تجربتي مع بذور الشبت
تجربتي مع بذور الشبت، بذور الشبت لها مجموعة من الفوائد الرائع ولقد كانت تجربتي معها رائعة كونها من الأوراق الخضراء العطرة والتي تعطي رائحة ونكهة مميزة.
والمتعارف عليه هو الشبت ولكن البذور الخاصة به لها دور كبير في الكثير من الفوائد الصحية، فسنتعرف معاً حول كل التفاصيل الخاصة بتجربة بذور الشبت في موقعنا مقال mqall.org.
محتويات المقال
[ عرض ]
بذور الشبت
- هي بذور مسطحة وبيضاوية وعطرية فهي لها نكهة حمضية خفيفة، ويتم استخدامه في العديد من المأكولات ويعطي طعم رائع ومميز.
- تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على شفاء الكثير من الأمراض الصحية، حيث إن تلك البذور تحتوي على زيوت أساسية ومعادن وفيتامينات.
- غنية أيضاً بمجموعة من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب6، والكالسيوم والنحاس والزنك والبوتاسيوم.
اقرأ أيضاً: بذور الكتان لتطويل الشعر في أسبوع
تجربتي مع بذور الشبت
في الشعر
- كنت أعاني من مشكلات في شعري كالتساقط والفراغات مع ضعفه، وبالصدفة كنت أجلس مع صديقتي وأتحدث معها.
- وقد أخبرتني عن إنها كانت تعاني من نفس المشكلة أيضاً، والتي تتمثل في تساقط الشعر وضعف في بصيلاته.
- وهي من الشخصيات التي تخاف من شراء منتجات لها علاقة بعلاج مشكلات الشعر، لأنها تخاف من أن تصاب بالحساسية أو الالتهابات من تلك المنتجات.
- مما جعلها تلجأ للعلاج بالأعشاب كونه علاج آمن وليس له أي آثار جانبية، وبالفعل قد استخدمت بذور الشبت والتي قد قرأت عنها الكثير عبر مواقع البحث المختلفة.
- وبالفعل قد أخذت منها الطريقة واستخدمته مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة شهور متتالية، وبالفعل أصبحت ألاحظ كثافة في شعري وإنبات لبصيلات الشعر التي كانت خاملة من قبل.
في علاج الكحة
- حينما قرأت عن مدى أهمية بذور الشبت في علاج مجموعة من الأمراض المختلفة، وجد أيضاً إن لها دور كبير في علاج الكحة.
- الأمر الذي أسعدني لأني كت أشكو من كحة شديدة مع ضيق في التنفس، وبالفعل بدأت في تناول بذور الشبت في شكل مشروب.
- ووجدنا إن لها دور كبير ترطيب مجرى التنفس، وعدم الشعور بالكحة الجافة نهائياً مع التخلص من البلغم بشكل كامل.
- كما اختفت لدي أعراض أمراض البرد من التهاب الحلق، وداومت على تناوله كل يوم مرة واحدة حتى حصلت على نتيجة مذهلة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والكحة المصحوبة ببلغم.
في الحمل
- كانت إحدى قريباتي لم تتمكن من الحمل لمدة طويلة من بعد زواجها، وقد أخبرها الطبيب بصعوبة الحمل نظراً لنقص هرمونات الأنوثة لديها.
- وظلت تبحث في مواقع البحث عن أفضل الأعشاب التي تعمل على زيادة الهرمون الأنثوي، وكانت بذور الشبت هي من أفضل الحلول لتلك المشكلة.
- تناولت قريبتي مشروب بذور الشبت ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة شهور متواصلة دون انقطاع، وبالفعل انقطعت الدورة الشهرية لديها وأصبحت حامل وقد حلت تلك المسألة.
قد يهمك: فوائد بذور فاكهة القشطة
في إنقاص الوزن
- ابنة صديقتي كانت تعاني من الوزن الزائد وهي في عمر العشرين عاماً، فقد كانت تعاني من الاكتئاب لفترة طويلة نظراً لتعرضها للتنمر بشكل قوي من صديقاتها.
- وحاولت كثيراً في إنقاص وزنها من خلال اتباع العديد من الأنظمة الغذائية، ولكنها فشلت ولم تستطع في التخفيف من وزنها.
- ولكن حينما نصحتها واحدة من صديقات والدتها بأهمية بذور الشبت، بالفعل قد تناولته تلك الفتاة الجميلة لمدة ثلاثة شهور متتالية.
- حيث تناولت منه ثلاثة أكواب كل كوب قبل كل وجبة من الوجبات الرئيسية، وظلت تتناول المشروب الخاص ببذور الشبت.
- واستمرت على تناولها لمدة ستة شهور حتى حصلت على وزن مثالي، لم تكن تتمنى أن تصل له في يوم من الأيام.
طريقة تحضير بذور الشبت
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة واحدة من بذور الشبت.
- ملعقة من العسل النحل أو حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- ضعي ملعقة بذور الشبت في كوب من المياه وضعيها على النار، حتى يصلوا معاً إلى مرحلة الغليان.
- بعد أن يتم غليان المشروب الخاص ببذور الشبت، قومي بتصفيته باستخدام المصفاة صغيرة الحجم.
- ضيفي العسل النحل على المشروب، ويكون بهذا الشكل جاهزاً للتناول في أي وقت مناسب لك ومع أكثر من حالة مرضية لعلاجها.
فوائد بذور الشبت
- تقوية جهاز المناعة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة.
- الزيادة من تدفق الدورة الدموية داخل الأوعية الدموية.
- حماية الجسم من الإصابة بالسرطان بأنواعه المختلفة.
- التخلص من الأمراض المختلفة والقضاء على آلام البطن، مثل عسر الهضم وتقلصات المعدة والبطن.
- الحد من مشكلة تراكم الدهون في الجسم والتخلص من الدهون الثلاثية.
- تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
- التخلص من علامات تمدد الجسم والإصابة بالسيلوليت بعد خسارة الوزن.
شاهد أيضاً: بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي
في خاتمة حديثنا حول تجربتي مع بذور الشبت، لقد تعرفنا معاً على أهمية استخدام الشبت في أكثر من تجربة مع بذوره والتي لها دور كبير في المجال الصحي.
على أمل أن تكونوا استفدتم من موضوعنا هذا بشكل واضح.