إخراج البرد القديم من الجسم
إخراج البرد القديم من الجسم طريقة يتم استخدامها للتخلص من الفيروسات المتراكمة في الجسم بعد التعرض لنزلات البرد، حيث يؤثر ذلك على جميع الأعضاء، العظام والجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، وحتى جهاز الإخراج، لذلك يحتاج الجسم بعدها إلى تنقية شاملة تخلصه من البكتيريا التي انتشرت فيه.
إخراج البرد القديم من الجسم
هناك العديد من الأشخاص يعانون من ظهور آثار أعراض البرد عليهم لفترة طويلة حتى بعد انتهائه، فيما يلي بعض الحلول للتخلص من البرد القديم:
- تناول مشروبات الأعشاب الدافئة مثل اليانسون والشمر، والحلبة، والكركدية.
- استخدام الفاكس، وهو دهان يساعد على تخلص الجسم من الآلام والحرارة كما أنه مفعول سريع ورائحة نفاذة، تدهن به منطقة الألم، ويتم تدليكها بشكل جيد.
- دهن الجسم بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون، أو زيت اللوز وبعد ذلك تغطية الجسم جيدًا للتخلص من الألم.
اقرأ أيضا: نشرة دواء كومتركس Comtrex لعلاج نزلات البرد
أسباب بقاء أعراض البرد القديم
أعراض البرد القديم عندما تبقى في جسمك تسبب ألم شديد في العظام خصوصًا في فصل الشتاء، وهذا يعود إلى عدة أسباب هي:
- عندما يتعرض الجسم إلى درجة حرارة منخفضة، فإن هذا البرد يخزن في منطقة العظام، وعندما يتم الاستحمام بالماء الساخن، والتعرض للهواء يحدث التهاب داخل العظام، وهذا يؤدي إلى حدوث ألم شديد، وإعياء في الجسم لذلك يجب تجنب تغيير درجة الحرارة المفاجئ.
- ارتداء ملابس خفيفة في فصل الشتاء يؤدي إلى دخول البرد في الجسم خصوصًا في المراحل الانتقالية بين الفصول، حيث تكون المناعة ضعيفة خلال هذه الفترة.
- وصول البرد إلى الجهاز التنفسي، والقفص الصدري يؤدي إلى شدة نزلة البرد، وحدوث إعياء كامل للجسم، وإصابة الجهاز العظمي بالالتهابات.
أعراض البرد القديم في الجسم
عندما يتراكم البرد في العظام، ويبقى لفترة طويلة تظهر بعض الأعراض على الجسم وهذه الأعراض تتمثل في:
- ألم شديد في العظام يؤدي إلى عدم القدرة على تحريكها.
- الشعور بتعب وإعياء مستمر.
- ظهور ألم شديد في المفاصل، وهذا يعني تعرضها للالتهابات.
- النوم بصعوبة وعدم القدرة على أخذ قسط كافي من الراحة، وذلك لأن آلام المفاصل تشتد في الليل بشكل كبير.
- عدم القدرة على المقاومة والحركة بشكل طبيعي، وعدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة.
طرق علاج البرد القديم
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها للتخلص من آثار البرد القديم، ومن هذه الطرق ما يلي:
- توجد العديد من الأدوية والمضادات الحيوية التي تساعد على التخلص من آثار البرد، ولكن جميعها لا بد أن يتم تناولها تحت إشراف طبي، ويتم وصف الأدوية عادة في حالات البرد الشديد التي تسبب آلام قويه للعظام، والمفاصل.
- استخدام كمادات باردة، وساخنة على المنطقة المحيطة بالألم، وعند تكرار هذا فإنه يساعد على التخفيف من آثار البرد القديم.
- ارتداء الملابس الثقيلة حتى في فصل الصيف عندما يكون الشخص مصاب بالبرد يؤدي ذلك إلى تخفيف الألم بشكل كبير، ويعطي الجسم الراحة الكافية التي يحتاجها حتى يصل إلى مرحلة الشفاء.
اقرأ أيضا: أفضل دواء لنزلات البرد للرضع
علاج البرد القديم بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تساعد على التخلص من آثار البرد القديم في الجسم، ومنها ما يلي:
- الثوم: يعد الثوم من أقوى مضادات الحيوية التي يتم استخدامها للجسم، كما أنه ليس له آثار جانبية مقارنة بالمضادات الحيوية الموجودة في الصيدلية، ويعمل على تحسين عمل الدورة الدموية، ويقوي المناعة، ويحارب العديد من الأمراض ويقضي على الفيروسات.
- الزنجبيل: هو أحد أبرز الأعشاب التي تستخدم في التخلص من نزلات البرد، حيث أنهُ يساهم في تقوية المناعة، ويعمل على تدفق الدم بالشكل الطبيعي.
- الفجل: يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يفتقدها الجسم خلال الإصابة بنزلات البرد، وبالتالي فهو يقوي المناعة ويساعد على تقوية عملية الأيض.
- الفلفل الأحمر: من النباتات التي تساعد على التخلص من نزلات البرد كما أنه يدخل في صناعة العديد من الأدوية الفعالة لذلك، حيث أنهُ يساعد على تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وذلك يعود إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة ومركبات مفيدة.
- القرفة: من المشروبات الساخنة التي تساعد مريض البرد على الشعور بالدفء، والراحة كما أنها تعمل على تدفق الدورة الدموية بشكل طبيعي وإعطاء القوة اللازمة للمريض.
- الهيل: من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من الفوائد مثل مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تقي من الأمراض والإصابة بالفيروسات.
نصائح عامة للتخلص من آثار نزلة البرد
هناك العديد من الخطوات التي يمكن أن تساعد في التخلص من البرد القديم منها تناول مشروبات وأطعمة، وعمل بعض السلوكيات وغيرها مثل:
- تناول المشروبات الدافئة التي تساعد على تدفئة الجسم والشعور بالراحة.
- الابتعاد عن عمل أي مجهود وإعطاء قدر كافي من الراحة للجسم حتى يتخلص من كل مضاعفات البرد.
- لبس الملابس الثقيلة حتى يشعر الجسم بالدفء لفترة طويلة ويتخلص من آلام العظام، والمفاصل.
- التوجه إلى الطبيب في حالة عدم القدرة على السيطرة على آثار نزلة البرد.
- تناول كمية كبيرة من الماء تساعد على تخلص الجسم من السموم الموجودة فيه، وبالتالي التخلص من أعراض نزلات البرد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يفقد الجسم في هذه الفترة مثل الفيتامينات والمعادن.
- الابتعاد عن أي شيء يمكن أن يزيد من البكتيريا في الجسم خلال فترة التعافي مثل تناول الكحول والواجبات السريعة وغيرها.
شاهد من هنا: علاج نزلات البرد عند الأطفال بالاعشاب
إخراج البرد القديم من الجسم يحتاج إلى الكثير من العناء، ولكن هذا طبيعي جدًا لأن الجسم يحتاج إلى فترة نقاهة يتخلص فيها من كل الآثار السلبية التي لا زالت فيه بعد الإصابة بنزلات البرد.
وهجوم الفيروسات على الجسم، ولا بد أن يعتني الإنسان بجسده، ويبتعد عن مسببات نزلات البرد لأن الوقاية دائمًا خير من العلاج.