موضوع تعبير عن السعادة

موضوع تعبير عن السعادة، توجد أهمية كبيرة للسعادة في حياة الإنسان، لذلك نقدم لكم في هذا المقال عبر موقع مقال mqall.org، موضوع تعبير كامل عن السعادة نتعرف فيه على مجموعة من العناصر المهمة في موضوع السعادة.

عناصر موضوع تعبير عن السعادة

• مقدمة موضوع تعبير عن السعادة.
• أجمل كلمات عن السعادة.
• درجات السعادة.
• مصادر الحصول على السعادة.
• طرق الوصول إلى السعادة في الدنيا.
• فوائد السعادة على الصحة.
• خاتمة موضوع تعبير عن السعادة.

كما يمكنك التعرف على: موضوع تعبير عن التسامح وأثره على الفرد والمجتمع

مقدمة موضوع تعبير عن السعادة

• السعادة تعني أن يشعر الإنسان ببعض المشاعر عند سماعه لشيء يفرح قلبه، أو عندما يكون هناك مناسبة جميلة، أو عند وصوله إلى أمنية كان يحلم بها.
• لذلك فإن السعادة غير مرتبطة ارتباطا وثيقا بالمال، لكن تكمن السعادة في رضا الإنسان بكل ما قسمه الله سبحانه وتعالى له.
• كما أن السعادة دائما ما يكون مصدرها الأساسي إنها تكون نابعة من قلب الإنسان وليس من الخارج، لذلك تعتبر السعادة سر مهم من الأسرار الموجودة في الحياة.

أجمل كلمات عن السعادة

• عندما يضع الشخص أمله في الله هنا تكمن السعادة التي لا تنتهي، ذلك لأن الشخص الذي يمتلك اليقين بالله هو الذي تستمر سعادته طوال الوقت.
• بمجرد أن يمتلك الشخص جمال الروح والحب في القلب يكون قد أمتلك جميع المفاتيح الخاصة بالسعادة، وكانت الدراسات أكدت أن الضحك يقي الجسم من العديد من الأمراض.
• الضحك يرسل السعادة في الروح، كما يقوم بزرع الأمل داخل القلب، ذلك على عكس الحزن والبكاء فهم يزرعون التشاؤم في الروح والقلب.
• الحمد لله هي كلمة صغيرة ولكن معناها كبير، فهي عندما تقال من قلب الشخص فهي تدل على كمية كبيرة من الرضا والقناعة وهذا ما يجعل الشخص راضي وسعيد في حياته.

درجات السعادة

يوجد أكثر من نوع للسعادة يكون هناك بينهم بعض الاختلافات:

سعادة لحظية

• تعتبر السعادة اللحظية هي أول مستويات السعادة، كما تسمى بأنها الملذات البسيط.
• قد تنتج السعادة اللحظية عن تناول الشخص وجبة جميلة يحبها أو كان يرغب في تناولها، أو قيام الشخص بأحد الهوايات التي تسعده.
• كما قد يشعر الشخص بسعادة لحظية عند مشاهدة فيلم يعجبه، أو عند الاستماع إلى أغنية تلمس قلبه.
• يمكن للشخص أن يلاحظ السعادة اللحظية بمنتهى السهولة، ذلك لأنها تنتج عن موقف معين يسعده بشكل مباشر.
• لكن أكثر عيب في السعادة اللحظية أنها سريعا ما تزول وتنتهي، على الرغم من أن الدماغ تنشط عند الشعور بالسعادة اللحظية.

السيطرة على المشاعر

• تأتي الرفاهية في المركز الثاني من درجات السعادة، لكنها تأتي بعد تفكير كثير، وحتى يتم الوصول له يجب أن يتخطى مستوى السعادة اللحظية.
• لكن يكون مستوى الرفاهية هو مستوى نسبي ويختلف من شخص لشخص، ذلك بسبب قيام الشخص بعمل مقارنة بين حاله وحال الآخرين.
• يبقى الشيء الذي يؤثر على هذا المستوى هو سيطرة الشخص على مشاعره وانفعالاته، حتى يتمكن من الوصول إلى مرحلة التحكم في المشاعر.

 سعادة طويلة المدى

• السعادة قصيرة المدى هي تكون عبارة عن سعادة وقتية تنتهي بمجرد انتهاء سبب هذه اللحظة وهي ما يطلق عليها سعادة مؤقتة.
• لكن السعادة طويلة المدى تعتبر هي المستوى الثالث في درجات السعادة المختلفة.
• يتمكن الشخص من الوصول إلى هذه الدرجة من السعادة عند وحقيقة لمجموعة أهداف كان يخطط لها.
• كما يحصل الشخص على السعادة طويلة المدى عندما يتمكن من الانسجام داخل القيم فيصبح لا يعاني من أي صراعات من داخله.

اقرأ من هنا عن: موضوع تعبير عن الصدق والكذب

مصادر الحصول على السعادة

يوجد أكثر من مصدر يمكن للشخص من الحصول على السعادة بمختلف درجاتها:

 الثقافة

• هناك بعض الثقافات تعمل على زيادة شعور الشخص بالرضا، مما يجعله يشعر دائما بالإيجابية في حياته وهذا يساعد على الوصول إلى السعادة.
• كما يوجد ثقافات تكون مليئة بالحريات السياسية مما يعمل على تشجيع الانفتاح الثقافي والتي تعزز من شعور الشخص بالرضا.
  • لكن هذه العلاقة قد لا تنجح في إسعاد الجميع.

هرمونات لجلب السعادة

• يكون هناك هرمون في الجسم مسؤول عن السعادة وهو هرمون السيروتونين، يكون له دور كبير في جعل الحالة المزاجية أفضل بكثير.
• كما يعمل هذا الهرمون على زيادة شعور الفرد بالإيجابية، وتزيد إحساسه بالمتعة، تحسن عملية الهضم، تزيد من الشهية، كما تساعد في عملية انتظام النوم.
• كما يوجد أيضا هرمون الأندروفين وهو واحد من الهرمونات التي تعمل كمسكن طبيعي للعديد من الآلام التي قد تصيب الجسم.

علم الوراثة

• تدخل الوراثة في السعادة بشكل كبير، يرجع ذلك إلى وجود بعض العوامل التي تعمل على زيادة استعداد الشخص للحصول على السعادة.
• كما يكون هناك ما يقرب من 50% من الاختلاف في السعادة يكون متوقف على عوامل وراثية، ومستوى الكوليسترول في الدم.

 الثروة

• يكون هناك اعتقاد لدى البعض أن الإنسان يمكنه شراء أي شيء بالمال حتى أنه يستطيع شراء السعادة.
• لكن تكون هناك علاقة بين وجود رفاهية في حياة الفرد وسعادته في الحياة، لكن السعادة دائما ما تكمن في شعور الفرد بالرضا.
• فقد يكون هناك شخص لا يمتلك الكثير من المال لكنه سعيد وهذا ينتج عن رضا الشخص وإيمانه بالله سبحانه وتعالى.

طرق الوصول إلى السعادة في الدنيا

• عندما يمتلك الشخص علاقات اجتماعية صحية يصير أحسن طريق للسعادة هو الحصول على احترام المحيطين به.
  • كما تكون لصلة الرحم دور كبير في الوصول إلى السعادة في الدنيا.
• يكون من الضروري إنهاء جميع العلاقات التي تأتي على الشخص بالسلب حتى يبعد عن أي صراعات تجعله يشعر بالإحباط.
• كما يجب أن يحرص الشخص على الدخول في علاقة عاطفية تجلب السعادة إلى قلبه.
• بالإضافة إلى أن تكون ممارسة الرياضة هي واحدة من الأمور التي تشعر الفرد بالسعادة الداخلية.
• سماع الموسيقى الهادئة مع الجلوس في الهواء النقي يكون له دور كبير في إراحة الأعصاب، مما يجعل السعادة أقرب بكثير.
• التفكير بشكل إيجابي طول الوقت، وعدم البحث وراء الأمور السلبية التي يمر بها.
  • وهذا ما سوف يصل بالشخص إلى الرضا عن حياته فتتحقق له السعادة.

فوائد السعادة على الصحة

• تساعد السعادة في زيادة قوة القلب، كما أنها تمنع احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية، يعمل على الحد من تصلب الشرايين.
• تحافظ على مستوى معدل ضغط الدم.
• يكون للسعادة دور في تحسين أداء الجهاز الهضمي، والحد من الإصابة بالتهاب القولون، ويحسن من عملية امتصاص الغذاء.
• تعمل السعادة على إراحة الأعصاب وتجعل الحالة المزاجية أفضل بكثير مما كانت عليه.
  • وهذا بدوره يحسن من نفسية الشخص ويجعل النوم أفضل بكثير.
• يكون للسعادة دور مهم في زيادة نضارة البشرة، كما تحافظ على حيويتها، وهذا يعتبر من أهم مفاتيح السعادة.
• أيضا تقضي السعادة على الاكتئاب، وتقوم بالقضاء على الهالات السوداء، تحد من انتشار البثور، وتقلل ظهور البقع الغامقة في الوجه.

اقرأ أيضًا: موضوع تعبير عن الأمانة

خاتمة موضوع تعبير عن السعادة

• لا تكون السعادة مجرد شعور فقط يشعر به الإنسان، إنما السعادة هي طريق للاستمرار في هذه الحياة.
• يرجع ذلك إلى أن للسعادة أهمية كبيرة في الحياة سواء على الصحة أو في الحياة بشكل عام وهذا ما قمنا بتوضيحه في موضوع تعبير عن السعادة.