طريقة عمل الباديكير خطوة بخطوة
وجد العديد من مقاييس الجمال عند المرأة، ومن ضمن هذه المقاييس هي مظهر المرأة، والعناية بالأظافر تعطي للمرأة شكل جذاب، ويعزز علامات الجمال بها.
غير أن العناية بالأظافر من علامات صحة الجسم، وهي من ضمن أعضاء الجسم الذي يحتاج رعاية مستمرة، وفي مقالنا هذا نتعرف على طريقة عمل الباديكير خطوة بخطوة.
طريقة عمل الباديكير خطوة بخطوة
يوجد عدد من الخطوات التي يجب اتباعها لعمل الباديكير، وهي:
- إزالة طلاء الأظافر القديم: يم إزالة الطلاء القديم وذلك للتمكن من تنظيف الأظافر تمامًا وتقليمها بشكل جيد.
- علاج اصفرار الأظافر: ويتم عن طريق وضع مقدار من معجون الأسنان على فرشاة أسنان ثم يتم غسل الأظافر بها جيدًا ثم تشطف بالماء الفاتر، حيث يحتوي معجون الأسنان المبيض على حبيبات تقوم بإزالة اللون الأصفر وتبييض.
- نقع القدمين في ماء دافئ: وذلك للحصول على قدم رطبة وناعمة وصحية، فيعمل على جعل الجلد الميت لين وطري وبالتالي يسهل تقشيره وإزالته.
- تقشير القدمين: من أهم خطوات عمل باديكير صحيح، فيقوم التقشير على تنظيف الجلد وإكساب الجلد مزيد من الترطيب بالإضافة إلى الحفاظ عليه وحمايته من الجفاف وذلك عبر تغليفه بطبقة واقية.
- تنظيف الزوائد الجلدية حول الأظافر وتقليمها: حيث تقص الأظافر وفقا للطول المرغوب مع مراعاة عدم قص أي من الأظافر من الجنب، ويتم بعدها برد الأظافر جيدًا لتنعيم حافتها، وتزال الزوائد الجلدية الصلبة والتي توجد إلى جانب الأظافر وذلك باستخدام القصافة.
بعد ذلك يبلل الجلد حول الأظافر بزيت جوز الهند أو بالفازلين ثم يزاح الجلد إلى أسفل في اتجاه جذور الأظافر، مع مراعاة عدم إصابة الجلد بخدوش.
- التدليك: تعمل تلك الخطوة على تنشيط الدورة الدموية في القدمين والتخلص من آلامها وعلاج تورم القدمين بالإضافة إلى استرخاء العضلات.
طلاء الأظافر: يتم أولًا إزالة اللوشن من على الأظافر باستخدام قطعة نظيفة من القطن، توضع قطع صغيرة من القطن النظيف بين الأصابع كي تحمي الجلد من التلطخ بطلاء الأظافر.
شاهد أيضًا: علاج تشقق القدمين وجفافها
أهمية الأظافر للجسم
- تعطي صلابة لأضعف جزء في الجسم، فأطراف الأصابع والتي تقع في أول عقلة بطرف الإصبع تحتوي على أنسجة غاية في الرقة، وهي عرضة للتمزق بسهولة خاصة وأن أطراف الأصابع في تلامس وتخبط مستمر في الأجسام الصلبة.
- من فوائد الأظافر أيضًا التحكم في حركة الأصابع ليست فقط الحماية ما توفرها الأظافر للأصابع، إنما أيضًا تعمل على منحها الصلابة للتحكم في حركة الإصبع.
- فالطرف الصلب في نهاية السلامية الرخوة في الإصبع يمكن الأصابع من التقاط الأجسام وإمساكها بسهولة.
- معادلة درجة الحرارة: للأظافر وظيفة بالغة الأهمية لولاها لبترت الأطراف من تجمد الدماء فيها، حيث أثبتت أكثر من دراسة أن الأظافر مسؤولة عن معادلة درجة الحرارة في أطراف الأصابع.
- فحتى لو شعرت بأن أطرافك باردة خلال فصل الشتاء، إلا أن هذه البرودة كانت ستتحول إلى تجمد في الدماء لولا وجود الأظافر.
أهمية العناية بالقديمين
العناية بالقدمين أو ما يعرف بالباديكير من الأمور الهامة التي تقبل النساء على عملها، فعلى الرغم من أهمية العناية بها للحصول على قدمين ناعمتين إلا أن الاعتناء بهما هو من العلامات الدالة صحة الجسم.
والباديكير من العادات الصحية الهامة والتي قد يهملها الكثير من النساء، فمن الضروري الاهتمام بالقدمين وخاصة في فصل الشتاء.
فعند قدوم فصل الشتاء يزداد جفاف الجلد وقد يؤدي إلى حدوث تشققات في الكعبين، وقد يؤدي أيضًا إلى ظهور الكثير من الزوائد الجلدية حول أظافر القدمين وظهور القدمين بشكل غير جذاب بالإضافة إلى الشعور بالألم فيهما.
شاهد أيضًا: كيفية التخلص من خشونة القدمين بالأعشاب
وصفات طبيعية للعناية بأظافر القدمين
تصاب أظافر القدمين أحيانًا بالفطريات وهي من المشاكل المزعجة، ولذلك يوجد بعض الوصفات الطبيعية والتي من دورها علاج هذه المشكلة، غير إنها تعطي اعتناء كامل للأظافر والقدمين، وهي كالتالي:
- خل التفاح: يساعد خل التفاح على التخلص من البكتيريا، ومكوناته تكون مقدار من خل التفاح ومقدار متساوٍ من الماء.
طريقة التّحضير: تخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، وتنقع أظافر القدمين بهذا المحلول مدة 30 دقيقة، ثم تخفف الأظافر والقدمين جيدًا ويفضل عمل هذه الوصفة يوميًا. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
- زيت شجرة الشاي: يعتبر مضاد للفطريات وعلاج فعال لها، والمكونات: بضع نقاط من زيت شجرة الشّاي، بالإضافة إلى كمية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
طريقة التّحضير: تخلط الزيوت مع بعضها جيدًا وتوضع على أظافر القدمين باستخدام قطنة وتترك الزّيوت لمدة 10 دقائق ثم تفرك بفرشاة أسنان، وتكرر هذه الوصفة مرتان أو ثلاثة يوميًا.
نصائح مهمة للعناية بأظافر القدمين
يوجد بعض النصائح والأساليب التي يجب أن تتبعها المرأة في حياتها، وذلك للعناية بأظافر القدمين، ونذكرها على سبيل المثال وهي:
- الاهتمام بنظافة القدمين بغسلهما يوميًا بالماء والصابون مرة على الأقل.
- تنظيف منطقة تحت الأظافر باستخدام فرشاة أسنان قديمة، لإزالة أي أوساخ عالقة.
- انقعي قدميك في ماء دافئ وملح مرة على الأقل أسبوعيًا.
- جففي قدميك جيدًا، وخصوصًا بين الأصابع، بعد غسلهما، لمنع الإصابة بالتينيا أو أي من الأمراض الجلدية.
- يتم استخدام لوشن الجسم على القدمين يوميًا قبل النوم.
- الاهتمام بتقليم الأظافر وبردها أسبوعيًا.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنه يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها.
- قللي من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، فهي ليست صحية على القدمين والأظافر.
- اختاري الحذاء المناسب فراحة قدميك، فراحة الجسم تبدأ من القدمين.
- الحرص على تغيير الجوارب يوميًا، وذلك حتى لا تتراكم الفطريات والبكتريا بالقدمين.
- الحرص عند ارتداء الأحذية المفتوحة، أن يتم إصابة لقدم بأي جروح.
طريقة عمل مقشر للقدمين
يمكن عمل مقشر منزلي طبيعي ومعطر أيضًا للقدمين بطريقة سهلة وبمكونات غير مكلفة.
وذلك تجنبًا للذهاب إلى مراكز التجميل التي تأخذ وقتًا وجهدًا ومالًا، ويتم ذلك عن طريق الآتي:
- عدد 2 ملعقة كبيرة سكر خشن.
- وعدد واحد ملعقة زيت لافندر، حيث يعمل كمضاد للجراثيم والالتهابات ومعطر للقدم.
- عدد واحد ملعقة من زيت إكليل الجبل، حيث أن له مفعول مهدئ ومرطب للقدم.
وطريقة الاستخدام هي الطريقة: اغسلي قدميك بالمياه الدافئة، ثم اخلطي المكونات جيدًا دون أن يذوب السكر.
أفركي قدميك بها في حركات دائرية لمدة ثلاث دقائق بما في ذلك الكعب.
ثم أغسل قدميك بمياه دافئة ثم باردة، رطبي قدميكِ بكريم الترطيب.
نصائح للتخلص من رائحة القدمين
- الماء الدافئ والملح الإنجليزي لتعقيم القدمين والتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة.
- الميرمية وإكليل الجبل والنعناع الجاف للتخلص من الجراثيم والفطريات.
- بيكربونات الصوديوم مع الليمون لقتل الفطريات.
- خل التفاح أو الخل البلسمي إن لم تجدي خل التفاح.
شاهد أيضًا: كيف تظهرين أنوثتك وجمالك؟
قمنا في أعلاه بالتعرف على طريقة عمل الباديكير خطوة بخطوة، وذلك قد يمكن عمله في المنزل توفيرًا للوقت والمال.
وتناولنا أهمية الأظافر للجسم، وأهمية أن تبدو في صحة جيدة ونظيفة طوال الوقت.
وتحدثنا عن كيفية الاهتمام بالقدمين عن طريق الوصفات الطبيعية، التي يمكن استخدامها في المنزل.