تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف
تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف، من التجارب التي قد يستفيد منها كل من يبحث عن التخلص من الوزن الزائد، لهذا فمن خلال موقع مقال mqall.org سوف أوضح لكم كيف كانت تجربتي، وكيفية استعمال اللبان الذكر في التنحيف.
محتويات المقال
[ عرض ]
تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف
- لقد كنت أعاني من الزيادة في الوزن بشكل زائد، هذه المشكلة جعلتني أفقد ثقتي في نفسي.
- لكن بعد أن لاحظت انخفاض وزن صديقة لي بشكل كبير سألتها عن السبب في ذلك، وذكرت لي أن لبان الذكر هو السبب.
- ولهذا بدأت في تناول اللبان الذكر بشكل يومي، والذي كان يساهم في كبح شهيتي وانخفاض رغبتي في تناول الطعام.
- وفي نفس الوقت كنت أحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمساعدة جسمي على حرق الدهون الزائدة فيه.
- ومع الاستمرار في تناول اللبان الذكر بالفعل انخفض وزني بشكل ملحوظ في فترة بسيطة من الوقت.
- الفترة التي استمريت عليها في تناول اللبان الذكر كانت حوالي شهرين، وفقدت فيها حوالي 10 كيلو من وزن جسمي.
- لم أشعر فقط بفوائد لبان الذكر في التخلص من الوزن الزائد، لكنني شعرت أيضا بفوائده الصحية الكثيرة الأخرى.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: تجربتي مع زيت السمسم ولبان الذكر
كيفية استعمال لبان الذكر للتنحيف
لقد كنت أعتمد على استعمال لبان الذكر للتنحيف من خلال الآتي:
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من لبان الذكر.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم غلي الماء على النار.
- يوضع لبان الذكر في الماء المغلي، ويترك فيه منقوع لمدة 15 دقيقة.
- سوف يتحول لون الماء من الأبيض إلى اللون العكر.
- يتم تصفية هذا المشروب ويفضل تناوله في الصباح على الريق قبل وجبة الإفطار.
فوائد اللبان الدكر للتخسيس وإزالة الكرش
من خلال تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف، فإن فوائد لبان الذكر تتمثل في الآتي:
- يساهم هذا اللبان في حرق الدهون الزائدة في منطقة الأرداف والبطن.
- كما أنه يعمل على شد عضلات الجسم، ويقضي على الترهلات الزائدة في فترة الحمل وما بعد الولادة.
- يقلل الشهية في تناول الطعام.
- يعالج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ.
- كما أنه يخلص الجسم من السوائل الزائدة المخزنة فيه، وبالتالي يقل وزن الجسم.
أضرار لبان الدكر للتخسيس
ينبغي العلم أن لبان الذكر قد يتسبب في بعض الأعراض الصحية والمشاكل الجانبية، ومنها:
- الإفراط في تناول اللبان الذكر يؤدي إلى تقلصات عضلات البطن ويجعلها مؤلمة.
- كما أنه يصيب الشخص بمشاكل في الجهاز العلوي والسفلي من الفك في حالة مضغة كثيرًا.
- قد يتسبب هذا اللبان في انخفاض ضغط الدم بسبب حدوث خلل في معدل ضغط الدم.
- ينصح المرأة الحامل بتجنب تناول اللبان الذكر في فترة الحمل، لأنه يستهلك طاقة الجسم بشكل كبير.
- يزيد من إفراز الأستروجين في جسم المرأة.
- الإفراط في تناوله قد يتسبب في نتائج سيدة على الكلى، لأنه يقلل من الكالسيوم والكرياتينين والفسفور بجانب حمض البول في الجسم.
- عند استنشاق بخور لبان الذكر، فإنه يؤثر على القدرة على التركيز.
- يجب العلم أن الأضرار التي يتسبب فيها لبان الذكر هي أضرار تحدث في حالة الإفراط في تناوله وليس بتناوله بكمية معتدلة.
اقرأ أيضا في هذا الموضوع: فوائد لبان الذكر للتنحيف وشد الجسم
الفوائد العامة للبان الذكر
لا تقتصر فوائد لبان الذكر على التنحيف فقط، لكن هذا اللبان له العديد من الفوائد الأخرى، ومنها:
- يعمل هذا اللبان على تقوية عضلات القلب والشرايين.
- يساعد على طرد البلغم الزائد من الجسم.
- يعالج مشكلة التهابات الحلق.
- كما أنه يطرد الغازات ويحسن من عملة الجهاز الهضمي ويحسن الهضم.
- يساهم في تطهير فروة الشعر وله دور كبير في القضاء على جراثيم وفطريات فروة الشعر وعلاج القشرة.
- هذا اللبان له دور كبير في تطويل الشعر وزيادة كثافته وعلاج مشكلة الصلع.
- يتميز هذا اللبان بأنه لا يتسبب في تهيج وحساسية البشرة، لهذا يمكن للمرأة استعماله في الاستعمالات التجميلية.
- كما أنه يساهم في علاج التهابات المفاصل.
- يعمل على غلق مسامات البشرة المفتوحة، وبالتالي يقلل من إنتاج الحبوب والبثور على البشرة.
- يساهم في علاج التهابات المفاصل ويقضي على الألم الروماتيزمي.
- يعالج التهابات الأذن.
- تناول لبان الذكر يعد مدر للبول، وبالتالي يساعد على تخلص الجسم من السموم الزائدة فيه.
الفوائد العامة للبان الذكر
- لبان الذكر له العديد من الفوائد الجمالية للشعر، لأنه يحسن من نمو الشعر ويزيد من كثافته ويقضي على القشرة.
- كما يمنح البشرة الترطيب والحماية ويساهم في علاج الحبوب والبثور ويوحد لون البشرة ويقضي على التصبغات الجلدية.
- احتواء لبان الذكر على المواد المضادة للأكسدة يساهم في مقاومة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
- يساعد على التخلص من الهالات السوداء وعلامات التقدم في الموجودة على البشرة.
- يمنع من الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
- يحارب التوتر والقلق والتوتر ويحسن جودة النوم ويساهم في الحصول على نوم عميق.
- كما أنه يساهم في التخلص من السموم الزائدة في الجسم، وبالتالي يجعل الجسم أكثر نشاط وحيوية.
- يعالج مشكلة احتقان الجيوب الأنفية.
- يقلل من ألم التسنين.
- الحرص على تناول مشروب لبان الذكر بشكل يومي يساعد على تقوية المفاصل.
- هذا اللبان له دور فعال في علاج العديد من مشاكل القولون.
- أثبتت العديد من الدراسات أن الحرص على تناول اللبان الذكر يقلل من الصداع الذي يحدث فجأة.
- يساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي ويعالج الربو والسعال وغيرها من المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي.
ولمزيد من المعلومات اقرأ من هنا: طريقة استخدام لبان الذكر للتنحيف في اسبوع
في النهاية وبعد التعرف على تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف، فإن هذا اللبان له العديد من الفوائد المذهلة للجسم لا تقتصر هذه الفوائد على التنحيف فقط، ولكن له العديد من الفوائد الجمالية والصحية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.