تجربتي مع حبوب الجنكة
تجربتي مع حبوب الجنكة، عشبة الجنكة من الأشجار التي استخدمها الإنسان من قديم الزمان، حيث تم استخدامها في العديد من الأغراض الطبية في صناعة الأدوية، كما استخدمت الجنكة بشكل تقليدي كنوع من الأعشاب التي توضع في الطعام في كثير من دول العالم.
حبوب الجنكة
- حبوب الجنكة يتم استخلاصها بشكل أساسي من عشبة الجنكة، ولها العديد من الاستخدامات الطبية المفيدة جدًا لجسم الإنسان، حيث توجد في شكل كبسولات مركزة، أو أقراص، أو بخاخات، أو خلاصة، أو شاي.
- كما تجدر الإشارة إلى أن عشبة الجنكة لا تؤكل بذورها النيئة أو المحمصة، حيث إنها قد تكون سامة.
- تعد عشبة الجنكة مقوي جنسي، ومنشط للدورة الدموية في الجسم، وتعمل على تقليل الالتهابات وعلاج العرج، وتستخدم في مجال الصحة النفسية.
- تستخدم مركبات الفلافونويدات التي تستخرج من أوراق الجنكة كمضاد قوي للأكسدة، كما تستخدم مركبات التربينويدات في توسيع الأوعية الدموية مما يحسن من الدورة الدموية.
اقرأ أيضا: ما فوائد عشبة الجنكة ؟
تجربتي مع حبوب الجنكة
من خلال تجربتي مع حبوب الجنكة، فإن هناك العديد من الفوائد التي يمكننا الحصول عليها من خلال عشبة الجنكة، وذلك على الرغم من التحذير من الآثار الجانبية التي تظهر بعد الاستخدام ولا يمكننا التغاضي عنها أبدًا، ويمكننا إجمال فوائد حبوب الجنكة للصحة العامة للجسم، في النقاط التالية:
- تشير تجارب المستخدمين إلى إنها تساهم في إبطاء عملية تضرر العين الناتج عن الإصابة بالجلوكوما، وذلك على الرغم من عدم وجود دليل علمي يؤيد ذلك.
- كما أكد الكثير من المرضى أن حبوب الجنكة ساهمت في علاج ضغط الدم لديهم، وذلك على الرغم من وجود عدد من الدراسات التي أجريت على كبار السن ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- والذين بعد تناولهم عشبة الجنكة لمدة 6 سنوات تقريبا لم يطرأ أي تغير في ضغط الدم لديهم، ولم تساهم حبوب الجنكة في إنقاص ضغطهم.
فوائد حبوب الجنكة لصحة الجسم النفسية
سنناقش أيضا فوائد عشبة الجنكة من وجهة نظر مجال الصحة النفسية، حيث تشير تجارب المستخدمين إلى أن لها الكثير من الفوائد، ومنها:
- تعزيز صحة الدماغ، حيث أن استهلاك الإنسان بعض أعشاب الجنكة، يؤدي إلى تحسين وزيادة مهاراته المعرفية، وذلك عند استخدامها بانتظام لفترة تتراوح من 6 أشهر إلى 12 شهرًا.
- كما تساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة على تحسين ذاكرتهم والتعرف على طرق التصرف الصحيحة في الأمور الاجتماعية.
- كما إن تناول حبوب الجنكة بانتظام تساهم في تيسير أداء الواجبات اليومية والأعمال المنزلية.
- تقليل أعراض مرض الفصام، حيث تستخدم عشبة الجنكة لتقليل بعض الأعراض التي تصاحب الفصام مثل الذهان، كما إنها تساعد على التعافي السريع.
- ولها فائدة كبيرة في التخفيف من أعراض الاكتئاب التي يشعر بها الإنسان بعد المرور بحدث سبب له الضيق والحزن، كما إنها تقلل من معدل حدوث الاضطرابات النفسية.
- تناول حبوب الجنكة مرتين في اليوم باستمرار، يؤدي إلى تقليل شعور الإنسان بالضيق النفسي والمخاطر التي يتعرض لها.
فوائد عشبة الجنكة للصحة الجنسية عند الرجال
لهذه العشبة الكثير من الفوائد التي تساهم بشكل كبير في تعزيز القدرة الجنسية خاصة عند الرجال، ومن أهمها ما يلي:
- من أهم استخدامات عشبة الجنكة في الطب الحديث والقديم، تحفيز القدرات الجنسية لدى الرجال.
- حيث يعاني بعض الرجال من الضعف الجنسي، لذا فهم يستخدمون هذه العشبة لتنشيط الدورة الدموية في كامل الجسم، وبالتالي وصول الدَّم إلى جميع أجزاء الجسم، وخاصة الأعضاء التناسلية.
- تساهم في تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- كما تساهم في تحسين مستويات السيروتونين وموازنة الهرمونات أيضا.
- تعمل حبوب الجنكة على علاج ضعف الانتصاب ولديها قدرة كبيرة جدًا على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تحسين عملية اندفاع الدَّم في الأعضاء التناسلية.
كما أدعوك للتعرف على: أين أجد عشبة الجنكة
الآثار الجانبية لحبوب الجنكة
هناك العديد من الآثار الجانبية الآمنة وأيضا بعض الآثار الضارة لحبوب الجنكة، لذا سنوضح لكم الآثار الجانبية لحبوب الجنكة فيما يلي:
- أعراض تناول عشبة الجنكة بكثرة، هي: الغثيان، الصداع، القيء، الدوخة، والإسهال.
- قد تسبب عند تناولها بشكل مبالغ فيه لها حدوث بعض الآثار الجانبية، مثل: النزيف، نقص الوزن، الإمساك، وانخفاض ضغط الدم.
- أظهرت بعض الدراسات أن الحيوانات التي تعتمد على الجنكة في غذائها، يزيد لديها خطر الإصابة بسرطان الكبد، وسرطان الغدة الدرقية.
- تحتوي عشبة الجنكة على بذور شديدة الخطورة، لأن بذورها بذور سامة قد تسبب الموت أو الإصابة بحالات الصرع عند الإنسان.
- إذا تم تناول البذور المحمصة لعشبة الجنكة، فهي أيضا غير آمنة، لأنه إذا تناول الإنسان البالغ أكثر من 10 بذور يوميًا، من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض معدل النبض والوفاة.
- يزيد استخدام الجنكة مع بعض أنواع الأدوية من فرصة حدوث النزيف الداخلي، مثل الإيبوبروفين، والأدوية المضادة التجلط، وكذلك العقاقير الطبية المضادة للصفائح الدموية.
- كما يعمل استخدام الجنكة بكثرة على تقليل فعالية امتصاص هرمون السيروتونين، مما يؤدي إلى زيادة الاكتئاب.
- كما إن تناول الجنكة مع مضادات الاكتئاب، مثل: فلوكسيتين (Prozac، Sarafem)، وإميبرامين (Tofranil)، قد يتسبب في الحد من فعاليتها.
درجة أمان عشبة الجنكة على الإنسان
بعد أن تعرفنا على فوائد حبوب الجنكة، سنتحدث الآن عن درجة أمان تناولها على الإنسان من خلال تجربتي مع حبوب الجنكة، فيما يلي:
- الحامل والمرضعة، لا تعتبر أعشاب الجنكة آمنة أبدًا بالنسبة لهم، لأنها قد تسبب الولادة المبكرة للحوامل، كما نلاحظ إنها تؤدي إلى زيادة النزيف أثناء المخاض.
- يجب على الحامل أو المرضع عدم تناول أي من مشتقات عشبة الجنكة لأنها ترفع من معدلات النزيف بالنسبة للحامل.
- كما تختلط بلبن الأم أثناء الرضاعة، مما يتسبب في العديد من المشكلات الصحية للطفل، حيث إنه من الممكن أن يؤدي تناولها إلى نوبات صرع أو الوفاة للأطفال.
- مرضى السكري، يجب على مرضى السكري مراقبة مستوى السكر لديهم عند تناول هذه العشبة، لأنهم قد يعانون من مشاكل لا يستطيعون السيطرة عليها.
- بعد العمليات الجراحية، حيث ينصح دائمًا بضرورة التوقف عن استخدام عشبة الجنكة قبل إجراء أي عمليات جراحية لمدة أسبوعين أو أكثر، لأنها تسبب النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
- الأشخاص المصابون بالصرع، عشبة الجنكة عند تناولها قد تزيد من معدل حدوث النوبات لمن يعانون من هذا المرض.
- حيث أن تناول كميات كبيرة من سم الجنكة الموجود في بذور العشبة وبنسبة أقل في أوراقها، قد يسبب حدوث نوبات تشنجية لمن هم غير مصابين بالصرع، أما المصابين بالصرع فإن حدة النوبات لديهم تزيد.
كما يمكنكم الاطلاع على: طريقة استعمال عشبة شوك الجمل
في هذا المقال عبر موقع مقال mqall.org نكون قد ناقشنا تجربتي مع حبوب الجنكة، وعلمنا أن هذه الحبوب مصنوعة من أوراق عشبة الجنكة، وهي من أكثر الأعشاب الطبية شيوعا، ولها الكثير من الفوائد لصحة الجسم مع مراعاة تناولها بحذر.