علامات سلامة الحمل في الشهر الثاني

علامات سلامة الحمل في الشهر الثاني، من أهم المواضيع التي يبحث عنها الكثير من السيدات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يريدون معرفة تفاصيل أكثر من أجل سلامة الجنين، وفي هذا المقال عبر موقع مقال mqaall.com، سوف نتحدث عن جميع المعلومات التي تخص هذا الموضوع، تابعوا معنا.

علامات سلامة الحمل في الشهر الثاني

  • أولى وأهم الخطوات لمعرفة سلامة الحمل هو المتابعة مع طبيب متخصص، وعمل الفحوصات اللازمة من أجل معرفة وسماع نبض الجنين.
  • ومن علامات سلامة الحمل، كبر حجم الثديين بشكل ملحوظ مع وجود ألم فيه.
    • وهذا يدل على أن زيادة إفراز هرمونات الحمل عند المرأة، وأن الحمل يسير بشكل طبيعي.
  • شعور السيدة الحامل في كل صباح بالتعب الشديد والغثيان والقيء، ويعد ذلك من الأمور الطبيعية في الحمل.
    • ويحدث ذلك نتيجة زيادة إفراز هرمون البروجسترون.
  • تحتاج السيدة الحامل إلى الذهاب إلى الحمام باستمرار، وذلك من العلامات التي تدل على أن الحمل سليم.
  • يزداد معدل الإفرازات في منطقة المهبل، وهذا طبيعي جدا نتيجة الزيادة في إفراز هرمون الاستروجين.
  • التقلبات المزاجية المستمرة، فقد تشعر المرأة الحامل بالفرح.
    • ويتحول هذا الفرح فجأة إلى حزن شديد دون وجود أسباب يستدعي ذلك، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية.
  • يجب على السيدة الحامل عند ظهور عليها أعراض مقلقة أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب فورا، من أجل الاطمئنان على سلامة الجنين.

كما نقدم لكم من هنا: معرفة نبض الجنين في المنزل في الشهر الثاني

كيف أهتم بنفسي في الشهر الثاني من الحمل؟

  • اتباع نظام غذائي معين يعتمد على المواد الغذائية الصحية، وممارسة بعض التمارين الرياضية باستشارة مدرب محترف، وذلك من أجل سلامة الجنين.
  • البعد عن تناول الكحوليات والمواد المخدرة والدخان، والابتعاد قدر الإمكان عن المناطق التي يتواجد فيها المدخنين.
  • عدم تناول المواد التي بها نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة والشاي.
  • عدم القيام بالأعمال الشاقة، وعدم بذل مجهود كبير، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة، وعدم الضغط بقوة على البطن.
  • الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على حمض الفوليك بشكل يومي، لأنه يساعد الجنين على أن يبقى في أمان في رحم الأم، ويولد سليم معافي.
  • الحرص على الابتعاد عن الأشخاص المصابون بأمراض معدية، لأن المرأة الحامل تكون مناعتها ضعيفة.
    • ومن الممكن أن تنتقل العدوى إليها وإلى جنينها.
  • الابتعاد عن الأشخاص السلبيين وكل من يسبب لك الحزن، وعدم التواجد في الأماكن الكئيبة، لأن كل ذلك يؤثر على صحة الجنين.
  • لا يسمح أثناء الحمل بتناول جميع أنواع الطعام، فهناك أطعمة لا يمكن للسيدة الحامل تناولها، ومنها: الطعام النيء، والوجبات السريعة، وبعض أنواع الجبن.
  • الابتعاد عن التعرض للأشعة السينية، لأنها تسبب تشوه للأجنة، وتؤثر على الحالة الصحية للجنين.
  • يجب عدم تناول أدوية دون الرجوع إلى الطبيب الخاص، لأنها من الممكن أن تكون مضرة للجنين.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية دهون مرتفعة، وذلك لأن الدهون مضرة جدا.
  • البعد عن المنتجات المعلبة غير الطازجة بمختلف الأنواع من أسماك ولحوم وغيرهما.
  • البعد عن تناول بعض أنواع من الخضار، مثل: النعناع، والقرفة، والزعتر، والبقدونس.
  • التقليل من الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر، لأنه غير مفيد للجسم.
  • كذلك يجب تقليل الطعام المالح، لأنه يؤثر بالسلب أيضا على صحة الأم والجنين.

واقرأ أيضا من هنا للتعرف على: كيف اعرف اني حامل بتوأم في الشهر الثاني

الأعراض التي تشعر بها الحامل في الشهر الثاني

  • في الشهر الثاني من الحمل تبدأ السيدة الحامل في الشعور بمجموعة من الأعراض، ومنها الدوخة الشديدة والإعياء.
  • الشعور بالغثيان والقيء في معظم الأوقات، الحاجة للتبول بشكل مستمر لأن في الحمل يتزايد حجم الرحم.
    • مما يقوم بالضغط على المثانة، وتحتاج السيدة إلى التبول.
  • عدم رغبة المرأة الحامل في تناول الطعام في الشهر الثاني من الحمل، ولكن من الممكن أن تستعيد رغبتها للطعام في الشهور الآتية.
  • شعور المرأة بالانزعاج من بعض أنواع الطعام التي كانت تفضلها قبل الحمل.
  • أيضا عندما يتواجد عطور أو بخور في المكان تنزعج المرأة وتشعر بالغثيان.
  • تشعر السيدة الحامل بالرغبة في النوم باستمرار، وتشعر بالكسل والخمول دائما، وتشعر بالإرهاق من أقل الأعمال.

أهم غذاء للحامل في الشهر الثاني

  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحليب، أو شرب الحليب المنزوع الدسم.
    • لأنها تحتوي على الكثير من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عظام الحنين.
  • تناول أنواع مختلفة من الخضراوات المفيدة للجسم، ومنها: السبانخ والبازلاء والجزر.
  • تناول أنواع مختلفة من الحبوب، ومنها العدس، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نشويات لأنها تحافظ على أعصاب الجنين.
  • تناول الفواكه بصورة منتظمة لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجسم، ومنها فيتامين ج، الذي يعمل على تقوية مناعة الأم والجنين.

متى تبدأ أعراض الحمل في الزوال تدريجيا؟

  • إن أغلب أعراض الحمل المذكورة سابقا تكون في أول شهور الحمل، خاصة الشهر الأول والثاني.
  • مع بداية الشهر الثالث تبدأ أعراض الحمل التي تشعر بها المرأة بالزوال بشكل تدريجي.
  • فإن الغثيان الذي كان مستمر سوف يقل بشكل كبير أو ينعدم، ولكن تختلف هذه الأمور من امرأة إلى أخرى وتختلف باختلاف هرمونات الجسم.
  • لكن في الغالب تبدأ الأعراض بالزوال بعد نهاية الشهر الثاني، ومن الأعراض التي تنتهي في الشهور الأولى هي الوحام.
  • وهناك نساء يستمر الوحام طوال فترة الحمل إلى أن تلد، وكل ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة الحامل.

واقرأ أيضا في هذا الموضوع: شكل الجنين في الشهر الثاني بالصور

وفي النهاية أتمنى أن أكون قد تناولت موضوع علامات سلامة الحمل في الشهر الثاني بشكل مفصل من جميع جوانبه، وأتمنى أن يكون المقال قد جاوب على جميع أسئلتكم، وأتمنى أن ينال المقال إعجاب كل من يطلع عليه، وسوف نلتقي في مقال قادم بإذن الله.

مقالات ذات صلة