علاج الشقيقة في الطب النبوي
علاج الشقيقة في الطب النبوي الشقيقة إحدى أنواع الصداع التي قد نتجاهلها أحيانًا ولكنها تكون ناتجة عن شيء ما مثل، نقص الماء في الجسم أو تغيير في الطعام أو أنك تحتاج إلى استراحة.
وقد نرى البعض عندما يصاب بالشقيقة يلجأ إلى الأدوية الكيميائية ولا يستخدم العلاجات الطبيعية، لأن ألم الشقيقة يكون مزعجاً جدا، ولكنها واحدة من ضمن الأمراض التي يتوفر لها علاج طبيعي وسنتعرف سوياً على هذا العلاج.
العلاج النبوي
- روي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم ما اشتكى إليه أحد وجعا في رأسه إلا قال له احتجم ولا شكي إليه وجعاً في رجليه إلا قال له اختضِب بالحناء.
- عن سلمى أُم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليها الحنّاء.
العلاج بالمغنسيوم
- يعد المغنسيوم من أنجح الطرق التي تعالج الشقيقة وأكثرها أمانا من المسكنات، وهناك بعض الناس يعانون من الشقيقة بسبب تدني مستوى المغنسيوم.
- ومن بين هؤلاء الناس من يعانون من مرض السكر ومرض القلب ومن يدمنون الكحل وأيضا الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول.
- ولكن المغنسيوم يمكنه أن يغنيك عن كل هذا الألم بمجرد أن تأخذ منه 600-200 جرام يوميا فقد يساعد على تخفيف الألم وبعد أيام يقوم هذا المغنسيوم بإنهاء الشقيقة تماماً.
شاهد أيضا: ما هو علاج الشقيقة؟
تناول نظام غذائي يخلو من الجلوتين
بعض الأشخاص قد يعانون من الجلوتين، ولكنه قد يأكل طعام يحتوي على الجلوتين وهذا قد يسبب له الشقيقة، والحل هو الامتناع عن تناول الجلوتين نهائيا لمدة ثلاث أسابيع ويبدأ في علاج الشقيقة، وبعد ذلك يمكنه أن يتناول الجلوتين ببطيء حتى يحقق التوازن.
زيت النعناع واللافندر
- إن زيت النعناع واللافندر لهما عامل كبير في تخفيف الشقيقة، بسبب تأثيرهما المهدئ، فزيت النعناع يحفز تدفق خلايا الدم ويمنع من الجلطات وتقلص العضلات.
- أما زيت اللافندر علاج طبيعي جدا وأمن وفعال تماما لعلاج الشقيقة حيث أنه يعمل كمحسن للمزاج ومسكن للألم.
- ويمكن وضع بعض من القطرات على يديك وتدليك أسفل الرقبة لمعالجة مرض الشقيقة.
الكمادات الساخنة أو الباردة
- بعض الأشخاص يدعون أن للكمادات أثراً كبيراً جدًا على تخطي نوبات الشقيقة بل ويستريحون منها في وقت قصير.
- ولكن بعض الأطباء لا يعلمون ما العلاقة بين الشقيقة والكمادات، ولكن بعد معالجة كثير من الأشخاص اكتشفوا أنها أفضل مسكن لألم الشقيقة ويمكنها بالفعل تخطي كثيراً من الآلام.
الفيتامينات والمعادن
- بعد البحث لعلاج الشقيقة اكتشف الأطباء أن تناول 400 ملغ من فيتامين B2 يساعد جدًا في علاج الشقيقة.
- ويساعد أيضا في علاج الصداع الكامل الناتج عن فترة الدورة الشهرية، وأن تناول 300 ملغ من الكوانزيم Q10 تعمل كمادة فعالة في الحد من الصداع.
أعشاب اليانسون والأرام
- تعتير الأعشاب سبب رئيسي في علاج التوتر الناتج عن الشقيقة ويمكن استخدام أوراق اليانسون كمسكن جيد لألم الشقيقة، بما في ذلك ألم الغثيان والقيء وغيرها من الأمراض.
- ويتم استخدامها على شكل كبسولات أو أوراق اليانسون الجافة وتكون الجرعة 100-50 مليجرام للتخلص من ألم الشقيقة.
- أما أعشاب الأرام تقضي على الالتهاب الذي يسببه الصداع، ويستخدم منها جرعة لا تقل عن 75 مليجرام مرتين يومياً لتقليل الصداع.
قد يهمك: أعراض صداع الشقيقة وعلاجه
تناول فيتامين ب
- فيتامين ب يحتوي على 8 حبات قابلة للذوبان وهم الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، فيتامين ب 6، حمض الفوليك، فيتامين ب 12، البيوتين، حمض البانوثنيك.
- هذه الفيتامينات تشارك في تشكيل الناقلات العصبية وقد تكون ناقصة في الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة.
- فهي تحسن خلايا الدماغ وتحسن الدورة الدموية ووظائف المناعة وخلايا القلب.
الإبر الصينية
- تعد الإبر الصينية علاج للعديد من الأمراض منها الشقيقة حيث أن الإبر تساعد في موازنة الجسم عن طريق تحفيز نقط محددة وتنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعمل على علاج الأمراض المزمنة والألم.
الحفاظ على رطوبة الجسم
ترطيب الجسم بالماء أفضل علاج للشقيقة لأن قلة الماء من الممكن أن تكون سبب وجود الشقيقة، أو تزيد من حدتها وأعراضها ويمكنك كذلك تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على الماء مثل:
الخيار والكرفس والفجل والفلفل الأخضر والكرنب والكوسا والقرنبيط والباذنجان والسبانخ والبطيخ والفراولة والجريب فروت والشمام والبرتقال.
الصفصاف
- الصفصاف شجرة مشهورة في دول كثير ومعروف عنها أنها تعالج أكثر من مرض وهي أحد طرق علاج الشقيقة.
- وتستخدم منذ زمن قديم ولها العديد من الفوائد ومن استخداماتها، الالتهاب والحمى والشقيقة حيث أن لها أثر كبير في معالجة الشقيقة.
- كما أن الصفصاف يحتوي على مكون مضاد للالتهاب يسمى الساليسين وهي مادة مضادة للأكسدة.
- وهو مسكن للآلام معروف جيدًا في قدرته على خفض الحرارة ومقاومة الالتهابات.
الزنجبيل
- يعرف الزنجبيل بكونه علاج هندي وعربي، ويتميز بشعبية كبيرة جدا حتى تم التعامل معه كمضاد للالتهاب الناتجة من البكتيريا.
- ويمكن استخدام جذور الزنجبيل كعلاج للشقيقة والالتهاب، حيث أنه يستخدم كمكمل غذائي أيضا.
- ولكن يحذر استخدام جذور الزنجبيل مع أي علاج لسيولة الدم.
إكليل الجبل
- تأكد الأطباء بعد بحث طويل أن إكليل الجبل له قدرة مضادة للميكروبات والتشنج لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- كما يتميز في قدرته على معالجة ألام الشقيقة، ويمكن تخفيف زيت إكليل الجبل وتطبيقه موضعيًا أو الاستنشاق كالعلاج بالروائح.
- أو تجفيف أوراق إكليل الجبل واستخدامها في كبسولات للعلاج أو إعدادها كمشروب ساخن سريع ومفيد.
الزيزفون
- المعروف باسم شجرة الليمون يستخدمه الأطباء لتهدئة أعصاب المرضى وتخفيف القلق والتوتر والمشكلات الالتهابية.
- ويعرف شاي الزيزفون في الطب البديل بعلاج الشقيقة خاصةً المزمنة.
اقرأ المزيد: صداع فوق العين اليسرى وغثيان أسبابها وعلاجها
ملح البحر
- أضاف الخبراء عبر التقارير أن ملح البحر مفيد جدًا لأنه يحتوي على العناصر المؤثرة بشكل إيجابي على الجسم البشري.
- حيث أن الملح يساعد على التخلص من الشقيقة ويحافظ على الجسم من التوتر الذي يسببه.
- كما أنه يعطي فيتامينات للجسم للحفاظ على الدماغ، ويرفع مستويات الطاقة.
- ويساعد في الحد من الألم ويوازن بين مستويات السير وتونين في الجسم.
علاج الشقيقة بالقرنفل
يساعد القرنفل على علاج الشقيقة من خلال عمل عجينة من القرنفل وخلطها بالملح مع إضافة كوب من الحليب، مما يساعد في علاج الشقيقة كما أنه يحافظ على سلامة العين ويساعد على قوة التركيز ويمنع وجع الأسنان مما يسبب ألم في الرأس.
بذور الكتان
- يعد من المواد الطبيعية المسكنة للألم لأنه يحتوي على أحماض الأوميغا 3، في وقت الشعور بالألم.
- تناول قدر صغير من بذور الكتان المطحونة مع كوب ماء وسيختفي الألم تدريجياً وسيعطي نشاطا جيدا للجسم.
نصائح للوقاية من الشقيقة
- شرب الكثير من الماء لأن في حالة عدم وجود الماء في الجسم يؤدي إلى الجفاف ويسبب الشقيقة.
- وما يصحبها من ألم شديد في جانب الرأس.
- تناول الكثير من الزنجبيل في اليوم للمساعدة على الوقاية من الشقيقة المزمنة.
- استهلاك الكافيين بانتظام لأنه يقضي على الشقيقة عن طريق التأثير المباشر على الأوعية الدموية.
- تجنب المسكنات، لأنها تكون مسؤولة عن العديد من حالات الصداع.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من علاج الشقيقة وقد وضحنا أكثر من طريقة لعلاجها، نتمنى أن تنال إعجابكم.