هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين

هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين، تعاني الكثير من النساء الحوامل في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل من الكثير من الآلام والأوجاع بسبب الوحم والمتاعب النفسية، والتي يمكن أن تستمر معها حتى نهاية الشهر الرابع.

وتعتبر هذه الأعراض طبيعية جدا خلال فترة الحمل، لكن تختلف شدتها من مرأة لأخرى لأسباب كثيرة، فقد تعاني المرأة من الوحم الشديد، ويعد هذا الوحم واحدًا من أصعب أنواع الوحم، ومن خلال الأسطر التالية عبر موقع مقال mqall.org سوف نتحدث بالتفصيل عن هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين، فلنتابع سويا.

هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين

• الوحم واحد من الأعراض الطبيعية التي تحدث لكل النساء الحوامل، فهو عبارة عن إنذار يدق من الجسم عن العناصر التي يفتقدها.
• فربما تجد أن السيدة تشتهي دائما الدجاج، وهذا يدل على نقص الفيتامين لدى المرأة الحامل، أي إنه لا يعني أن الوحم في كل الحالات يدل على احتياج الجنين، فربما يدل على ما يحتاجه جسمك أنتي من العناصر الغذائية التي يفتقرها.
  • لذلك فإن الإجابة على سؤال هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين؟ فالجواب بالطبع لا، وذلك للأسباب التي أوضحناها بالأعلى.

اقرأ أيضا: معرفة نوع الجنين من الوحم

أسباب الوحم الشديد

يوجد بعض الأسباب التي حاولت تفسير الوحم، ومنها ما هو متوارث ولا يوجد أي دليل علمي عليه مثل أن الوحم الشديد يدل على صحة الجنين، أو أنه يدل على نوعه.

وبالرغم من أنه لا يوجد أي تفسير علمي لميل الحامل لبعض الأطعمة عن غيرها من باقي الأطعمة، فإنه يوجد بعض التفسيرات التي اهتمت بهذا الموضوع، وفيما يلي سنذكرها:

• حدوث تغير كبير في الهرمونات التي تحدث داخل جسم المرأة الحامل، هذا بالإضافة إلى ارتفاع نسبة هرمون الحمل في الدم، بالإضافة إلى حدوث بعض التغيرات الجسدية.
• ومن التفسيرات الأخرى للوحم والأكل بشراهة للسيدة الحامل هو أن جسم المرأة يقوم بإمداد الغذاء لشخصين المرأة الحامل والجنين وليس لشخص واحد.
  • وهو الأمر الذي يجعلها تحتاج إلى ضعف الكميات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في الوضع الطبيعي.
• يقوم الجسد خلال فترة الحمل بمقاومة هرمون اللبتين، وهو الهرمون المسئول عن ضبط مستويات الشبع الشهية داخل جسم الإنسان.
• من أهم أسباب الوحم الشديد هو افتقار الجسد لأحد العناصر الغذائية بشده، فعلى سبيل المثال الاشتياق المستمر وبكثرة إلى المثلجات يعني افتقار الجسم إلى الكالسيوم والدهون.
• كذلك براعم التذوق المسئولة عن نفور الحامل من الكثير من الأطعمة التي كانت تفضلها قبل حملها، بعد أن كانت من أفضل الأطعمة المفضلة لديها.

أعراض الوحم الشديد

الكثير من النساء يختلط لديها الأمر بين الوحم الشديد وبين الوحم الطبيعي، وعلى الأغلب يكون الوحم الشديد نتيجة مشاكل صحية لدى الحامل، لذلك لابد لها من زيارة الطبيب والتوصل إلى أسباب هذه المشكلة والعمل على حلها، وفيما يلي سنذكر أهم أعراض الوحم الشديد:

• وجود رغبة شديدة في تناول بعض الأطعمة المعينة، وعدم الرغبة في تناول الأطعمة الأخرى.
• الشعور بالغثيان عند تناول أي طعام من الأطعمة التي لا توجد لدى الحامل في قائمة الوحم، أو ربما شم رائحتها.
• الرغبة في النوم بكثرة، وعدم الشعور بالاكتفاء في ذلك مهما حدث رغم زيادة النعاس بشكل يفوق  الطبيعي.
• تناول الكثير من الأطعمة الغير متناسقة مثل الآيس كريم والمخلل.
• تناول الكثير من الأطعمة بشراهة دون أن تشعر الحامل بالشبع.
• في بعض الحالات قد يتفاقم الأمر في أنه قد يصل إلى المواد الغير غذائية، مثل أن نجد الحامل لا تستطيع أن تتحمل رائحة الصابون، أو الطيب.

كما يمكنكم التعرف على: الوحم على الفواكه وجنس الجنين

علاج الوحم الشديد

يوجد بعض الطرق التي من خلال اتباعها يمكن أن تخفف من حدة أعراض الوحم المزعجة، وفيما يلي سنستعرضها:

• إذا تناولت الطعام في أي مكان مفضل بالنسبة لكي، ويفضل أن يكون بدون شطة، وذلك حتى لا يتسبب في تهيج المعدة.
• حاولي قدر المستطاع ألا تقومي بملء المعدة بالكامل، واحرصي على أن يكون بها مكان فارغ، وذلك لأنه يعمل على تسهيل عملية الهضم، ويخفف من أعراض الوحم والتقيؤ.
• إذا كنتي تعانين من أي حساسية تجاه طعام معين فاحذري تناولي هذه الأطعمة في ذلك الوقت.
• من الأطعمة التي تساعد على تقليل أعراض الوحم عند الحامل أكل الخضروات والفواكه، والشوربة والمشويات.
• من الضروري العمل على الموازنة بين مختلف الأطعمة الغذائية، وعمل فحوصات بشكل دوري واتباع نصيحة الطبيب.
• ينصح خلال فترة الوحم بممارسة الرياضة، والخروج إلى منتزهات مع الأصدقاء، وتجنب الجلوس بمفردك.
• اهتمي بأن تأخذي القدر المستطاع من الراحة وتناولي المكسرات حتى لا تشعري بآلام الحمل والوحم.
• احرصي على ممارسة تمارين اليوجا، ويرجع السبب في ذلك إلى إنها سوف تحميكِ من الاكتئاب الذي يمكن أن تتعرضين له.
• الحرص على عدم تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية، وذلك لأنها تزيد من حدة أعراض الوحم.
• الحرص على عدم استنشاق الروائح النفاذة وخاصة في الصباح.
• الحرص على البعد عن الأشياء التي تثير الأعصاب والانفعال، والبعد عن المثيرات النفسية التي قد تسبب لكِ الاكتئاب، وتزيد من أعراض الوحم وشدته.

مدة الوحم الشديد

• من المعروف أن الوحم أمر طبيعي يصيب كل السيدات الحوامل، لكن تختلف فترة استمراره وحدته من سيدة لأخرى، فعلى الأغلب يبدأ الوحم في الشهور الأولى للحمل ويستمر حتى نهاية الشهر الثالث منه، وقد يستمر في بعض الحالات حتى الشهر الرابع.
• ومن الجدير بالذكر أنه يوجد بعض الحالات النادرة التي قد يستمر فيها الوحم الشديد إلى أن تنتهي فترة الحمل بالكامل.

كما يمكنكم الاطلاع على: الوحم على البطيخ ونوع الجنين

فيما سبق نكون قد قدمنا لكم كل ما هو متعلق بإجابة سؤال هل الوحم الشديد يدل على صحة الجنين، وهل الوحم الشديد يدل على نوع الجنين، وأسباب الوحم، وأعراضه، وطرق علاجه، ومدته، ونرجو أن يكون المقال أفادكم.