اسم حبوب الخميرة في الصيدليات
اسم حبوب الخميرة في الصيدليات، حبوب الخميرة هي أقراص يتم تناولها عن طريق الفم، وتستخدم من أجل زيادة الوزن والتسمين، وهي متوفرة في كل الصيدليات في جميع الأرجاء، والمكون الأساسي والطبيعي لها هي الخميرة البيرة.
محتويات المقال
[ عرض ]
اسم حبوب الخميرة في الصيدليات
- تسمى بحبوب الخميرة أو يمكن السؤال عنها عن طريق ذكر الاسم الشائع لها وهو (Brewer ‘s yeast).
- أما الاسم العلمي للحبوب الخميرة هو (Saccharomyces cerevisiae).
اقرأ أيضا: حبوب الخميرة وأضرارها
حبوب الخميرة المستخدمة لزيادة الوزن أو إنقاصه الموجودة في الصيدليات
- تتكون بشكل أساسي من فطريات أحادية الخلية، والتي تتميز بقدرتها على زيادة الوزن بشكل كبير خلال فترة بسيطة.
- بالإضافة لاستخدامها كمكمل غذائي غني بكل العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم.
- وكما أنها تعتبر إحدى المنتجات الكحولية ذات القيمة العالية، وتستخدم كمنتجات للتجميل، والعناية بالبشرة.
- تتكون حبوب الخميرة من الخميرة الطبيعية، والتي تعد غنية بالعناصر المفيدة لصحة الإنسان
- إلى جانب أهميتها في المخبوزات والأجبان واستخدامها الواسع في المجال الغذائي، فإن الخميرة تدخل أيضًا في تكوين أنواع مختلفة من الأدوية والمضادات الحيوية.
- تعد من أهم المنتجات التي تحتوي على العديد الفيتامينات مثل فيتامين B.
- وتحتوي على بعض العناصر كالسيلنيوم وكروميوم، وبعض الأحماض الأمينية.
- بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من الفوسفور.
- كما أنها من أغنى المنتجات بعنصر الحديد، وتتميز بأنها غنية بوجود العديد من البروتينات.
- وتحتوي على عناصر ضرورية للجسم كالزنك.
- ويحتوي على الفيتامينات المتعددة بصورة كبيرة، وتتميز بوجود عنصر الكروم بها.
- وبعض مركبات الثيامين ومركبات الريبوفلافين.
- وتحتوي على نسبة من معدن الكالسيوم ومعدن الماغنسيوم ومعدن السيلينيوم.
- تستخدم هذه الأقراص للتخسيس وإنقاص الوزن كذلك.
- لذا نقوم بأخذها قبل الأكل بحوالي ربع ساعة لتحقيق أكبر قدر من الإفادة.
- وفي الأغلب تظهر نتيجة الحبوب خلال أسبوع واحد من بداية استخدامها.
مكونات حبوب الخميرة الموجودة في الصيدليات
تحتوي حبوب الخميرة الموجودة بالصيدليات على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وهي:
- الكروم يعزز من عمل وتأثير الأنسولين في الجسم، وكذلك تعمل على رفع المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
- البروتين والأحماض الأمينية، والتي تستخدم في تصنيع الخلايا والتي تعوض الفقد الطبيعي للبروتين في الجسم.
- إلى جانب استخدام البروتين في صنع الهرمونات والأنزيمات المختلفة.
- السيلينيوم وما يقوم بتنظيم وتنشيط عمليات الأيض، بمساعدة وتعزيز عمل الغدة الدرقية بشكل سليم.
- مجموعة فيتامين ب، وهو الفيتامين المستخدم للحفاظ على صحة الشعر والجسم بشكل كبير.
- ويقوم فيتامين ب بتقوية الأعصاب وتعزيزها كما يساعد في زيادة معدل الهضم ووظائف الجسم.
- الحديد من أهم العناصر المتواجدة بالدم، وذو الأهمية القصوى للجسم رغم صغر كميته واحتياجه.
- لأن الحديد صاحب دور أساسي في نقل الأكسجين وتكوين كرات الدم الحمراء.
- الحديد مسئول عن تعويض المفقود من كرات الدم الحمراء.
- وبالتالي الحماية من الأنيميا وأمراض فقر الدم، بالإضافة إلى ذلك دخوله في تصنيع الأحماض النووية.
- الزنك يساعد على زيادة معدل نمو الخلايا وتكاثرها.
- ويساعد الزنك أيضًا في التئام الجروح، وكذلك يساعد على رفع المناعة داخل الجسم بشكل واضح وكبير.
- المغنيسيوم له دور رئيسي في نمو العظام.
- وأيضًا يساعد المغنيسيوم على زيادة كفاءة عمل الجهاز العصبي، وسرعة نقل السيالات العصبية.
- كما يساعد المغنيسيوم على استقرار معدلات ضربات القلب، وأيضًا يساعد على الحفاظ على معدل السكر في الدم بشكل طبيعي ومستقر.
تركيبة حبوب الخميرة
- البوتاسيوم وهي من أكثر المعادن أهمية في الجسم والذي يعمل على تنظيم السوائل، وللبوتاسيوم دور هام في تعزيز صحة الجهاز المناعي والعصبي والعضلي.
- أغلب الفيتامينات وتتميز باحتوائها على مجموعة متنوعة من فيتامين B، والعديد من المعادن ذات الأهمية الغذائية للجسم.
- تتميز باحتوائها على مادة الكروم والثيامين والريبوفلافين، كما تتميز باحتوائها على مجموعة مختلفة من فيتامين ب.
- فنجد أن فيتامين ب1 هام بالنسبة للعمليات الحيوية بالجسم، ويساعد الجهاز الهضمي على زيادة كفاءته.
- أما فيتامين ب2 فيتامين له دور في إزالة الأملاح المعدنية وخروج السوائل الفائضة عن حاجة الجسم، ويساهم في زيادة معدل امتصاص الحديد.
- أما فيتامين ب6 فيساعد على حماية كلًا من الجهاز العصبي وحفظ الكبد من التلف.
- بالإضافة إلى فيتامين ب9 الذي يحافظ على حيوية الشعر ومظهره اللامع ومنع الشيب.
- كما أن ب15 هذا الفيتامين يساعد الجسم على التخلص من السموم، وإنتاج كريات الدم الحمراء.
فوائد حبوب الخميرة الموجودة بالصيدليات
تحتوي حبوب الخميرة على قيمة غذائية عالية، فبالتالي فإن لها فوائد كثيرة يمكن الحصول عليها عند تناول هذه الحبوب، ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:
- تستخدم في التسمين عند تناولها بعد الوجبات.
- وبالتالي تساهم في تخمر الطعام وإبقائه في المعدة أكبر وقت ممكن، تساعد على زيادة الوزن.
- لأنها تتيح للجسم امتصاص كل العناصر الغذائية بالطعام، فتزيد استفادة الجسم وزيادة الوزن خلال فترة بسيطة جدا.
- تساعد على التنحيف وذلك عند تناولها قبل النوم، أو قبل تناول الوجبات بفترة كافية.
- لأنها تعمل على سد الشهية، وبالتالي عدم القدرة على تناول كميات كبيرة من الطعام.
- مفيدة لمرضى السكر، وذلك لأنها تعمل على تعديل مستويات السكر في الدم.
- لاحتوائها على مجموعة كبيرة من فيتامين B المتمثل في الكروميوم.
- بالإضافة إلى توفر عنصر الماغنيسيوم بها، فيساعد على علاج التهابات الأعصاب لمرضى السكر.
- تستخدم مع مرضى القلب، وذلك لأنها تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقلل من حدوث الجلطات.
- تستخدم في حالات الإرهاق والأرق، لأنها تعمل كمهدئ للأعصاب، وتعمل على تحسين المزاج، وتساعد في النوم بشكل أفضل.
أهمية حبوب الخميرة للجسم
- تخفيف أعراض مرض الصرع والحد من ظهور أعراضه.
- يتم استخدامها على أنها مكمل بروتيني ومعززه للصحة.
- الماغنسيوم له دور رئيسي في نمو العظام.
- وأيضا يساعد على زيادة كفاءة عمل الجهاز العصبي وسرعة نقل السيالات العصبية.
- كما يساعد على استقرار معدلات ضربات القلب.
- وأيضًا يساعد على الحفاظ على معدل السكر في الدم بشكل طبيعي ومستقر.
- تستخدم في علاج لمشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائها على فيتامين ب.
- تستخدم في علاج الإسهال ومنع حدوثه.
- كما تستخدم في التخلص من حَبّ الشباب، والآثار الناتجة عنه، والبقع الداكنة.
- تستخدم في علاج أمراض فقر الدم والأنيميا، حيث إنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- وتحتوي على فيتامين ب، الذي يزيد من امتصاص الحديد.
- تستخدم لمنع تساقط الشعر ووقف تساقطه وتعزيز أطرافه، وتقوية الأظافر.
- ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وآثار حَبّ الشباب.
- تساعد على تفتيح البشرة ونضارتها وتوحيد لونها.
- تستخدم لتنظيم وتحسين عمل الدورة الدموية للجسم.
- تستخدم لتعزيز قوة الأسنان والعظام بالجسم.
- كذلك تستخدم في معالجة الحساسية، والطفح الجلدي، وتهيج البشرة حيث إنها تعمل على تلطيف البشرة.
- تساعد على الحفاظ على الكبد وتحسين القيام بوظائفه، وتنشيط الغدة النخامية ومساعده الغدة الدرقية.
- تساعد على التخلص من السموم بالجسم؛ وذلك لاحتوائها على فيتامين B
- أيضا تساعد على زيادة امتلاء الخدود بدرجة طبيعية؛ وذلك عند استخدامها كماسك للوجه مع ماء الورد.
كما يمكنكم التعرف على: فوائد الخميرة لزيادة الوزن
الاحتياطات الواجب مراعاتها عند استخدام حبوب الخميرة
- من الواجب استخدامها بشكل دقيق حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية.
- ففي حالة كان تناولها بغرض التسمين للنحاف، فيجب أن تؤخذ بعد تناول الطعام وليس قبله.
- لا يفضل أخذها بكميات كبيرة، ولو حدث ذلك فمن المفضل أن يتناول الفرد معها مجموعة من الفيتامينات المساعدة والغنية بعناصر الكالسيوم والفسفور.
- لا يجب استخدامها في بعض الحالات لما قد تتسبب به من أضرار مثل استخدامها في حالة المرأة الحامل.
- كما أنه لا يفضل استخدامها مع المرأة المرضعة.
- لا يجب استخدامها مع الأطفال صغار السن.
- أو في حالة وجود بعض الالتهابات الجلدية فمن الممكن أن تزيد من الحكة وتسبب تورم للمنطقة.
- ويمنع استخدامها مع مصابي كرون لكي لا يزيد من أعراض المرض وحدته.
الأعراض الجانبية لحبوب الخميرة
قد تسبب حبوب الخميرة بعض الأعراض الجانبية لمستخدميها للمرة الأولى، وفي هذه الحالة توجب سرعة استشارة الطبيب فنجد أنه قد يحدث:
- بعض الاضطرابات وألم المعدة وانتفاخها، والشعور بالغثيان.
- الشعور بالدوخة وعدم الاتزان أو الشعور بالصداع.
- الشعور بالرغبة في القيء.
- قد يتسبب الإكثار من تناول حبوب الخميرة الكساح وهشاشة العظام.
- وذلك لأن الفسفور الموجود بالخميرة يتعارض مع امتصاص الكالسيوم، وبالتالي نقص نسبته في الدم.
طرق استعمال حبوب الخميرة الموجودة في الصيدليات
تستخدم حبوب الخميرة للتنحيف أو التسمين لذا من الواجب الالتزام بتعليمات الطبيب وطريقة الاستخدام لتجنب الآثار الجانبية والتأثير العكسي، وغالبًا ما تظهر نتيجة استخدام الحبوب خلال أسبوع واحد فقط، وذلك عن طريق ما يلي:
- في حالة الرغبة في زيادة الوزن تستخدم حبوب الخميرة كمكمل غذائي يتم تناولها بعد كل وجبة أي ثلاث مرات يوميًا.
- في حالة النحافة الشديدة والرغبة في اكتساب الوزن خلال فترة بسيطة يمكن تناول ثلاث حبوب من الخميرة أو اقل بعد كل وجبة وذلك تحت إشراف الطبيب.
- ومن الواجب التحذير بوجوب تناول إحدى العناصر كالكالسيوم والفسفور، وذلك في حالة الإكثار من تناول أقراص حبوب الخميرة.
- يمكن جعلها مستساغة أكثر عن طريق إذابتها في أي مشروب عالي القيمة الغذائية ويحتوي على سعرات طاقة عالية.
- إذابته في الحليب الدافئ ويمكن تحليته بالسكر والعسل وهذه الطريقة تساعد على زيادة الوزن بمعدل كبير.
- وذلك لاحتواء اللبن على الكالسيوم.
- كما يمكن إذابة حبوب الخميرة في الحلبة وتحليته بالعسل.
- في حالة استخدامها للتنحيف فتأخذ حبوب الخميرة قبل كل وجبة.
- يجب الاحتياط بأخذ حبوب الخميرة بتركيزات معينة.
- ويجب أن تتناسب تلك التركيزات مع كل فئة عمرية ممن يقومون باستخدام حبوب الخميرة الموجودة في الصيدليات.
كما يمكنكم الاطلاع على: متى تظهر نتيجة حبوب الخميرة للتسمين ؟
وفي نهاية هذا المقال على mqall.org نكون قد قدمنا لكم حبوب الخميرة بالصيدليات الاسم الشائع والاسم العلمي لها، وطرق استخدامها، وفوائد استخدامها، فهي غنية بالعناصر الغذائية.
وما يجعلها اكثر تميزًا من حيث استخدامها هو كونها طبيعية تمامًا وذات مصدر طبيعي مستخدم في أغلب الأطعمة التي نتناولها يوميًا.