طرق الوقاية من حساسية الربيع
طرق الوقاية من حساسية الربيع، حساسيه الربيع أو ما تسمي ب الحساسية الموسميّة أو التهاب التحسسي وأيضًا ما تسمي بحمى القش وتحدث أعراضها مع قدوم فصل الربيع، وهي من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثير ف فصل الربيع.
محتويات المقال
[ عرض ]
موعد ظهور أعراض حساسية الربيع
- في حين أن بداية الربيع هي نفسها إلى حد كبير كل عام في خلال الفترة 19 مارس أو 20 أو 21 من نفس الشهر.
- فإن بداية موسم الحساسية الربيعية شيء آخر تمامًا في بعض أنحاء البلاد، يمكن أن يبدأ موسم الحساسية الربيعي في وقت مبكر من شهر فبراير وقد يستمر حتى بداية فصل الصيف.
شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن حساسية الجيوب الانفية
ما هي حساسية الربيع؟
يمكن تعريف حساسية الربيع بأنها رد فعل تحسسي شائع تحدث في أوقات معينة من السنة وتسبب العديد من الأعراض والمشاكل.
الإصابة بحساسية الربيع
- هناك العديد من الأعراض التي تظهر أنك مصاب بحساسية الربيع حيث يشترك في الأعراض حدوث التهاب الأنف التحسسي الدائم ويحدث ذلك على مدار العام.
- ولكن هذا يحدث نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع الأسباب التي تؤدي إلى الحساسية مثل حبوب اللقاح التي تنتشر في الجو عن طريق الرياح.
- كما أن هناك ف البلدان الأجنبية وصل عدد الأشخاص الذين مصابون بحساسية الربيع الجلدية إلى ما يقارب 20% منهم الشباب والأطفال والشيوخ.
- ويصاب الشخص بحساسيه الربيع عن طريق اللمس أو بسبب استنشاق الهواء الملوث أو بسبب تناول الأطعمة الفاسدة التي تكون مكشوفة حيث تعمل البكتيريا على تنشيط الجهاز المناعي لإخراج وإفراز ماده الهيستامين، وبعد ذلك تبدأ ظهور حساسية الربيع.
أسباب حساسية الربيع
- تحدث حساسية الربيع عند التعرض للأتربة والغبار ف الجو.
- كما أن انتشار حبوب اللقاح ف الهواء تنقل بشكل كبير لتلك الحساسية.
- تعتبر تغير الفصول وحالة الجو من أكثر العوامل التي تساعد على الإصابة بحساسية الربيع.
- أيضًا من طرق الإصابة بحساسية الربيع هو انتشار بعض من الحشرات في فصل الربيع التي قد تكون في تسبب الإصابة بحساسية الربيع.
أعراض الحساسية
- أما عن أعراض حساسية الربيع فهي قد تتراوح من خفيفة الي شديدة الخطورة والأعراض الأكثر تكرارًا وانتشاراً وهي
- العطس بشكل مستمر.
- انسداد جيوب الأنف أو سيلانها.
- الشعور بالحكة المستمرة في الأنف أو الحلق أو قنوات الأذن.
- الشعور بالصداع.
- ضيق في التنفس مع عدم القدرة على الاستنشاق بشكل طبيعي.
- السعال ولكن قد تختلف فقد تكون شديدة أو خفيفة.
- الشعور بالحرقان في قنوات الأذن.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الربو.
- الشعور بحرقان وحساسية أو احتكاك في العين.
- حدوث حالة من التهيج في البلعوم.
- حدوث تغير في لون الجلد بحيث يميل إلى اللون الأحمر.
حمى القش والإصابة بحساسية الربيع الموسمية
- تُعرف الحساسية (التهاب الأنف التحسسي) التي تحدث في موسم معين باسم حمى القش وتكون الإصابة متعلقة بالحساسية والربو والجهاز المناعي.
- تحدث حمى القش عندما يبالغ نظام المناعة لديك في الحساسية تجاه مسببات الحساسية الخارجية مثل حبوب اللقاح.
- أكثر مسببات الحساسية شيوعًا هي حبوب اللقاح من النباتات الملقحة بالرياح، مثل الأشجار والأعشاب وأيضًا الأعشاب الضارة.
- حبوب اللقاح من النباتات الملقحة بالحشرات ثقيلة جدًا بحيث لا يمكن حملها في الهواء لفترة طويلة وبالتالي لا تشكل خطرًا كبيرًا.
- تأتي حمى القش باسمها من موسم قطع القش تاريخيًا، حدث هذا النشاط في أشهر الصيف، في نفس الوقت الذي عانى فيه العديد من الأشخاص من الأعراض.
- الحساسية الموسمية أقل شيوعًا خلال فصل الشتاء، ولكن قد يكون هناك أنواع أخرى من الحساسية بسبب الطقس البارد.
- تطلق نباتات مختلفة حبوب اللقاح الخاصة بها في أوقات من السنة اعتمادًا على مسببات الحساسية لديك والمكان الذي تعيش فيه.
- قد تعاني من حمى القش في أكثر من موسم واحد. قد تتفاعل أيضًا مع مسببات الحساسية الداخلية، مثل العفن أو وبر الحيوانات الأليفة.
حساسية الربيع وعلاقتها بفصل الشتاء
- في فصل الشتاء تكون معظم مسببات الحساسية الخارجية خاملة وغير نشطة ونتيجة لذلك يجلب الطقس البارد الراحة للعديد من الأشخاص المصابين بحمى القش ولكنه يعني أيضًا أن المزيد من الناس يقضون الوقت في الداخل ولا يخرجون من المنزل.
- أما إذا كنت عرضة للحساسية الموسمية، فقد تتفاعل أيضًا مع مسببات الحساسية الداخلية، مثل العفن أو وبر الحيوانات الأليفة أو عث الغبار أو حتى الصراصير.
- غالبًا ما تكون المواد المسببة للحساسية الداخلية أسهل في الإزالة من بيئتك من حبوب اللقاح الخارجية.
شاهد أيضًا: طرق علاج حساسية العين
نصائح وقاية المنزل من حساسية الربيع
- اغسل الفراش في ماء ساخن جدًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- قم بتغطية الفراش والوسائد بأغطية مقاومة للحساسية.
- تخلص من السجاد والأثاث المنجد.
- قم بإزالة الألعاب المتواجدة بكثرة في غرف نوم أطفالك.
- إصلاح تسربات المياه وتنظيف أضرار المياه التي يمكن أن تساعد على نمو العفن والآفات.
- قم بتنظيف الأسطح المتعفنة وأي أماكن قد يتشكل منها العفن، بما في ذلك أجهزة الترطيب ومبردات المستنقعات ومكيفات الهواء والثلاجات.
- استخدم مزيل الرطوبة لتقليل الرطوبة الزائدة.
العلاج من حساسية الربيع
- يستطيع الشخص المصاب بها العلاج منه تحت استشارة معالج أو طبيب يعطي المصاب أو المريض بها قطرات تساعده ع التخفيف من أعراض هذه الحساسية.
- كما يجب على المصاب أخذ بعض الأدوية والمراهم المضادة لماده الهيستامين النافعة في الاجتناب من الطفح الجلدي مع مضادات الاحتقان.
- يلزم على الأشخاص الذين يكونون مصابون بحساسية الربيع الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الحساسية وأيضًا يجب تناول الأطعمة المفيدة والصحية للتقليل من خطر تلك الإصابة.
كيفية تخفيف أعراض الحساسية الموسمية
- يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الهيستامين أن تساعد في محاربة الأعراض وتستمر لمدة 24 ساعة.
- ويمكن أن تكون بخاخات الستيرويد الأنفي فعالة أيضًا في منع الأعراض عند استخدامها يوميًا.
- الأكثر فعالية هي العلاجات المناعية أو قطرات الحساسية حيث تساعد على بناء مناعة قوية ضد الأشياء التي يعاني منها المرضى للحساسية.
- يمكن التقليل من تلك الأعراض والظروف المرتبطة بها مثل التهابات الجيوب الأنفية والربو بنسبة تصل إلى 80 إلى 90٪ إذا تم الذهاب إلى الطبيب المتخصص في وقت باكر.
طرق الوقاية من حساسيه الربيع
- يجب على الشخص المصاب عدم التعرض للاماكن التي تكون بها غبار وأتربة.
- يجب أن يتم تنظيف السجاد دائما وبشكل مستمر وأن يتم التخلص من أي بقايا أي أتربة على السجاد.
- التوجه إلى الأطعمة الغنية التي تحتوي على بنسبه كبيرة من فيتامين ج ومن أهم الفاكهة الغنية به الجوافة والكيوي والبرتقال والليمون وهذه الفواكه تعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي لك.
- الالتزام على تناول مأكولات يوجد بها نسبة عالية من أوميجا 3 ومن أهم هذه المأكولات سمك السردين وسمك السلمون.
- شرب نسبة كبيرة من المياه طوال النهار على ألا تقل نسبة المياه عن لترين يومياً للتقليل من خطورة الإصابة بالحساسية، حيث تعمل المياه على التخلص من أي سموم متراكمة في الجسم وتفرزها إلى الخارج.
- الحرص على تنظيف جيوب الأنف باستمرار باستخدام معقم الأنف المنزلي أو غسول خاص به.
شاهد أيضًا: علاج حساسية الغلوتين عند الكبار
ذكرنا لكم في مقالة اليوم طرق الوقاية من حساسية الربيع، حيث عرفنا لكم ماهي حساسية الربيع وكيف تتم، كما ذكرنا لكم أيضًا علاج هذه الحساسية وأيضًا ذكرنا لكم الأعراض التي تسببها حساسية الربيع.