي.
- ولأن كبسولات التوت البري تعادل 8 أونصة من العصير النقي للتوت البري.
- لذلك فإن المرضى يحتاجون إلى كمية كبيرة من التوت البري النقي لمنع العدوىٰ.
- لأن التوت البري يتطلب تركيزًا عاليًا جدًا من التوت البري لمنع البكتيريا من الالتصاق ببعضها البعض؛ لذا فإن هذا التركيز ليس كذلك الموجود في العصير الذي نشربه.
2_جرعة حبوب التوت البري لالتهابات البول
- لا توجد جرعة قياسية من حبوب التوت البري لعلاج التهاب الإحليل “المسالك البولية”.
- وقد تختلف الجرعة اختلافًا كبيرًا بين العلامات التجارية المختلفة.
- إلا إذا وجدت الدراسة بشكل عام أنه يوصى بتناول 500-1500 مجم من مسحوق التوت البري المجفف يوميًا، مما يمنع التهابات المسالك البولية.
اقرأ أيضاً للتعرف على: فوائد كبسولات زيت السلمون مع فيتامين ه
طريقة استخدام كبسولات التوت البري الأمريكي، ركزت الدراسات على تركيز البروانثوسيانيدين.
- لأنه أحد المكونات الرئيسية في حبوب التوت البري.
- حيث وجد أن تناول حبوب التوت البري يوميا لمدة شهرين يقلل من حدوث التهاب المسالك البولية، وخاصة النساء.