ألم أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة
ألم أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة التي تعاني منها الكثير من النساء بعد الولادة وخصوصًا في الفترة الأولى سنوضحها لكم خلال موقع mqall.org، الأمر الذي يجعلها تشعر بالانزعاج والنفور من الرضاعة الطبيعية.
لذلك تتساءل الكثير من الرضعات عن السبب الذي يجعلها تشعر بهذا الألم، وكذلك الطريقة التي تتبعها لكي تتمكن من التخلص من الألم الذي تشعر به في البطن.
أسباب ألم أسفل البطن للمرضعة
تعاني المرضعة من ألم أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة مما يجعلها تشعر بعدم الراحة، وبالتالي تتساءل عن السبب وراء هذا الشعور بالألم، لذا نوضح في النقاط التالية الأسباب التي تؤدي الشعور بالألم أثناء الرضاعة وهي:
- أولاً التغييرات الكثيرة التي تحدث داخل الرحم مثل الانقباضات، والتي تنتج عن تقليص حجم الرحم بعد الولادة.
- حيث أنه خلال شهور الحمل بالكامل يتزايد حجم الرحم.
- كما أن هناك العديد من التغييرات التي تحدث في الحلمة والتي تجعل الطفل قادر على الحصول على اللبن.
- كما ينتج الألم عن زيادة نسبة هرمون الأوكسيتوسين والذي ينتج عنه الانقباض داخل الرحم.
شاهدي من هنا: الم في المستقيم واسفل البطن
علاج ألم أسفل البطن عند المرضعة
تسأل الأم التي تعاني من ألم أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة عن الطريقة التي تتبعها للتخلص من هذا الألم، لذا نقوم بتوضيح طريقة العلاج التي تتبع في هذه الحالة وهي كالآتي:
- في البداية تختلف طريقة العلاج حسب حدة الألم الذي تشعر به الأم المرضعة، في حالة الشعور بألم خفيف يمكنك التخلص منه من خلال أخذ نفس عميق لحظة الشعور بالألم.
- لكن في حالة الشعور بألم قوي في أسفل البطن فقد يمكنك التخلص منه بالاستعانة بأنواع آمنة من المسكنات لفترة محدودة بعد الولادة.
- بالإضافة إلى أن تناول الأعشاب الطبيعية مثل النعناع، وغيرها يخفف من حدة الألم، ويزيد من ارتخاء العضلات الموجودة في الرحم.
- كما يمكنك التخلص من الألم من خلال ممارسة بعض التمارين مثل التدليك على المنطقة السفلية للبطن.
- أيضًا يقل الشعور بالألم في أسفل البطن عند النوم على البطن مع الحرص على أن يتم وضع وسادة تحت المنطقة التي تشعرين فيها بالألم.
- مع العلم بأن هذا الألم لم يستمر لفترات طويلة بعد الولادة، لكن في حالة زادت المدة التي تشعرين فيها بهذا الألم لابد من التوجه للطبيب المختص.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الأم المرضعة عند إرضاع الطفل بشكل طبيعي، حيث أن فوائد الرضاعة الطبيعية غير مقتصرة على الطفل الرضيع فقط، وإليكم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:
- تساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته طوال فترة الحمل.
- حماية الأم من الإصابة بالنزيف وبالأخص في الفترة الأولى للولادة.
- أيضًا الحماية من خطر الإصابة بأنواع معينة من الأمراض السرطانية منها سرطان الثدي وكذلك المبايض.
- الحماية من خطر الإصابة بأمراض مختلفة في العظام مثل هشاشة العظام.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة وكذلك الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية.
- تساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة.
- حمايتها من الإصابة بالاكتئاب الذي يصيب الكثير من السيدات بعد الولادة.
- كما تساعد على تحسين الحالة النفسية والتخلص من الشعور بالتوتر وكذلك القلق.
الآم الدورة أثناء الرضاعة مع عدم نزولها
تعاني العديد من السيدات بعد الولادة من الشعور بألم يشبه الألم الذي تشعر به وقت الحيض ولكن لم تنزل الدورة.
لذا نوضح الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بألم الدورة في أوقات الرضاعة وهي:
- انقباض الرحم يعد من أكثر الأسباب التي تؤثر على الأم وبالتالي يزيد من الألم.
- مسك الطفل حلمة الثدي أثناء الرضاعة بطريقة غير صحيحة، لذا عليك أن تساعدي الطفل على تعديل الرضاعة للتخلص من الألم.
- يمكنك تخفيف الألم من خلال التوقف عن الرضاعة لبعض دقائق والعودة إلى الرضاعة مرة أخرى.
ألم أسفل البطن والظهر للمرضع
في الكثير من الأوقات تشعر الأم بألم في الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث يرجع ذلك الألم إلى العديد من الأسباب والتي يمكنكم التعرف عليها فيما يلي:
- الجلوس بوضع غير صحيح أثناء إرضاع الطفل، وكذلك حمل الطفل بوضع خاطئ يوضع إلى تشنج عضلات الظهر.
- تأثر عضلات الظهر بالفترة التي مرت بها المرأة في الحمل والتي تزيد فيها تراخي عضلات الجسم بالكامل، مما يؤدي إلى الشعور بالألم في عضلات البطن والظهر بعد الولادة.
- زيادة وزن الجسم بعد الانتهاء من الحمل والولادة يؤثر بصورة كبيرة على عضلات الظهر وبالتالي الشعور بالألم.
- عدم النوم لساعات كافية في أوقات الليل، حيث أن نوم الأم أقل من 5 ساعات يزيد من تشنجات الظهر والبطن.
اقرأ أيضًا: كيف اعرف اني حامل بعد الدورة بكم يوم
أعراض التبويض أثناء الرضاعة النظيفة
توجد العديد من الأعراض التي تشعر بها الأم التي تقوم بإرضاع طفلها وتكون الرضاعة نظيفة والتي تدل على أنها في أوقات التبويض، حيث تتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
- كثرة حجم الإفرازات المهبلية التي تشعر بها المرأة.
- الشعور بالرغبة الجنسية بصورة مفرطة عن الصورة الطبيعية للمرأة.
- زيادة درجة حرارة الجسم بمعدل طفيف عن درجة الحرارة المعتادة.
- الشعور بألم طفيف في الثدي أو الشعور بثقل في الثدي.
- الإصابة بألم طفيف في أسفل البطن.
ألم المبايض أثناء الرضاعة
تشعر المرأة في الكثير من الأوقات بألم في المبايض خلال فترة الرضاعة الطبيعية، والذي ينتج من خلال الأسباب التالية:
- الم المبيض يحدث للمرأة على هيئة ألم في الرحم بصورة عامة وهو يشبه الألم الذي تشعر به المرأة قبل الدورة الشهرية.
- ينتج هذا الألم أثناء الرضاعة عن زيادة نسبة هرمون يسمى الأوكسيتوسين في جسم المرأة، والذي يساعد على زيادة نسبة الحليب لدى الأم.
- كما تساعد زياد نسبة هذا الهرمون في الدم إلى انقباض في عضلات الرحم، وبالتالي الشعور بألم في المبايض.
علاج ألم المبايض أثناء الرضاعة
تشعر الأم المرضعة بألم في المبيض وهو ألم يتشابه مع ألم الدورة الشهرية، لذلك نوفر الطريقة التي يجب أن تتبعها المرأة لعلاج هذا الألم ألا وهي:
- الإكثار من التبول حيث أن احتباس البول يزيد من الشعور بالألم في الرحم.
- الحرص على رفع المنطقة السفلية من البطن عن مستوى الجسم باستخدام وسادة.
- العمل على تدفئة المنطقة السفلية للبطن من خلال عمل كمادات دافئة على البطن.
- المداومة على تدليك أسفل البطن.
- لكن في حالة استمرار الشعور بالألم لفترات طويلة يفضل استشارة الطبيب.
أعراض الحمل أثناء الرضاعة النظيفة
تتعرض الكثير من النساء إلى الحمل أثناء فترة الرضاعة النظيفة ولكنها لم تكتشف هذا الحمل.
لذا نوضح الأعراض التي تشعر بها المرأة في حالة الحمل أثناء الرضاعة النظيفة وهي:
- الشعور بألم شديد في الثدي خلال الفترة التي يرضع فيها الطفل مع ظهور التهابات في الحلمة بكثرة.
- انخفاض كمية اللبن في الثدي بصورة مفرطة.
- الرغبة في النوم لأوقات طويلة مع الشعور بالخمول والإرهاق.
- الشعور بصداع شديد وبصورة مستمرة.
- عدم رغبة الطفل في الرضاعة نظرًا لأن الحمل يغير من طعم الثدي في فم الطفل.
- الإصابة المستمرة بحرقة في المعدة، والمصاحبة ببعض الألم في المعدة.
- الشعور بألم في أسفل البطن وكذلك في منطقة الظهر.
- عدم الرغبة في تناول الطعام.
قد يهمك: أعراض بطانة الرحم المهاجرة والحمل
في نهاية الحديث عن أسباب ألم أسفل البطن أثناء الرضاعة النظيفة الذي تشعر به المرأة، يمكنكم التخلص من الألم، وبكل سهولة من خلال اتباع طريقة العلاج التي قمنا بتوضيحه بالتفصيل من خلال المقال.