تجربتي مع أكل الثلج
تجربتي مع أكل الثلج، كانت لدي حاجة دائمة لتناول الثلج وهو أمر غريب بعض الشيء وبالتالي سأعرض لكم التجربة الخاصة بي في تناول الثلج.
الثلج له مميزات كثيرة يعمل على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف، ولكن هل تناوله يؤدي إلى حدوث أضرار في الجسم أم لا سنتعرف على التفاصيل في موقعنا مقال mqall.org.
تجربتي مع أكل الثلج
- التجربة الخاصة بي هي أنني امرأة في الثلاثين من عمري وكنت حامل في ابنتي، وقد كان الوحم الخاص بي خلال تلك الفترة هو تناول مكعبات الثلج.
- وأصبحت أتناول مكعبات الثلج تلك بشكل مفرط، وبالرغم من مدى استمتاعي بهذا الأمر إلا إن مع الأسف كان نتائجه السلبية أكثر من إيجابياته على صحتي.
- حيث بدأت أشكو من آلام الأسنان مع آلام في معدتي وزيادة الدوار لدي بجانب آلام الحمل وعدم تحملي لها نهائياً، وبالتالي لجأت إلى الطبيب المعالج حتى أصل إلى حل لتلك المشكلة.
- وبالفعل قد أخبرني الطبيب إن تناول الثلج قد سبب العديد من المشكلات لي وطلب مني التحاليل الطبية، حيث أخبرني إن السبب وراء حدوث هذا الأمر هو معاناتي من نقص الحديد في جسمي.
- وقد قمت بإجراء التحاليل اللازمة وعرفت وضعي وهو إني مصابة بأنيميا نقص الحديد، ووصف لي الأدوية المناسبة وبالفعل انتظمت في العلاج وتنازلت عن تلك العادة السيئة.
اقرأ أيضاً: فوائد فرك الوجه بمكعبات الثلج
فوائد تناول الثلج
- الزيادة من صحة البشرة والأظافر والجلد.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- يعمل على إنقاص الوزن والتقليل من كمية السعرات الحرارية في الجسم، حيث إنه ضروري لمن يتبعون نظام غذائي صحي.
- له دور كبير في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وزيادة النسبة النافعة له.
- التخلص من مشكلات القيء والغثيان والعمل على تهدئة اضطرابات المعدة وتقلصات البطن.
- يزداد تناوله بشراهة للكثير من الحوامل ويكون في شكل وحم، والسبب هنا هو زيادة نسبة الأنيميا الخاصة بنقص الحديد.
- علاج آلام اليدين والقدمين ومشكلات الرقبة والإرهاق.
أضرار تناول الثلج
- حدوث آلام مفاصل الفك والأسنان مع مواجهة صعوبات شديدة عند فتح الفم وإغلاقه.
- قد يتسبب في كثير من الأحيان في حدوث نزيف في اللثة.
- من الممكن أن يتسبب في أضرار في حشوات الأسنان المختلفة والإضرار بمينا الأسنان، وبالتالي ضعفها وزيادة تكسرها.
- التهاب اللوزتين والحلق، مع الإصابة بأكثر من دور برد وإنفلونزا في أوقات متقاربة.
- التخلص من مذاق أي نوع من أنواع الأدوية العالقة في الفم.
قد يهمك: علاج دوالي الخصية بالثلج
أسباب الرغبة في تناول الثلج بشراهة
الشعور بالجفاف
مشكلة الجفاف في الجسم تزداد خاصةً في فصل الصيف حيث تزداد درجة حرارة جسم الإنسان، ويرغب في تهدئة تلك الحرارة الداخلية والرغبة في تناول المياه والثلج للترطيب.
وبالفعل يلجأ الشخص لتناول الثلج من أجل التخلص من شعور الجفاف والعطش، وهنا لا يوجد مشكلة طالما لم تزداد كمية تناوله عن حدها الطبيعي.
تغيرات نفسية
- وهي ظاهرة أو اضطراب نفسي وهو يعني الأكل القهري أي شعور الفرد بالحاجة الضرورية لتناول الثلج بالإجبار، حتى يشعر نفسه مرتاح أكثر ويتخلص من القلق والتوتر.
- كما يعاني منه مرضى الوسواس القهري حيث يتناولونه كنوع من التخلص من الضغط الزائد عليهم وليعودوا لحياتهم الطبيعية، وأكثر الفئات المعرضة لتناوله بشراهة هم الحوامل والأطفال.
- شعور مرضى الاضطراب الذهني فهم يكونوا مجبرون على تناول الثلج مع تناول كمية أخرى من المواد الغير متعارف عليها للتناول، والتي على رأسها الطين والورق والرماد.
مشكلة نقص الحديد
- الشخص المصاب بنقص الحديد في الدم يصاب بمجموعة من الأعراض على رأسها تناول الثلج بشراهة، فالأنيميا تتسبب في الصعوبة في نقل الدم والأكسجين إلى الدماغ.
- وبالتالي حينما يصاب الإنسان بالنقص في الحديد هذا، يقوم الشخص بالرغبة في تناول الثلج لأنه يعمل على تحفيز الأكسجين ووصولها إلى الدماغ بشكل صحيح ونقل الدم إلى كل أطراف الجسم.
- ووفقاً لمجموعة من الدراسات وجد الكثير من الباحثين إن السبب وراء رغبة مصابين الأنيميا في تناول الثلج، هو آلام الفم التي تزول بمجرد تناوله أو إن له طعم محبب لديهم.
طرق التخلص من إدمان الثلج
- الحصول على العلاج المناسب في حال كان السبب وراء الرغبة في تناوله الإصابة بأنيميا نقص الحديد، وهذا علاج يكون في شكل دواء يحتوي على البنجر أو التفاح أو الباذنجان.
- ضرورة زيارة طبيب الأسنان في حال كان هناك آلام في الأسنان والفك.
- في حال كان الشخص مريض مشكلة نفسية أي اضطراب ما، يكون هنا العلاج ضروري والذي يتم في شكل أدوية مضادة للاكتئاب والقلق أو الكلام مع الطبيب النفسي المختص.
شاهد أيضاً: فوائد الثلج واضراره
في خاتمة موضوعنا عن تجربتي مع أكل الثلج، لقد قدمنا لكم التجربة الخاصة بي في تناول الثلج وتعرفنا على فوائده وأضراره.
على أمل أن تكونوا قد استفدتم من موضوعنا هذا ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.