ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس
إذا كنت عزيزي القارئ ممن يعاني من ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ولا تعلم ما هي أسباب هذا الألم، فمقالنا اليوم لك، لنتعرف معًا على أسباب حدوث هذه الحالة، المرضية.
حيث تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بألم في منتصف القفص الصدري، وسوف نتعرف أكثر عن طريق السطور القادمة عن أسباب هذه الحالة المرضية.
أسباب ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس
توجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تتسبب في إصابة الشخص بآلام في منطقة القفص الصدري عند التنفس، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
وقت الحمل
تعتبر آلام منتصف الصدر من الأعراض الطبيعية التي يمكن أن تظهر على الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل.
ولا داعي من القلق عند الشعور بهذه المشكلة أثناء الحمل.
وذلك لآن الرحم يقوم بالضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
وبالتالي سوف يضغط الحجاب الحاجز على الرئتين.
ويتسبب ذلك بالشعور بضيق في التنفس وألم في منطقة منتصف القفص الصدري.
ممارسة التمارين الرياضية
قد تتسبب التمارين الرياضية في بعض الأحيان إصابة الفرد بتشنج في عضلة الحجاب الحاجز.
ويمكن أن يحدث ذلك أثناء ممارسة التمارين القاسية مثل رياضة رفع الأثقال، أو رياضة الجري.
حيث من الممكن أن تؤدي هذه التمارين إلى الشعور بصعوبة في التنفس نتيجة أخذ الزفير والشهير بطريقة خاطئة.
ويتسبب ذلك في ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ويمكن أن يكون هذا الألم خفيف أو شديد.
ولذلك ينصح بأخذ فترة كافية من الراحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وذلك لمنع إجهاد وتشنج عضلة الحجاب الحاجز.
ومن الأفضل القيام بالاستعدادات الأولية قبل ممارسة التمارين الثقيلة، مثل القيام بتمارين الإحماء.
الإصابات والجروح
مثل التعرض للحوادث، والإصابة في منطقة الصدر وتختلف أنواع الإصابات في منطقة الصدر.
ومن أبرز الأنواع ما يلي: كدمات في الأضلع، كسور في الأضلع، شقوق في الأضلع.
وفي العادة يتم تشخيص هذه الإصابات بعد تعرض الشخص لحادث سير، أو الوقوع، أو حادث أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
شاهد أيضًا: ما أسباب الم تحت القفص الصدري من الجهة اليمنى
مشاكل صحية تسبب ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس
هناك العديد من المشاكل الصحية المسببة بالشعور بآلام في منتصف الصدر أثناء التنفس، ومن أبرز هذه المشاكل المرضية ما يلي:
- التهاب الغضروف الضلعي: يعد هذا السبب من أكثر الأسباب شيوعًا المسببة للشعور بألم في منطقة منتصف الصدر عند التنفس.
- ويتسبب التهاب الغضروف الضلعي بالشعور بالأعراض التالية: ألم عند التنفس في منطقة الصدر.
- أو الشعور بالألم عند السعال، الشعور بالانزعاج عند منطقة الضلوع، آلام في منطقة القص.
- والجدير بالذكر أن هذا المرض غير مقلق إطلاقًا، وذلك لأنه في الغالب سوف يزول من طلقاء نفسه.
- حيث يصاب الفرد بهذا المرض نتيجة الإجهاد الشديد.
- ومن الضروري الالتزام بالراحة حتى يشفى المريض مع الوقت.
- النوبة القلبية: الإصابة بالنوبة القلبية من أكثر الأسباب التي تتسبب في الشعور بألم في منطقة الصدر عند التنفس.
- ومن أعراض النوبة القلبية ما يلي، ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس.
- الغثيان والدوخة، آلم في الجانب الأيسر والأوسط من القفص الصدري، آلام في منطقة الكتفين والذراعين والفك.
- مشاكل العظام والعضلات: وتحدث هذه المشاكل نتيجة الحركة بشكل خاطئ، مثل التواء عضلات القفص الصدري.
- ويتسبب ذلك بالشعور بعدم القدر على التنفس بطريقة صحية وآلم في منتصف الصدر عند التنفس.
- التهاب الجنبة الرئوية: وهي حالة مرضية عبارة عن التهاب يصيب منطقة الأغشية المبطنة لمنطقة الصدر والمحيطة بالرئتين.
- مما يتسبب ذلك في ألم في منطقة الصدر عند التنفس نتيجة احتكاك هذه الأغشية مع بعضها البعض.
مشاكل أخرى مسببة لآلام منطقة منتصف القفص الصدري
عند الشعور بآلام في منطقة الصدر لابد من التأكد من الحالية المرضية وذلك عن طريق استشارة الطبيب، وذلك لأن هناك الكثير من الأعراض المرضية المسببة لهذه المشكلة مثل الآتي:
- الانضمام الرئوي: ويحدث ذلك نتيجة انسداد شريان داخل الرئتين نتيجة تجلط دموي.
- ويمكن أن يتسبب ذلك في الإصابة بآلام في القفص الصدري.
- بالإضافة لبعض الأعراض التالية: تنفس سريع، الدوار، السعال، اضطراب في نبضات القلب.
- متلازمة تيتز: وتشبه هذه الحالة مرض الالتهاب الغضروفي للأضلع، ويمكن أن نفرق بين المرضين.
- بأن متلازمة تيتز تتسبب في تورم المنطقة المصابة.
- مع الشعور بصعوبة في التنفس وآلم في منطقة الصدر.
- مشاكل المثانة: أحيانًا يختلط الأمر على الشخص المصاب ويعتقد أنه يشعر بآلام في منتصف القفص الصدري.
- وذلك بسبب الآلام التي تحدث في منطقة أعلى ومنتصف البطن نتيجة الإصابة بمشاكل في المثانة.
- وعادة تظهر بعض الأعراض الأخرى مثل الآتي، الإصابة بالحمى والغثيان، الإسهال، اضطرابات في البول، القشعريرة.
- بعض الأسباب المرضية الأخرى مثل، عمليات القلب المفتوح.
- الضرر في الأعصاب، التهاب البنكرياس، التهاب الشعب، الالتهاب الرئوي، والعلاج الإشعاعي.
اقرأ أيضًا: أسباب ضيق القفص الصدري
طرق علاج ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس
توجد بعد العلاجات المستخدمة لعلاج مشكلة التنفس وآلام القفص الصدري، ومن أبرز هذه العلاجات ما يلي:
- في حالة الإصابة بآلام منتصف القفص الصدري بسبب الإصابة بنوبة قلبية، فقد يصف الطبيب في هذا الوقت بعض الأدوية المضادة للتخثر.
- استخدام الأدوية المستخدمة لتوسيع شرايين الصدر، وفي العادة تكون هذه الأدوية عبارة عن حبوب تأخذ تحت اللسان، لتساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي إلى الشرايين والتقليل من الضغط على منطقة الصدر.
- يصف الطبيب المختص أحيانًا الأسبرين لعلاج مشكلة التنفس وآلم الصدر وذلك في حالة إصابة المريض بمشاكل في القلب.
- العلاج باستخدام أدوية الاكتئاب، وذلك مع الحالات المصابة بنوبات الهلع.
- قد يصاب المريض بألم في منتصف القفص الصدري نتيجة الإصابة بالجزر المريئي أو الحموضة، وفي هذه الحالة يصف الطبيب للمريض أدوية مضادة للحمض.
طرق الوقاية من الإصابة بآلام في منطقة الصدر عند التنفس
للوقاية من مشاكل التنفس والإصابة بآلام الصدر عليك إتباع بعض النصائح الهامة الطرق الوقائية مثل الآتي:
- الحفاظ على ممارسة تمارين التنفس، والتي تساعد على التقليل من الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة وحرقة المعدة، أو تتسبب في ارتجاع المريء.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة، والتي تتسبب في الإجهاد البدني الكبير، مثل تمارين حمل الأثقال.
- الإحماء والاستعداد البدني الجيد قبل ممارسة التمارين الرياضية
- تجنب تناول الكحول والمشروبات الضارة بالصحة.
- الإقلاع والامتناع عن التدخين.
- إتباع نظام غذائي صحي والتخفيف في الوزن وذلك في حالة الإصابة بالوزن الزائد والبدانة.
- تقوية عضلات الصدر عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المنطقة بشكل صحيح.
- تغيير في نمط الحياة وإتباع نظام صحي.
- الحرص على تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم واللازمة لتقوية العضلات.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة حتى لا نرهق العضلات.
- تجنب الإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي النزلات الشعبية، ويفضل أخذ اللقاح الموسمي ضد الإنفلونزا في فصل الشتاء.
- الحرص دائمًا على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار لمنع الإصابة بالالتهابات المسببة لآلام في الصدر وصعوبة في التنفس.
شاهد من هنا: وظائف القفص الصدري وما هي الأمراض التي تصيبه؟
وبذلك نكون انتهينا من مقالنا اليوم وتعرفنا على أسباب ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس وأبرز الحالات المرضية المسببة لهذه المشكلة، كما ذكرنا لكن طرق العلاج والوقاية لتجنب الإصابة بالأمراض، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية بإذن الله.