هل الاكتئاب من علامات الموت؟

هل الاكتئاب من علامات الموت؟ ومن هم الفئة المعرضة للإصابة بالاكتئاب؟ حيث يعد الاكتئاب أحد الأمراض الأكثر انتشاراً في الوقت الحاضر، كما أن له مخاطر عديدة إذا لم يتم معالجته في الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة.

وفي هذا الموضوع سوف نقوم بتوضيح هل يعتبر الاكتئاب من علامات الموت أم لا، وكذلك أسباب وأعراض وأهم الطرق العلاجية للاكتئاب وكذلك المخاطر الناتجة عنه.

هل الاكتئاب من علامات الموت؟

يعد الاكتئاب أحد الأمراض الأكثر انتشاراً حول العالم في الوقت الحاضر.

كما يؤثر الاكتئاب على النمط الفكري للأشخاص، وعلى نمط حياتهم، بالإضافة إلى تأثيره على التصرفات النابعة من هؤلاء الأشخاص.

فيؤدي ذلك إلى عدم قدرتهم على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.

حيث ينتج عن شعور الشخص بالاكتئاب، شعوره بالحزن الشديد، وفقدان الشغف اتجاه الأشياء المحيطة به.

كما يؤثر الاكتئاب على سلوكيات المرء، والطريقة التي يفكر ويشعر بها.

كما يصاب الشخص بالاكتئاب في أي فئة عمرية مهما كبر أو صغر.

من الممكن أن يزول الشعور بالاكتئاب وينتهي، وذلك في حالة تعامل المرء وتواجده مع بعض الأشخاص الإيجابيين من حوله.

بالإضافة إلى إتباعه نمط حياتي بسيط وصحي، بجانب بعض العادات الصحية المحددة.

في بعض الحالات يحتاج مريض الاكتئاب إلى تناول بعض العقاقير المضادة للاكتئاب والتي تحتاج إلى رحلة علاجية طويلة.

وفي بعض الحالات الأخرى ينتج عن إصابة المرء بالاكتئاب، تفكيره الدائم في الانتحار والموت، وذلك إذا لم يتم معالجة الاكتئاب في الوقت المناسب.

كما أثبتت الأبحاث والدراسات أن معدل إصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال.

ومن الممكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب، فهو ليس متعلق بالعمر وإنما بالعوامل المحيطة بالمرء.

شاهد أيضا: اختبار القلق والتوتر والاكتئاب

أسباب الاكتئاب

أثبتت الدراسات والأبحاث أن الأشخاص الذين سبق لأحد أفراد العائلة الإصابة بالاكتئاب، فإنهم يصابون به بشكل وراثي.

ينتج الاكتئاب في العديد من الحالات من حدوث خلل في المواد الكيميائية التي تصل إلى الدماغ.

فعوضاً عن ذلك، ترسل إلى بعض الأجزاء الأخرى من الدماغ وكذلك الجسم.

والذي ينتج عنه حدوث بعض التغييرات في الوظيفة الأساسية للجهاز العصبي وكذلك المستقبلات العصبية.

ظهور بعض الصدمات في حياة المرء، والتي تؤدي إلى شعوره بالحزن وكذلك تغيير في نمط حياته.

من هذه الصدمات والمشكلات، تعرضه لأزمة مالية، أو صدمة خسارة أحد الأصدقاء أو الأقارب.

بالإضافة إلى تعرض المرء للأذى النفسي والعصبي، أو الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجسدي.

حدوث بعض التغيرات الهرمونية للمرء، التي تؤثر بدورها على الحالة المزاجية له فيصاب بالاكتئاب.

يصاب المرء بالاكتئاب، في حالة تفكيره في المستقبل ونقص الموارد والإمكانيات التي من الممكن أن يتعرض لها.

بالإضافة إلى تفكيره بطريقة سلبية، وفي أغلب الأوقات يحدث ذلك مع الشباب.

إصابة الشخص ببعض الأمراض المحددة مثل الزهايمر، وكذلك السرطان وغيرها العديد من الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى الاكتئاب.

تناول بعض العقاقير، مثل الأدوية التي تساعد على النوم، وكذلك الحبوب المعالجة لضغط الدم المرتفع، وذلك باستمرار ولفترة كبيرة.

مواجهة الموت أو انتحار أحد الأصدقاء أو الأقارب أو أحد أفراد الأسرة.

أعراض الاكتئاب

تتعدد أعراض الاكتئاب، ولكنها تختلف من فرد لأخر، ومن هذه الأعراض:

• إحساس المرء بالتوتر والقلق، بالإضافة إلى شعوره بالملل.
• مواجهة المرء بعض الصعوبات في اتخاذه للقرارات، أو عدم قدرته على التركيز.
• مواجهة بعض المشاكل في النوم التي من الممكن أن تصل إلى الأرق.
• شعور المرء بالسلبية والحزن، بالإضافة إلى اكتسابه أو فقدانه للوزن بشكل ملحوظ.
• البكاء بشكل مستمر، والإحساس بالحزن.
• رغبة المرء وتفكيره المستمر في الانتحار والموت.
• ظهور بعض المشاكل الصحية والجسدية دون سابق إنذار، بالإضافة إلى شعور المرء بالصداع بشكل مستمر متواصل.
• فقدان الشغف اتجاه الأشياء والأشخاص من حول المرء.
• تعاطي الممنوعات، وشرب الكحوليات، بالإضافة إلى التدخين.
• عدم التواجد مع الأهل أو الأصدقاء.
• عدم اهتمام المرء بنظافته الشخصية.
• جلد الذات بطريقة مبالغ فيها.
• الميل إلى إيذاء النفس.

قد يهمك: كيف أخرج شخص من الاكتئاب؟

الأعراض الجسدية للاكتئاب

لا ينتج عن الاكتئاب بعض الآلام الجسدية، ولكن أثبتت الأبحاث والدراسات أن التعب النفسي ينتج عنه ألم جسدي، ومن أهم أعراض الاكتئاب الجسدية ما يلي:

الإرهاق وفقدان الطاقة

في العديد من الأوقات يعاني المرء من فقدان الطاقة والشغف، ولكن يستمر ويتواصل هذا الشعور بسبب إصابتهم بالاكتئاب.

بالإضافة إلى الشعور بالملل واللامبالاة، كما يعاني مصابي الاكتئاب بعدم القدرة على النوم الذي يصل إلى حد الأرق.

كما يزداد شعور المرء بالتعب وعدم القدرة على التركيز.

عدم القدرة على تحمل الألم

أثبتت بعض الدراسات والأبحاث وجود علاقة وثيقة بين إصابة المرء بالاكتئاب وعدم قدرته على تحمل الألم.

كما أثبتت بعض الدراسات الأخرى أنه يوجد تأثير كبير للألم على مصابي الاكتئاب.

لذلك فإن تناول العقاقير المضادة للاكتئاب يساهم في الحد من هذه الآلام ومعالجتها.

الآم الظهر والعضلات

بغض النظر عن أن الآلام الظهر والعضلات تكون ناتجة عن إصابة خطيرة، ولكن من الممكن أن تكون من أعراض الاكتئاب.

ويرجع ذلك إلى إثبات العلماء أن المشاكل العاطفية لها علاقة وثيقة بازدياد الآلام وتطورها.

الصداع

تتعدد أنواع الصداع فمنها المؤلم ومنها العادي، وعلى الرغم من ذلك فهي ليست خطيرة كما أنه لا ينتج عنها الشعور بالتعب.

ويعتبر الصداع المرتبط والناتج عن الاكتئاب أنه خفقان خفيف حول الحاجبين، وفي الطبيعي يحدث ذلك بصورة مستمرة ومتكررة.

بعض المشكلات في العين

ينتج عن الاكتئاب شعور المرء بأن العالم المحيط به قاتم ومعتم، كما أثبتت الدراسات تأثيره السلبي على الرؤية.

فقد أثبت أن مصابي الاكتئاب لا يتمكنون من وجود اختلاف بين اللونين الأبيض والأسود.

مخاطر الاكتئاب

يعرف الاكتئاب بأنه مرض خطير، وفي حالة لم يتم معالجته بالطريقة الصحيحة وفي الوقت المناسب، فقد يؤدي إلى بعض المشاكل والمخاطر.

فمن الممكن أن يؤدي إلى الانتحار أو الضعف الجنسي أو ظهور بعض المشاكل العاطفية وكذلك السلوكية.

وغيرها العديد من المشاكل التي تؤثر على حياة الشخص بطريقة سلبية، ومن هذه المخاطر التي تظهر على مصابي الاكتئاب ما يلي:

• الأمراض القلبية.
• بعض محاولات الانتحار.
• تعاطي المخدرات أو تناول الكحوليات.
• الابتعاد عن الأهل والمجتمع بصفة عامة.
• ظهور بعض المشكلات سواء في مكان الدراسة أو العمل.
• مواجهة القلق وبعض المشاكل الزوجية أو الأسرية.

طرق معالجة الاكتئاب

تتعدد الطرق المتبعة لعلاج الاكتئاب، والتي من أهمها ما يلي:

• المتابعة مع طبيب نفسي متخصص، ويرجع ذلك إلى وجود بعض الحالات التي تحتاج إلى التحدث لفهم المشاعر التي تعتريها.
• تعزيز الخلايا الدماغية.
• تناول بعض العقاقير.
• علاج الصدمات الكهربائية.

اخترنا لك: أسباب الاكتئاب المفاجئ

طرق لمنع الاكتئاب

يوجد بعض الطرق المتبعة التي تساهم في الوقاية من إصابة المرء بالاكتئاب، والتي تتلخص في الآتي:

• محاولة الحصول على المساندة الاجتماعية، سواء من الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء.
• محاولة تجنب التوتر مع زيادة شعور المرء بالثقة في النفس.
• الاستمرار في جلسات العلاج، حتى بعد اختفاء أعراض الاكتئاب.
• إذا حدث وظهرت أية أعراض للاكتئاب، لابد من البدء في الجلسات العلاجية في أقرب وقت حتى لا يتفاقم الوضع.
• من الممكن أن يستخدم العلاج الوقائي حتى يمنع ظهور تلك الأعراض.

في نهاية هذا الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن انتهينا من الإجابة على السؤال الذي يشغل بال العديد من الأشخاص، وهو هل الاكتئاب من علامات الموت؟

قمنا كذلك بتوضيح أهم أسباب وأعراض الاكتئاب والطرق المتبعة للعلاج والمخاطر الناتجة عنه.

عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.