تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين، تبحث الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من النحافة عن طريقة طبيعية مضمونة تساعد على زيادة أوزانهن بشكل سريع، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن كما سنذكر أضرار استخدامها بشكل مفرط.
محتويات المقال
[ عرض ]
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
- كانت تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين رائعة جدًا، حيث ساعدتني على زيادة وزني بشكل ملحوظ وفي وقت سريع.
- ففي البداية كنت أعاني من النحافة الشديدة لدرجة أنني كنت أتجنب الجلوس مع أسرتي أو أصدقائي حتى لا أسمع تنمرهم على نحافة جسمي.
- وفي ذات مرة فكرت في الذهاب للطبيب ليصف لي بعض الأدوية التي تساعد على زيادة وزني.
- وبالفعل توجهت إلى أحد الأطباء الذي وصف لي بعض العقاقير الطبية التي كانت لها آثار جانبية سلبية على صحتي، فقمت بوقف تناول تلك الأدوية نهائيًا.
- وبدأت أفكر في استخدام وصفات التسمين الطبيعية، وسرعان ما توجهت إلى الحاسب الآلي وفتحت محرك البحث جوجل وبحثت عن وصفة طبيعية لزيادة الوزن.
- ووجدت أن مواقع إلكترونية عديدة تتحدث عن فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن، وعثرت على بعض وصفاتها التي تسرع من عملية التسمين.
- وبالفعل قمت بإحضار مكونات الوصفة واتبعت خطوات إعدادها وكررتها بشكل منتظم.
- وبعد مرور فترة قصيرة بدأت ألاحظ زيادة في وزني في مناطق متفرقة من الجسم.
- ومن خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين أنصح أي شخص يعاني من النحافة بتجربة وصفات الحلبة المطحونة لزيادة الوزن.
شاهد أيضا: تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
فوائد الحلبة المطحونة للتسمين
من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين تعرفت على فوائدها الهائلة لزيادة وزن الجسم بالإضافة لفوائدها الصحية لجسم الإنسان، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي:
- تتميز الحلبة بأنها غنية بالمعادن والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، والتي يحتاجها بشكل ضروري ليبقى في حالة صحية جيدة طوال الوقت.
- أيضا تحتوي الحلبة المطحونة على مواد تنمي الكتلة العضلية في جميع أنحاء الجسم بالإضافة للأعصاب الموجودة فيه، كما تساعد على تحسين القدرات العقلية للإنسان.
- من خصائص مسحوق الحلبة أيضا أنه ينقي الدم والجسد من المواد السامة المتراكمة فيه.
- تتميز الحلبة المطحونة بأنها مفيدة لتحسين الحالة الصحية للكبد والكلى.
- من خصائص الحلبة أنها تحتوي على مواد مفيدة للمرأة الحامل والمرضعة حيث إنها تزيد من إفراز لبن الثدي.
- تفيد الحلبة المطحونة في جعل العضلات الموجودة بالرحم قوية وتخفيف الشعور بالانقباضات خلال فترة الحمل.
- تمتلك الحلبة القدرة على خفض معدل الكولسترول المضر بالدم، ويساهم في المحافظة على الحالة الصحية للقلب.
- كما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين ومنع التعرض لحدوث انسداد بالأوعية الدموية.
- من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين وجدت أنها تساعد على زيادة دهون الجسم وخصوصًا بالصدر والأرداف.
- كما توفر ما يحتاجه الجسد من طاقة وتساعده على تجاوز الشعور بالكسل.
- تحتوي الحلبة على مكونات مهمة للشعر والجلد، حيث تعمل على تغذيتهم وزيادة نضارتهم.
- وتمتلك القدرة على التقليل من سقوط الشعر بالإضافة لإزالة ما يُعرف بالجذور الحرة الموجودة على الطبقة العليا من الجلد.
- تساهم الحلبة المطحونة في تحسين الحالة الخاصة بالغدد في جسم الإنسان.
- ويؤدي ذلك إلى تحفيز هذه الغدد على الإنتاج الهرموني الدهني المسئول على زيادة دهون بالجسم.
- من أهم مميزات الحلبة المطحونة أنها تنظم الهرمونات الموجودة بالجسم، ويساعد ذلك على نزول الحيض بانتظام وتقليل اضطراباتها.
- من فوائد الحلبة المطحونة للتسمين أنها تحتوي على مواد تساعد على فتح الشهية بشكل قوي، وبالتالي زيادة دهون الجسم.
أضرار الحلبة المطحونة
من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين وجدت أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى حدوث ضرر صحي للإنسان، ومن أضرارها ما يلي:
- ينتج عن تناول الحلبة بشكل زائد نزول العرق بشكل مفرط برائحة غير مستحبة ومزعجة للآخرين.
- قد يؤدي تناول الحلبة المطحونة بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة إلى زيادة خطر تعرض الإنسان للأمراض المتعلقة بالجهاز النفسي كالربو والحساسية.
- هناك أعراض جانبية لاستهلاك الحلبة بشكل زائد أيضا، ومن أهمها الشعور بالغثيان والتقيؤ، وما يصاحبهما من الشعور بالمغص وتشنج البطن.
- يؤدي تناول الحلبة بشكل زائد إلى زيادة الجلوكوز بالدم، وبالتالي قد يؤثر على الحالة الصحية للمصابين بالسكري.
- قد يؤدي تناول الحلبة بشكل مفرط إلى الإصابة بالإسهال المزمن.
- من الممكن أن يتسبب في الإصابة بالدوار.
- قد يؤدي تناول الحلبة إلى ظهور أعراض تحسسية كالطفح الجلدي، وخصوصًا للمصابين بالحساسية من النباتات العشبية.
قد يهمك: فوائد شرب مغلي الحلبة على الريق للتسمين
وصفات الحلبة المطحونة للتسمين
- من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين عثرت على بعض الوصفات التي يمكن اتباعها لزيادة الوزن.
- حيث إن استخدام الحلبة المطحونة بشكل خاطئ قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار الصحية التي قد عرضناها في الفقرة السابقة.
وفيما يلي سوف نعرض وصفات مسحوق الحلبة لزيادة دهون الجسم:
وصفة الحلبة المطحونة وزيت الزيتون للتسمين
يتميز زيت الزيتون بأنه يحتوي على مواد طبيعية مفيدة للجسم، وبإضافته للحلبة سوف يزيد من فاعليتها في زيادة الوزن، وفيما يلي سنعرض مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها واستخدامها:
المكونات
- زجاجة محكمة الغلق.
- كذلك عدد 3 معلقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- زيت الزيتون النقي والأصلي أيضا بكمية مناسبة.
طريقة التحضير والاستعمال
- احضري إناء مناسب للمكونات لوضع المكونات فيه.
- اخلط المكونات بشكل جيد للحصول على مزيج متماسك.
- يتم وضع المزيج في الزجاجة مع غلقها جيدًا وحفظها بالثلاجة الكهربائية حتى يحين موعد استخدامه.
- يجب استهلاك أربعة ملاعق كبيرة من المزيج الذي تم تجهيزه ووضعه في الثلاجة في اليوم الواحد بشكل متفرق، مع الاستمرار عليه حتى تستطيع الوصول للوزن المستهدف.
وصفة الحلبة المطحونة وزيت الخروع للتسمين
- من خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين وجدت وصفة تحتوي على زيت الخروع.
- ويتميز هذا النوع من الزيوت بأنه مفيد في علاج الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى قدرته على مقاومة النحافة بفاعلية كبيرة.
وفيما يلي سوف نعرض لكم مكونات الوصفة وطريقة تجهيزها واستهلاكها للوصول إلى الوزن المثالي:
المكونات
- زيت خروع أصلي ونقي بكمية مناسبة.
- أيضا عدد 3 معلقة كبيرة من الحلبة المسحوقة.
طريقة التجهيز والاستخدام
- احضري إناء مناسب لوضع الحلبة المسحوقة فيه بالإضافة لزيت الخروع.
- امزج المكونات بشكل جيد للحصول على مزيج متماسك خالي من الكتل.
- حدد المناطق في جسمك التي ترغب في زيادة الدهون فيها.
- دلك هذه المناطق بالخليط الذي تم تحضيره بلطف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت المحدد يتم شطف هذه المناطق بالمياه الدافئة.
- يجب تكرار هذه الخلطة عدد يتراوح بين 2 إلى 3 مرات يوميًا وذلك كي تحصل على نتيجة جيدة وسريعة.
اخترنا لك: فوائد زيت الحلبة للتسمين
خلطة الحلبة المطحونة ومسحوق التمر للتسمين
- تميز التمر بفوائده الصحية العديدة، كما أنه يمتلك القدرة على زيادة الوزن في أسرع وقت.
- ومن خلال تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين سوف أعراض مكونات الوصفة وطريقة تجهيزها واستخدامها:
المكونات
- عدد 4 ثمرات من التمر المجفف.
- أيضا كمية مناسبة من المياه الدافئة.
- مقدار معلقة واحدة كبيرة من السمنة البلدي.
- كذلك مقدار كوب واحد كبير من اللبن كامل الدسم.
- الحلبة المطحونة مقدار ½ كأس صغير.
طريقة التجهيز
- احضري إناء لوضع التمرات فيه مع المياه الدافئة، واتركيه لدقائق معدودة.
- يتم إضافة السمنة البلدي على الخليط السابق ثم ضعي الإناء على البوتاجاز على درجة حرارة متوسطة لمدة ربع ساعة.
- يتم إضافة اللبن والحلبة للخليط.
- قلب المزيج بشكل جيد للحصول على مزيج متماسك.
- ضع الخليط في كأس مناسب واشربه على الفور.
- يجب استهلاك ذلك المشروب مرة صباحًا ومرة مساءًا والاستمرار عليه كل يوم للوصول للوزن المستهدف.
في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال Mqall.org وبعد أن تعرفنا على تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين.
وذكرنا فوائد وأضرار تناول الحلبة على الجسم والصحية، وأوضحنا وصفات الحلبة المختلفة لمقاومة النحافة.
عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.