بطن الحامل في الشهر الرابع
بطن الحامل في الشهر الرابع، تتساءل السيدات عن شكل بطن الحامل في الشهر الرابع، وما يصاحب ذلك الشهر من تغيرات في شكل المرأة وحالتها النفسية، فمع بداية الشهر الرابع تكون الحامل قد بلغت مرحلة الأمان فيما يتعلق بالحمل.
محتويات المقال
[ عرض ]
بطن الحامل في الشهر الرابع
- بانتهاء أول 3 شهور من الحمل تكون الحامل قد تخطت أصعب مراحل الحمل، حيث تعتبر المرحلة التالية هي المرحلة الآمنة والتي تبدأ مع حلول الشهر الرابع، ويبدأ الشهر الرابع من الأسبوع رقم 13 وحتى الأسبوع رقم 16.
- في تلك المرحلة الآمنة تصبح الحامل في حالة مستقرة فتكون قد اعتادت على الآلام المصاحبة للحمل وتبدأ في استعادة حالتها الصحية الجيدة.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: حركة الجنين في الشهر الرابع
تغيرات تطرأ على الحامل في الشهر الرابع
- أولى التغيرات التي تطرأ على الحامل في الشهر الرابع تتمثل في احتمالية حدوث زيادة طفيفة في الوزن.
- تتراوح من 2 إلى 4 كيلوجرام، وتبدأ في الشعور ببعض الآلام الناتجة عن تمدد الرحم.
- قد تلاحظ الحامل في تلك الفترة تغيرا في لون الجلد بمنطقة الصدر، وتكون تلك الفترة مصحوبة ببعض أعراض ضيق التنفس.
- تبدأ بطن الحامل في الشهر الرابع بالاستدارة ويصبح لون الجلد داكنا في بعض المناطق مثل:
- منطقة الفخذين والإبطين والسرة، إلا أنه لا داعي للقلق فتلك المناطق الداكنة ستعود لطبيعتها بعد الولادة.
- عادة ما يصاحب الشهر الرابع ارتفاع في معدلات الهرمونات عن مستوياتها الطبيعية.
- الأمر الذي يترتب عليه حدوث ارتفاع في الإفرازات المهبلية.
- مع ارتفاع الرغبة في الجماع لارتفاع نسبة هرمون الأستروجين.
- سائل الكولوستروم يبدأ في الظهور خلال الشهر الرابع وهو سائل عديم اللون يتم إفرازه من خلال الثديين.
- ولا قلق من هذا السائل إذ يمكن تنظيفه بصفة دورية.
- يقل شعور الحامل بالرغبة في التبول عما كان عليه في الشهور الأولى من الحمل، ويظهر خطا داكنا بين منطقة العانة والسرة.
عوامل مؤثرة على شكل بطن الحامل
- الشهر الرابع يكون بداية استدارة بطن الحامل، لكن قد يختلف الأمر من امرأة لأخرى تبعا لبعض العوامل.
- منها إن كان هذا الحمل هو الحمل الأول بالنسبة للمرأة أم لا، وكذلك شكل الرحم يحدد مقدار استدارة البطن.
- نتيجة لتغير مستوى الهرمونات في جسم الحامل خلال تلك الفترة يحدث لها بعض الانتفاخ.
- وتظن النساء أن هذا الانتفاخ يمثل كتلة الجنين إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح فحجم الجنين في تلك الفترة يكون قدر قبضة اليد.
- في حالة الحمل بتوأم تبدأ بطن الحامل في الاستدارة بشكل أسرع فتبدأ علامات الحمل تظهر خلال الشهر الثالث.
كما يمكنك التعرف على: هل يخطئ السونار في تحديد نوع الجنين في الشهر الرابع
أعراض مصاحبة للحمل في الشهر الرابع
- بعد أن تعرفنا على شكل بطن الحامل في الشهر الرابع، سنذكر بعض الأعراض التي تصاحب الحامل في هذا الشهر، ومنها حدوث بعض التشنجات في الساقين نظرا لقيام الرحم بالضغط على أوردة الدم.
- من ضمن الأعراض حدوث تورم في القدمين مع احتمالية الشعور بآلام على مستوى العمود الفقري مع الشعور بانعدام الاتزان والشعور بالدوار.
إرشادات للحامل خلال الشهر الرابع
- تنصح الحامل في الشهر الرابع بتجنب الوقوف لفترات طويلة، ومن المحبذ أن تضع الحامل وسادة أسفل القدمين أثناء النوم، واللجوء إلى تدليك القدمين من وقت لآخر لتنشيط الدورة الدموية بهما.
- على عكس ما تعتقد النساء بأن التمارين الرياضية محظورة عليهم خلال الحمل، فإن التمارين التي تختص بمنطقة الحوض تساعد على تقوية الجهاز التناسلي للحامل.
النظام الغذائي للحامل في الشهر الرابع
- خلال الشهر الرابع من الحمل من الطبيعي أن تزداد شهية الحامل للأكل وخصوصا الحلويات.
- وحرصا على الحالة النفسية للحامل ينبغي ألا تضع نفسها في حالة من الحرمان بل عليها أن تأكل ما تريد ولكن باعتدال.
- لكي تكون الحامل في حالة صحية جيدة خلال الشهر الرابع يجب عليها أن تحصل على كميات كافية من اليود.
- والذي يعزز من عمل الغدة الدرقية التي تقوم بتنظيم عمليات الأيض وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- أنسجة الجنين وعضلاته في احتياج للبروتين والكالسيوم، لذا يجب على الحامل أن تحرص على تناول كميات كافية.
- منهما من خلال تناول الدجاج واللحم والبقوليات والبيض والأسماك ومنتجات الألبان.
- حتى تتجنب الحامل حالات الإمساك وعسر الهضم يتعين عليها أن تتناول كميات كافية من الماء بحد أدنى 2 لتر يوميا مع ضرورة الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- يحتاج جسم المرأة الحامل في تلك الفترة إلى كرات الدم الحمراء والتي تقوم بنقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجهزة الجسم.
- ولكي يقوم الجسم بإنتاج كرات الدم الحمراء يجب تناول أطعمة تحتوي على عنصر الحديد.
الفحوصات اللازمة خلال الشهر الرابع من الحمل
- لمعرفة ما إذا كان الجنين معرضا لأي تشوهات أو أن يكون مصابا بمتلازمة داون.
- يجب إجراء بعض الفحوصات الطبية خلال الشهر الرابع من الحمل مثل اختبار المشيمة.
- يجب الحرص على عمل كشف السونار بشكل دوري لمراقبة مراحل نمو الجنين بعد تحديد جنسه.
- ويجب أن تحرص الحامل في تلك الفترة ألا تتعرض لأي ضغوطات نفسية حتى لا تتأثر صحة الجنين.
الحالة النفسية والمزاجية للحامل خلال الشهر الرابع
- الحالة النفسية للحامل خلال هذا الشهر تكون متقلبة إلى حد كبير، حيث ينتاب الحامل شعور بالفرح والبهجة.
- مع اقتراب موعد الولادة، ويصيبها شعور بالقلق أحيانا من تحمل مهامها كأم.
- ارتفاع مستويات الهرمونات عن معدلاتها الطبيعية في جسم الحامل قد يؤدي بها إلى التعرض لنوبات من الاكتئاب، وحالات من النسيان والشرود.
كما يمكنك الاطلاع على: شكل المشيمة في الشهر الرابع
وبهذا القدر نكون عبر موقع مقال mqall.org قد تعرفنا على شكل بطن الحامل في الشهر الرابع، واستعرضنا التغيرات الجسدية والنفسية التي تطرأ على الحامل خلال هذا الشهر، وذكرنا النصائح التي يجب أن تتبعها الحامل سواء عادات يومية أو نظام غذائي تقوم باتباعه.