تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
تنظيف الرحم وقت النفاس أمر ضروري جدًا للتخلص من بقايا الدماء المتجمع والمتكتل في الرحم، لأن بقاءه فيه قد يتسبب في حدوث التهابات مزعجة للمرأة، وفي هذا الموضوع سنوضح طرق طبيعية لتنظيف الرحم وقت النفاس من خلال تجارب بعض النساء.
تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
لا يجب الاكتفاء بالإجراءات الطبية التي يفعلها الطبيب بعد عملية الولادة بخصوص تنظيف الرحم، حيث يتبقى الكثير من الدماء داخل الرحم ولا يخرج إلا بعد اتباع بعض الطرق الطبيعية، ولذلك سنذكر تجارب بعض النساء في تنظيف الرحم وقت النفاس:
التجربة الأولى
- تقول امرأة: نصحتني إحدى صديقاتي خلال وقت النفاس بضرورة تنظيف الرحم من التكتلات الدموية المتبقية والمتراكمة فيه بسبب الحمل، وذكرت أن مشروب التمر بالحليب يساعد على تنظيف الرحم بفاعلية كبيرة.
- وبالفعل أحضرت مكونات المشروب وقمت بتجهيزه على الفور، وبعد تناوله لاحظت خروج الدماء المتراكمة في الرحم بكميات كبيرة، وشعرت بالراحة بعد فترة من الانزعاج، كما أصبحت قادرة على إرضاع طفلي بفاعلية أكبر.
ومن خلال تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس سأقوم بتوضيح خطوات تجهيز مشروب التمر باللبن:
- احضري كأسين ونصف من اللبن، ومقدار ¼ معلقة من القرفة، وعدد 10 تمرات منزوع النوى.
- احضري التمرات وضعيها في نصف الكأس من اللبن لتيم نقعها فيه إلى صباح اليوم التالي.
- في الصباح نضع اللبن الممزوج بالتمر في إناء ونضعه على النار ليدفئ.
- بعد ذلك نضع المزيج السابق بالخلاط الكهربائي لخلطهم ببعضهم البعض.
- نضع محتوى كأسين اللبن الآخرين في إناء أخر ونضعه على النار ليغلي.
- بعد ذلك نسكب المزيج المضروب في الخلاط على اللبن المغلي ثم نضيف مقدار القرفة مع تقليب المكونات مع بعضها البعض.
- يتم تناول هذه الوصفة كل يوم بعد وجبة الفطور.
- من الممكن إضافة معلقة صغيرة من العسل النقي لزيادة فاعلية المشروب في تنظيف الرحم.
شاهد أيضا: مشروبات تنظيف الرحم بعد الولادة القيصرية
التجربة الثانية
- تقول امرأة بعد الولادة: كنت أعاني من الشعور بالألم خلال نزول الدم بعد الولادة، وكان ينزل على هيئة تكتلات دموية بشكل متقطع، وقد نصحتني والدتي بتناول مشروب القرفة ومشروب الحلبة بالتناوب لتنظيف الرحم من الدماء المتراكمة فيه.
- ومن خلال تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس بواسطة مشروبي القرفة والحلبة سأوضح طريقة تحضير كلٍ منهم:
مشروب الحلبة لتنظيف الرحم
مشروب الحلبة هو المشروب الذي تعتمد عليه الكثير من النساء بعد الولادة بهدف تنظيف الرحم من جهة، وزيادة كمية اللبن في ثدي الأم من جهة الأخرى، وفيما يلي سنوضح طريقة تحضير الحلبة:
- يتم غسل عدد 2 معلقة كبيرة من الحلبة.
- نضع الحلبة المغسولة في إناء ونضيف إليها كوب من المياه أو الحليب ثم نضعه على النار لغليه.
- نبعد المشروب عن النار ونتركه ليهدئ ثم تتناوله الأم.
- من الممكن تحلية المشروب بالعسل الأسود، كما إنه يساعد على زيادة فاعلية المشروب في أداء مهمته.
مشروب القرفة لتنظيف الرحم
- من المعروف أن القرفة تحتوي على مكونات تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة منطقة الرحم، وبالتالي تساعد على الوقاية من تكوين الجلطات الدموية.
- وفي حالة تناول القرفة خلال وقت النفاس أو وقت نزول الحيض فإن المكونات الموجودة فيه تساعد على طرد الدماء المتراكمة في الرحم بشكل سريع.
وفيما يلي سنوضح خطوات تجهيز مشروب القرفة:
- يتم إحضار كوب فارغ يحتوي على عدد 2 معلقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- نغلي كوب من المياه على النار.
- بعد ذلك نسكب المياه المغلية على الكوب الذي يحتوي على القرفة.
- من الممكن تحلية المشروب بالسكر أو العسل.
- للحصول على نتائج جيدة يجب تناول هذا المشروب مرتين يوميًا.
التجربة الثالثة
تقول سيدة: بعد ولادة قمت بالبحث على المواقع الإلكترونية على نصائح لتنظيف الرحم وقت النفاس، وبعد اتباعها لاحظت نزول الدم بكمية كبيرة وسريعة من الرحم.
وشعرت بعدها بالارتياح الشديد بعدما كنت منزعجة للغاية بسبب كمية الدماء المتراكمة في جسمي بسبب الحمل، وتتمثل هذه النصائح في النقاط التالية:
- تناول الكثير من المواد السائلة مثل المياه ومشروب الحلبة ومشروب القرفة.
- تناول الفواكه والخضار الطازج بجميع أنواعه.
- الحرص على النظافة الشخصية خاصة المنطقة التناسلية باستخدام المياه الدافئة لأنها تساعد على القضاء على البكتريا والميكروبات المتجمعة فيها حتى لا تدخل للمهبل مسببة الإصابة بالالتهابات والمضاعفات الصحية الخطيرة.
- عمل كمادات ساخنة بشكل متكرر على منطقة الجهاز التناسلي من الخارج لأنها تساعد على فك التكتلات الدموية الموجودة بالرحم من الداخل.
قد يهمك: تنظيف الرحم بعد الإجهاض في الشهر الثاني
طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة
بعد أن ذكرنا تجارب البعض حول تنظيف الرحم وقت النفاس، يجب علينا ذكر الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكن استخدامها للتخلص من الدم المتجلط في الرحم بعد الولادة، وهي على النحو التالي:
وصفة البردقوش والزنجبيل وعصير التوت
يتميز البردقوش والزنجبيل وعصير التوت بأنهما يحتويا على مكونات تساعد على تنظيف الرحم من الدماء المتكتلة والمتراكمة فيه بشكل سريع وبفاعلية كبيرة، وفيما يلي سنوضح طريقة تحضير الوصفة واستخدامها:
مكونات الوصفة
- عدد 1 معلقة كبيرة من البردقوش المسحوق.
- عدد 2 معلقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق.
- مقدار 3 كوب من عصير التوت.
خطوات التحضير والاستخدام
- يتم مزج جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء مناسب.
- تناولي مقدار كوب واحد في اليوم لمدة 7 أيام.
مشروب الزنجبيل
- يتميز الزنجبيل بأنه يحتوي على مكونات تساهم في تحفيز انقباضات الرحم من خلال زيادة معدل الأكسجين فيه.
- وزيادة كمية الدماء المتدفقة للرحم، ويؤدي ذلك إلى طرد الدماء الفاسدة المتراكمة في الجسم بشكل عام وفي الرحم بشكل خاص.
- يمكن الاستفادة من خصائص الزنجبيل في تنظيف الرحم وقت النفاس عن طريق استخدامه كدهان موضعي على منطقة البطن من الأسفل.
- ويمكن ذلك عن طريق إضافة كمية منه لكوب من المياه الدافئة، ثم نضع الخليط على منطقة البطن من الأسفل مع دعكها باليد مع الحرص على الوصول لمنطقة الرحم، ويجب تكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة 3 أيام متواصلين.
التمر لتنظيف الرحم
- ذكرنا في فقرة تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس فوائد مشروب اللبن بالتمر في تنظيف الرحم، لكن يجب العلم أنه يمكن الاستفادة من خصائص التمر في تنشيط انقباضات الرحم بطريقة أخرى.
- وهذه الطريقة تتمثل في خلط التمر مع حب الرشاد مع معلقة من زيت الزيتون في إناء مناسب، ثم نضعه على البوتاجاز، وتناوله صباحًا قبل الإفطار كل يوم ولمدة 5 أيام متواصلة.
عشبة القطيفة
تتميز عشبة القطيفة المعروفة باسم (الأذريون) بأنها تحتوي على عناصر مطهرة للرحم، كما إنه لا يسبب أي أعراض جانبية للجسم، بالعكس يعمل على تقوية بطانة الرحم، وتنظيم الدماء بداخله.
الكمون
يحتوي الكمون على مركبات تمتلك القدرة على إزالة الدماء المتراكمة بالرحم من الداخل، وللاستفادة منه يجب تحضيره بالشكل التالي:
- إحضار كوب يحتوي على مياه دافئة.
- نضيف معلقة من حب الرشاد للمياه مع عدد 8 حبيبات من حبة البركة مع 8 حبيبات حلبة مع معلقة كبيرة من العسل إلى المياه.
- يتم تناول المزيج بالكامل صباحًا قبل الفطور.
اخترنا لك: كيفية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
كيفية تنظيف الرحم بعد الولادة
إلى جانب تناول إحدى المشروبات التي ذكرناها أعلاه يجب الحرص على تنظيف المهبل باتباع الخطوات التالية:
- احضري فوطة نظيفة ومعقمة مصنوعة من القطن واغمسيها في كمية من المياه الدافئة.
- ضعي الفوطة على المهبل مع الضغط البسيط عليه من المنطقة الأمامية لتنظيفه وإخراج الدماء المتبقية فيه حتى لا تسبب الإصابة بالالتهابات.
- احضري فوطة أخرى واغمسيها في المياه الدافئة ونظفي بها المنطقة المحيطة بالفتحة الشرجية، فأحيانًا تتجمع بها الدماء ومسببة الالتهابات البكتيرية.
- يجب الحرص على استخدام المياه الدافئة حتى لا تنتقل البكتريا إلى منطقة أخرى.
- يجب غسل الفوطة بالمطهر.
- يجب عدم تنظيف منطقة المهبل بأي صابون أو سائل مهبلي خلال هذه الفترة.
- استحمي بالمياه الدافئة.
- بعد ذلك يتم ملئ البانيو بالمياه الدافئة الممزوج بالملح للجلوس فيه مدة من الوقت للمساعدة على تطهير الرحم والتخلص من البكتريا والميكروبات التي قد تتواجد فيه.
- بعد الخروج من البانيو يتم تجفيف منطقة الجهاز التناسلي جيدًا.
في نهاية الموضوع وبعد أن ذكرنا لكم تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس، وذكرنا طرق طبيعية لتنظيف الرحم، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.