علم الطاقة الروحية والشاكرات
علم الطاقة الروحية والشاكرات، الطاقة الروحية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية للأشخاص ويطلق عليها مصطلح الصحة العقلية وتعرف الطاقة الروحية بأنها مجموعة متنوعة من التجارب والظواهر الشخصية التي لا نستطيع قياسها ولذلك نقدم لكم علم الطاقة الروحية والشاكرات.
محتويات المقال
[ عرض ]
علم الطاقة الروحية
- تتميز جميع المخلوقات الحية على وجه الكون بأن لديها طاقة روحية حيث تظهر في كل مرحلة من مراحل الحياة بصورة مختلفة حيث تكون الطاقة الروحية متغيرة حسب الحالة النفسية والعقلية للإنسان.
- يوجد بعض العوامل التي تؤثر على الطاقة البشرية مثل الطاقة الجماعية بين الأشخاص داخل مكان العمل أو داخل المعيشة والدين والعِرق جميعها تعمل بشكل ديناميكي داخل حركة مستمرة.
- يوجد عدد من أنواع الطاقات المتحركة مثل الطاقة الفردية وطاقة الأسرة وطاقة المدينة التي نعيش بداخلها وطاقة الدولة وطاقة الريف.
- مثل على الطاقة الروحية إذا كان الإنسان سعيد في النهار ثم حدوث تغير إلى أن أصبح الإنسان حزين فإن ذلك التغيير ينعكس على الطاقة الروحية.
كما أدعوك للتعرف على: تمارين الطاقة الروحية الداخلية
علم الشاكرات
- يطلق عليها اسم الشاكرات السبع وتعد مفهوم الشاكرات إلى التقاليد الهندوسية القديمة وهي تختلف بين المعتقدات بين الديانات الهندية.
- الشاكرات تعود إلى الديانة البوذية حيث تنص العديد من النصوص البوذية إلى وجود خمس شاكرات وليس سبعة كما يطلق عليها الشاكرات السبع إلى أن تقدّم الديانة الهندوسية إلى ستة أو حتى سبعة.
- تعرف الشاكرات السبع هي عبارة عن النقاط المحورية الخفية داخل الجسم والتي يتم استخدامها داخل مجموعة متنوعة من ممارسات التأمل في الطبيعة القديمة.
- يطلق على الشاكرات في اللغة الإنجليزية Wheel وباللغة العربية مصطلح عجلة ويضم نظام الشاكرات على 6 شاكرات رئيسية ويوجد الشاكرة السابعة التي لا تعتبر ضمن الشاكرات.
- نظام الشاكرات يتم ترتيب السبع شاكرات في هذه النقاط رأسيًا داخل محور جسم الإنسان.
- يوجد نوعين من الشاكرات فردية وزوجية أولاً الفردية وهي تهتم بالطاقة التي تخرج من الجسم إلى العالم المحيط الخارجي مثل القدرات الرغبات التحكمات وهي خاصة بالذكور
- الشاكرات الزوجية والتي تعتني بالطاقة الداخلية للإنسان في البيئة المحيطة مثل الهدوء الاطمئنان الراحة والتفتح والحكمة وهي خاصة بالإناث.
الشاكرات الجذر أو القاعدة
- الشاكرات الجذر ذات اللون الأحمر الذي تم التمييز به وموقعها داخل جسم الإنسان أسفل العمود الفقري للفرد حيث تعتبر مركز الإنسان أو القاعدة الأساسية له والتي تعمل على بث النفس بالطمأنينة والثبات الداخلي من حيث الجانب المعنوي.
- الشاكرات الجذري تعني من حيث الجانب المادي تعني تحقق أكبر تحدي من أساسيات المعيشة مثل المال والطعام.
- تعتمد شاكرات الجذر على الشعور بالراحة والتوازن وعند القيام بتمارين الجذر تشعر بالتوازن والاستقرار النفسي والأمان الداخلي وسوف يتم التواصل بجسدك المادي.
- أما عندما يحدث خمول في شاكرا الجذع سوف يشعر الفرد بأنه غير مرغوب به بجانب الشعور بالخوف والغضب الشديد.
- يقال في الطاقة الروحية أن شاكرا الجذر تبقا قويا عندما يتناول كل ما هو أحمر من الطعام سواء فواكه أو خضراوات وغيرها.
- أما عن تمارين شاكرات الجذر هي تشبه وضعية القبة في تمارين اليوجا أولاً يتم الشعور بالأرض والتواصل مع الأرض يتم الوقوف بشكل مستقيم وفتح الأرجل في مستوى الكتفين ثم نقوم بثني الركبتين قليلاً.
- بعد ذلك نقوم بتحريك منطقة الحوض إلى الأمام قليلاً مع المحافظة على اتزان الجسم ومع البقاء على تلك الوضعية لبضع دقائق ثم بعد ذلك يجلس الفرد جلست القرفصاء ثم نقوم بلمس الإبهام والسبابة في وضع السلام.
- نقوم بتردد كلمة أو حرف اللام ثم نقوم بالاسترخاء والراحة ثم نتخيل صورة زهره حمراء مغلقة ويشع منها نور وطاقة روحية قوية وفي هذه الحالة يتم الشعور بالراحة النفسية للفرد.
شاكرات العجز
- شاكرا العجز يتم الرمز إليها باللون البرتقالي وهي توجد في الجسم في منطقة أسفل السرّة بمسافة 5 سنتيمترات وبنسبة 5 سنتيمترات إلى الداخل.
- شاكرا العجز تكون المسئول الأول عن الرغبة الجنسية لدى الإنسان سوء الرجل أم الأنثى وهي لها القدرة على الإبداع وتعمل على أنها تقبل الغير.
- عدم يريد الشخص تنشيط شاكرا العجز يتم تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي مثل البرتقال واليوسف أفندي بجانب الكثير من أنواع المكسرات المختلفة.
- توجد شاكرا العجز ضمن وضعية الكوبرا في تمرين اليوجا وعند فتح شاكرا العجز سيشعر الشخص المقيم بالتمرين بكثرة المشاعر وحرية إعطاء الرأي.
- للقيام بتمرين شاكرا العجز أولاً يتم الجلوس على الركبتين مع وجود الظهر في حالة استقامة ولكن يكون بطريقة مسترخية قليلاً.
- ثانياً يتم وضع الكفين فوق بعضهم على الركبتين بحيث يكون كف اليسرى في الأسفل وبطن اليد الأخرى إلى أعلى مع الحرص أن يتم تلامس الإبهام مع الإبهام الآخر بلطف.
- نقوم بتردد لفظ كلمة فام بوضوح ثم تقوم بالاسترخاء والراحة إلى أن تصل إلى السلام النفسي الداخلي.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: كيف اطرد الطاقة السلبية من الجسم
شاكرات الظفيرة الشمسية
- شاكرا الظفيرة الشمسية يتم الرمز إليها باللون الأصفر حيث توجد داخل منطقة المعدة أعلى البطن وهي تعمل على الشعور بالثقة بالنفس لدى الفرد مع قدرة الإنسان على التحكم في حياته.
- عندما تريد تنشيط شاكرا الظفيرة الشمسية يجب أن تتناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل الذرة بأنواعها المختلفة والألياف مثل حبوب القمح الكاملة بجانب يمكن تناول العصائر الطبيعية مثل شاي البابونج والنعناع.
- تشبه شاكرا الظفيرة الشمسية وضع المركب الذي يوجد داخل تمرين اليوجا والرقص بأنواعه المختلفة.
- يطلق على شاكرا الظفيرة الشمسية أيضاً لفظ شاكرا سرة البطن الصفراء.
- للقيام بالتمرين أولاً يتم الجلوس على الركبتين مع إبقاء الظهر في وضع الاستقامة مع الاسترخاء ثانياً نقوم بوضع اليدين أمام المعدة مع المحافظة أن تكون في وضع منخفض عن السرة.
- تكون اليدين في وضع مفرود لجميع أصابع اليد ما عدا الإبهام اليد اليسر واليمين في تقاطع مع بعضهم.
- يقوم الشخص بتردد لفظ رام ويقوم الشخص بالاسترخاء والراحة حتى يصل إلى الشعور بالثقة بالنفس والاسترخاء التام.
شاكرا القلب
- شاكرا القلب يتم الرمز إليها باللون الأخضر وهي توجد في منطقة فوق القلب مباشرة في منتصف الشاكرات والرقم 4 يمثل لها التوازن.
- شاكرا القلب تكون همزة الوصل بين 3 شاكرات السفلية الطي يطلق عليهم عالم الإحساس وبين ال 3 شاكرات العلوية التي يرمز إليها بعالم العقل.
- شاكرا القلب تعتبر هي المسئولة عن الشعور بالحب والكره بشكل عام حيث تستطيع التحكم في قدرة الشعور وقوة الحب في حياة الفرد مع الشعور بالفرح والحزن والسلام الداخلي.
- عندما تريد تنشيط شاكرا القلب من الأفضل يتم تناول الأطعمة ذات اللون الأخضر مثل الخضروات الورقية كالخس والسبانخ والمشروبات مثل الشاي الأخضر.
- للقيام بتمرين شاكرا القلب يتم الجلوس في وضع القرفصاء مع تلامس اليدين وخصوصاً السبابة والإبهام.
شاكرا الحنجرة
- شاكرا الحنجرة يتم الرمز إليها باللون السماوي أو ما يطلق عليه باللون التركواز وهي تقع عند منطقة الحنجرة وهي تقوم بوظيفة التواصل مع الآخرين.
- من أمثلة التواصل في شاكرا الحنجرة الصراحة والتعبير عن الذات.
- عندما تريد تنشيط شاكرا الحنجرة يجب تناول الفاكهة بأشكالها المختلفة والمتنوعة ومن المشروبات تناول الشاي والعصائر الطبيعية.
شاكرا الحاجب أو العين الثالثة
- شاكرا الحاجب يتم الرمز إليها باللون الأزرق وهي تقع في منطقة منتصف الجبهة بين العينين.
- شاكرا الحاجب تعد هي المسئولة عن القدرة على التركيز عن طريق النظر والمسئولة عن التخيل والتصور والحكمة والتفكير والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة للأفعال.
- عندما تريد تنشيط شاكرا الحاجب يجب تناول الأطعمة التي تتميز باللون البنفسجي الداكن مثل العنب والتوت والحلويات مثل الشوكولاتة ويتم تناول التوابل بطعم اللافندر.
شاكرا التاج
- شاكرا التاج يتم الرموز إليها بلونين مختلفين الأول هو اللون البنفسجي واللون الثاني هو اللون الأبيض ويعتبر هو اللون الناتج عن خلط جميع الألوان معًا.
- أما عن مكان تواجد شاكرا التاج فهي توجد أعلى الرأس أما عن الوظيفة فهي المسئولة عن الشعور والإحساس بالجمال الداخلي والخارجي والتواصل الروحي.
- أما عن تنشيط شاكرا التاج لا يستطيع الفرد تنشيطها بواسطة الطعام حيث اعتمادها الأول يكون على تنشيط الروح والطاقة الروحية للفرد.
اقرأ أيضاً للتعرف على: تعريف الطاقة الإيجابية والطاقة السلبية
في نهاية المقال قد تعرفنا على علم الطاقة الروحية والشاكرات وأهمية الطاقة الروحية للفرد وأنواع الشاكرات السبع وكيفية القيام بتمرين الشاكرات للوصول إلى درجة الاسترخاء والراحة للفرد.