هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة
تتساءل الكثير من السيدات هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة وما هي علامات الحمل المبكر، ومن خلال موقع mqall.org نؤكد أن برودة القدم في الحمل من الأمور غير المعتادة.
حيث تشعر المرأة الحامل دائمًا بدفء القدمين بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات كهرمون البروجسترون، ونادرًا ما تشعر المرأة الحامل ببرودة في القدمين.
هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة
- لا علاقة لبرودة القدم بالحمل المبكر، فالمرأة في هذا الوقت يطرأ عليها الكثير من الأمور الجديدة.
- مثل ارتفاع مستوى الهرمونات الخاصة بالحمل والتصاق البويضة.
- وهذا الأمر قد يجعلها تشعر بالبرد قليلًا في أطراف اليد وفي القدمين.
- وقد يكون الشعور ببرودة القدمين ناتج بسبب مرض معين أو مشكلة صحية.
- ولا يمكن اعتبار برودة القدم علامة من علامات الحمل المبكرة دون وجود علامات أخرى تدل على الحمل المبكر.
أسباب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب لبرودة القدمين في فترة الحمل، بعضها مألوف وبعضها غير مألوف وناتج عن أمور معينة مثل:
الغثيان الصباحي
- من أشهر العلامات التي تدل على وجود حمل هو الغثيان الصباحي للحامل.
- يمكن أن يستمر في الثلث الأول من الحمل وقد يستمر طوال فترة الحمل.
- يمكن للغثيان الصباحي أن يؤثر بالسلب على النيتروجين مما يجعل المرأة تشعر بالبرودة في القدمين والجسم.
شاهد أيضًا: أسباب برودة الأطراف في الشتاء وطرق علاجها
تغير مستوى الهرمونات
- تتغير الهرمونات لدى المرأة في عدة حالات مثل اقتراب الدورة الشهرية والحمل وعند الوصول لسن اليأس.
- وتتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة بسبب هرمونات الحمل.
- وتعمل هرمونات الحمل على ضعف الجهاز المناعي لدى المرأة مما يسبب لها الشعور بالبرودة.
- ومن أشهر هرمونات الحمل “هرمون البروجسترون” و”هرمون الإستروجين”.
ضغط الدم المنخفض
- قد تصاب المرأة الحامل بالعديد من الحالات المرضية مثل انخفاض معدل ضغط الدم عن الطبيعي.
- وتعاني 15% من الحوامل من هذا الأمر بسبب رغبة الجسم في إنتاج كمية كبيرة من الدم للأم والجنين.
- وتظهر أعراض انخفاض ضغط الدم على هيئة برودة الجسم والغثيان والإغماء وعدم الرؤية بشكل واضح.
هل برودة القدم أثناء الحمل خطيرة
برودة القدم أثناء الحمل ليست خطيرة ولكن قد تشير إلى مرض أو حالة صحية سيئة، فقد تعاني المرأة الحامل من:
قصور في الغدة الدرقية
- في هذه الحالة قد لا ينتج الجسم كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية.
- وهذا الشيء يكون مرض مناعي يطلق عليه “التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو”.
- وفي هذه الحالة يهاجم جسم المرأة الحامل الغدة الدرقية مما يسبب نقص في اليود والذي يؤدي لنقص غذائي.
- وعند المعاناة من ذلك الأمر تشعر المرأة ببرودة في القدم والإمساك والاكتئاب وإرهاق.
فقر الدم
- يحدث فقر الدم بسبب عدم إنتاج الجسم خلايا دم حمراء كافية لتحمل الأكسجين.
- وهناك ما يعادل 20% من النساء الحوامل التي تصاب بفقر الدم.
- ويؤدي فقر الدم خلال فترة الحمل إلى الشعور ببرودة في القدمين وشحوب الجلد وغيرها من الأعراض.
اقرأ أيضًا: أسباب برودة الأطراف والتعرق وطرق العلاج
نزلات البرد والإنفلونزا
- تكون مناعة الحوامل ضعيفة بشكل كبير لهذا تكون معرضة للعدوى الفيروسية.
- وعند إصابة الحامل بالبرد والإنفلونزا فمن الطبيعي الشعور بالبرودة في القدمين والجسم.
- وتكون البرودة رد فعل طبيعي من الجسم استجابة للدفاع عن جهازك المناعي ضد الجراثيم.
نصائح لتجنب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأمور التي يجب على المرأة الحامل القيام بها حتى تتجنب الشعور بالبرودة في القدم أثناء فترة الحمل، مثل:
- النوم لفترات طويلة أثناء الليل للحصول على الراحة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والبروتين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والكالسيوم حتى لا تصاب بفقر الدم.
- المتابعة مع طبيب مختص عند الشعور ببرودة في القدمين للتأكد من سلامتها هي والجنين.
- عند الشعور ببرودة في القدمين بشكل مستمر يجب مراجعة الطبيب والتأكد من سلامة الغدة الدرقية.
- محاولة الحصول على الدفء في حال كانت حامل في فصل الشتاء.
علاج برودة القدمين لدى الحامل
في العديد من الحالات قد لا يحتاج الأمر إلى علاج أو أدوية معينة، فقط يجب القيام ببعض الإجراءات للشعور بالدفء مثل:
- ارتداء الجوارب التي تعمل على تدفئة القدمين.
- تناول طعام صحي يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل المعادن والفيتامينات.
- تناول مشروبات دافئة مثل الأعشاب ويجب أن تكون خالية من الكافيين.
- القيام بعمل كمادات دافئة للقدم أثناء الشعور بالبرد.
- إذا كانت البرودة بسبب انخفاض ضغط الدم يتم علاجه من خلال التحرك بشكل بطئ أثناء النوم والجلوس.
- وإذا كانت البرودة بسبب فقر الدم فقد يصف الطبيب بعض المكملات أو الجلوس في المستشفى لفترة.
- إذا كانت البرودة بسبب الغدة الدرقية فيكون العلاج باستخدام أدوية معينة تكون بديل لهرمون الغدة.
ما هي علامات الحمل المبكرة
هناك العديد من أعراض الحمل المبكرة والتي تختلف من سيدة لأخرى من حيث الشدة، وأعراض أو علامات الحمل المبكرة هي:
- وجود نقاط من الدم يصاحبها بعض الألم.
- استمرار نزول الدم لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- زيادة الإفرازات باللون الزهري.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وغيابها.
- الغثيان والتقيؤ في الصباح من أهم العلامات.
- الشعور بالإرهاق والتعب والإعياء.
- تقلبات حادة في المزاج العام.
شاهد من هنا: علاج آلام القدمين لمرضى السكري بالأعشاب
وفي خاتمة المقال نكون أوضحنا هل برودة القدمين من علامات الحمل المبكرة أم لا، وجدير بالذكر أن هناك العديد من العلامات التي تدل على الحمل المبكر مثل حموضة المعدة.
حيث تعاني 15% من الحوامل من ألم المعدة الناتج عن الحموضة، وكذلك يعتبر الإمساك من علامات الحمل أيضًا.