تجربتي مع بيوتين فورت
من المعروف أن البوتين هو عنصر من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان وخصوصًا للشعر والجلد، وهو يعرف باسم فيتامين ب7، وأحيانًا يتم وصف المكملات الغذائية التي تحتوي عليه للاستفادة منه مثل كبسولات بيوتين فورت.
وفي هذا الموضوع سنتعرف على تجارب البعض حول استخدام هذه الكبسولات وسنذكر أهم المعلومات عن بيوتين فورت من مكونات ، ودواعي استعمال، وجرعات.
تجربتي مع بيوتين فورت
- تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع بيوتين فورت كانت ناجحة جدًا، حيث كنت أعاني من بعض مشكلات الشعر التي تتمثل في تساقطه وتقصفه وقلة نموه بشكل طبيعي.
- وبعد حصولي على الكثير من المستحضرات التي تختص بالعناية بالشعر وتجربتها لم استطع التخلص من هذه المشاكل، وخلال تحدثي مع إحدى صديقاتي أخبرتني أنها كانت تعاني من نفس المشكلات، وقد نصحها الطبيب المختص بتناول كبسولات بيوتين فورت لعلاج مشاكل الشعر.
- وبالفعل قمت بشراء دواء Biotin Forte وتناولته بالجرعات المحددة، وبعد فترة بسيطة من الاستخدام لاحظت أن مشاكل الشعر التي كنت أعاني منها بدأت تختفي، حيث توقف الشعر عن التساقط والتقصف، وبدأ ينمو بشكل طبيعي.
- ولم تقتصر فوائد بيوتين فورت على علاج مشاكل الشعر التي كنت أعاني منها فقط، ولكن لاحظت أنه ساعد بشرتي على اكتساب النضارة والحيوية، كما أزال حب الشباب، بالإضافة إلى أنه ساهم في تقوية أظافري، فكانت قبل ذلك ضعيفة وقابلة للكسر بسرعة.
- ولذلك من خلال تجربتي مع بيوتين فورت أنصح باستخدامه لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، وللتخلص من المشكلات الجلدية كحب الشباب.
شاهد أيضا: دواعي استعمال بيوتين فورت Biotin Forte | الفوائد والأضرار
ما هو بيوتين فورت
- هو دواء يتوفر على شكل كبسولات تركيزها 5ملجم من فيتامين البيوتين المعروف بسن فيتامين ب7، وتحتوي العلبة الكاملة على ستين كبسولة.
- دواء Biotin Forte مكمل غذائي يتم تناوله لعلاج المشكلات المرتبطة بالشعر والجلد.
- تتوفر كبسولات بيوتين فورت بالإنتاج المصري بتركيز 5 مجم، ويتوفر الاستيراد بتركيزين مختلفين الأول 5 مجم، والثاني 10 مجم.
مكونات بيوتين فورت
من خلال تجربتي مع بيوتين فورت تعرف على مكوناته الأساسية التي تتمثل في Vitamin b7، وهو أحد فيتامينات ب، وهو مهم للمحافظة على الحالة الصحية للجلد، ويقي من مشاكل الشعر، ويقوي الأظافر، كما إنه ضروري لإنتاج الطاقة في الجسم.
دواعي استعمال بيوتين فورت
تتعدد استخدامات كبسولات بيوتين فورت، ومنها ما يلي:
- علاج ارتفاع الكولسترول في الجسم.
- تكثيف الشعر وزيادة نموه وحمايته من التساقط والتقصف.
- تستخدمه العديد من الشركات في إنتاج الكريمات التجميلية.
- علاج تجاعيد الشعر ويزيد من نعومته.
- يقوي الأظافر يجعله مظهرها جذاب.
- الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
قد يهمك: بيوتين فورت مع فوليك أسيد للشعر
بيوتين فورت والحمل والرضاعة الطبيعية
بيوتين فورت آمن على الحمل والرضاعة، كما إنه يتم وصفه أحيانًا من قبل الأطباء لبعض الحوامل والمرضعات لفقدان أجسامهن لفيتامين ب7 خلال تلك الفترة، لكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله على أي حال.
جرعة بيوتين فورت
يجب زيارة الطبيب لاستشارته حول الجرعة المناسبة من كبسولات بيوتين فورت، لكن بشكل عام تكون الجرعات على النحو التالي:
- من خمسمائة ميكروجرام إلى خمسة آلاف ميكروجرام يوميًا “ما يعادل كبسولة واحدة في اليوم” للمرضى المصابين بمشكلات في الشعر أو البشرة.
- لكن في حالة عدم المعاناة من أي مشكلة صحية فإن الجرعة الوقائية تتراوح بين ثلاثين إلى خمسة وثلاثين ميكروجرام يوميًا.
موانع استعمال بيوتين فورت
من خلال تجربتي مع بيوتين فورت علمت أنه لا يجب استعمال كبسولات Biotin Forte لكن يعاني من التحسس من مكونات الدواء المتمثلة في فيتامين ب7، كما ينصح المصابين بالسكر بتجنب استخدامه.
تعليمات قبل تناول كبسولات البيوتين
توجد بعض التعليمات التي يجب اتباعها والالتزام بها قبل تناول كبسولات بيوتين فورت، وتتمثل هذه التعليمات في النقاط التالية:
- يجب استهلاك الأغذية الصحية قبل تناول كبسولات البيوتين لتقليل أعراضها الجانبية، ويفضل استهلاك بعض أنواع الخضروات كالجزر، والسبانخ، والبصل، والقرنبيط، والخس.
- يفضل تناول الحليب ومنتجاته المختلفة لمد الجسم بالكالسيوم، مع ضرورة استهلاك جميع أشكال اللحوم والفراخ والسمك والبيض، لأن ذلك يزيد من فاعلية الدواء.
اخترنا لك: من جربت بيوتين للشعر؟
مصادر البيوتين الغذائية
يمكن الحصول على البيوتين من بعض الأغذية التي تتمثل فيما يلي:
- اللحمة والكبدة والكلاوي.
- الخميرة.
- صفار البيض.
- الأطعمة البقولية كالفول.
- الخضار الورقي.
- القرنبيط.
- المكسرات بأنواعها.
- الفطر.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن ذكرنا أهم المعلومات عن دواء بيوتين فورت، عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.