علاج الروماتيزم مجرب
علاج الروماتيزم مجرب أصبح مبحث البعض؛ وذلك لأن هذا المرض يرهق صاحبه ويجعله غير قادر على ممارسة أبسط الأشياء في حياته.
وقد لجأ إلى طرق علاجية كثيرة باءت بالفشل؛ ولهذا سنضع طرق علاج مجربة مع مرضى الروماتيزم، وغيرها من الطرق الطبيعية التي تفيد في التخلص من التهاب الروماتيزم.
ما هو مرض الروماتيزم؟
قبل البحث عن علاج الروماتيزم مجرب عليك التعرف على مرض الروماتيزم، حيث أن هذا المرض ينتج عن التهاب الأنسجة الرخوة، والعضلات.
وكذلك التهاب المفاصل، فهو يرتكز حول مفاصل القدمين واليدين؛ مما يؤدي إلى تورمهما، وإصابتهم بالتشوه، وهو من أمراض المناعة الذاتية.
شاهد أيضًا: ما هو مرض الروماتيزم وما هي أسبابه
علاج الروماتيزم مجرب
يوجد أنواع أعشاب عديدة ومجربة تساهم في علاج الروماتيزم، ومن هذه الطرق ما يلي:
الشاي الأخضر
يحتوي هذا العشب على مركب نشط يعمل على تقليل التورم، وتخفيف الألم الناتج عن التهاب الروماتيزم، ويتم تناوله من خلال شرب 3 أكواب منه خلال اليوم.
ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله؛ لأنه يضر بالحامل والمرضعة، كما أنه يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية.
الزنجبيل
من المعروف أن الزنجبيل يعمل كمضاد للالتهابات، ويمكنك إضافته إلى الطعام، أو شرب الزنجبيل بشكل يومي بمقدار 4 أكواب يوميًا.
الصفصاف willow bark
وهو لحاء يتم استخدامه في العديد من العلاجات الدوائية، ويحتوي على مادة فعالة تُسمى الساليسين.
ولهذا فهو يعمل كمضاد للأكسدة، ومضاد للالتهابات لذلك فهو له أثر فعال في التخفيف من ألم الروماتيزم.
القرفة Cinnamomum
تعمل القرفة كمضادة للالتهابات؛ ولهذا فهي تخفف من مشاكل الروماتيزم، ولكن الطبيب هو الذي يحدد الجرعة المناسبة لك، والتي ينبغي تناولها من القرفة.
الصبار
يتميز الصبار بفوائده العديدة؛ ولهذا يستخدمه مريض الروماتيزم للتخفيف من ألم الروماتيزم.
حبة البركة “زيت الحبة السوداء”
كبسولة الحبة السوداء أصبحت متداولة الآن؛ ولهذا يمكنك تناول كبسولة في الصباح، وكبسولة في المساء؛ للتخفيف من الألم الناتج عن التهاب الروماتيزم.
زيت الكافور
يستخدم هذا الزيت لتدليك الظهر أو المفاصل، أو المنطقة التي يتألم المريض منها؛ وذلك للتخلص من الآلم، ويفضل استخدامه مع زيت جوز الهند الدافئ، ويتم خلطهما معًا في وعاء، واستخدامهما في التدليك.
أعراض الروماتيزم
بعد أن وضحنا علاج الروماتيزم مجرب سنتحدث عن أعراض هذا المرض خلال التالي:
- حدوث انتفاخ وتورم وألم في منطقة المفاصل.
- ازدياد مستوى السوائل في المفاصل.
- تمدد المفاصل، وتورمها؛ الأمر الذي يعيق المريض عن الحركة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإصابة فقر الدم.
- الأرق.
- فقدان الشهية.
- التعب والإعياء.
- احمرار المفاصل الناتج عن توسع الشعيرات الدموية وتمددها في هذه المنطقة.
- قد يصاب المريض بالاكتئاب.
- صعوبة في المشي في حالة التهاب مفصل القدمين.
- الإحساس بالتيبس وصلابة المفاصل خاصة في أول ساعات النهار.
- ألم الكتف والرقبة عند تحريك الرأس.
- التهاب العمود الفقري.
أسباب الروماتيزم
قبل البحث عن علاج الروماتيزم مجرب ينبغي معرفة أسباب هذا المرض، والتي تتمثل في التالي:
- العوامل الوراثية والجينات لها دور في نقل هذا المرض بشكل كبير.
- الإصابة بالعدوى والفيروسات يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة؛ الأمر الذي يؤدي إلى التهاب الروماتيزم.
- تعرض الشخص لحادث في منطقة المفصل.
- عندما يحارب جهاز المناعة منطقة الأغشية الملتفة حول المفاصل يؤدي ذلك إلى التهاب هذه المنطقة.
- تعتبر النساء أكثر عرضة لهذا المرض عن غيرهم من الذكور.
- ضعف الأوتار والأربطة يؤدي إلى إصابة المفاصل؛ والتأثير على قيامها بوظائفها الحيوية.
- التدخين يضر بالمفاصل.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- حدوث خلل في كرات الدم البيضاء يسبب مرض الروماتيزم.
أنواع مرض الروماتيزم
للروماتيزم أنواع عديدة، وأغلبها ينشأ نتيجة اضطراب مناعي ذاتي، وأبرز هذه الأنواع ما يلي:
التهاب المفاصل الروماتويدي
يعتبر من أنواع الروماتيزم، وهو من أمراض المناعة الذاتية، وهو يهاجم أماكن عديدة في الجسم، ومن أبرز أعراضه ما يلي :
- تورم القدمين واليدين.
- التهاب وألم في المفاصل.
- الذئبة الحمامية الجهازية
هذا النوع من أمراض المناعة الذاتية، ويهاجم أعضاء كثيرة في جسم الإنسان ويتلفها مثل: الكلى، الرئتين، المفاصل، الأوعية الدموية، الدماغ.
ويتفرع منه عدة أنواع مثل: الذئبة القرصية، والجلدية، والوليدية، وأخرى ناتجة عن استعمال بعض الأدوية.
النقرس
من أنواع الروماتيزم الذي يحدث نتيجة زيادة حمض البوريك في خلايا الدم؛ الأمر الذي يؤدي إلى تيبس المفاصل، وتورم شديد بها.
الفصال العظمي
يُعرف بالداء المفصلي التنكسي، والتهاب المفصل التنكسي، وهو أكثر الأنواع شيوعًا، حيث يصيب اليدين، والركبتين، والوركين.
التهاب المفاصل الصدفي
يؤدي هذا المرض إلى تشوه المفاصل، وتورمها، و وتساعد مضادات الروماتيزم مثل الليفلونوميد، ومضادات الالتهابات غير الستيرويدية في تحسين الحالة وتخفيف الألم.
اقرأ أيضًا: فوائد الجاكوزي المذهلة لعلاج الروماتيزم والأعصاب
هل مرض الروماتيزم مزمن؟
يتم البحث عن علاج الروماتيزم مجرب؛ حيث أن بعض أنواع هذا المرض مزمنة، وتستمر طوال الحياة مثل التهاب الفقار الأصق، التهاب الفصال العظمي، التهاب المفاصل الروماتويدي.
ولكن هناك أنواع أخرى تستمر مدة زمنية قصيرة مثل الالتهابات الناتجة عن مرض لايم Lyme Disease.
والتي يتم علاجها عن طريق تناول المضادات الحيوية، ويشفى منها المريض خلال شهر من استخدام الدواء.
كما أن نوبة النقرس يتم الشفاء منها خلال العلاج، كما يتعافى منها المريض خلال شهر أو أقل دون علاج.
هل يوجد علاقة بين الروماتيزم والاكتئاب؟
مرض الروماتيزم أيضًا يرتبط بالصحة النفسية، حيث أن الاكتئاب قد يكون السبب الأساسي في التهاب المفاصل، وهنا يحتاج المريض إلى علاج نفسي.
كما أنه قد يؤدي الروماتيزم وألم المفاصل إلى الاكتئاب، فإن تناول أدوية مسكنة للألم، واتباع الطرق الطبيعية للتخفيف من حدة الالتهابات والتورم؛ يقلل أو يمنع الاكتئاب.
نصائح للتعايش مع الروماتيزم والتخفيف من آلامه
بعد أن تحدثنا عن علاج الروماتيزم مجرب سنضع بعض النصائح التي تساعدك في تحسين حياتك مع وجود الروماتيزم، والتي يمكن حصرها خلال التالي:
- التوقف عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التي من شأنها أن تؤثر على الروماتيزم كما في حالة أمراض القلب.
- ممارسة التمارين الرياضية، والمواظبة على ذلك يؤدي إلى إنقاص الوزن.
- وبالتالي يقل الضغط على المفاصل، كما أنها تقوي العظام.
- وتلين حركة المفاصل، وتخفف من الألم والالتهابات.
- إذا كنت تكتب بشكل مستمر، أو تمارس الشغل اليدوي مثل الهند الميد، أو أنك تقود السيارة باستمرار عليك تغيير وضعيتك كل ربع ساعة.
- وأيضًا إذا كنت تجلس على الحاسوب، أو تشاهد التلفزيون فعليك بالحركة والوقوف كل نصف ساعة.
- اتباع نظام غذائي صحي شامل للفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
- استخدام الكمادات الساخنة والباردة حيث أنها تساهم في تسكين الألم، وتخفيف التورم.
- ممارسة التمارين التي تساعد على تحقيق الاسترخاء، والتخفيف من حدة القلق والتوتر.
- لأن النفسية الجيدة تخفف من توتر العضلات والمفاصل، ومن هذه التمارين: تمرين التنفس العميق، والتأمل.
- استخدام الأدوات التي تساعدك على الحركة مثل الأحذية الطبية، والعكازات، والمرحاض المرتفع.
شاهد من هنا: علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي
وبهذا نكون وضحنا علاج الروماتيزم مجرب، ووضعنا بعض الطرق الطبيعية والأعشاب المجربة التي يمكنك استخدامها، كما يمكنك اتباع النصائح السابقة للتعايش مع هذا المرض.
والتخفيف من الألم والحزن الناتج عنه، كما يمكنك التعرف على أسباب المرض أولًا، وأعراضه، واستشارة الطبيب في كيفية العلاج، والطرق الصحية الواجب اتباعها لعلاج مرض الروماتيزم.