وجع أسفل الظهر وعلاقته بنوع الجنين

وجع أسفل الظهر وعلاقته بنوع الجنين، موقع مقال دوت كوم mqall.org يحدثكم اليوم عنه، حيث يوجد الكثير من العلامات التي تشير إلى أن جنس المولود للمرأة الحامل ولد، والآلام، التي تحدث في منطقة الظهر تعد من علامات الحمل الشهيرة، فهل هذه الآلام علامة على أن المولود ذكر؟ وهل يختلف جنس الجنين تبعًا لقوة هذه الآلام؟

هل آلام الظهر تدل على نوع المولود؟

• هناك بعض الإشارات التي من خلالها تستطيع معرفة نوع الطفل، خصوصًا في الشهور الأولى من فترة الحمل.
• كما أن هناك رأي قديم يرى أن السيدات اللواتي يعانين من آلام في الظهر، فإن الجنين في هذا الحالة يكون ولد.
• ورغم أن هذا العرض من الأعراض الشهيرة لتشخيص الحمل، إلا أنه لا يمكن أن يعتمد عليه في معرفة نوع الطفل.
• ولمعرفة نوع الجنين، يجب الانتظار، حتى اكتمال الأعضاء التناسلية للجنين، ومعرفة النوع من خلال الطرق الحديثة المخصصة لذلك.
• هناك عدة دراسات تم البحث فيها وأثبتت أن آلام الظهر في فترة الحمل تدل على أن الجنين ذكر، وقد تكون هذه الآلام مرتبطة بعرق النسا.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: تجارب الأمهات في معرفة نوع الجنين

ما هي أسباب آلام الظهر؟

• تحدث آلام الظهر بسبب إفراز الكثير من الهرمونات، والتي بدورها تعمل على جعل عظام المفاصل مرتخية.
• اختلاف معدل الهرمونات المختلفة في جسم الحامل، يعمل على زيادة هذه الآلام.
• إذا قامت المرأة بعمل مجهود قاسي، أو حمل أشياء ثقيلة، فيتم الضغط على العظام المرتخية لمنطقة الحوض، ويسبب ذلك الإحساس بألم.
• النوم في أوضاع مريحة أو خاطئة، يسبب آلام في منطقة الرقبة والظهر.
• ممارسة تمارين صعبة وشاقة، خصوصًا في الشهور الأولى تؤدي للإرهاق وتعب شديد.
• في فترات الحمل الأولى، وبعد ثبات البويضة في الرحم، قد تشعر المرأة في هذه الفترة ببعض آلام الظهر، وآلام تتشابه مع تقلصات الحيض.
• مع نمو الجنين وبالتالي زيادة حجم الرحم، فإنه يضغط بشكل كبير على العمود الفقري، مما يساعد في زيادة آلام الظهر، ويكون ذلك في الشهور الأخيرة للحمل.
• أيضًا زيادة الوزن في الشهور الأخيرة تضغط على العمود الفقري مسببة آلام الظهر، كما تتأثر عظام الحوض بالوزن الزائد، وتعزز الشعور بهذه الآلام.
• يقوم الجنين بالضغط على العضلات وكلما زاد حجم الجنين، وحجم الرحم تتمدد العضلات مسببة آلام مبرحة لمنطقة الظهر.

نصائح للتخفيف من الآلام في منطقة الظهر للحامل

1. يجب على المرأة الحامل أن تحرص على تجلس، وتنام في أوضاع مريحة، والوقوف يكون بشكل مستقيم.
2. كما أن عليها أن تتجنب الوقوف كثيرًا، وأن تقوم بتبديل الأقدام كل حين.
3. يجب أن تمتنع عن ممارسة أي مجهود شاق، كما يجب أن تتوقف عن حمل أشياء ثقيلة.
4. ارتداء حذاء مريح للقدمين من أهم الأشياء التي لابد أن تهتم بها، وتغيير العادات الخاطئة، بارتداء أحذية غير مريحة أو لها كعب عالي.
5. عند النوم، يجب على المرأة الحامل اختيار طريقة مريحة للنوم، ووضع وسادات مريحة بين رجليها، وتتجنب أن تنام على بطنها أو ظهرها.
6. هناك بعض التمرينات التي من الممكن ممارستها أثناء فترة الحمل، ومن الممكن أن تقوم بها لتساعد في تقليل آلام الظهر.
7. هناك حزام طبي داعم لمنطقة الظهر، ولابد من ارتدائه خصوصًا مع تضخم حجم البطن، وذلك لتخفيف الآلام في الظهر.
8. يجب مراعاة الجلوس بشكل مريح، مع وضع وسادات أسفل الظهر لتخفيف شدة الألم.
9. يجب أيضًا مراعاة أخذ قسط لراحة الجسم فترة معقولة، وعدم بذل مجهود بدني.
10. لابد للمرأة الحامل أن تحرص على القيام بتمارين للتأمل، حيث أنها تساعد على زيادة التركيز، وصفاء الذهن، وتقلل التوتر،
11. لتقليل الشعور بحدة الألم، قومي بعمل كمادات باردة على الظهر من حينٍ لآخر.
12. من الأفضل زيارة طبيب العلاج الطبيعي، لمعرفة الطرق الصحيحة، لعلاج ألم الظهر بشكل فعال.
13. يجب الحرص على المتابعة مع طبيب تغذية للمساعدة في الحصول على وزن اقل حتى في فترة الحمل، حيث الزيادة الكبيرة في الوزن عامل أساسي لزيادة آلام الظهر.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: كيف اعرف نوع الجنين التوأم

العلامات التي تدل على أن الجنين ذكر

• حركة الجنين قد تكون دلالة على أن الطفل ذكر، فبعض السيدات تشعر بحركات الجنين من بداية الأسبوع العشرين، وقد تظهر الحركات قبل ذلك.
• وهناك أقاويل ترى أن الشعور بالحركة المبكر، هو دلالة على أن المولود ذكر، ولكن ليس هناك أي أساس علمي لهذا الرأي.
• شكل بطن الحامل قد يكون علامة على نوع الجنين، فيقال إن البطن إذا كانت مستديرة للأسفل فإن الجنين يكون ولد، وإذا كانت مرتفعة فإن الجنين بنت.
• وهذا الرأي قد تشترك فيه معظم النساء، ولكنه أيضًا ليس له أي سند علمي يؤكد ذلك.
• تزيد الشهية نحو الطعام خاصةً في شهور الحمل الأولى، ويعتقد أن المرأة الحامل، إذا كانت تزيد من كمية الأطعمة المالحة، فذلك علامة على أن المولود ذكر، والعكس صحيح.
• يرى بعض الناس أن زيادة الوزن وشكل الجسم يدل على نوع المولود، فإذا كانت الزيادة في المنطقة السفلية، كان الطفل ذكر.
• وهذا الكلام أيضًا عارٍ عن الصحة، وبعيد تمامًا عن الكلام العلمي، حيث أن تغير شكل الجسم يرجع إلى تغيير أوضاع الطفل في الرحم.
• الشعور بالقيء في الشهور الأولى من الحمل من أهم أعراض الحمل، وقد أجمع الكثير من السيدات أن قلة هذا الشعور ترجع إلى كون المولود ذكر.

الطرق العلمية لمعرفة جنس الجنين

• اختبار دم يحدث للسيدات بعد سن الثلاثين، وذلك للتأكد من صحة الجنين وجنسه، وعدم وجود أي تشوهات للكروموسومات.
• جمع عينة من السائل المحاط به الجنين وذلك في آخر الشهر الرابع، ويعرف بالسائل الأمينوسي، ويعرف جنس الجنين من خلاله.
• عمل اختبار خلايا المشيمة، وفيه يقوم الطبيب بأخذ عينات من خلايا المشيمة في الأسبوع الثالث، وهو تحليل شديد الدقة.
• ونظرًا لدقته، فإنه لا يتم إخضاع المرأة لمثل هذا التحليل إلا في حالات الضرورة القصوى.
  • حيث أنه قد يشكل خطورة عليها.
• الفحوصات التي تتم من خلال الموجات الفوق صوتية.
  • وهو يعد من أسهل وأضمن الطرق على صحة الأم، والجنين على حدٍ سواء.
• وهذا الفحص يكون بعد الشهر الرابع، حيث تكون الأعضاء التناسلية اكتملت.
  • ويمكن تحديد جنس الجنين حينها، ولكنه غير دقيق.

 بعض التمارين التي تساعد على تقليل آلام الظهر

• المشي لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة، وذلك بشكل يومي، يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهو مفيد جدًا للجسم والقلب.
• ممارسة تمارين اليوجا أو التأمل، حيث تساعد على تحسين الحالة المزاجية.
• ممارسة السباحة فهي من الرياضيات الجميلة والمفيدة للأم، وتساعد في تقوية عضلات البطن، والجسم بشكل عام.
• التمارين الخفيفة التي تعمل على تقوية الساقين، وتساعد في تيسير عملية الولادة.
• ممارسة تمارين رقص إيقاعية له فوائد كثيرة لصحة الأم، وصحة الجنين، ويساعد في ضبط معدل الدم في الجسم.

اقرأ من هنا عن: في أي أسبوع يظهر نوع الجنين بالسونار العادي

هكذا تحدثنا تفصيلًا عن وجع أسفل الظهر وعلاقته بنوع الجنين، ويجب على المرأة عند بدء الشعور بأعراض هذه الآلام التوجه فورًا للطبيب لمعرفة الأسباب ومحاولة علاجها، ومعرفة ما إذا كانت هذه الآلام بسبب الحمل، أم لها أسباب أخرى.