تنميل مشط القدم اليسرى

تنميل مشط القدم اليسرى، من المشكلات الصحية التي تظهر بشكل متكرر لدى الكثير من الأفراد، ونعرض في المقال التالي عبر موقع مقال mqall.org مجموعة من الأسباب التي تعمل على تكرار تلك المشكلة.

تنميل مشط القدم اليسرى

• من الممكن أن يكون المريض مصاب في البداية بمرض الشريان المحيطي.
• أيضاً قد يكون سبب تنميل المشط هو التصلب المتعدد للقدم.
• حدوث بعض الأعراض نتيجة تأثر الجسم بالعلاج الكيميائي في حالات الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.
• وجود خلل في الحبل الشوكي، وفي تلك الحالة يفضل زيارة الطبيب، لوصف بعض الأدوية.
• حدوث نقص حاد في فيتامين ب 12، مما يقلل من نسبة تدفق الدم إلى أصابع القدم.
• الإصابة بالسكتة الدماغية، أو التعرض إلى نوع من النوبات القلبية المفاجئة.
• أيضاً التعرض إلى التهاب حاد في الأوعية الدموية.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أسباب ألم مشط القدم من الأعلى للحامل

ما أسباب تنميل أصابع القدم اليسرى؟

• ارتداء الأحذية الضيقة بشكل مفرط.
• حيث أن ربط الحذاء لفترة طويلة على القدم بشكل محكم يقلل من فرصة تدفق الدم إلى أصابع القدم، وهو ما يجعل المرأة تشعر بتنميل في المشط.
• ممارسة الكثير من التمارين الشاقة.
• حيث أن التمارين الشاقة التي تحتاج إلى التحميل على القدم، يسبب بعض الضغوطات على الأعصاب في القدم، وبالتالي يشعر الفرد بالتنميل عقب الانتهاء من ممارسة الرياضة.
• أيضاً التعرض إلى حالة الصقيع على أيام متتالية يزيد من حدة الشعور بالتنميل، وفي تلك الحالة لابد من اختيار سبيل سريع لتدفئة القدم، منعاً لحدوث أي تطورات.
• كما أن ارتداء الجوارب الثقيلة أو الخفاف بشكل مفرط أثناء التواجد في المنزل يسهم في ظهور حالة التنميل.
• بالإضافة إلى أن الإصابة بداء السكري من أهم الأعراض التي تتسبب في ظهور تلك المشكلة.
• الإصابة بورم مورتون العصبي، حيث أنه من الأورام التي تزيد من سمك الأنسجة في العصب.
• حدوث آلام متفرقة في المشط، قد يكون نتيجة للتعرض في اليوم إلى حالة من الإرهاق والتعب.
• التعرض إلى متلازمة رينود، وهي من الأمراض التي تنتج نتيجة وجود خلل في الأطراف، نتيجة عدم تدفق الدم إلى العصب.
• متلازمة غيلان باريه، حيث أنها تسبب اضطرابات عامة في الجهاز المناعي الخاص بالجسم، لأن تلك المتلازمة تعمل على مهاجمة الأعصاب بشكل مباشر.
• الإصابة ببروز عظمي في القدم، حيث تعرف تلك المشكلة بالركعات، وهي عبارة عن نتوءات عظمية تظهر في الإصبع الكبير للقدم، وهو ما يسبب تلك المشكلة.
• التعرض إلى كسر في الإصبع الخاص بالقدم، ويحدث التنميل في حالة اصطدام الجسم بنوع من الأجسام الصلبة.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أسباب تنميل القدم والساق

أهم مسببات تنميل مشط القدم اليسرى

• الإصابة بالكثير من الأمراض المتعلقة بمجموعة أعضاء الجهاز الهضمي منها أمراض الكلى المختلفة والأمراض التي تصيب الكبد، ليس فقط بل الأمراض التي تعمل على تلف الأوعية الدموية.
• حدوث مجموعة من الاضطرابات في الأنسجة أو التعرض إلى مجموعة من الالتهابات المزمنة التي تصيب القدم بشكل مباشر.
• نقص حاد في مجموعة الفيتامينات التي تدخل إلى الجسم بشكل مباشر.
• الإدمان من أهم المسببات لتلك الأعراض، حيث أنه يعمل على سحب كافة المعادن التي يتكون منها الجسم.
• التعرض إلى مجموعة من السموم بشكل متكرر، وهو ما يؤثر على الأعصاب في القدم، ويسبب التنميل.
• حدوث أنواع مختلفة من الالتهابات منها القوباء، ومرض الإيدز، بالإضافة إلى الهربس، وعدد من الالتهابات المفصلية.
• التعرض التام إلى الصداع النصفي نتيجة الاعتماد على بعض أنواع المنبهات أو المشروبات الكحولية.

كيفية التخلص من تنميل أصابع القدم اليسرى

• يمكن للمرء أن يقوم بالضغط على القدم اليسرى من خلال استخدام قطعة من القماش مبللة بالمياه الفاترة، من أجل إنعاش عملية تدفق الدم إلى الأوعية مجدداَ.
• كما يمكن أن يقوم الفرد بتدفئة ملعقة من زيت الزيتون مع الصلصة المصنوعة من الخردل بالإضافة إلى زيت جوز الهند، ومن ثم يبدأ في عملية تدليك ومساج للقدم في اتجاه عكس عقارب الساعة.
• العمل على ممارسة مجموعة من التمارين خلال 15 دقيقة في اليوم، ولا يفضل أن تزداد المدة عن هذا.
• العمل على رفع القدم اليسرى بشكل مرتفع من خلال وضع وسادة في اتجاه أعلى من الجسم.
• الحرص الدائم على شرب كميات من الماء في فترات متقاربة من أجل تعزيز وتجديد الخلايا من جديد.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الألياف.

حالات تتطلب زيارة الطبيب حال حدوث التنميل في القدم

• زيادة حدة الألم في القدم، وعدم القدرة على مواصلة المشي على تلك القدم مطلقاً.
• أيضاً حدوث حكة بشكل مفرط في أصابع القدم أثناء التنميل، وهو ما يقلل من سلامة القدم، فمن الأفضل زيارة الطبيب بشكل عاجل.
• حدوث العديد من التشنجات العضلية في أوقات متفرقة، بالإضافة إلى إصابة الشخص بالدوخة على أوقات متفرقة.
• أيضاً التعرض أكثر من مرة إلى فقدان في الوعي، أو عدم التحكم في حركتي الأمعاء والمثانة.
• وجود طفح جلدي حاد في الجسم، وخاصة في منطقة القدمين.

كيفية علاج التنميل في القدم اليسرى بالأعشاب

خلطة الكركم

• حيث أن الكركم يحتوي على مادة تسمى مادة الكركمين، وهي من المواد التي تساعد في تطهير الأطراف من الأملاح أو أي نوع من الالتهابات.
• يمكن استخدام الكركم بشكل يومي من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب به حليب دافئ، ويمكن تناوله في الصباح.

مشروب القرفة

• لأنه يحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية التي تساعد في تقوية الأعصاب، وتسريع عملية التدفق للدم في الجسم.
• يمكن تناوله من خلال إذابة ملعقة في كوب ماء دافئ، وتناوله على معدة فارغة.

اقرأ أيضا: سبب تنميل اصابع القدم

بالتالي تحدثنا عن تنميل مشط القدم اليسرى، بالإضافة إلى أهم الأسباب التي تعمل على حدوث تلك الأعراض، كما عرضنا مجموعة من الحالات التي يجب أن تزور الطبيب حال حدوث تلك المشكلة.