دعاء التخلص من الهم

تمت الكتابة بواسطة: سارة منصور تاريخ الكتابة: فبراير 27, 2022

دعاء التخلص من الهم، لا تخلو الحياة من الهموم والضيق، ويجب على الإنسان أن يأوي إلى ركن شديد، وهو ركن الله عز وجل، لذلك سنتعرف في مقالنا هذا عبر موقع مقال mqall.org، على دعاء التخلص من الهم وبالله التوفيق.

محتويات المقال [ عرض ]

دعاء التخلص من الهم

تتعدد الأدعية التي تساعد على التخلص من الهم، ويعد هذا الدعاء أفضل دعاء التخلص من الهم:

(اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبخْلِ والجبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ).
(اللَّهمَّ إنِّي أَعوذ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَولِ عَافِيَتِكَ، وَفجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).
(اللهمَّ إِنِّي أَعوذ بِكَ مِن جَهدِ البلاءِ ودَرَكِ الشَّقاءِ وسوءِ القضاءِ وشَماتةِ الأعداءِ).
(اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بِكَ منَ الْهدمِ، وأعوذ بِكَ منَ التَّردِّي، وأعوذ بِكَ منَ الغرَقِ والحريقِ.
- وأعوذ بِكَ أن يتخبَّطني الشَّيطان عندَ الموتِ، وأعوذ بِكَ أن أموتَ في سبيلِكَ مدبرًا وأعوذ بِكَ أن أموتَ لديغًا).
(اللهمَّ إنِّي أسألكَ بأنَّ لَكَ الحمد لا إلَهَ إلَّا أنتَ المنَّان بديع السَّمواتِ والأرضِ، يا ذا الجلالِ والإِكرامِ يا حي يا قيوم).
(اللَّهمَّ إنِّي أعوذ بك مِن البخلِ، وأعوذ بك مِن الجبنِ، وأعوذ بك مِن أنْ أرَدَّ إلى أرذَلِ العمرِ.
- وأعوذ بك مِن فتنةِ الدنيا وأعوذ بك مِن عذابِ القبرِ).
(اللهمَّ رحمتَكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ، وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا أنتَ).

اقرأ أيضا: أدعية تفرج الهم

أسباب الهموم

جميعنا معرضون للابتلاء بالهموم، حيث إن الرسول كان يصاب بالهم والكرب والحزن فكيف بنا نحن.

لذلك علم الرسول صلى الله عليه وسلم صحابته الكرام دعاء التخلص من الهم وتفريج، وهناك ثلاث أسباب الهموم سنعرفها معًا:

السبب الأول وهو تكفير سيئات العبد، فالله يصيب العبد المؤمن بالهموم لكى يطهره من ذنوب ارتكبها، أو يكفر عنه سيئة وقع بها.
- لذلك فإن الله جل جلاله ينجي المؤمن من عذاب الآخرة الشديد، ويقدم له العذاب في الدنيا ويصيبه بالهم.
السبب الثاني وهو رفع درجات العبد، فكما نعلم أن الجنة درجات وأن لكل عبد مؤمن درجته.
- لذلك فيبتلي الله عباده الذين يحبهم كي يرفع درجاتهم ومنازلهم في الجنة.
السبب الثالث وهو المعاصي والذنوب، فقد وعد الله تعالى من يرتكب الذنوب ويعرض عن ذكره بالهم وضنك العيش.
- وقد يشعر العبد بالهم المستمر، لذلك فيجب عليه مراجعة علاقته مع الله.

الهم والفرج في الإسلام

قد يؤدي شعور الإنسان بالهم والضيق الناجم عن الضغوطات اليومية، إلى الإصابة ببعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق.
ليتفادى المسلم تلك الأمراض عليه اتباع بعض الأعمال اليسيرة، التي وردت في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة.
حيث إن أفضل علاج لهم هو التقرب من الله بالصلاة، وترديد دعاء التخلص من الهم والصيام، وأداء العمرة لمن يستطيع، القيام بالنوافل الأخرى.
وقد أخبرنا الله في كتابه العزيز عن أعظم طريقة لتخفيف الهم والضغوطات.
- وهي المداومة على الاستغفار كي يحصن المؤمن نفسه من الوساوس الشيطانية.

علاج الهموم

يعتبر دعاء التخلص من الهم هو أفضل علاج للهموم التي يصاب بها العبد، كما يستحب الاستزادة من الاستغفار والأذكار وعدم هجر القرآن.
بالإضافة للبعد عن ارتكاب الذنوب وعدم الندم على الماضي، والإدراك بأن الدنيا سجن للمؤمن وابتلاء له، وأنها جنة للكافر.
كما يجب على العبد عندما يردد دعاء التخلص من الهم، أن يكون مدرك لمعاني تلك الأدعية التي ينطق بها.
و أيضا يجب الإيمان بقضاء الله وقدره، والقبول والرضا بحكمة الله في تدبير الأمور جميعًا.

كما يمكنكم التعرف على: أدعية الهم والحزن

دعاء تفريج الهم من السنة النبوية

(دعوة ذي النونِ إذ هوَ في بَطنِ الحوتِ: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سبْحَانَكَ إِنِّي كنْت مِنَ الظَّالِمِينَ).
روي عن أبيّ بن كعب أنّه قال:
- (كان رسول اللهِ صلَّى الله عليه وسلَّمَ إذا ذهب ثلثَا الليلِ قام فقال يا أيها الناس اذكروا اللهَ اذكروا اللهَ، جاءتِ الراجفة تَتْبَعها الرادِفَة جاء الموت بما فيه جاء الموت بما فيه.
- قال أبَيٌّ قلْت يا رسولَ اللهِ إِنَّي أكْثِر الصلاةَ عليْكَ فكم أجعَل لكَ من صلاتِي.
- فقال ما شِئْتَ قال قلت الربعَ قال ما شئْتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ قلت النصفَ قال ما شئتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ.
- قال قلْت فالثلثينِ قال ما شئْتَ فإِنْ زدتَّ فهو خيرٌ لكَ قلت أجعل لكَ صلاتي كلَّها قال: إذًا تكْفَى همَّكَ ويغفرْ لكَ ذنبكَ).
روي عن جابر بن عبد الله رضي الله عنه أنه قال: قال صلّى الله عليه وسلّم:
- (ما مِن أحدٍ يَدعو بدعاءٍ إلَّا آتاه الله ما سألَ أو كفَّ عنه من السوءِ مثلَه ما لم يدْع بإثمٍ أو قَطيعةِ رَحمٍ).

أدعية مأثورة للتخلص من الهم

(اللهمَّ إني عبدك وابن عبدِك وابن أَمَتِك ناصيتي بيدِك ماضٍ فيَّ حكمك عَدْلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك.
- أو علَّمتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حزْني وذَهابَ هَمِّي).
(قلِ اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك).
(دَعَوات المَكروبِ: اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ، أصْلِحْ لي شَأْني كلَّه، لا إلهَ إلَّا أنتَ).
(اللهم إني أعوذ بكَ منَ الهمِّ والحزَنِ، وأعوذ بكَ منَ العجزِ والكسلِ، وأعوذ بكَ منَ الجبنِ والبخلِ؛ وأعوذ بكَ مِن غلبةِ الدَّينِ وقهرِ الرجالِ).
(الله؛ الله ربي، لا أشرك به شيئًا).
(لا إلَهَ إلَّا اللَّه العَظِيم الحَلِيم، لا إلَهَ إلَّا اللَّه رَب السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَب العَرْشِ العَظِيمِ).
(اللهمَّ مالكَ الملكِ تؤتي الملكَ مَن تشاء، وتنزع الملكَ ممن تشاء،
- وتعِز مَن تشاء، وتذِل مَن تشاء، بيدِك الخير إنك على كلِّ شيءٍ قديرٌ.
- رحمن الدنيا والآخرةِ ورحيمهما، تعطيهما من تشاء، وتمنع منهما من تشاء، ارحمْني رحمةً تغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك).
(اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهر فليس فوقَكَ شيءٌ،
- وأنتَ الباطن فليس دونَكَ شيءٌ، منزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى.
- أعوذ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّل فليس قبْلَكَ شيءٌ،
- وأنتَ الآخِر فليس بعدَكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأَغْنِنا مِن الفقرِ).

أدعية متنوعة للتخلص من الهم

(اللهم أن ضرورتنا قد حَفت، وليس لها إلا أنت، فاكشفها، يا مفرج الهموم، لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين.
- اللهم اكفني ما أهمني، اللهم يا حابس يد إبراهيم عن ذبح ابنه، يا رافع شأن يوسف على أخوته وأهله).
(يا ودود، يا ودود، يا ودود، يا ذا العرشِ المجيد، يا مبدئ يا معيد، يا فعال لما يريد، أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك.
- وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، لا إله إلا أنت، يا مغيث أغثني).
(يا من راح عبرة داود، وكاشف ضر أيوب، يا مجيب دعوة المضطرين، وكاشف غم المغمومين.
- أسألك أن تفرج همي، يا فارج الغم، اجعل لي من أمري فرجًا ومخرجًا، يا سامع كل شكوى، وكاشف كل كرب).
(يا لطيف، يا لطيف، يا لطيف، الطف بِي بلطفك الخفي، وأعني بقدرتك، اللهم أني أنتظر فرجك، وأرقب لطفك، فالطف بي.
- ولا تكلني إلى نفسي ولا إلى غيرك، لا إله إلا الله الرحمن الرحيم، اللهم إني أنزلت بك حاجتي كلها، الظاهرة والباطنة).
(اللهم إني أسألك سلامًا ما بعده كدر، ورضى ما بعده سخط، وفرحًا ما بعده حزن.
- اللهم املأ قلبي بكلّ ما فيه الخير لي، اللهم اجعل طريقي مسهلًا وأيامي القادمة أفضل من سابقاتها).
(أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك.
- فرج عني ما أهمني، وتولى أمري بلطفك، فتداركني برحمتك وكرمك، إنك على كل شيء قدير).
(أغثني، أغثني، يا عزيز يا حميد، يا ذا العرش المجيد، أصرف عني شر كل جبار عنيد.
- اللهم إنك تعلم أني على إساءتي وظلمي وإسرافي لم أجعل لك ولدًا ولا ندًا.
- ولا صاحبة ولا كفوًا أحد، فإن تعذب فأنا عبدك، وإن تغفر فإنك العزيز الحكيم).

آيات قرآنية لتفريج الهم

قال الله تعالى: {أَمَّن يجِيب الْمضْطَرَّ إِذَا دَعَاه وَيَكْشِف السوءَ وَيَجْعَلكمْ خلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَـهٌ مَّعَ اللَّـهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرونَ}.
قال تعالى: {فَقلْت اسْتَغْفِروا رَبَّكمْ إِنَّه كَانَ غَفَّارًا، يرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكم مِّدْرَارًا، وَيمْدِدْكم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكمْ أَنْهَارًا}.
كما قال الله تعالى: {وَقَالَ رَبكم ادْعونِي أَسْتَجِبْ لَكمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخلونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ}.
قال تعالى: {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أجِيب دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبوا لِي وَلْيؤْمِنوا بِي لَعَلَّهمْ يَرْشدونَ}.
قال الله تعالى: {الَّذينَ آمَنوا وَتَطمَئِن قلوبهم بِذِكرِ اللَّـهِ أَلا بِذِكرِ اللَّـهِ تَطمَئِن القلوب}.
كما قال الله تعالى: {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا}.
قال تعالى: {بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَه لِلَّـهِ وَهوَ محْسِنٌ فَلَه أَجْره عِندَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا همْ يَحْزَنونَ}.
قال تعالى: {رَبَّنَا لَا تزِغْ قلوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّاب}.

كما يمكنكم الاطلاع على: تجربتي مع دعاء اللهم اني مغلوب فانتصر

وبذلك نكون قد وصلنا لنهاية مقال اليوم، حيث تعرفنا على دعاء التخلص من الهم، الذي ورد في السنة النبوية وفي كتاب الله العزيز، نفعنا الله وإياكم به وفرج عنكم همومكم.

أدعية الحزن