أسباب الصداع النصفي الأيمن

أسباب الصداع النصفي الأيمن، إن من أكثر الأشياء ألمًا هو الصداع وخاصً إذا تكرر باستمرار، وتختلف أنواع الصداع، كما تختلف أسبابه وطرق علاجه، وفيما يلي سنعرضها لكم على موقعنا موقع مقال فتابعونا.

تعريف الصداع النصفي

يعرف الصداع النصفي أو الشقيقة على أنه ألم شديد يحدث في جهة واحدة من الرأس عادة.

ويرافقه في كثير من الأحيان ألم في العين ومعاناه من الغثيان أو التقيؤ، بالإضافة إلى الحساسية للضوء والصوت.

ويجب الإشارة إلى أن نوبات الصداع النصفي أو الشقيقة يمكن أن يستمر من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام وأحيانًا قد يستمر لفترة أطول.

شاهد أيضا: أسباب الصداع النصفي المستمر

أسباب الصداع النصفي

بغض النظر إلى معرفة موقع الصداع النصفي أنه بالرأس، إلا أنه في البداية لابد من توضيح أن أسباب الصداع النصفي غير مفهومة.

سواء شعر به المصاب في الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر من الرأس.

ولكن وجد الخبراء والأطباء أن العوامل الحياتية والوراثية قد يكون لها دور كبير في الإصابة بالصداع النصفي.

ويمكن أن نذكر بعض أسباب الصداع النصفي المطروحة كما يلي:

  • اختلال كيميائية الدماغ فقد لاحظ الخبراء وجود ارتباط بين اختلال توازن الناقل العصبي المعروف بالسيروتونين والإصابة بالصداع النصفي، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الرابط قيد الدراسة والبحث إلى الآن.
  • حدوث تغير في جذع الدماغ وتواصله مع العصب الثلاثي التوائم.

محفزات الصداع النصفي الأيمن

يوجد الكثير من العوامل التي تحفز ظهور نوبات الصداع النصفي، وتزيد من تكرارها، ويمكن أن تختلف المحفزات من شخص إلى أخر.

إلا أنه بدأ الخبراء في رصد أكثر المحفزات للصداع النصفي شيوعًا.

إلا أنه وجد أنه يوجد عند أغلب المصابين بالصداع النصفي.

وهنا يحاول المصاب تجميع أغلب المحفزات التي تؤثر عليه على وجه الخصوص.

ويتعلم كيف يتجنبها أو التعامل معها لتقليل خطر نوبات الصداع وهي:

التوتر والضغط النفسي

يعتبر الضغط النفسي والتوتر من أكثر المحفزات للصداع النصفي بنسبة لحوالي 70% من نوبات الصداع.

تغير نمط ونظام النوم

يعتبر النوم هو مقياس صحة الإنسان، ويعد عاملًا مهمًا جدًا للمحافظة على صحة الجسم وخاصة صحة الدماغ، ويؤدي تغيير نمط النوم وعدم انتظام مواعيد النوم إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي في الدماغ.

وهنا ينصح بتحسين نمط النوم والحصول على عدد ساعات كافية للنوم أي من 7 إلى 8 ساعات على الأقل لتجنب الشعور بنوبات الصداع النصفي.

حدوث تغيرات في الطقس

بالطبع يؤدي تغيير الطقس إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي، حيث أن الارتفاع في درجات الحرارة أو الرطوبة العالية أو المرتفعة، أو تغيرات الضغط الجوي إلى حدوث نوبات الصداع النصفي.

تناول المشروبات الكحولية والكافيين

بالطبع يؤدي تناول الكافيين والمشروبات الكحولية إلى تحفيز نوبات الصداع النصفي وتزايدها.

الاضطراب والتغيير الهرموني

تتفوق النساء على الرجال في احتمالية الإصابة بنوبات الصداع النصفي بنسبة ثلاثة أضعاف الرجال.

وأثبتت الدراسات بأن حوالي 75% من النساء المصابات يتعرضن لهذه النوبات من الصداع النصفي وخاصًة في فترات الطمث أو ما قبلها.

حيث أنه يحدث تغيرات في  مستوي هرموني الإستروجين والبروجستيرون في الجسم.

التعرض لروائح قوية

يمكن أن تعمل الروائح القوية على تحفيز نوبات الصداع النصفي، وذلك بأن هذه الروائح تقوم بتنشيط مستقبلات عصبية معينه في الممرات الأنفية.

لذلك ينصح للأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي بالبعد وعدم التعرض للروائح القوية.

تابع أيضا: أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه

التعرض للأضواء الساطعة القوية

يعتبر الضوء القوي الساطع أحد محفزات نوبات الصداع النصفي لدى المصابين، سواء المصابيح القوية الساطعة أو ضوء الشمس القوي.

لذى ينصح في ضوء الشمس لبس النظارات الشمسية الواقية من الضوء، وكذلك تجنب الأضواء الساطعة ومصادر التوهج.

تناول بعض أنواع الأطعمة

هناك بعض أنواع الأطعمة تكون محفز لنوبات الصداع النصفي مثل: مشتقات الحليب، والشوكولاتة، واللحوم المعالجة، والفاكهة الحمضية.

وينصح الخبراء الأشخاص المعرضون للصداع النصفي أن يتبعوا نظام غذائي يكون خالي من الأطعمة المحفزة لنوبات الصداع النصفي.

مراحل الصداع النصفي الأيمن

يوجد أربع مراحل مختلفة من نوبات الصداع النصفي وهي كما يلي:

مرحلة الباردة

يمر 30:40% من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي بهذه المرحلة، وهي التي تسبق مرحلة الصداع النصفي بحوالي 24:48 ساعة، ويصاحبها أعراض أهمها: التعب وكثرة التثاؤب.

وتصلب العضلات وخاصًة عضلات الرقبة والظهر، وتغيرات مزاجية غير مبررة، ورغبة شديدة في تناول بعض أنواع الطعام، بالإضافة إلى كثرة التبول واحتباس السوائل.

مرحلة الأورة

يمر 15:20% من الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي بهذه المرحلة.

وتبدأ هذه المرحلة قبل مرحلة الصداع النصفي بدقائق أو ساعات في العادة، كما يمكن أن تظهر أثناء نوبة الصداع النصفي وتستمر خلالها، وتتميز هذه المرحلة بحدوث اضطرابات بصرية وحدوث بقع عائمة في مجال الرؤية.

مرحلة الألم

يشعر بها المصاب عندما تبدأ لديه الألم الناجم من نوبة الصداع النصفي، وغالبًا ما يبدأ الألم تدريجيًا ثم يزداد مع مرور الوقت حدة، وغالبًا ما يكون باتجاه واحد من الرأس.

وقد تستمر من 4: 72 ساعة ولكن في حالة استمرار مرحلة الألم لأكثر من 72 ساعة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.

الأعراض النهائية

حوالي 62% من المصابين الذين يتعرضون لنوبات الصداع النصفي يعانون من بعض الأعراض بعد انتهاء مرحلة الألم.

ومنها الإرهاق والضعف الجسدي، والتغيرات المزاجية، والغثيان وقد تستمر أثار الألم لعدة أيام عند بعض الناس.

علاج الصداع النصفي الأيمن

يتوفر عدة من العلاجات المساعدة على التخفيف من أثار الصداع النصفي الأيمن ومنها ما يلي:

  • تغيير نمط الحياة وذلك بالابتعاد عن كل الضغط النفسي والذي يسبب محفزات نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج المنزلي وهناك عدة علاجات منها:
    • النوم أو الاستلقاء في غرفة مظلمة لبعض الوقت الكافي حين الشعور بنوبات الصداع النصفي، فقد وجد أن هذا الوضع يحسن من ألم الصداع النصفي ويقلل أعراضه لدي المصابين به.
    • تدليك فروة الرأس وصدغي الرأس.
    • وضع قطعة رطبة وباردة من القماش خلف الرقبة أو على الجبين.
  • العلاج الدوائي ومن أهم الأدوية التي يمكن استخدامها عند الشعور بآلام الصداع النصفي والتحكم فيه:
    • المسكنات مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الأسبرين والأيبوبروفين.
    • يمكن أن تساعد بشكل كبير في السيطرة على ألم نوبة الصداع النصفي، وتظهر فاعليتها عند استخدامها مع بداية الشعور بألم نوبات الصداع النصفي.
  • أدوية التريبتان وهي أدوية مسكنه للألم خاصًة بآلام نوبات الصداع النصفي.
  • الأدوية المضادة للتقيؤ وهي تساعد في التحكم في الإحساس بالتقيؤ والشعور والغثيان مع نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج بالطب البديل وفيما يلي ذكر لبعض العلاجات بالطب البديل ويكون لها دور في تخفيف ألم نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج بالإبر الصينية.
  • ممارسة تمارين التأمل.
  • العلاج بالضغط على مراكز الأعصاب.
  • العلاج بالارتجاع البيولوجي.

اخترنا لك أيضا: أسباب الصداع النصفي الأيسر وكيفية علاجه

وإلى هنا وعند نهاية المقال والذي تناولنا فيه أسباب الصداع النصفي الأيمن، وتم ذكر تعريف ما هو مفهوم الصداع النصفي.

وكما أوضحنا محفزات نوبات الصداع النصفي، ومراحل الصداع النصفي.

وطرق الوقاية والعلاج من نوبات الصداع النصفي، والأن يرجى نشر المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة.

مقالات ذات صلة