تجربتي مع زيت الزيتون على الريق

تجربتي مع زيت الزيتون على الريق، زيت الزيتون من أشهر الزيوت الطبيعية التي يتم استخلاصه من حبات الزيتون، ويتميز هذا الزيت بفوائده ومميزاته المتعددة، ولذلك عبر موقع مقال mqaall.com سأحدثكم عن تجربتي مع زيت الزيتون على الريق.

تجربتي مع زيت الزيتون على الريق

  • أنا سيدة أبلغ من العمر 33 عاماً كنت أعاني من مشكلة عسر الهضم.
  • وكذلك كنت أشعر بآلام شديدة بعد تناول الطعام بسبب ضعف حركة الأمعاء.
  • وللتغلب على هذه المشكلة توجهت إلى طبيب مختص والذي وصف لي بعض الأدوية.
  • كما أنه طلب مني الامتناع عن تناول بعض الأطعمة وخاصة المقليات والوجبات الدسمة.
  • ولكن على الرغم من التزامي بتناول الأدوية وتعليمات الطبيب.
    • إلا أنني لم أشعر بتحسن كبير.
  • كما أن الأدوية الطبية كان لها بعض الأعراض الجانبية مثل حرقان المعدة.
    • والإصابة بصداع الرأس والإحساس بالخمول وغيرها.
  • ولذلك قررت أن أبحث عبر شبكات الإنترنت عن طريقة طبيعية لعلاج عسر الهضم.
  • وكذلك للتخلص من آلام البطن الشديدة التي تحدث بسبب عسر الهضم.
    • الذي يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.
  • وخلال بحثي قرأت عن فوائد زيت الزيتون لعلاج مشكلات الهضم.
  • كما أنه فعال للغاية في القضاء على الآلام البطن بسبب الإمساك.
  • وكذلك يساعد على تحسين عملية الهضم لأنه يعزز من زيادة حركة الأمعاء.
  • كما أن زيت الزيتون لا يسبب أي أضرار جانبية خطيرة.
  • ومن هنا قررت بدء تجربتي مع زيت الزيتون على الريق.
  • حيث كنت أتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق يومياً قبل تناول وجبة الإفطار.
    • واستمرت على هذه الطريقة لمدة 3 أسابيع.
  • وبالفعل شعرت بتحسن كبير ولم أعد في حاجة إلى تناول أدوية الطبيب.
  • حيث ساعدني تناول زيت الزيتون على التخلص من مشكلة عسر الهضم والإمساك.
  • وكذلك لم أعد أعاني من ألم البطن بعد تناول وجبات الطعام.
  • كما أن معدتي أصبحت أكثر مرونة وليونة من السابق.
  • وذلك ساعدني كثيراً على التخلص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • ولذا تعد تجربتي مع زيت الزيتون على الريق من أنجح التجارب الطبيعية.
    • التي تساهم في الوقاية من مشكلات الهضم.

كما أدعوك للتعرف على: أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق

تجارب رائعة لزيت الزيتون على الريق

أثناء تجربتي مع زيت الزيتون على الريق قرأت عن بعض تجارب زيت الزيتون على الريق كالتالي:

التجربة الأولى

  • صاحبة هذه التجربة هي فتاة في الـ20 من عمرها تحكي عن تجربتها مع زيت الزيتون.
  • وتذكر الفتاة أنها كانت تعاني من السمنة المفرطة على الرغم من جميع محاولاته لخسارة الوزن.
  • وكذلك أضافت أن تلك المشكلة كانت السبب في إصابتها بالاكتئاب لمدة 7 أشهر.
    • وذلك بسبب التنمر الذي كانت تتعرض له.
  • كما أن الطبيب أخبرها أن السمنة المفرطة قد تكون سبب في إصابتها بمشكلات صحية أخرى.
  • ولذلك قررت شرب زيت الزيتون على الريق بعد أن قرأت عن فوائده الرائعة.
  • حيث يساعد على تحسين عملية الهضم وحرق الدهون للتخلص من الوزن الزائد.
  • وكذلك يعرف زيت الزيتون بقدرته على تعزيز عمليات الأيض داخل الجسم.
    • وذلك ما يساعد على زيادة معدل امتصاص وحرق الدهون.
  • وأضافت الفتاة أنها بدأت تلاحظ الفرق بعد مرور حوالي 3 أسابيع.
    • على شرب زيت الزيتون على الريق.
  • كما أنها لم تعد تعاني من المشكلات الهضمية التي كانت تواجهه بسبب تراكم الدهون.
  • وكذلك أضافت الفتاة أن معدل حرق الدهون لديها أصبح أعلى بكثير من السابق.
    • بسبب تناول زيت الزيتون مع الليمون على الريق.
    • وكذلك كان يمنحها شعور بالشبع لفترات طويلة.
    • حيث تمكنت من خسارة حوالي 7 كيلو جرام خلال شهر واحد.

التجربة الثانية

  • صاحب هذه التجربة هو رجل يبلغ من العمر 37 عاماً.
  • يحكي عن تجربته مع زيت الزيتون على الريق لعلاج مشكلة تهيج القولون العصبي.
    • الذي كان سبب في شعوره بألم شديد بعد تناول الطعام.
  • ويذكر الرجل أنه يدخن السجائر بشراهة وذلك مما أدى إلى تفاقم المشكلة.
  • وكان يسعى إلى إيجاد طريقة طبيعية لعلاج تهيج القولون العصبي.
  • وفي أحد الأيام نصحه صديق مقرب بتجربة زيت الزيتون على الريق.
  • وبالفعل بدأ في تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق يومياً.
  • وخلال 15 يوم لاحظ اختلاف وتحسن كبير حيث تخلص من تهيج القولون العصبي.
  • وكذلك لم يعد يشعر بألم بعد تناول الطعام.

التجربة الثالثة

  • تروي صاحبة هذه التجربة أنها سيدة تبلغ من العمر 27 عاماً كانت تعاني من أعراض الاكتئاب.
  • حيث كانت تشعر بالقلق والتوتر تجاه أبسط المواقف اليومية.
  • كما أن تلك الأعراض كانت تزداد حدتها مع اقتراب موعد الدورة الشهرية.
    • وذلك بسبب اضطراب الهرمونات.
  • وكانت تشعر السيدة بالخوف من الذهاب إلى أحد الأطباء النفسيين.
  • ولذلك لجأت إلى شبكات البحث لإيجاد طريقة طبيعية تساعدها على التخلص من التوتر والقلق.
  • وأثناء بحثها قرأت أنه من ضمن فوائد زيت الزيتون على الريق.
    • التخلص من القلق والتوتر وتحسين الحالة المزاجية.
  • كما أنه يحتوي على بعض المواد الطبيعية التي تقي من الإصابة بالاكتئاب.
  • ولذلك قررت أن تقوم بتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق يومياً.
    • وذلك بهدف التخلص من أعراض الاكتئاب والحد من شعورها بالقلق والتوتر.
  • وتذكر السيدة أنه بعد مرور بضعة أيام على تناولها لزيت الزيتون على الريق.
    • بدأت تشعر بتحسن كبير في حالتها المزاجية.
  • وكذلك لم تعد تعاني من القلق والخوف بسبب المواقف اليومية المعتادة.
  • كما أنها أصبحت أكثر نشاطاً من السابق.
    • وذلك لأن زيت الزيتون يساعد على زيادة معدل طاقة الجسم.
  • وكذلك أصبحت الاضطرابات المزاجية خفيف أثناء فترة الدورة الشهرية.

اقرأ أيضا: فوائد زيت الزيتون للبشرة

فوائد زيت الزيتون على الريق

خلال تجربتي مع زيت الزيتون على الريق تعرفت على فوائد شرب زيت الزيتون على الريق، والتي من أهمها التالي:

  • يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الطبيعية التي تعزز من صحة القولون.
  • وكذلك يعمل على تحسين شكل الشعر حيث يمنحه مظهر صحي وأكثر لمعاناً.
    • وبالإضافة إلى ذلك يحافظ على صحة الأظافر.
  • كما يقي من الإصابة بالإمساك بفضل قدرته على تحسين حركة الأمعاء الدقيقة.
  • وكذلك يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • يعد من أهم الزيوت الطبيعية التي تساهم في تعزيز صحة وسلامة العظام والمفاصل.
  • كما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
    • وذلك لأنه يقوم بتقوية عضلات القلب.
  • وكذلك تناول زيت الزيتون على الريق يساهم في تنظيف الكبد من السموم.
  • كما يساعد على توفير الحماية ضد الإصابة بالتهابات الجسم المختلفة.
  • وكذلك يعمل على تقليل معدل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
    • وخطوط الوجه.
  • كما يساهم في ضبط معدل السكر بالدم.
  • وكذلك يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
  • ونظراً لاحتواء زيت الزيتون على عدد من الأحماض الدهنية.
    • فأنه يقوم بدعم وتقوية وظائف الجهاز المناعي.
  • كما يساعد على خسارة الوزن الزائد.
    • وذلك لأنه يمنح شعور بالشبع لتقليل عدد السعرات الحرارية اليومية.
    • وكذلك يقوم بتحسين وظائف الهضم.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • كما يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق وغيرها.
  • وكذلك يحافظ على الحالة الصحية للدماغ.
  • كما أن تناول زيت الزيتون على الريق يعمل على حماية المعدة من آثار البكتيريا الضارة.
  • وكذلك يقلل من احتمالية الإصابة بمرض سرطان القولون.
  • كما يحسن من عملية طرد الفضلات إلى خارج الجسم.
  • وكذلك مفيد للرجال للوقاية من الأمراض الجنسية مثل ضعف الانتصاب.
    • وذلك لأنه يساعد على زيادة تحمل القضيب.
    • وكذلك يحسن من الرغبة الجنسية.

أضرار شرب زيت الزيتون

تجربتي مع زيت الزيتون على الريق كانت سبب في تعرفي على أضرار شرب زيت الزيتون، والتي من أبرزها التالي:

  • الإفراط في شرب زيت الزيتون على الريق يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون.
    • وذلك لأنه يحتوي على حوالي 14% من الدهون المشبعة.
  • كما أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال عند الإفراط لأنه ملين طبيعي.
  • وكذلك قد يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين.
    • وذلك ما يزيد من خطر التعرض إلى الجلطة القلبية.
  • على الرغم من أن تناول زيت الزيتون يساعد على ضبط السكر بالدم.
    • إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى خفض نسبة الأنسولين بالجسم.
  • تناول زيت الزيتون على الريق يتعارض مع بعض الأدوية مثل أدوية علاج الضغط.
    • أدوية علاج داء السكري وأدوية أمراض الدم.
    • ولذلك يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
  • كما أنه لم يثبت مدى أمان تناول زيت الزيتون على المرأة خلال الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  • الابتعاد عن تناول زيت الزيتون على الريق لمدة 14 يوم قبل إجراء العمليات الجراحية.
    • ولذلك يجب تناول كمية صغيرة جداً من زيت الزيتون على الريق لتجنب حدوث الأضرار السابقة.

كما يمكنكم الاطلاع على: زيت الزيتون والعسل والليمون للشعر

وفي ختام موضوعناً عن تجربتي مع زيت الزيتون على الريق أكون قد أوضحت فوائد شرب زيت الزيتون، وكذلك ما هي الأضرار التي قد تحدث عن الإفراط في تناوله.

مقالات ذات صلة