بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمه

يعتبر التدخين من أكثر الظواهر التي لابد من التصدي لها، فالتدخين يمثل خطورة كبيرة ليس على الشخص الذي يدخن فقط بل على المجتمع بالكامل.

لذلك دعونا من خلال موقع mqall.org أن نتعرف على بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمة بالتفصيل، حيث يمكننا من خلال المقال التعرف على العديد من المعلومات التي توضح خطورة التدخين.

عناصر بحث عن التدخين

• الأسباب التي تدفع الشخص إلى التدخين.
• أضرار التدخين على المجتمع.
• أضرار التدخين على الصحة.
• أنواع التدخين.
• طريقة الإقلاع عن التدخين.

مقدمة بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمة

أصبح التدخين من العادات السيئة التي يتبعها عدد كبير من الأشخاص، حيث أن هناك عدد كبير من الشباب والفتيات يقومون باتباع ممارسة هذه العادة طوال الوقت فالأمر أصبح غير مقتصر على الرجال، لذلك نقوم بتوضيح الأسباب التي تجعل الشخص يلجأ إلى التدخين، أيضًا نوضح الأضرار التي تقع على الشخص المدخن والمجتمع.

شاهد أيضًا: بحث عن أضرار التدخين بالتفصيل

الأسباب التي تدفع الشخص إلى التدخين

يعد التدخين من العادات السيئة التي يمارسها الشخص في مختلف مراحل حياته، لذلك نوضح من خلال النقاط التالية الأسباب التي تجعل الشخص يلجأ إلى التدخين ألا وهي:

• يلجأ الشاب في مرحلة المراهقة إلى التدخين نتيجة الشعور بأنه قد أصبح شخص كبير ويمكنه أن يفعل ما يقوم به الكبار في السن.
• إعطاء الأهل لأبنائهم نقود بطريقة مبالغ فيها مما يجعلهم يتوجهون إلى أعمال خاطئة مثل التدخين.
• رؤية الابن والده وهو يمارس هذه العادة السيئة وكذلك الأم مما يجعله يشعر بأنه يمكنه القيام بذلك بدون تفكير.
• عدم قدرة الشباب على إيجاد العمل المناسب لهم، لذا نجد أن البطالة تدفع الشخص إلى التدخين نتيجة الفراغ الذي يشعر به الشخص.
• الشعور بالضغط النفسي الناتج عن المرور بالعديد من المشكلات داخل محيط الأسرة، الأمر الذي يجعله غير قادر على التصرف بطريقة صحيحة ويلجأ إلى عمل ذلك.
• عدم تصدي القانون بصورة جذرية للحد من ظاهرة التدخين وذلك من خلال وضع القوانين التي يعاقب من خلالها المدخنين في الدولة.

أضرار التدخين على المجتمع

يعرض بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمة الأضرار التي يتعرض لها المجتمع عند اتباع الشخص عادة التدخين وهي كالآتي:

• تزيد من المشكلات الأسرية والاجتماعية التي تؤثر على المجتمع، وذلك من خلال إنفاق الكثير من الأموال على التدخين مما يجعل الشخص غير قادر على القيام بالتزاماته تجاه عائلته.
• تؤثر على قدرة الشخص على القيام بعمله بالدقة المطلوبة، مما يؤدي إلى انخفاض المستوى الاقتصادي في الدولة بصفة عامة.
• تساعد على انتشار الجرائم مثل السرقة وغيرها نتيجة عدم القدرة على توفير النقود التي يستخدمها الشخص في شراء السجائر.
• يؤدي إلى زيادة نسبة إصابة أفراد الأسرة والأطفال بالعديد من الأمراض.
• تزيد من احتمالات حدوث الكوارث في المجتمع مثل زيادة عدد الحرائق.
• كما تزيد من عدد الحوادث التي تنتج عن الانشغال في السجائر في الطرق العامة والتي تؤدي بحياة الكثير من الأشخاص.

أضرار التدخين على الصحة

يشعر الشخص الذي يقوم بالتدخين أنه يتخلص من التوتر الذي يشعر به وكذلك الهروب من الضغوط النفسية التي يشعر بها، لكنه لم يدرك الأضرار التي تتعرض لها صحته عند التدخين والتي نوضحها فيما يلي:

• يجعل الشخص غير قادر عن الإقلاع عن التدخين بل أنها تساعد على زيادة نسب الإدمان، حيث أنه مع الوقت يقل تأثير السجائر وبالتالي يلجأ الشخص إلى المخدرات.
• تزيد من نسبة الوفيات نتيجة الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة في سن مبكر.
• أيضًا تزيد من نسب الإصابة بالمرض السرطان في مختلف أعضاء الجسم وليس فقط الإصابة بسرطان الرئة.
• تساعد على إصابة الشخص بالعديد من أمراض الرئة المختلفة.
• زيادة فرص إصابة الشخص المدخن بنزلات البرد نتيجة عدم قدرة الرئة على مقاومة الفيروسات.
• تؤثر بشكل سلبي على صحة القلب مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية.
• تزيد من نسب الإجهاض سواء عند قيام الأم الحامل بالتدخين أو من خلال التواجد في مكان واحد مع شخص مدخن.
• تزيد من حالات الإصابة بالتسمم نتيجة إدخال الشخص لجسمه مواد سامة باستمرار.
• كما تزيد من نسب الإصابة بمرض السكر.
• تؤدي إلى فقدان الشخص أسنانه بصورة كبيرة.
• يساعد التدخين في سن مبكر على عدم نمو خلايا الدماغ بصورة صحيحة مما يؤدي إلى خلل كبير في الجسم.

اقرأ أيضًا: بحث عن التدخين والإدمان والمخدرات وأضرارها

أنواع التدخين

يعتقد البعض أن كلمة التدخين تنطبق على تدخين السجائر فقط، لذا دعونا نوضح الأنواع المختلفة التي تندرج تحت مصطلح التدخين وإليكم أنواع التدخين:

• تعتبر السجائر أول أنواع التدخين والتي تنتج عنها الكثير من الكوارث سواء على صحة الإنسان أو المجتمع.
• الشيشة من بين الأنواع المتعددة للتدخين والتي لا تقل في خطورتها عن السجائر على عكس ما يعتقد الكثير من الأشخاص المدخنين، بالإضافة إلى أنها تساعد على نشر العدوى.
• كما يندرج السيجار بين قائمة الأنواع ولكنه غير منتشر بين أفراد المجتمع.
• أيضًا يوجد السيجار الصغير في الحجم والذي يشبه في حجمه السجائر العادية.
• بالإضافة إلى أن هناك نوع آخر من السجائر والذي يحتوي على عشبة القرنفل.
• يوجد نوع آخر من السجائر والتي تحتوي على نكهات الفاكهة المختلفة.
• السجائر الإلكترونية تعد من نوع آخر من التدخين والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية أيضًا.
• إضافة إلى أن هناك أنواع من السجائر التي تحتوي على أعشاب طبيعية، حيث يعتقد البعض بأنها غير خطيرة مثل غيرها من الأنواع الأخرى وهذا اعتقاد خاطئ.

طريقة الإقلاع عن التدخين

يعتقد الشخص الذي يمارس عادة التدخين أنه لا يمكنه أن يتوقف عن ممارسة هذه العادة في أي وقت، لذا نوضح العديد من الطرق التي تساعد الشخص على الإقلاع عن التدخين والتي تتمثل فيما يلي:

• العمل على ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة التي يفضلها الشخص مع الاستمرار في ممارستها بانتظام.
• يجب أن يلجأ الشخص إلى استخدام الوسائل التي تجعله يبتعد عن النيكوتين مثل البخاخ.
• تجنب الجلوس المستمر على المقاهي التي تدفع الشخص إلى التدخين.
• الابتعاد عن المسببات التي تجعل الشخص يشعر بالضغط النفسي.
• العمل على الابتعاد عن الأشياء التي تثير قلق الشخص وتجعله يشعر بالتوتر النفسي المستمر.
• المداومة على تناول العلكة وكذلك حمل كمية من المكسرات وتناولها باستمرار.
• البقاء في جو يساعد الشخص على الشعور بالاسترخاء مع الحرص على سماع الموسيقى الهادئة.
• العمل على اتباع التمارين التي تساعد على التنفس بشكل صحيح.
• منح الأهل الفرصة في تقديم الدعم النفسي إليك للابتعاد عن هذه العادة السيئة.
• التفكير بطريقة إيجابية والعمل على التعرف على الفوائد التي تعود على الشخص عند الإقلاع عن هذه العادة.

شاهد من هنا: بحث عن التدخين والإدمان والمخدرات مع المقدمة والخاتمة

خاتمة بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمة

في النهاية قمنا بالتعرف على الأسباب التي تجعل الشخص يدخن بكثرة في مختلف مراحل حياته، كما قمنا بالتعرف على الطريقة التي يمكن أن يتبعها الشخص عند الرغبة في الإقلاع عن التدخين.

يقدم بحث عن التدخين مع المقدمة والخاتمة العديد من المعلومات التي يجهلها الكثير من الأشخاص، حيث قمنا بتوضيح الأضرار التي يتسبب التدخين في تواجدها سواء على صحة الشخص أو على المجتمع.

إضافة إلى أننا قمنا بتوضيح الأنواع المختلفة للتدخين التي يتبعها الكثير من الأشخاص في المجتمع وبنسبة كبيرة.