أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار
أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار، ينبغي التعرف عليها، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى الضعف العام والشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على النهوض من الفراش، لهذا سوف نتعرف من خلال موقع مقال mqall.org على أسرع الأماكن التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم بالكمادات.
أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار
يعتقد الكثير من الناس أن منطقة الجبهة من أكثر المناطق التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم، ولكن هناك مناطق أخرى تعد من أكثر أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار ومنها:
- منطقة ما بين الفخذين.
- تحت الإبطين.
- وكذلك عند محيط الخصر.
- جانبي الرقبة.
- وجميع هذه الأماكن تتميز بأنها تساعد في خفض الحرارة بشكل سريع بسبب وجود الأوعية الدموية الكثيرة التي تمر عبر هذه الأماكن.
اقرأ أيضا: طريقة عمل الكمادات الصحيحة
نصائح عند استعمال كمادات خفض الحرارة
- لا يجب استعمال كمادات الثلج ووضعها بشكل مباشر على الجلد، بل الأفضل استعمال كمادات الماء الفاتر.
- كما لا ينبغي وضع كمية كبيرة من الماء على المريض، بل يكفي وضع الكمادات فقط لخفض درجة الحرارة.
- البعض يضع الخل أو الكحول في ماء الكمادات، لكن هذا الأمر خاطئ لأنه قد يؤدي إلى الحساسية الجلدية.
طريقة استعمال الكمادات لخفض درجة الحرارة
الطريقة الصحيحة لاستعمال الكمادات لخفض درجة الحرارة تكون كالتالي:
- يتم إحضار كيس نظيف ومحكم الغلق ويوضع في داخله مكعبات الثلج.
- بعدها يلف الكيس في قطعة من القماش القطني النظيف.
- يتم وضع القماش على الجلد مباشرة في أكثر أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار لعدة دقائق.
- أو يمكن وضع القماش في المبرد بضع دقائق بحيث يكون بارد ويوضع على أماكن خفض الحرارة في الجسم.
إرشادات عند استعمال الكمادات
هذه الإرشادات والنصائح يجب الانتباه إليها عند عمل الكمادات لخفض درجة حرارة الجسم وهي:
- لا يجب وضع الكمادات الباردة على الجلد في نفس المنطقة لأكثر من 20 دقيقة.
- كما لا يجب وضع الثلج بشكل مباشر على الجلد لكي لا يتسبب في حروق للبشرة.
- مرضى السكر لا يفضل استعمال كمادات الثلج معهم لعدم التعرض لخطر خدران وضعف الأعصاب.
- بعض الناس تقع في خطأ مسح الجسم بالكحول، ولكن هذا الأمر قد يعرض الجسم للإصابة بتسمم الكحول.
كيفية عمل كمادات الحرارة للكبار
- تعتمد فكرة الكمادات على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم لكي تتم عودة درجة الحرارة الطبيعية للجسم.
- تقوم الكمادات الباردة بتوسيع الأوعية الدموية في المناطق التي بها ألم لكي تسمح بمرور الدم المحمل بالأكسجين من خلال الأوعية الدموية.
- الدم المؤكسد الذي يمر عبر الأوعية الدموية يساهم في سرعة التئام الأنسجة ويقلل من التعرض للتشنجات العضلية.
- تعمل الكمادات الباردة على تعطيل نبضات الألم إلى المخ وبالتالي تقلل من الشعور بالألم المرتبط بارتفاع درجة الحرارة.
طرق أخرى لخفض درجة الحرارة للكبار
من بين الطرق الأخرى بجانب الكمادات التي يمكن الاعتماد عليها في خفض درجة حرارة الجسم ما يلي:
1- الاستحمام بالماء الفاتر
- الاستحمام بالماء الفاتر ذات درجة الحرارة المعتدل يساهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم.
- لكن يحذر من الاستحمام بالماء البارد لأنه قد يصيب الجسم بالقشعريرة ويتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم.
2- أخذ قسط من الراحة
- ينبغي أخذ قسط من الراحة لمساعدة الجسم التخلص من العدوى وارتفاع درجة الحرارة.
- كما يفضل عدم ممارسة التمارين الرياضية أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي فترة المرض بشكل عام.
3- تناول مقدار كافي من السوائل
- أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم، فإن الجسم يصاب بحالة من الجفاف، لهذا ينبغي الإكثار من شرب السوائل.
- من العصائر المناسبة مع انخفاض درجة الحرارة الشاي المثلج، العصائر، الماء.
- يحذر من تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين في وقت ارتفاع درجة الحرارة لأنها تزيد من جفاف الجسم.
4- استعمال البصل
- اعتاد الكثير من الناس على استعمال البصل في خفض درجة حرارة الجسم منذ قديم الزمان.
- يتم استعمال البصل من خلال وضع شرائح البصل على القدمين وارتداء جوارب عليه.
- لكن الأطباء ينصحون بتناول البصل للاستفادة من فوائده أفضل من وضعه على القدمين.
5- مشروب الزنجبيل
- يعد مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم.
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للعدوى، ولهذا فهو يكافح السبب المؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
كما أدعك للتعرف على: اين توضع الكمادات للرضيع
علاج ارتفاع درجة الحرارة للكبار بالأدوية
من بين الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم للكبار ما يلي:
- البارسيتامول الذي يساهم في خفض درجة الحرارة وهو متوفر بتركيزات 500 و1000 ويتم تناوله عند اللزوم.
- ولا يجب زيادة الجرعة عن 4 مرات في اليوم خاصة لو تم تناول تركيز 1000 مليجرام.
- الأيبوبروفين يعد من الأدوية المضادة للالتهابات والتي تساهم في تقليل الالتهابات وارتفاع درجة الحرارة.
- الأسبرين يعد من الأدوية المعروفة في خفض درجة حرارة الجسم وتسكين الألم، ولكنه قد يتسبب في ميوعة الدم.
حالات ارتفاع درجة الحرارة التي تحتاج للطبيب
من بين الأعراض التي تصاحب ارتفاع درجة الحرارة التي تحتاج لمراجعة الطبيب المتخصص ما يلي:
- الصداع الشديد.
- وجود تيبس في منطقة الرقبة.
- الضيق الشديد في التنفس.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 39 درجة مئوية.
- عدم انخفاض درجة الحرارة بعد تناول أدوية خافض الحرارة ومحاولة السيطرة على ارتفاع درجة الحرارة بالطرق المنزلية.
- أو لو استمرت مشكلة ارتفاع درجة الحرارة في الجسم لأكثر من 3 أيام.
كما يمكنكم الاطلاع على: أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة
الآن وبعد التعرف على أماكن الكمادات لخفض الحرارة للكبار يفضل التركيز هذه المناطق باستعمال الكمادات الباردة مع الالتزام بالنصائح والإرشادات حول استعمال الكمادات بطريقة صحيحة لعدم التعرض لأي مضاعفات صحية أخرى.