طريقة تجفيف النعناع الأخضر
طريقة تجفيف النعناع الأخضر، جسم، مثل الفيتامينات والزيوت الطيارة والمعادن ومضادات الالتهابات، ومن ثم فهو يحمي الجسم من الإصابة بأنواع عديدة من الأمراض، وأهمها اضطرابات الجهاز الهضمي كالقيء والغثيان، ويعمل على تسكين الآلام.
كما أنه يقوي جهاز المناعة، وعلاج الكثير من مشاكل البشرة والشعر، ونزلات البرد والرشح، كل ذلك جعل الكثير من الناس يقومون بتجفيف النعناع الأخضر، حتى يظل متواجدًا باستمرار.
محتويات المقال
[ عرض ]
فوائد النعناع الأخضر
للنعناع الأخضر العديد من الفوائد التي تعمل على وقاية الإنسان من الأمراض، كما أنه يبني الجسم بطريقة أقوى، ومن أبرز الفوائد الخاصة بالنعناع الأخضر ما يلي:
- يعمل النعناع كمضاد قوي للميكروبات الضارة، والتي تكون موجودة بالأمعاء والمعدة.
- يتم استخدام النعناع في علاج نزلات البرد القاسية، التي تكون مصاحبة للأطفال، حيث لا يتسبب في أية أعراض جانبية.
- يساعد النعناع على تهدئة بعض الأعراض التي تكون مصاحبة للرشح والاحتقان والحساسية.
- له دور فعال في علاج الصداع.
- يساعد بشكل جيد في عملية الهضم.
- ويساعد في علاج مرض الربو.
- يساعد في التخفيف من أعراض غثيان الصباح.
- يعمل على تنظيف ترسبات البلاك على الأسنان.
- يساعد في منع نمو البكتيريا داخل الفم.
- يسهم في تخفيف الوزن.
شاهد أيضًا: فوائد الشاي الأخضر بالنعناع قبل النوم
الطريقة المثلى لتجفيف أوراق النعناع
- قطفي أوراق النعناع، من خلال فصل الأوراق عن العيدان.
- اغسلي أوراق النعناع بشكل جيد، للقضاء على أية أتربة.
- ضعي أوراق النعناع في مصفاة، ليتم تصفيته من الماء تمامًا.
- وضعي أسفل أوراق النعناع قطعة من القماش القطن، على صينية بلاستيك وقومي بفرد الأوراق، حتى لا تتعفن الأوراق، ولكي تتعرض للتهوية.
- ضعي أوراق النعناع في مكان جيد التهوية، في مكان ظل بعيد عن أشعة الشمس.
- اتركي أوراق النعناع لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام لتجف الأوراق بشكل نهائي، ويتم التأكد من جفاف الأوراق عن طريق لمس الورقة، ففي حال تفتت الورقة بسرعة، فهذا دليل على أنه تم تجفيفها.
- قومي بتعريض النعناع للشمس لمدة ساعة أو ساعتين، قبل وضعه في وعاء الحفظ، لكي تحتفظي برائحته أثناء الحفظ.
- ضعي أوراق النعناع اليابسة داخل وعاء مغطى بإحكام.
- احفظي الوعاء في مكان بعيد عن الرطوبة.
تجفيف أوراق النعناع في الفرن
- قطفي أوراق النعناع، من خلال فصل الأوراق عن العيدان.
- قومي بغسل أوراق النعناع بشكل جيد.
- ضعي أوراق النعناع في مصفاة، بهدف تصفية النعناع من الماء.
- ضعي النعناع على صينية.
- شغلي الفرن على أقل درجة حرارة ممكنة، ثم ضعي الصينية بالفرن.
- اتركي الصينية بداخل الفرن، ليجف مع المراقبة حتى لا يحترق النعناع.
- اتركي النعناع بعد إخراجه من الفرن ليبرد.
- ضعي النعناع المجفف في وعاء مقفل بإحكام.
تجفيف أوراق النعناع في الميكروويف
- قطفي أوراق النعناع، من خلال فصل الأوراق عن العيدان.
- اغسلي أوراق النعناع بشكل جيد.
- ضعي أوراق النعناع في مصفاة، بهدف تصفية النعناع من الماء بشكل جيد.
- ضعي أوراق النعناع في وعاء، على أن تكون الأوراق بعيدة عن بعضها البعض.
- شغلي الميكروويف لمدة ثلاث دقائق، وضعي النعناع داخله مع التحريك.
- شغلي الميكروويف مرة أخرى لمدة 3 دقائق.
- كرري تلك العملية لمدة 15 دقيقة، لتصبح الأوراق يابسة.
- احفظي أوراق النعناع اليابسة، في وعاء مغطى بإحكام، ثم ضعي الوعاء في مكان بعيد عن الرطوبة.
- النعناع جاهز الآن للاستخدام عند الحاجة.
شاهد أيضًا: فوائد زيت النعناع للشعر وطريقة استخدامه
بودرة أوراق النعناع المجففة
- قطفي أوراق النعناع من خلال نزع الأوراق عن العيدان.
- اغسلي النعناع جيدًا بالماء.
- ضعي الأوراق على الصينية، ومن ثم ضعيها في الفرن.
- اتركي النعناع بعد إخراجه من الفرن ليبرد.
- اتركي الأوراق المجففة في الهواء حتى تبرد.
- أحضري الغربال وضعي به النعناع المجفف وقومي بفركه، أو من خلال استخدام الخلاط الكهربي، حتى تصبح الأوراق عبارة عن مسحوق كالبودرة.
- قومي بتعبئة البودرة الناتجة من الأوراق في وعاء مغطى بإحكام لحفظها.
- ضعي الوعاء بالثلاجة ليتم حفظه.
- يتم استخدام المسحوق عند الحاجة، ويمكن استخدام هذه البودرة في عمل مسكات الوجه ولعمل السنفرة، كما يمكن استخدامها في الطعام، بهدف الحصول على نكهة النعناع في العصائر والكيك.
استخدام النعناع في العناية بالبشرة
يمكن استخدام أوراق النعناع المجفف في العناية بالبشرة، ويتم ذلك من خلال استخدام مسحوق النعناع المجفف، عن طريق عمل كريم سنفرة من بودرة النعناع وماء الزهر، وتتم عملية السنفرة من خلال الخطوات التالية:
- قومي بفرك الوجه من خلال المكونات المذكورة.
- اتركي الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء.
- ستظهر النتيجة وهي تفتح بشرتك واختفاء البقع السوداء.
ماسك النعناع لتفتيح مسامات البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء
المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- ونصف ثمرة من الخيار المعصور في الخلاط.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح.
- ملعقة كبيرة من ورق النعناع المفروم.
الطريقة:
- اخلطي المكونات بشكل جيد.
- دلكي البشرة بالخليط بشكل دائري لمدة 10 دقائق.
- اغسلي البشرة بالماء الفاتر.
النعناع لمعالجة اضطرابات الجهاز التنفسي
- يتميز بخصائصه العلاجية التي تعمل على التخفيف من أعراض الربو، بسبب رائحته القوية التي تعمل على فتح الممرات الهوائية، وتساعد في إراحة النفس.
- تعمل أوراق النعناع على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، كما تسهم في تسريع عملية الشفاء الخاصة بنزلات البرد والانفلونزا.
- يدخل ضمن صناعة أجهزة الاستنشاق بسبب رائحته القوية.
- يعمل على تخفيف السعال وطرد البلغم.
والنعناع لعلاج آلام الأسنان
- يدخل النعناع في العديد من مركبات معجون الأسنان، وذلك لكونه يعد من أبرز الأعشاب الطبيعية، التي تساعد في الحفاظ على سلامة الأسنان، كما تعزز من صحتها.
- يستخدم النعناع في علاج الآلام الخاصة بالأسنان الحادة والأسنان الحساسة.
- يتميز النعناع بقوة تأثيره على نظافة الأسنان، حيث يعمل على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، والتي قد تتسبب في وجود البكتيريا والجراثيم التي تعمل على تسوس الأسنان.
- يساعد في علاج التهابات اللثة كما يحد من تورمها.
- يعمل على تخفيف التهابات الحنجرة واحتقان الزور والحلق.
- يستخدم بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ومن ثم فهو يتم استخدامه في تركيب غسول ومعقمات الفم كالمضمضة.
- في حال المعاناة من آلام الأسنان أو رائحة الفم الكريهة، يمكن استخدام زيت النعناع مع الماء الدافئ من خلال عمل غرغرة الفم باستمرار.
النعناع لعلاج قشرة الرأس
- يعمل على علاج مشاكل الشعر الدهني، كما يمنع من ظهور القشرة ويلطف فروة الرأس.
- يعمل على إزالة القشرة من فروة الرأس، حيث يعمل على زيادة تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يعمل على تقليل الزيوت التي تفرزها الفروة، والتي تكون مسببة للقشرة على الراس.
- يحفز نمو بصيلات الشعر، كما يساعد في تطويل الشعر وينعمه ويرطبه.
- يعمل على جعل الشعر حيوي ومنعش ولامع.
شاهد أيضًا: فوائد شرب النعناع المغلي يومياً
وفي النهاية نكون قد تعرفنا على الطرق المختلفة لتجفيف النعناع الأخضر، وكذلك الفوائد المتعددة للنعناع.