علاج حموضة المعدة بالاعشاب
علاج حموضة المعدة بالاعشاب، من الطرق الشائعة التي يستخدمها بعض المرضى خوفًا من الآثار الجانبية للأدوية والعقاقير الطبية.
وعلاوة على ذلك فإن الأعشاب يطلق عليها مسمى الطب البديل نظرًا لأن مفعولها قد يكون قوي في بعض الأحيان فيشعر الإنسان بالراحة بعد تناولها بانتظام، ولكن في جميع الحالات ينبغي عليكم استشارة الطبيب لتجنب حدوث أي مضاعفات.
علاج حموضة المعدة بالأعشاب
أصبحت طريقة علاج حموضة المعدة بالأعشاب من ضمن الطرق المذهلة التي أثبتت فاعليتها في التخلص من مشكلة الحموضة نهائيًا، ومن ضمن الأعشاب التي تستخدم في هذا الأمر ما يلي:
- النعناع: يساعد في تحسين عملية الهضم واسترخاء العضلات.
- وبالتالي المساهمة في علاج حموضة المعدة.
- ولكن ينصح بعدم الإكثار منه لأنه يتسبب في زيادة حرقة المعدة في حالة الاستخدام الخاطئ له.
- الزنجبيل: يعتبر من الأعشاب المميزة التي تساعد في التخلص من التهاب المعدة.
- وبالتالي القضاء على الحموضة.
- ولكنه قد يأتي بنتائج عكسية في حالة استخدامه بكثرة وذلك بسبب تأثيره القوي على المعدة.
- الشمر: من أكثر الأعشاب التي تساعد في علاج هذه المشكلة بشكل نهائي.
- حيث أنه يساعد في علاج الآلام الحادة التي تصيب المعدة والقضاء على التشنجات نهائيًا.
- الريحان: من ضمن الأعشاب التي تستخدم في علاج حموضة المعدة بالأعشاب على الرغم من عدم معرفته كثيرًا لدى البعض.
- فيمكن للفرد أن يتناول أوراق الريحان بمفردها أو إضافتها إلى الشاي وشربه للحد من حرقة المعدة.
- القرنفل: من المعروف عنه أنه يساعد في تهدئة المعدة عن طريق معالجته للطعام.
- فهو يساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم عملية ارتداد الأحماض في المعدة.
- الكمون: يستخدم الكمون بصورة شائعة من أجل علاج كافة مشكلات الجهاز الهضمي فهو معروف بفاعليته وقوته على التخلص من الآلام.
- فهو يعالج الحموضة والتشنجات والإسهال وآلام المغص.
- القرفة: تستخدم القرفة أيضًا للتخفيف من آلام المعدة والتخلص من التشنجات المعوية.
- وتستخدم من خلال إضافتها إلى الوجبات الغذائية الأساسية.
شاهد أيضًا: حموضة المعدة عند الحامل وعلاجها
نصائح لتجنب الإصابة بحموضة المعدة
إن علاج حموضة المعدة بالأعشاب يعتبر من أفضل الطرق التي يتبعها الأشخاص وذلك لأنها لا تتسبب في ترك آثار سلبية على المعدة، ولتجنب هذا الشعور مرة أخرى يجب عليكم الأخذ بهذه النصائح:
- الحد من التدخين وذلك لأنه هو السبب الرئيسي في إثارة الجهاز الهضمي والإصابة بالحموضة.
- الحد من النوم بعد تناول الطعام وفي وجبة العشاء يفضل الانتظار من 3 إلى 4 ساعات وبعدها الذهاب إلى النوم.
- البعد عن تناول الأطعمة الضارة الغنية بالدهون أو الأطعمة الحارة أو المقلية.
- وذلك لأن جميع هذه الأطعمة تساعد على إثارة الجهاز الهضمي وتهيجه مما يزيد من نسبة إفراز أحماض المعدة.
- رفع السرير من منطقة الرأس بنسبة 20 سم.
- وذلك من خلال وضع كتلة أو قطعة خشب أسفله.
- حيث أن هذا الأمر يسهم في نقصان نسبة ارتداد أحماض المعدة.
- إتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الوزن الزائد الذي يتسبب في الضغط على المعدة وتعرضها للحموضة.
- تقسيم الوجبات على فترات بحيث يكون حجم الوجبة صغير.
- مما يمنع الإصابة بحموضة المعدة والحد من ظهور أعراضها.
- وأيضًا المساهمة في تحسين عملية الهضم.
- البعد عن تناول الكافيين والكحوليات والحمضيات.
- وذلك لأن جميع هذه المشروبات تتسبب في زيادة إفراز أحماض المعدة والمساهمة في إثارتها وتهيجها.
- اختيار طريقة سليمة للطهي مثل الطبخ عن طريق البخار أو سلق الأطعمة أو شويها عوضًا عن القلي.
- إذا ظهرت هذه الأعراض بعد تناول عقار معين فيجب عليك التأكد من أثاره وفي حالة كان السبب به توقف عنه فورًا.
أسباب حموضة المعدة
لابد من التعرف على أسباب الحموضة قبل إتباع طريقة علاج حموضة المعدة بالأعشاب وذلك لأن التوقف عن هذا السبب قد يساعد على حل المشكلة من أساسها، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:
- تعرض الفرد للإجهاد وضغوطات بصورة مستمرة.
- إصابة الشخص ببعض الأمراض التي تتسبب في حرقة المعدة مثل مرض السكر والتعرض لخزل المعدة ومرض الربو وفتق الحجابي.
- استخدام أي نوع من هذه الأدوية: أدوية الاكتئاب وموانع الحمل والأسبرين وعقاقير الربو وبعضًا من المضادات الحيوية.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون التي تحتاج إلى صعوبة في الهضم وتحفز من إفراز حمض المعدة.
- الحمل الذي يتسبب في تغير مستوى بعض الهرمونات الموجودة في الجسم.
- بالإضافة إلى أن حجم الجنين كلما كبر كلما ضغط بشكل أكبر على المعدة وتسبب في حموضتها.
- زيادة الوزن بصور غير طبيعية.
- وذلك لأن الدهون تقوم بالضغط على المعدة لاسيما دهون البطن مما يتسبب في الإصابة بالحموضة.
- المداومة على تناول البصل أو الثوم بكميات كبيرة يزيد من الإصابة بحرقة المعدة.
اقرأ أيضًا: أدوية الحموضة والارتجاع وفوائدها
الطرق الطبيعية لعلاج حموضة المعدة
بعد أن تعرفنا على علاج حموضة المعدة بالأعشاب سوف نتعرف الآن على بعض الطرق الطبيعية الأخرى التي تستخدم من أجل العلاج أيضًا، ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:
- المداومة على تناول التفاح أو الموز.
- حيث أنهم يسهمان في علاج حموضة المعدة بصورة فعالة والتخلص منها نهائيًا.
- المداومة على تناول من 3 إلى 4 حبات لوز لاسيما بعد تناول الوجبات مباشرة فهو يسهم في علاج الحموضة بصورة فعالة.
- المداومة على تناول عصير الألوفيرا ويتم تحضيره من الصبار.
- ويفضل تناول نصف كوب فقط في اليوم الواحد.
- تناول عرق السوس أيضًا يساعد في التخلص من الحموضة بطريقة طبيعية وبشكل نهائي.
- استخدام العلكة لاسيما الخالية من السكر حيث أنها تساعد على تخفيف آلام المعدة شيئًا فشيء.
- وذلك لأنها تسهم في زيادة إفراز اللعاب الذي يقوم بدوره بمعادلة مستوى حموضة المعدة.
- تناول صودا الخبز لأنها تساعد أيضًا في معادلة الحموضة داخل المعدة.
- لأنها تمتاز بخواصها القاعدية، ويمكنكم استخدامها من خلال إذابة ملعقة منها في الماء وتناولها.
الطريقة الطبية لعلاج حرقة المعدة
توجد بعض الأوقات التي لا يمكن بها علاج حموضة المعدة بالأعشاب والتي تستدعي إلى طرق علاج أخرى مثل العقاقير الطبية، ويتم إتباع هذه الطريقة كما يلي:
- إذا تعرض المريض للحموضة بمعدل مرتان في أسبوع واحد وكان هذه الأمر يصحبه فقدان في الشهي وقيء بصورة مستمرة وغثيان دائم.
- والتعرض لصعوبة أثناء البلع، فيجب عليه التوجه فورًا إلى الطبيب.
- المداومة على تناول الأدوية التي تساعد على علاج حموضة المعدة إلى جانب بعض المضادات الخاصة بالحموضة والتي يصفها الطبيب بنفسه.
- تجنب العادات السيئة التي تسببت في حدوث هذا الأمر وذلك من خلال تناول الأطعمة المفيدة والالتزام بوزن صحي.
- مما يسهم في تقليل الضغط على المعدة وعدم تضررها.
- البعد عن الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والتي تساعد في إفراز الأحماض.
- والعمل على تناول الأدوية في مواعيدها المحددة للتخلص من الآلام سريعًا.
- البعد عن أي نوع من أنواع الأطعمة التي تتسبب في إصابتكم بالحموضة بعد تناولها.
شاهد من هنا: داونوبرازول Downoprazol للحموضة والارتجاع .. الجرعة والآثار الجانبية
علاج حموضة المعدة بالاعشاب هو ما حرصنا على تقديمه لكم بالتفصيل، وذلك لأن هذه الحموضة تسبب الضيق والإزعاج للجميع نظرًا لأن آلامها تكون حادة لاسيما في الفترات الليلية.
فلا يستطيع الشخص أن ينام بصورة طبيعية، وجميع الأعشاب التي قد تم ذكرها متوفرة في معظم المنازل وقادرة على حل هذه المشكلة بشكل مؤقت.