تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
في كثير من الأحيان تعاني المرأة الحامل في الأسابيع الأولى من الحمل من ضعف شديد جدًا، وهذا الضعف من الممكن أن يؤدي إلى العديد من المخاطر أهمها حدوث الإجهاض.
لذلك تلجأ الكثير من السيدات إلى طرق مختلفة لتثبيت الحمل، وللتعرف على كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى من خلال موقع mqall.org تابع هذا المقال.
أعراض حدوث حمل
من أهم وأبرز الأعراض التي تدل على حدوث حمل في الأسابيع الأولى ما يلي:
- تأخر موعد الدورة الشهرية بشكل ملحوظ جدًا، وتعتبر تلك العلامة من أبرز العلامات التي تؤكد على حدوث الحمل.
- الشعور بالإجهاد والتعب بشكل كبير جدًا وسريع، وذلك بسبب ارتفاع هرمون الحمل لدى المرأة، بالإضافة إلى تغير بعض هرمونات الجسم.
- رغبة المرأة في التبول بطريقة متكررة للغاية طوال اليوم، وهذا الأمر يرجع إلى حدوث تضخم في الرحم وضغط الجنين على المثانة.
- التحسس تجاه الكثير من الروائح المختلفة، سواء رائحة طعام أو شراب، أو حتى عطر.
- حدوث زيادة كبيرة جدًا في وزن المرأة بشكل مفاجئ، وتلك الزيادة في كثير من الأحيان يصاحبها ظهور الكثير من الدوالي بسبب توسع الأوردة.
- الشعور بألم شديد جدًا في الثدي، بالإضافة إلى حدوث انتفاخ وتورم فيه، وهذا الأمر نتيجة لالتهاب الحلمات وترقق الثدي.
- الشعور بتقلصات شديدة جدًا في أسفل البطن والظهر.
- الرغبة الشديدة والمستمرة في النوم طوال الوقت.
- الإصابة بالإمساك، وذلك بسبب حدوث تغير في حركة الأمعاء.
شاهد من هنا: تجربتي مع ابر تثبيت الحمل
تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
في السطور التالية ستتعرف على طريقة تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى:
- الإقلاع بشكل نهائي عن التدخين أثناء فترة الحمل حتى لا يصاب الجنين بأي تشوهات.
- تجنب التعرض إلى التوتر والعصبية والإرهاق.
- الامتناع تمامًا عن شرب المشروبات الكحولية، أو استخدام بعض أنواع المخدرات الغير مشروعة.
- الحفاظ على الوضعيات الآمنة لبطن السيدة الحامل.
- التقليل أو الامتناع عن شرب الكافيين مثل: الشاي، والقهوة.
- الحرص على بذل المجهود ولكن بطريقة آمنة، وذلك لتجنب الإصابة بأي عدوى أثناء فترة الحمل مثل: الحصبة الألمانية.
- المحافظة على الوزن بطريقة صحية قبل حدوث الحمل، وذلك لأن الوزن الزائد له دور كبير في حدوث الإجهاض.
- شرب كميات كبيرة من المياه حتى لا تعاني المرأة الحامل من الجفاف، أو حتى لا ترتفع درجة حرارة الجسم.
- تناول الأطعمة الصحية بشكل متوازن مثل: الفاكهة والخضروات بكمية لا تقل عن خمسة أجزاء بشكل يومي.
- تناول حمض الفوليك يوميًا، وذلك لتجنب حدوث مشاكل في دماغ الجنين أو العمود الفقري.
طرق أخرى لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
من الطرق المعروفة والهامة جدًا لتثبيت الحمل خاصةً في الأسابيع الأولى ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وذلك لأن تلك التمارين لها دور كبير جدًا في تعزيز صحة الحامل.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الصعبة وذلك حتى لا تتعرض الحامل إلى السقوط أو الإصابة في بطنها.
- الانتباه إلى طبيعة عمل المرأة الحامل، لأن هناك بعض الأعمال التي تتطلب مجهود كبير جدًا من الممكن أن يؤثر على صحة الجنين مثل: الأعمال التي يوجد بها تعرض إلى الإشعاع أو الزئبق.
- الحرص على استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي نوع من أنواع الأدوية، خاصةً الأدوية التي تصرف من الصيدلية دون وصفات طبية.
- اتباع كافة نصائح الطبيب مهما كانت.
- ممارسة تمارين اليوغا المختلفة، لأنها لها دور كبير وفعال جدًا في تثبيت الحمل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي بداخلها على الفيتامينات.
- النوم بعدد ساعات كافية، حيث تلك المدة يجب أن تتراوح بين 7 ساعات إلى 9 ساعات.
اقرأ أيضا: هل وجود نغزات في الرحم من علامات الحمل
أسباب حدوث الإجهاض في الأسابيع الأولى
يوجد العديد من الأسباب المختلفة التي من الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض في الأسابيع الأولى من الحمل ومنها ما يلي:
- إصابة المرأة الحامل بأي نوع من أنواع العدوى البكتيرية.
- تعرض السيدة الحامل إلى الإشعاع مثل: الأشعة السينية، خاصةً إذا كانت تعمل طبيبة أشعة أو عالمة.
- إصابة الحامل ببعض المشاكل الصحية المختلفة قبل أن يحدث الحمل من الأساس.
- إصابة الحامل بالضعف العام، أو فقدانها للوزن بشكل كبير جدًا وملحوظ.
- إصابة المرأة الحامل بالأنيميا.
- معاناة الحامل من عدم الاستقرار في بعض الهرمونات، سواء كانت هذه الهرمونات في المبيض، أو في الغدة النخامية أو في الغدة الدرقية.
- معاناة السيدة الحامل من حدوث الكثير من المشكلات الخلقية في الرحم، أو بعض التشوهات فيه.
- إصابة الحامل بضعف شديد جدًا في الجهاز المناعي.
- إصابة الحامل ببعض الأمراض المناعية المختلفة مثل: الإيدز والذئبة.
- إصابة المرأة بالأمراض المزمنة الخطيرة مثل: أمراض القلب، أو الكبد، أو الكلى.
- إصابة الأم بمرض السكري، بالإضافة إلى عدم القدرة على التحكم في معدلاته بشكل طبيعي.
أعراض حدوث الإجهاض
هناك بعض الأعراض التي تدل على حدوث الإجهاض والتي من أهمها ما يلي:
- حدوث نزيف شديد من المهبل، أو نزول بعض بقع الدم بشكل متقطع.
- الشعور بتشنجات مؤلمة جدًا أسفل البطن، سواء كانت ثابتة أو متقطعة.
- الشعور بآلام قوية في أسفل الظهر.
- نزول بعض قطرات الدماء المتجلطة من المهبل، وليس نزيفًا سائل.
- حدوث ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة.
- إصابة السيدة الحامل بضعف شديد في صحتها بشكل عام.
- إصابة الحامل بالدوار بشكل مستمر طوال الوقت.
شاهد أيضا: هل الحمل الضعيف لا يظهر في تحليل الدم
في نهاية هذا المقال تكون قد تعرفت على طرق تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، حيث يوجد الكثير من الأساليب المختلفة لتثبيت الحمل وعدم التعرض إلى الإجهاض مثل: أخذ إبر التثبيت ولكن بعد استشارة الطبيب، أو تناول بعض المكملات الغذائية الهامة.