اسباب حركة الجنين اسفل البطن في الشهر الخامس
أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس، يعرض لكم موقع مقال mqall.org إجابة سؤالين ما هي أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل؟ وهل يمكن معرفة جنس الجنين من حركته؟
حيث تتساءل معظم الحوامل رغبةً منهن في معرفة ما الذي يثير حركة جنينهن وما هو نوعه، لذا نعرض الإجابة التفصيلية على هذه الأسئلة خلال السطور التالية.
أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس
تتمثل أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس في النقاط التالية:
- زيادة حجم وطول الجنين.
- وجود ردود أفعال تتسبب في إثارة حركته.
- نمو العضلات الداخلية للجنين.
- زيادة قوة عظام الجنين.
اقرأ أيضا: هل قلة حركة الجنين تدل على قرب الولادة
معدل حركة الجنين في الشهر الخامس
بجانب اختلاف أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل، فإن معدل الحركة أيضًا يختلف والآتي بيان تفصيلي به:
- في الحقيقة تكون عدد حركات الأجنة مختلفة من فترة لأخرى طيلة أشهر الحمل.
- بحيث يزداد معدل حركة الجنين خلال اليوم بشكل تدريجي.
- إذ يتراوح من 200: 570 حركة خلال الشهر الخامس.
- ثم تبدأ في الانخفاض بصورة تدريجية لتصبح 280 حركة فقط.
- وذلك بسبب زيادة حجم الجنين ونموه بصورة أكبر.
تحديد جنس الجنين من الحركة
في الواقع يمكن تحديد جنس الجنين من خلال حركته، حيث تظهر بعض العلامات التي تشير إلى نوع الجنين، والتي تتمثل في النقاط التالية:
الحركة المبكرة
- تدل الحركة المبكرة للجنين في الشهر الخامس على أن جنسه ذكر.
- أما إذا حدثت الحركة في وقت متأخر فيكون جنس الجنين أنثى.
حركة وموضع الجنين
- تكون حركة الجنين سريعة وخفيفة وأسفل البطن إذا كان جنسه أنثى.
- بينما تكون حركة الذكر أعلى منطقة البطن وبطيئة نوعًا ما وثقيلة.
نشاط الجنين
- في الغالب تكون جينات الأجنة الإناث أكثر قوة مقارنة بالأجنة الذكور.
- وذلك نتيجة وجود كروموسومات متشابهة لدى جينات الإناث.
- مما يجعلها مستقرة بصورة أكبر مقارنة بجينات الذكور.
- وبالتالي يكون نشاط الجنين الأنثى وحركته سريعة بمعدل 6 حركات في الساعة الواحدة.
- على عكس الأجنة الذكور.
نمط ونوعية الحركة
- يتمثل نمط حركة الأجنة الذكور في الركل، والرفس، والضرب.
- بينما تكون أنماط حركة الأجنة الإناث سريعة وتشبه حركات السباحة.
أطعمة تزيد من حركة الجنين
توجد بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة حركة الجنين بفعالية في الشهر الخامس من الحمل، والآتي بيان تفصيلي بهم:
- تعد البروتينات مهمة لتعزيز صحة الجنين وحركته، لذا ينصح بتناولها بصورة مستمرة.
- على سبيل المثال: السمك، والبقوليات، واللحوم، والدواجن.
- تعمل الفواكه الطازجة على تحسين حركة الجنين، لاسيما العنب.
- لذا يفضل الإكثار من تناوله لرفع معدلات حركة الجنين.
- تزود الخضروات الطازجة الجنين بالفيتامينات والألياف الغذائية، لذا تكون مهمة لزيادة حركته.
- على سبيل المثال: الخضروات الورقية كالسبانخ.
- تساهم منتجات الألبان في تعزيز حركة الجنين، بسبب اشتمالها على معدن الكالسيوم.
- تعمل الشوكولاتة بمختلف أنواعها على إمداد الجنين بالطاقة، مما يزيد من حركته بصورة مثالية.
- ومع ذلك ينصح بتناول كميات معتدلة منها بعيدًا عن الإفراط.
- تساعد الكربوهيدرات المعقدة على زيادة حركة الجنين بفعالية.
- على سبيل المثال: البطاطا الحلوة، والأرز، والبطاطس، والمعكرونة، والخبز.
كما أدعوك للتعرف على: متى تزيد حركة الجنين ومتى تقل
معلومات عامة عن حركة الجنين
توجد مجموعة من المعلومات عن حركة الجنين بشكل عام، والتي تكون كما يلي:
- تتراوح أقصى مراحل نشاط الجنين من الساعة الـ 9 صباحًا: الـ 1 ظهرًا.
- تكون حركة الجنين متزايدة عند استلقاء الأم على الناحية اليسرى.
- نظرًا لكون هذه الوضعية تعزز من تدفق الدم.
- يتحرك الجنين 30 مرة تقريبًا في الساعة الواحدة، ومع ذلك لا تشعر الأم بمعظمها.
- الطعام الحار يزيد من حركة الجنين على عكس الطعام الحلو.
نصائح لزيادة حركة الجنين
هناك مجموعة من الطرق التي من شأنها أن تحث الجنين على الركل، وبالتالي التأكد من كونه بخير وعدم مواجهته لأي من الاضطرابات الصحية، وتتمثل تلك الطرق في السطور التالية:
- مراعاة تناول الأطعمة الصحية الخفيفة.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية؛ لأن الجنين يشعر بحركة والدته وبالتالي يحثه ذلك على التحرك.
- التربيت على منطقة البطن برفق يشجع الجنين للتحرك.
- تسليط الضوء على منطقة البطن؛ تساهم في تحرك الجنين في عكس اتجاهه.
كما يمكنكم الاطلاع على: قلة حركة الجنين في الأسبوع 35
في الختام نكون بذلك قد انتهينا من عرض إجابة سؤال ما هي أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس من أشهر الحمل؟ بالتفصيل لكم.
حيث تدل حركة الجنين المستمرة على أنه بخير ولا يعاني من أي مشكلة صحية، لذا ينصح أغلب الحوامل باتباع النصائح المذكورة في السابق، لزيادة حركة الجنين خلال فترة الحمل.