أخطر أعراض نقص فيتامين د

أخطر أعراض نقص فيتامين د، موقع mqall.org يقدمه لكم، فهو من أهم الفيتامينات اللازم حصول الجسم عليها، بالإضافة إلى أن له دور مهم جدًا للحفاظ على العظام والعضلات، كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات، فدعونا نتعرف الآن عليه وعلى أعراضه المختلفة.

أخطر أعراض نقص فيتامين د

• من أخطر أعراض نقص فيتامين د اضطرابات تحدث في الذاكرة.
• أيضا تحدث بعض المشاكل الجنسية.
• وقد تحدث بعض المشاكل في الدماغ.
• بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة التي قد تحدث في قلب من يعاني بنقص فيتامين د.
• وأيضا من أخطر أعراض نقص فيتامين د أنه قد يكون لديه فرص كبيرة للعدوى والالتهابات.
• وقد يحدث لدى من يعاني بنقص فيتامين د بعض الآلام والالتهابات في العظام.
• من أخطر أعراض نقص فيتامين د هو حدوث نقص في إدراك كبار السن.
• كما أنه يؤدي إلى إصابة الأطفال بمرض الربو.
• قد يصاب من يعاني بهذا النقص بأمراض في القلب مثل فشل القلب الاحتقاني، ونوبة القلب، وسكتات في الدماغ.
• كما أنه قد يعاني من ارتفاع في ضغط الدم، ومرض السكري.

اقرأ أيضا: متى يعتبر نقص فيتامين د حاد

الأعراض النفسية لنقص فيتامين د

• من الأعراض النفسية التي قد يصاب بها من يعاني من نقص فيتامين د هي الاكتئاب، لذا إذا شعرت به فعليك أن تلجأ إلى الطبيب.
• أيضا الشعور بالقلق الشديد، كالتفكير في ماضيك ومستقبلك بشكل مزمن، وعدم ارتياحك يعد أحد أعراض نقص فيتامين د.
• كما أنه قد يصاب بالفصام، والهلوسة الشديدة، ويصبح غير قادر على أن يفكر بطريقة سليمة.
• تأتي الاضطرابات الموسمية في الفصول التي تقل بها الأشعة الشمسية.

أعراض نقص فيتامين د الشائعة

• قد يشعر المريض بإرهاق شديد مزمن.
• بالإضافة إلى شعور بالألم المزمن في أجزاء مختلفة من الجسم، وفي أعضاء متفرقة.
• وقد يؤدي هذا النقص إلى أن يصبح جهازه المناعي ضعيف.
• أيضا قد يتسبب في تقلص عضلات المريض.
• قد يحدث لدى بعض المصابين بهذا النقص تقلبات مزاجية، وتؤدي إلى الاكتئاب.
• من الممكن أن يصاب من يعاني نقص فيتامين د بإفراط في التعرق.
• والإصابة بأمراض في المناعة الذاتية، كالتهاب مفاصل الجسم، والتصلب المتعدد.
• كما أن البعض يصاب بهشاشة في عظامه.
• بطء شفاء الجروح والخدوش يدل على أنك تعاني من نقص في فيتامين د.
• يؤدي إلى مشاكل تحدث في جهازك التنفسي.
• قد يؤدي انخفاض فيتامين د في الدم إلى العقم.

أخطر أعراض نقص فيتامين د عند المرأة

• قد تشعر المرأة بزيادة في وزنها.
• كما قد تصاب بالمرض السكري.
• بالإضافة إلى الضعف الشديد في مناعتها.
• كما أنها تشعر بالتعب والإرهاق الشديد معظم وقتها.
• وآلام حادة في عظام الجسم.
• بالإضافة إلى أنها قد تصاب بالذئبة، وهو عبارة عن التهاب شديد مزمن يتم فيه محاربة الجهاز المناعي.
• وقد تشعر بالإجهاد والتعب حتى لو لم تقم بأي مجهود يذكر.
• كما قد تحدث لها ولادة قبل الموعد المتوقع لها.
• المرأة التي تعاني من آلام شديدة وحادة قبل الدورة الشهرية وخلالها فإنها تعاني من نقص في فيتامين د.
• كما أنها قد تعاني من تساقط شديد في شعرها.
• كما أنها قد تصاب بالزهايمر والخرف.
• قد يسبب ذلك ضعف في عضلات منطقة الحوض، مما يؤدي إلى مرض سلس البول.
• قد تصاب المرأة بالاكتئاب الشديد نتيجة لنقص فيتامين د.
• نقص فيتامين د قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات أثناء الحمل.
• قد توجد علاقة بين نقص فيتامين د في الجسم والإصابة بسرطان الثدي.

أخطر أعراض نقص فيتامين د عند الرجل

• قد يؤثر نقص فيتامين د على صحته الجنسية، فقد يؤدي لتمدد الشرايين الذي يسبب الضعف الجنسي.
• أيضا قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان البروستات.
• بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى قلة رغبته الجنسية، ويؤدي إلى ضعف خصوبته.

أسباب نقص فيتامين د في الجسم

• سوء التغذية أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بنقص فيتامين د.
• عدم تعرض الجسم كفاية لضوء الشمس.
• انخفاض القدرة على امتصاص فيتامين د المتواجد في الأمعاء.
• عند التقدم في السن تنخفض قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د ذاتيًا.
• كما أنه قد يكون مصابا بأمراض في كبده، أو بالفشل الكلوي.
• أو أنه مصاب ببعض الأمراض الوراثية التي تؤثر سلبًا على عملية إنتاج الفيتامين.
• قد يكون بسبب الاستخدام المستمر لواقي الشمس على الجسم الذي يمنع من امتصاص الجلد لفيتامين د.
• الأشخاص الذين لديهم بشرة داكنة قد يعانون من نقص فيتامين د بسبب كثرة صبغة الميلانين التي تعيق امتصاص الفيتامين.
• قد يكون هذا النقص بسبب حمل المرأة أو إرضاعها للطفل حيث أن الطفل يقوم على امتصاص كمية من الفيتامين يؤدي إلى استهلاكه.

كما يمكنكم التعرف على: أعراض نقص فيتامين د وكيفية علاجه

الأشخاص المعرضون لنقص في فيتامين د

• كبار السن معرضون للإصابة بنقص فيتامين د أكثر من صغار السن.
• أيضا الأشخاص المصابون بالسمنة.
• المرأة التي ترضع.
• يعد الناس المقيمين بالمناطق الباردة أكثر عرضة لنقص فيتامين د.
• أيضا الأشخاص المصابون بأمراض معينة، كالتليف الكيسي، وأمراض الالتهاب داخل الأمعاء.

العلاج والوقاية من نقص فيتامين د

• التعرض لأشعة الشمس يعد طريقة لعلاج نقص فيتامين د.
• أيضا تناول السمك والألبان لاحتوائهم على فيتامين د.
• كما أنه يوجد فيتامين د في الكبد وفي صفار البيض.
• ينصح بتناول سمك السلمون المطهي، والفطر الأبيض، وزيت كبد الأسماك لمن يعاني من نقص في فيتامين د.
• يصعب الحصول على فيتامين د من الطعام فقط.
• لذا لا بد من اللجوء إلى الطبيب للحصول على مكملات الفيتامين، والحبوب المحتوية على فيتامين د.
• كما يمكن أخذ حقن فيتامين د.

فوائد فيتامين د

• فيتامين د من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان لتوازن المعادن المتواجدة بالجسم خاصة الفوسفور والكالسيوم.
• كما أنه يساعد في عملية امتصاص المعادن داخل الأمعاء.
• ويقلل من خسارة المعادن داخل الكلى، كما أنه يقوم بالتحكم في انتقال المعادن داخل وخارج العظام.
• كما أنه يعمل على تنظيم نمو خلايا الجسم، ويقوم بتثبيط نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
• بالإضافة إلى أنه يقوم بتزويد النشاط لدى جهاز المناعة.

مدة العلاج من النقص في فيتامين د

• يتم تحديد مدة العلاج من النقص في فيتامين د بناء على حالة الجسم، وكمية الفيتامين المتواجدة داخل الجسم.
• فقد تتراوح مدة العلاج بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.
• ولكن المدة تختلف أيضا من شخص لآخر، على حسب قول الطبيب.

كما يمكنكم الاطلاع على: اقراص اوسوفورتين Ossofortin لعلاج نقص فيتامين د

وفي نهاية مقال أخطر أعراض نقص فيتامين د لابد أن تكونوا قد عرفتم أعراضه الخطيرة، وطرق علاجه لذا في حالة إذا شعرتم بأعراض نقص فيتامين د عليك بالذهاب إلى الطبيب فورًا.