حل مشكلة تساقط الشعر
حل مشكلة تساقط الشعر، يتمثل في تغذية الشعر بالفيتامينات والعناصر التي تساهم في نمو الجذور مجددًا، وتساهم في حمايته من الجفاف الذي يؤدي بدوره إلى التساقط.
كما يتمثل في الاهتمام والعناية بفروة الرأس وخصل الشعر بالوصفات الطبيعية التي تتضمن الزيوت والأعشاب الطبيعية، نتناقش اليوم في أسباب هذه المشكلة والحلول الطبيعية للتخلص منها.
أسباب تساقط الشعر
يتوقف حل مشكلة تساقط الشعر على السبب الذي أدى إلى حدوث مشكلة التساقط، لذا نسرد مجموعة الأسباب التي بدورها تتسبب في تساقط الشعر:
- السبب الرئيسي هو نظام التغذية وروتين الوجبات اليومية، إن الشعر يمثل جزء من الجسم.
- يحتاج إلى تغذية متوازنة من بروتين وفيتامينات وعناصر أخرى تدعم وتعزز من قوته ونموه.
- كما أن الحالة النفسية والمزاجية لها تأثير على قوة جذور الشعر.
- لذا إن التعرض إلى مواقف التوتر والعوامل التي تسبب ضغط على النفسية.
- تؤثر بصورة سلبية على الشعر وتؤدي إلى تساقطه بشكل شديد.
- كذلك نقص أي من الفيتامينات والمعادن عن المستوى الطبيعي داخل الجسم، يتسبب في تساقطه.
- مثل النقص في فيتامين ب 6، أو النقص في الهيموجلوبين الذي يتسبب في فقر الدم.
- كما أن الاضطرابات في الهرمونات ومستويات الهرمونات الطبيعية في الجسم.
- يؤثر سلبًا على الشعر ويعمل على تساقطه.
- أيضًا عادة استعمال مستحضرات تمليس وفرد الشعر، تتسبب في إفساد بنيته وتساقطه.
- مثل استخدام المكواة بشكل مفرط، أو السشوار، أو وسائل الفرد المختلفة.
- بالإضافة إلى أن استخدام متنوع المستحضرات التي تتضمن مواد كيميائية بهدف العناية بالشعر.
- قد يؤدي إلى نتيجة عكسية، مثل استخدام صبغات الشعر بشكل متتالي دون ترك فرصة للشعر أن يتعافى من تأثير الصبغة السابقة.
- كون أن الاستخدام المتتالي المتكرر يضعف الجذور ويؤدي إلى تقصف خصل الشعر.
- قد تتسبب بعض العقارات الطبية في تساقط الشعر من الجذور بشكل حاد.
- مثل عقار منع الحمل، عقار علاج المرض السرطاني.
- كذلك بعض الأمراض الجسدية تتسبب في تساقط الشعر ومع علاجها بشكل سليم يتوقف التساقط.
- مثل مرض الغدة الدرقية، الالتهابات الحادة، الإنفلونزا.
شاهد أيضًا: شامبو فيشي لتساقط الشعر
تشخيص مشكلة تساقط الشعر
تتعدد الأسباب التي بدورها السلبي تتسبب في تساقط جذور وخصل الشعر، لذا يتوقف حل مشكلة تساقط الشعر على تشخيص السبب للبدء في العلاج الملائم:
- أولًا يجب عمل بعض التحاليل الطبية التي تكشف عن أسباب التساقط الحاد.
- مثل فحص نسبة الهيموجلوبين أو فحص الدم صورة كاملة.
- أو الفحوصات الخاصة بالغدة الدرقية، وغيرها.
- ثانيًا يجب فحص الشعر عند طبيب جلدية متخصص، لكي يتعرف على نوع المشكلة.
- ويحدد هل هي مجرد ظاهرة عابرة نتيجة توتر أم هي ظاهرة تتطلب علاج دوائي.
- ثالثًا يجب تقديم نتائج الفحوصات الطبية إلى طبيب الجلدية.
- لكي يحدد مكملات الفيتامينات الضرورية في توقف التساقط.
- أو يحول المريض إلى طبيب متخصص في علاج نوع المرض والمشكلة التي تتسبب في التساقط.
حل مشكلة تساقط الشعر
يتمثل حل مشكلة تساقط الشعر في تحديد السبب مع طبيب الجلدية، وإتباع الحلول الطبية التي تعالج السبب، وبالتالي يتوقف الشعر عن التساقط، ولكن في حالة كان السبب نفسي أو تغذية سيئة، فإن الحل يكمن فيما يلي:
- أولًا الأسباب النفسية تعالج من خلال معرفة أساليب إخراج الطاقات السلبية والضغوطات في صورة سليمة.
- تساهم في استرخاء الجسم والشعر، وتساهم في استقرار النفسية والمزاج.
- مثل التمشية يوميًا في مكان هادئ ومريح للأعصاب، الاستماع إلى آيات القرآن.
- تناول المشروبات المهدئة مثل النعناع والشاي الأخضر.
- ثانيًا الأسباب الخاصة بالتغذية تعالج من خلال معرفة العناصر الناقصة بالجسم.
- ومحاولة تعويضها بالمأكولات الطبيعية، مثًلا تناول العسل الأسود في حالة نقص عنصر الحديد.
- وتناول الخضروات الداكنة التي بدورها تغذي الشعر بمتنوع الفيتامينات مثل الجرجير.
- ثالثًا إن التدليك الروتيني للجذور وفروة الرأس، عبر استخدام الزيوت النباتية المتوفرة عند العطار.
- مثل زيت الخروع أو الجوجوبا أو جوز الهند، له دور مؤثر إيجابيًا على فروة الرأس وتعزيز قوة الجذور.
- ونمو الشعر وعلاج مشاكل التقصف والجفاف التي تتسبب في التساقط.
- رابعًا هناك مواد طبيعية تعمل على ترطيب فروة الرأس، وتعزز من كثافة الشعر.
- مثل هلام الصبار، الثوم، البصل، وذلك من خلال وضع مادة هلام الصبار على الشعر من الجذور عدة ساعات مرة إلى 3 مرات في الأسبوع.
- أو نقع الثوم في زيت طبيعي مثل جوز الهند 24 ساعة.
- واستعمال المزيج في تدليك الفروة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
- أو تحضير مزيج من ماء البصل مع عسل النحل، بكميات متساوية.
- وتوزيع هذا المزيج على الفروة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تساقط الشعر في المنام للحامل
حل مشكلة تساقط الشعر طبيًا
الصلع الوراثي والشعر الخفيف بطبيعته والحروق في الشعر، مختلف هذه الأسباب ليس لها حل بالعقارات الطبية أو الوصفات الطبيعية، بل يكمن حل مشكلة تساقط الشعر لهذه الحالات في إجراء عمليات جراحية:
- يحدد الطبيب العملية التي تلائم الحالة المرضية.
- مثلًا هناك عمليات ترميم الشعر والتي تلائم المرضى المصابين بحروق في فروة الرأس.
- وهناك عمليات زرع الشعر القائمة على مبدأ أخذ شعر من منطقة سليمة وزرع هذا الشعر في المنطقة التي بها صلع.
- كما توجد عمليات تقليص وتقليل الجلد الخالي من الشعر في فروة الرأس.
- والقائم على مبدأ تضييق حيز المناطق الخالية من الشعر والصلعاء.
- كما توجد عمليات توسيع الجلد السليم الذي تنمو به جذور الشعر.
- والقائم على زرع جهازين في طبقة تحت جلد الفروة.
- وتكمن وظائف الأجهزة في شد هذا الجلد السليم بهدف تقليل الجلد الأصلع.
الوقاية من مشكلة تساقط الشعر
يمثل الشعر مظهر جمالي لدى الرجال وكذلك السيدات، لذا تعد مشكلة التساقط من المشاكل المخيفة التي تقلق الجنسين، ونظرًا لأن الوقاية تعد أول حل مشكلة تساقط الشعر نسرد عادات حماية ووقاية جذور وخصل الشعر من التساقط:
- يعد التدليك من عادات تغذية وتقوية الجذور.
- لذا لا بد من تدليك الفروة والشعر جيدًا خلال غسل الشعر بهدف تنشيط وتحفيز الدورة الدموية.
- مع مراعاة غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد، وتفادي استعمال الماء الساخن.
- وتفادي استعمال الشامبو بشكل مباشر على الشعر.
- حيث من الأفضل مزج الشامبو بكمية قليلة من الماء قبل استعماله.
- يعد تسريح الشعر وهو جاف من الوسائل التي تحافظ على جذور الشعر.
- كون أن الشعر يتساقط في حالة تسريحه.
- وهو مازال رطب بالماء، لذا لا بد من تنشيف الشعر جيدًا من الجذور اعتمادًا على المنشفة.
- روتين تناول الوجبات والماء بشكل يومي، له تأثير هائل وفعال في العناية والوقاية للشعر.
- لذا لا بد من اختيار الوجبات التي تتضمن عناصر تغذي الشعر.
- ومراعاة تناول الكميات التي تلائم وزن الجسم من الماء يوميًا.
- مجفف الشعر، مكواة الشعر، الصبغات، كريم الفرد.
- وغيرها من هذه الوسائل تضر بصيلات وجذور الشعر.
- لذا يجب استعمالها بحكمة وعلى فترات طويلة.
شاهد من هنا: هل يجوز قص الشعر ليلا؟
ختامًا إن حل مشكلة تساقط الشعر يكمن في معرفة وتحديد تشخيص السبب الذي أدى إلى التساقط، والبدء في معالجة السبب من خلال إتباع إرشادات الأطباء.
ومن خلال إتباع العادات الجيدة التي تدعم نمو الشعر، والتوقف عن استعمال الوسائل التي تضر بصيلات الشعر من كريمات تحتوي على مواد كيميائية أو أجهزة الفرد بالحرارة.