درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان
درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان، موقع مقال mqall.org يستعرض لكم اليوم كافة التفاصيل عنه، حيث تختلف من شخص لأخر، لذلك لا تظن أن درجة حرارة أجساد البشر متساوية فهي تختلف طبقاً لاختلاف الفئة العمرية، حيث أن لكل فئة عمرية درجة حرارة طبيعية مختلفة عن باقي الفئات.
درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان
- يظن العديد من الناس أن المتوسط الطبيعي لدرجة الحرارة عند أي شخص هي 37 درجة مئوية، ولذلك يوجد لدي الجميع اعتقاد خاطئ بحدوث مشكلة عند ارتفاعها أو نزولها، حيث يظنون أن ذلك مؤشرا لوجود حالة مرضية.
- يعد هذا الأمر خالي من الصحة، لأن من الطبيعي أن تختلف درجة الحرارة باختلاف عمر الأشخاص.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: معلومات عن المحافظة على درجة حرارة الجسم
درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان وفقًا للعمر
كما وضحنا سابقا أن درجة الحرارة تختلف باختلاف العمر، فنلاحظ صعوبة تنظيم التغيرات الحادثة في درجات الحرارة عن كبار السن والمتقدمين في العمر، يتم معرفة معدل درجة الحرارة المعتادة عن طريق العمر كما سنوضح بالأسفل:
- الأطفال الرضع وحتى بلوغ سن الثانية عشر: المدى الطبيعي لدرجة الحرارة في الجسم يصل إلى أعلى قيمة طبيعية وهي 65 درجة مئوية وإلى أقل قيمة طبيعية وهي 37.25 درجة مئوية تقريبا.
- من عمر الثانية عشر وحتى عمر 65: المدى الطبيعي للحرارة في الجسم يتراوح بين القيمة 25 درجة مئوية ويصعد إلى 37.25 درجة مئوية تقريبا.
- الكبار فوق سن 65: درجة الحرارة أقل من 2 درجة مئوية.
عوامل مؤثرة على درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان
هناك عوامل أخرى مهمة تعتمد عليها درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان غير الفئة العمرية، وسنقوم بذكرها فيما يلي:
- درجة حرارة الطقس حيث انه من الطبيعي في خلال المواسم الحارة مثل الصيف والربيع أن تزيد درجة حرارة الجسم وأيضا أن تقل قليلا عن المعدل الطبيعي في المواسم الباردة مثل الشتاء والخريف.
- الطاقة الحركية للإنسان حيث تتسبب كثرة الحركة وبذل المجهود الشديد في زيادة حرارة الجسم، وأمثلة على ذلك: ممارسة الجري، أداء الأعمال المنزلية، والعديد من الأمور الأخرى التي تستدعي طاقة حركية.
- بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تسبب سخونة الجسم وارتفاع درجة حرارته ومن الأمثلة على ذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم عند بعض الأشخاص بمجرد تناول الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة.
- تقوم المشروبات الباردة بخفض درجة حرارة الجسم، لكن سرعان ما يقوم الجسم بإعادة ضبط درجة حرارته إلى الوضع الطبيعي بعد فترة قصيرة.
- التغيرات الهرمونية والتقلبات المزاجية، كلاً منهما يؤثر على درجة حرارة الجسم خصوصاً عند النساء في أيام الدورة الشهرية.
علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي
ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الدرجة الطبيعية يؤدي إلى الحمى وهي مرحلة خطيرة وغير صحية لكل الفئات العمرية، ويُستدل على الحمى من قراءة ميزان الحرارة في عدة أماكن، وأهم علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم هي:
- القشعريرة والحاجة إلى الدفء والشعور بالبرد.
- ظهور العرق على كل الجسم.
- سخونة الوجه والرأس كاملاً.
- الصداع والشعور بألم في الرأس.
- الشعور بألم في معظم أنحاء الجسم.
- التعب والإرهاق وصعوبة الحركة.
- فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل أو الشرب.
- الجفاف وتشقق الشفاه.
- زيادة معدل ضربات القلب.
كما يمكنك التعرف على: ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً
ما هي قراءة ميزان الحرارة التي تدل على وجود حمى؟
يتم قياس درجة الحرارة في عدة أماكن من الجسم للتأكد من وجود الحمى إذا ظهرت القراءات الآتية:
- قراءة درجة حرارة الفم: 37.8 درجة مئوية أو أعلى من ذلك.
- كذلك قراءة درجة الحرارة تحت الإبط: 37.2 درجة مئوية أو أعلى من ذلك.
- قراءة درجة الحرارة في الأذن: 38 درجة مئوية أو أعلى من ذلك.
عند ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان متي يتم استشارة الطبيب؟
بالرغم من أن الحمى دليل على محاربة الجسم للعدوى تحاول إصابته، وان الراحة هي أفضل حل صحي لمكافحة تلك العدوى، لكن هناك بعض العلامات التي تستدعي رؤية الطبيب، ومنها:
1- بالنسبة للأشخاص البالغين
- عند ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 4 درجة مئوية.
- استمرار الارتفاع في درجة حرارة الجسم لمدة تزيد عن ثلاثة أيام متتالية.
- تورم وجفاف في الحلق وتصلب في الرقبة في بعض الحالات.
- طفح جلدي وصداع شديد.
- قيء وغثيان
2- بالنسبة للأطفال
يجب علينا رؤية الطبيب إذا واجهنا إحدى الحالات الآتية:
- ارتفاع درجة الحرارة عند طفل عمره لا يزيد عن ثلاثة أشهر.
- درجة الحرارة تصل إلى 9 أو أكثر عند طفل لا يزيد عمره عن ثلاث سنوات.
- درجة الحرارة تصل إلى 39,4 وعمر الطفل أكثر من ثلاث سنوات.
انخفاض درجة حرارة الجسم
- كما يوجد مشكلة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم يوجد أيضا مشكلة عند انخفاض درجة حرارة الجسم.
- تقل درجة الحرارة عندما لا يستطيع الجسم المحافظة على الحرارة الكافية لتدفئته وهي حالة طبية تستدعي الطبيب إذا كانت الحرارة أقل من 35 درجة.
متى يجب رؤية الطبيب في حالة انخفاض درجة الحرارة؟
يجب رؤية الطبيب عند حدوث الأعراض الآتية:
- صعوبة التنفس وزيادة سرعته.
- ضعف في صوت ضربات القلب.
- الإغماء أو فقدان الوعي.
اقرأ من هنا عن: أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية
وبذلك نكون قد تكلمنا في مقالنا عن درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان وما هي مخاطر ارتفاع وانخفاض درجة الحرارة ومتى يجب زيارة الطبيب.