متى اقدر اكل شيبس بعد التكميم
متى أقدر آكل شيبس بعد التكميم؟ وما هي الأطعمة المناسبة لتناولها بعد العملية؟ حيث تعد عملية تكميم المعدة واحدة من الإجراءات الجراحية الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي للتخلص من الوزن الزائد.
وينتج عنها فقدان الوزن بأسرع وقت ممكن، بخلاف النظم الغذائية التقليدية، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها بعد العملية والتي سوف نتعرف عليها بالتفصيل في السطور القادمة.
متى آكل شيبس بعد التكميم
- تصبح المعدة أكثر ضعفًا بعد إجراء عملية تكميم المعدة، وبالتالي يجب عليك الانتباه إلى بعض أنواع الأطعمة التي ينبغي تجنبها، كما يجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة الأخرى.
- ويمكن العودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي بعد مضي مدة تتراوح بين 6 إلى 8 أسابيع على الأقل.
- لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أيضا إلا بعد استشارة الطبيب المعالج، وتتضمن:
- المشروبات الغازية، والشيبس، والأطعمة الحارة، والخضروات النيئة، والتوابل، والمكسرات، والفشار، وجميع الأطعمة القاسية.
اقرأ أيضا: متى أكل برجر بعد التكميم
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الأول
يجيب الأطباء عن السؤال المتعلق بموعد تناول الشيبس بعد عملية تكميم المعدة، ويجب العلم بأن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بها الأطباء في الأسبوع الأول من العملية، وهي كالتالي:
- تناول العصائر الغير محلاه في الأسبوع الأول من العملية، ويعتبر عصير التفاح خيارًا جيدًا لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة.
- تناول شوربة الدجاج الخالية من الدهون، حيث تعد علاجًا فعالًا للمعدة بعد عملية التكميم.
- الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة لتخفيف الألم في المعدة بعد العملية.
- تناول الجيلي البارد بدون سكر.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الثاني
ينبغي الإشارة إلى أن الأسبوع الثاني من العملية ينصح فيه الأطباء بتناول بعض السوائل الثقيلة نسبيًا، وهذه السوائل تتضمن:
- تناول العصائر التي يتم تخفيفها باستخدام الماء، ويجب تجنب تلك التي تحتوي على بذور.
- تناول الشوربة مع الكريمة، ولكن يجب تصفيتها جيدًا لتجنب أي ضرر للمعدة.
- اللبن غير المحلى، حيث يعد واحدًا من أفضل المشروبات بعد عملية التكميم.
- الزبادي اليوناني منزوع الدسم، فهو يساعد على تقليل الاضطرابات الحادثة في المعدة بعد العملية.
- العصائر التي تحتوي على مسحوق البروتين، فهي توفر العناصر الغذائية اللازمة للجسم دون الحاجة إلى تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون.
- تناول البودينج الخالي من الدهون والسكر، حيث يعتبر خيارًا صحيًا في الأسبوع الثاني من عملية التكميم.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الثالث
في الأسبوع الثالث من عملية تكميم المعدة، يمكن للشخص البدء في تناول بعض أنواع الأطعمة اللينة والمهروسة، وتتضمن هذه الأطعمة ما يلي:
- بعض الفواكه الطرية التي تحتوي على البوتاسيوم مثل: الموز.
- البيض المخفوق، والحمص المسلوق والمهروس جيدًا، واللحوم والدواجن الخالية من الدهون والمطهوة والمهروسة جيدًا.
- الزبادي الخالي أو المنخفض الدسم للحصول على الكالسيوم الضروري لبناء العظام والعضلات.
- الجبن القريش الذي يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والمواد الغذائية الأخرى.
- الحبوب المطبوخة والمهروسة للحد من الآثار الجانبية الضارة التي قد تنتج عن عملية تكميم المعدة.
- تناول الأفوكادو المهروس بعد مرور الأسبوع الثالث من عملية التكميم.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الرابع
بعد مرور شهر على عملية تكميم المعدة، يمكن للشخص تناول بعض الأطعمة المريحة في الأسبوع الرابع، وتشمل هذه الأطعمة:
- الفواكه اللينة والطرية.
- البيض المسلوق الذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة.
- بعض أنواع الدواجن والأسماك المطهية جيدًا.
- الجبن قليل الدسم بكميات ضئيلة، بنصيحة من الأطباء.
الأطعمة المسموح بها في الأسبوع الخامس
في الأسبوع الخامس وما بعده، يمكن للشخص تناول الأطعمة العادية، ولكن يجب عليه اتباع حمية غذائية صحية لتجنب الأضرار بصحة المعدة، ويتضمن ذلك:
- تناول الدواجن منزوعة الجلد، والبروتين والخضروات.
- توخي الحذر في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي والقهوة، وتجنب تناول المشروبات الغازية والكحوليات، فيجب الابتعاد تمامًا عن تناولها.
كما يمكنكم التعرف على: تجارب البنات بعد عملية التكميم
الأطعمة الممنوعة بعد عملية التكميم
- بعد القيام بعملية تكميم المعدة، يجب على المريض الانتباه إلى الأطعمة التي يجب تجنبها لتجنب الأضرار على صحة المعدة والجسم بأكمله.
- ومن الأخطاء الشائعة بعد العملية هو الاعتقاد بأن المريض يمكنه تناول الكمية التي يريدها من الغذاء ولن يصاب بالسمنة.
- وبالرغم من أن بعض الأشخاص يعتقدون أن الأطعمة التي يتناولها المرضى بعد عملية تكميم المعدة تقتصر على المعلبات.
- فإن الحقيقة تقول بأن الطبيب بعد العملية يبدأ في وضع مجموعة من الأطعمة التي ينبغي تناولها وأيضًا بعض المحظورات التي لا يجب الاقتراب لها.
- فمن الممنوعات التي يحذر منها الأطباء أكل المعجنات وأيضًا تناول الشيبس خاصة في الأسابيع الأولى.
- أيضًا الابتعاد عن تناول الفشار لما يسببه من ضرر للمعدة، حيث إن المعدة في تلك الفترة تصبح أضعف من السابق.
- وينبغي تجنب تناول الحلويات والألياف بشكل كبير، بالإضافة إلى الابتعاد عن المنتجات المصنوعة من الدقيق المكرر والقمح الأبيض.
- الابتعاد عن المقبلات المختلفة، ومن الصعب أن يتناول المريض في ذلك الوقت الأطعمة الجافة مثل: أنواع المكسرات المختلفة.
- الابتعاد تمامًا عن الفواكه والخضروات الليفية مثل: الكرنب والقرنبيط والكرفس والبروكلي.
- ينبغي أيضًا تجنب تناول اللحوم الليفية صعبة الهضم، والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل لحم الخنزير والسجق والجبن الصلب.
- ينبغي على المرضى توخي الحذر وتجنب هذه الأطعمة لضمان الحصول على حمية غذائية صحية بعد العملية، وتجنب الأضرار الناتجة عن تناول الأطعمة الغير صحية؛ للحصول على أفضل النتائج وحفظ صحتهم.
كما يمكنكم الاطلاع على: ما هي اضرار تكميم المعده
وفي ختام مقالنا متى أقدر آكل شيبس بعد التكميم، نكون قد تعرفنا على إجابة السؤال وأنه يجب على المرضى تجنب تناول الشيبس في الأسابيع الأولى من العملية.
وذلك حفاظاً على صحة المعدة والجسم بأكمله، وينبغي توخي الحذر وتجنب تناول الأطعمة الغير صحية التي تم حظرها بعد العملية.